狼瘡性腎炎的治療
#teaching #sle
• 每一個病人都要使用 Hydroxychloroquine(定期追蹤眼科)。
• 誘導治療:IV pulse methylprednisolone, then oral prednisone 0.3–0.5 mg/kg/d + MMF 2–3 g/d or IV pulse cyclophosphamide 500 mg biweekly x 6. MMF/CNI (especially tacrolimus) combination and high-dose CY are alternatives, for patients with nephrotic-range proteinuria and adverse prognostic factors.
• 維持治療:azathioprine、MMF、prednisone <7.5 mg/d
BLISS-LN(幸福,RCT,N = 448,都有接受誘導—> 維持治療:IV pulses of methylprednisolone + cyclophosphamide—> azathioprine,類固醇 + MMF —> MMF)發現抑制 B 細胞刺激器 BAFF/BLyS 的單株抗體 Belimumab 10 mg/kg(第一個月每 2 週,然後每個月)使用 2 年(誘導及維持治療)能改善主要終點(PCR ≤0.7、eGFR 下降< 20%、eGFR ≥60、未使用其他的拯救治療,43% vs 32%,需治人數 NNT 9 人)和次要終點(PCR ≤0.5、eGFR 下降< 10%、eGFR ≥90、未使用其他的拯救治療),也能降低洗腎/換腎或腎臟相關的死亡。
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2001180
Belimumab as Add-on Therapy in Lupus Nephritis
https://en.uoa.gr/…/2109_8erapeia_nefritidas_lykou_tektonid…
• 拯救治療:rituximab (證據不足)
• 膜性腎病(證據不足):ACEI/ARB、prednisone + MMF
• 如果治療無效,必須要重複做腎臟切片
https://medium.com/…/%E4%B8%8D%E8%A6%81%E7%94%A8%E6%9C%88%E…
研究中的藥物:obinutuzumab(抑制 CD20 的單株抗體)、itolizumab(抑制 T 細胞CD6 的單株抗體)、iguratimod(抗發炎藥物)。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,【識修容唔洗去整容!】好多化妝新手對於 #修容 都滿頭問號,一重手咗就好易變《少林足球》嘅阿梅,化得太淡又無效果,今次化妝師Yola Hung會傳授幾個修容技巧,要V面、鼻子變挺都無難度! 00:00 美容總監怎樣修容? 01:05 化妝師指出錯誤 01:50 化妝師示範修容 03:43 重點修飾...
足膜 無效 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
【識修容唔洗去整容!】好多化妝新手對於 #修容 都滿頭問號,一重手咗就好易變《少林足球》嘅阿梅,化得太淡又無效果,今次化妝師Yola Hung會傳授幾個修容技巧,要V面、鼻子變挺都無難度!
00:00 美容總監怎樣修容?
01:05 化妝師指出錯誤
01:50 化妝師示範修容
03:43 重點修飾顴骨
#化妝師 #胭脂 #陰影 #整容 #INNERBEAUTY #EditorandFriends
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足膜 無效 在 Mark Sir 教室 Youtube 的精選貼文
【從兩大主因快速退治膝痛】
今集 《與區議員居家運動》來到杏花邨,找到議員兼註冊護士 杏花人。黃宜 Christine Wong 跟大家一起分享解決膝蓋關節痛的方法
膝蓋是一個複雜的結果性關節 Consequential Joint ,意味著膝痛的原因多數來自於關節上下的肌群或筋膜問題
第一個原因是扁平足,足弓塌陷會讓膝頭髕骨Patellar 在屈膝時走位,衍生發炎症狀。快速治標方法,是加上一個對足弓具承托力的硬鞋墊 (不能貪舒服,軟的無效);治本的方法是採用俗稱抓毛巾的方法,但留意需把腳掌蹠球部著地後才收緊足弓,以訓練足底筋膜
第二個原因則是臀中肌 Gluteus Medius 偏弱,都市人坐得多,養成懶臀 Lazy Hips,臀肌長時間處拉伸狀態,與闊筋膜張肌 Tensor Fasciae Latae 的力量差異過大,是導致跑者膝 ITBS 外膝痛的主因
測試方法是側舉腿 Side Leg Raise 每邊五十次:肩髖膝踝成一直線,舉至最高後維持一至兩秒,之後緩慢下放。 臀中肌偏弱者會發覺姿勢被迫走形、臀肌嚴重發麻或無法以正確姿態連續做完五十次(看起來)容易不過的側舉腿
對治的動作與測試一樣,不過每組可以從較低次數 (如每邊十或二十次) 開始慢慢增加,確保動作質重於量,每日皆可進行,漸漸可以恢復膝蓋健康
#跑者膝 #ITBS #髕骨肌腱炎
足膜 無效 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
#瘦身 方式五花八門,許多都無效、復胖甚至傷身。如果專業醫師親自嘗試有效而推薦,便大大消除安全疑慮。
日本醫學博士,寺師醫院院長寺師義典表示,#高麗菜 減肥法是一種不需要節食,又能維持健康的減肥方式。他自己也是高麗菜減肥法的受惠者,花3個月就瘦了整整20公斤,因此推薦大家使用高麗菜減肥法,健康瘦身,又不用忍受節食的痛苦。
不用特別節食,還能改善血壓、血脂、血糖!日本長野市國保大岡診療所院長內場廉,也曾利用高麗菜減肥法減了43公斤這麼多!他認為,飯前慢慢吃蔬菜,可以讓大腦中的飽食中樞受到刺激,防止不小心吃太多。再來就是高麗菜帶來的飽足感,能讓正餐吃的份量自然而然降低。另外,日本人氣演員星野源,也用這個方式在兩週內瘦下了五公斤!
那麼該怎麼做呢?
方式超簡單:只要在飯前吃六分之一顆高麗菜,沾不含油脂的沾醬,將平常的飯量減半,其營養營養仍照樣攝取就可以了。
高麗菜富含膳食纖維,能使我們不易感到飢餓,豐富的維生素K及礦物質保護腸道粘膜!輕鬆就達到健康瘦身的目標。
【相關影音】
蔬菜界的人蔘,蒸高麗菜顧胃壁防便秘(蛤蜊蒸高麗菜)
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燃脂穩血糖,高麗菜每天這時吃瘦身更清腸
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日醫學博士大推:餐前這一小碗高麗菜,整腸瘦身防腸癌
https://www.youtube.com/watch?v=7Vemn2CEGMo
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