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【美恩說書】：《我只是假裝不在乎》第一章：自我保護策略是什麼？（Part 2）
新影片出爐嘍！
本集重點：
自我保護策略分成兩種：
1. 疏遠自己的內心
2. 疏遠自己跟外界
我們在想與他人保持距離時，會採取的肢體語言：
1. 避免跟對方有眼神的接觸
2. 雙手抱胸，或是讓雙腿交叉
3. 表情會變得比較漠然
4. 會背對那個人，或是用側身以對
我們在想與他人保持距離時，會採取的行為：
1. 會批評想要親近你的人
2. 會挑起爭端
3. 會讓別人欠你人情，獲贈與別人相對大量的禮物或好處，製造關係的不平衡
希望你們會喜歡 🙂
＃越講越順了
＃也越來越囉唆了
https://www.youtube.com/watch?v=O-lCF2irmQ4
今天比賽喉嚨狀況不好
但感覺越講越順了
我也越敢說了！！
不管哪隻隊伍 都希望大家好！！
也謝謝大家對於我賽評的指教
#照顧我的正咩
#西莉亞玩日本東北 #雄獅旅行社 #欣傳媒
#旅遊金作者 #旅遊講師 #日本東北鐵道之旅
#特派記者
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這一場感動，終於完美落幕了……
但將會是個開始，直到實現願望那一天～
呼～昨晚....
西莉亞第一場收費講座終於順利完成^^
能夠完美達標，過程再辛苦都無所謂。
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記得昨晚～
晚上7點之後，參與講座的朋友們陸續進場…..
那時我心中突然有種莫名的感動，
心想～真的會有朋友願意來聽我的講座耶～
當下反倒讓緊張的心情頓時冷靜下來，
告訴自己一定要好好表現，不可以讓大家失望。
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呵呵，雖然開場前5分鐘還是稍微緊張一下下，
但之後就越講越順了喔^^
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謝謝你送的花束，讓我又驚又喜～
謝謝永遠的頭號粉絲，我的家人們～
謝謝情侶檔跑來跟我說：老師妳講的好精彩。
謝謝玩日本東北頗有心得，整場講座我超愛Q她
跟她互動，然後結束之後....
我們兩個人手握手興奮說著日本東北之美。
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謝謝臉書上認識的朋友，親臨現場為我加油打氣
謝謝同為部落客的妳，這麼支持我的第一場講座
謝謝欣傳媒給我這個機會，讓我擔任特派記者
謝謝欣傳媒的志偉陪我一起旅行，而且很照顧我
最後謝謝欣傳媒婉菱，陪我渡過這一個月.....
一起緊張一起加油！(我好喜歡妳的小禮物^^)
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很高興能把我們最愛的日本，分享給更多人知道～
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最後的最後～
我永遠不會忘記腦海中這一幕美好畫面，
我是西莉亞！謝謝大家～
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#喜歡站在舞台上盡情做自己的成就感
#西莉亞第一場收費講座圓滿落幕
#自己為自己打分數就是70分不能再多了
#這也代表自己還有很大的進步空間
#除了感謝還是感謝
#除了感動還是感動
#希望有機會能繼續把我們最愛的日本分享給大家
有在下廚的媽媽一定都知道，時常待在充滿油煙的廚房料理，頭髮就會容易打結、黏膩，
加上台灣天氣炎熱濕度高，很多人都有頭皮易出油、髮質毛躁打結的困擾，所以有許多媽咪都會問我如何保養秀髮？👩🏻🦰
在選用髮品這方面我真的滿講究的，也花了很多心思研究、嘗試，
我會挑選無添加、無矽靈的洗髮精，另外還會重視頭皮養護，因為頭髮是女人的第二張臉呀！若保養得宜看起來自然就會年輕許多！
我平時會輪換不同的洗髮精，而前不久入手的 #黑淬絲洗護髮系列 完全符合我的需要😍
洗髮精共有兩款： #咖啡因控油護色賦活洗髮精、 #漢方豐盈強健賦活洗髮精， 皆可控油&強健秀髮。
因為我每隔幾個月就會染髮，所以我比較偏好有添加護色成分的“咖啡因控油護色賦活洗髮精”，髮色會比較有光澤感、飽和度，洗完後感覺髮絲很柔順，而且香味非常淡雅療癒😍
“漢方豐盈強健賦活洗髮精”富含漢方再森精華，可以強健髮根、防止髮絲斷裂，讓頭髮更強韌，洗完會明顯感覺到有蓬鬆度、豐盈感，KT和棠果就很喜歡這罐💕
洗頭後記得要拿毛巾“按壓”頭髮擦至半乾，不要用搓揉的方式，那會讓秀髮容易毛躁，接著在頭皮噴上 #黑淬絲植萃賦活養髮液，它是植萃成分，嚴選日本桑白皮、柿葉、芭樂葉萃取，可以活絡頭皮並提供秀髮滋養，最後再用吹風機吹乾全髮。
另外我還會搭配 #氣墊按摩木梳，圓頭竹製梳針使用起來非常舒服、溫和，可依序按摩頭皮、梳開髮絲、按摩肩頸紓壓。
以前年輕時都會忽略頭皮的養護，也不喜歡梳頭髮，直到自己的髮質越來越糟，才驚覺這真的太重要了！
以上分享小宇麻麻平時保養頭髮的小撇步，如果想養出漂亮的秀髮，一定要跟我一樣重視洗護、吹整、梳髮，以及頭皮和毛髮的養護，頭皮健康才能養出健康強韌且透亮光澤的秀髮喔😉
🔹黑淬絲官網連結
https://www.hcshair.com/l-qubr
#你可知道自已是誰？
你曾認為自己無可限量
最終卻在地球上迷路了？🌍
「你是住在肉體裡的神，你是肉體裡的靈魂
永恆的生命用你來展現它自己。
你是宇宙的生命體，你是一切的力量
你是一切的智慧，一切智能。
你是完美的，你是莊嚴華麗的。」 - 秘密
95%的人認同自己就是那
“ 身體＋念頭的組成 ”
而感受到限制，而被深深地狹持
但其實以上只是「#想像的自我」
身體與小我心智，事實上
是靈魂得以在人間體驗
的載體、工具
但我們的真實身份是「一」
是與你我他緊密相連的精神體
我們是具有人類經驗的無限存有
沒有任何時空限制的無限存有 🧬
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🧩好書推薦 〖 最大的秘密 〗:
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❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:27 你是誰？我們的真實身份
01:26 身體-大腦-心智的關係
03:52 最大的秘密- #永恆不朽
05:07 為什麼還會受苦？
06:22 覺知-療癒-創造-覺知
08:56 如何活出更深的覺知？
10:59 Last minute call
立即分享給朋友，了解最大的秘密
關於我們的「真實身份」
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣前世今生6大問題！看了有什麼幫助？如何知道不是幻想？【分享我的前世故事：https://reurl.cc/Gbd9LW
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‖ 服務項目 ‖
➢ 高我牌卡諮詢 線上
費用：$630 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式：7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式：48小時內以文字回覆，若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書！
需提供：西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
➢ 前世今生查詢 線上
▫️費用：$800/ 1個問題（光之療癒+$150)
▫️進行方式：知前世事，解今生惑～
若有阻礙或迷思，可下指令查找哪個前世
發生了什麼情節，讓今生有機會看見並穿越
並提供未來方向及建議
▫️需提供：西元生日/ 簡述問題/ 若可以提供1張大頭貼供連結
▫️回覆方式可擇：文字報告 or 文字陪談40分鐘
ＰＳ：
算牌前可先聊聊，討論問題設定喔 :)
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