最近一次爬百岳
已經是遙遠的四月了⋯
前陣子疫情嚴峻加上狂下豪雨ㄧ直無法上山,趁著這週好天氣先找一些簡單的郊山來個山復健🦵🏽🦵🏽
有在登山跟運動的Ivan這次又受到「WOAWOA運動機能襪」的第二次邀請,有機會又可以試穿由台灣製造的登山襪,這次新推出三款台灣百岳收藏款~玉山/雪山/大霸尖山,我穿的是大霸尖山款。
Ivan之前就已經穿WOAWOA機能登山襪爬了幾座百岳,好走的木棧階梯、石階、泥土路、手腳並用的大岩石攀爬路線,經過Ivan的蹦蹦跳跳使用之後,到底WOAWOA機能登山襪好不好穿呢?以下實穿使用心得👇🏾
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⭕️透氣排汗表現:
登山行走的時間動不動就是6~12小時以上,不夠透氣排汗的襪子,會讓腳底濕濕滑滑甚至有悶熱感,我很討厭腳趾之間有汗水濕濕的感覺。
以實測這次來說,雖然郊山步道花的時間沒百岳那麼長,但在高溫炎熱35度的天氣襪子依然透氣度良好,採用100%竹分子纖維紗,真的很透氣、吸濕排汗,也有天然除臭抑菌的功能,完全沒有想脫鞋讓腳吹吹風的感覺,我在山頂上脫下鞋子是為了讓大家看這次新款的百岳登山襪配色有多好看多好搭配。
⭕️服貼度表現:
即使是挑選自己尺寸的襪子,難免會因為腳型的不同而感到不夠服貼,Ivan的腳型屬於寬腳板型,有些襪子的包覆感會在行走時腳趾不斷擠壓而感到不舒服,整雙採用三倍美國杜邦萊卡纖維,有三倍的彈力包覆。
WOAWOA機能襪沒有這種擠壓的不舒服,此時襪子的束覆要是太緊,腳可是會很明顯的變色,服貼度佳並且沒有束覆感太緊的問題,血液循環還算ok!
⭕️厚度表現:
我就是個喜歡厚襪的人,對於很愛蹦蹦跳跳的人厚襪不可少,那為什麼不能好好走路呢?
欸不是阿,爬山對於有時侯單攻百岳趕著下山難免會有需要跳躍或大步跨躍的時候嘛!
有厚度才能避震,腳跟才不會受傷,還有我非常非常在意「起水泡」這件事情!
在山上起水泡怎麼辦?其實不能怎麼辦,第一是忍痛繼續走,第二是戳破包紮繼續走
為了避免這麼折磨人的情況發生,爬山千萬不要穿薄襪!!乖乖選擇厚襪+服貼度的登山襪就對了
WOAWOA足底三倍加厚,防震又夠耐磨,局部毛圈氣墊設計也讓登山爬坡減壓、腳底緩衝,正中下懷。
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✔️商品特色
🌐天然100%竹分子纖維材質:透氣吸汗
🌐三倍美國杜邦萊卡天加:彈力包覆
🌐SGS檢驗實證:有效除臭抑菌
🌐TTRI三項耐用測試皆獲得最高等級!
🌐INTERTEK化學成分檢驗全部零檢出!
WOAWOA是台灣在地30年的品牌,從設計到製造都是MIT。
非常推薦大家一起支持台灣在地的好品牌!
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⬇這次百岳系列⛰的三雙WOAWOA登山襪,配色都很鮮豔好看!
而且價格也是相當實惠!!!
大家要走入山林前真的務必先戴上一雙厲害的襪子,保證讓你的登山之路輕鬆很多!
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WOAWOA百岳系列⛰能量登山襪 3 入優惠組:
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起水泡怎麼辦 在 宅媽花花 Facebook 的精選貼文
手掌一直起水泡怎麼辦?
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昨天發了IG story 抱怨鑄鐵壺鈴很難抓後收到網友來信詢問空手抓壺鈴手掌一直起水泡、戴了手套也沒用怎麼辦?
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我的回答是:「一直練,慢慢就不會起水泡了。」聽起來超像事不關己的幹話,但我是認真的,跟我每一次拍照喬角度一樣的認真。
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幾個月前我剛開始學習壺鈴運動時,由於跟我以前所學的hard style完全不一樣,不論是擺動的方式、身體的角度、重心的擺放,甚至連呼吸的方式,沒有一處是一樣的。
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因此剛開始在練習時,我的動作非常非常的不協調,加上力量大忍不住會想要用蠻力硬幹,導致壺鈴在我的手掌中無法順利滑動,我總是會抓太緊。
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60分鐘的壺鈴課下來,幾乎每一次下課都是起水泡或是爆繭血流如注(誇張囉),後來有一次我在上課時因為自己的表現不夠理想而感到沮喪,我的壺鈴教練當時鼓勵我之餘,也提醒了我很久沒有起水泡的事。
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我才發現對欸,好像很久沒有靠北教練又害我起水泡了!
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教練說,初期會起水泡、爆繭,是因為技巧不夠純熟,無法用省力的動作去完成;脫離新手後還會起水泡、爆繭,可能是重量太重或是訓練量太大,這都是進階的象徵以及過程。
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要避免起水泡真的只能不斷練習動作,將動作修正至最省力,但長繭是無法避免的,有在抓重量的手掌,不可能沒有繭。
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這邊要特別提醒大家,雖然適當的繭可以幫助抓握上更加舒適以及牢固,但太厚的繭沒有修在做大重量的硬舉或是長時間的壺鈴運動時,是有可能整片被刮下來的。
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運氣好就像我照片中那樣,繭下面的皮膚已經形成新的薄繭所以沒受傷;運氣差點的就是直接露出尚未長出皮膚的肉,會直接噴血而且好幾天痛到你根本不會想練任何有抓握的動作。
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由於我要準備下客運了,改天有機會再來寫繭要怎麼修,或是各位有自己的獨門保養方式也可以在底下留言分享給其他朋友喔!
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