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😫患者會抱怨突然感到強烈的、撕裂性的胸痛及上背痛，痛感可能延伸至脖子或下背，這種痛的強度很強，可能在幾秒內就從不痛到變成這輩子從未經歷的痛感。
#主動脈剝離 最典型的症狀就是胸痛！
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r💋「我終於得到釋放」🤣🤣有了它按摩師都要失業啦‼️
#二代 MINI FASCIAL GUN PLUS迷你肌肉按摩槍RK-C53
1980元
肌肉按摩 健身痠痛 按摩棒 筋膜槍
它可不是來路不明的雜牌筋膜槍喲‼️
2020新品RK-C53是鋁合金+高複合塑膠材質，升級減重後操控更輕便，多了通風系統，散熱更快。
久站、久坐、低頭族、家庭主婦，固定某一姿勢太久、錯誤的姿勢都會造成酸痛‼️
這時就非常需要筋膜槍來「商擠咧💆🏻♀️」❗️
BSMI：產品為USB充電、低於5V免檢
（英文說明書）
檔位功能：
1檔-1800轉：肌肉喚醒
2檔-2100轉：筋膜放鬆
3檔-2500轉：乳酸分解
4檔-3200轉：深度按摩
型號 : RK-C53
產地 : 中國
頻率：4段 1800轉/2100轉/2500轉/3200轉 4檔震動模式
配備 : 4款專業按摩頭 (尖頭、平扁頭、圓頭、雙爪頭)
電力 : 2900mAh鋰電池
重量 : 約245g（不含電池）
尺寸 : 137*90*46mm
音量 : 40db低噪音運行模式
🎁包裝物品：
1️⃣筋膜槍主體
2️⃣四個按摩頭
3️⃣USB Type-C連接線(約20cm)
4️⃣禮盒(185×185×70mm)
5️⃣說明書
💆🏻♀️適應症
-因肌肉挫傷、扭傷、拉傷的疼痛和痙攣
一幫助腫脹部位的水腫液流動
一鬆弛增厚的結締組織和筋膜
一減少肌肉中乳酸的積累
-增加關節活動度
一 消除肌肉疲勞
🈲禁忌⚠️
一動脈瘤、出血、使用血液稀釋劑
-心臟病、有心臟起搏器或除顫器
一懷孕、癌症
一關節內固定90天以內,不可使用！
🈲禁止以下範圍內使用⚠️
一敏感區域:頭部、面部、頸椎、脊柱椎體
一肌肉覆蓋較少的靠近骨骼的位置脛骨、足背、手背等
顏色：銀 / 紅 / 黑
這台看到某網紅在賣他賣價就要3500了😱而且～～超多人跟他買的😵
原本我也有一支大金剛筋膜槍～但
實在太～重～了‼️我覺得我按完酸痛的地方，我拿槍的那隻手就又酸了🤢
RK-C53 它真的超迷你、使用起來超輕巧❗️而且～它真的很夠力耶，完全不輸給大金剛，邊看電視就邊「商擠咧💆🏻♀️」舒服～
尤其睡前按一下～整個～～超好睡😴😴
每天都拿著手機一直低頭工作～相信很多人和我一樣，低頭、久坐或久站，長期下來常常腰酸背痛～睡前躺平時～整個背就超不舒服的😖
還有～大姨媽👵🏻來時～小腿超酸脹～拿出來放鬆小腿～再也不用求男人拜託幫我按一下
按摩不求人‼️真的超輕巧、超好拿
姐妹們～一定要試一下啊
上班辛苦～下班要適時的讓自己放鬆一下啊😘
有不少讀者來信問：「你的《千年古方治失眠》，說不適合高血壓和血脂高的患者，請你也介紹一個適合我們的失眠方嘛！」我於是又登上《搖籃曲》裏面那艘小船，搖呀搖，搖到外婆橋，問外婆討另外一個失眠方，但是外婆說，要討另外一個失眠方，必須先聽她說另外一個故事。
從前有一個國王，喜歡與宰相微服私訪，宰相是老夫子，最喜歡說「一切都是最好的安排」。有一次國王打獵，被一頭花豹咬掉半截小指頭，國王興致消失殆盡，回去找宰相飲酒，宰相微笑說：「想開一點，一切都是最好的安排！」
國王勃然大怒，手一揮，宰相便進了黑牢。待養好傷，國王又獨自微服私巡了，來到一處山林，忽然從山上衝下一隊吃人族，把國王帶回高山祭神，要祭祀的女神叫「完美」，所以不能有一點殘缺，可是大祭司發現國王的小指頭少了半截，只好把這個殘廢的人趕走。脫困的國王立刻釋放宰相，向宰相敬酒說：「果然一切都是最好的安排！可是你踎監獄，這又怎麼說呢？」宰相說：「如果我不在監獄裏，那麼陪伴你微服私巡的人，不是我還會有誰呢？等到蠻人發現國王不適合，那麼誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢？你也救了我啊！」國王哈哈大笑：「一切都是最好的安排！」
待外婆說完故事我也快睡着了，外婆也不生氣，說我本來失眠，聽故事聽得睡着了，這是最好的安排，如果還是睡不着，靜下心來想想：從前走過的路，曾經遇到過的困境，在發生的當下都是很難接受，但在過去以後，是否曾有靈光頓悟的一刻，明白到這一切，都是最好的安排？失眠本來和夜一樣一片黑暗，但外婆的話提醒我回看走來的路，從前的辛苦委屈本來以為不堪回首，原來竟是流光溢彩的人生。
外婆又開了一個失眠方，適合頑固性失眠，焦慮、心煩、多汗：百合、紅棗（去核）、蓮子、丹參各 20克，煮小米粥，是二人份。
不過這些食材的配搭都很隨意，只要經常吃小米粥，裏面經常有這些東西就可以了。正在服用抗凝結藥物的心臟病人，不可以服用丹參，把丹參拿掉就可以。再進一步，找出以下的穴位，艾灸、拍打、揉壓、用指甲掐都可以，每次 10來分鐘：百會穴，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處；神門穴，位於腕部橫紋內側端的凹陷處，（小手指的一側叫內側）；照海，在足內側，內踝尖下方凹陷處；太衝，位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈處便是；失眠穴，位於足底跟部，足底中線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處。
嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》。
（原文刊於2011年856期《飲食男女》）
食譜
小米蓮子百合粥
材料 (二人分量)：
小米 100克
百合 20克
紅棗 20克
蓮子 20克
丹參 20克
做法：
小米洗乾淨，紅棗去核。加適量水，所有材料放入煲內，大火煲滾，轉小火煲半小時完成。
適合頑固性失眠，焦慮、心煩、多汗人士。
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