(9/30已結束團購)
#開團 #團購 🔥腹肌下凡來人間🔥
這已經是跟 美日覺醒Beauty Effect_BE 第三次合作團購
(酵素果凍、潤肌亮光素仍然持續開團中)
真的太有感 我自己也一直跟自己的團購回購
我跟自己的團購下單 一樣有付錢~
酸民不要誤會了哈哈哈哈哈
酵素果凍 #孅果有感凍 讓我炫耀了很多次
短時間內讓我從48kg回歸45kg
主要原因是把積在肚子裡的宿便排得乾乾淨淨
所以體重自然而然就會降個2-3公斤
降下來後我的體重就一直維持在45kg左右
沒 有 再 變 胖!
但這次要開團的 #雙薑媓 更是讓我驚呆
我停滯的體重 竟 然 又 下 降 了!
目前吃3個多禮拜而已
從45.55降到45.25 再降到今天早上44.95…..
扯!太扯了!最誇張的是
我已經一年多沒去健身房了!竟 然 有 腹 肌 !
區區一個雙薑媓 竟然讓體態變那麼好
雙薑媓,抱歉,是我太小看你了
大部分的人都知道吃薑黃可以護肝
所以很多人在喝酒前會先吃 也比較不會醉
但同時也可以還你苗條 有人知道嗎?
之前我有看到營養師專訪說過:
「買薑黃一定要看薑黃素的含量,薑黃素在膠囊內的含量最高是95%。另外因為薑黃素本身的吸收效果不好,加強吸收的方式是和油、黑胡椒一起吃,所以也要看看產品的成分內是否有油脂、胡椒鹼,才是最好被吸收的。」
非常好~~我這次開團的雙薑媓膠囊💊
正是高達95%高濃度薑黃素萃取物
營養師說的胡椒鹼等成分也都有
而且這款「雙薑媓」還擁有國外專利
完全公平、公正、公開 通通印在商品包裝上!
難怪那麼有感~~~真是的🥰
而且外包裝也實在太可愛~
很像日本進口的糖果包裝
完全打破對保健食品很無聊的包裝印象哈哈哈
我自己是早上起來吃2顆,增強整天代謝
吃完晚餐後,休息30分鐘吃1顆
然後再休息30分鐘,接著跑跑步機30分鐘
睡前也會再吃1顆護肝(等於一天總共吃4顆)
吃完晚餐後且運動前30分鐘吃雙薑媓
對我來說是最有感的~
就算晚餐吃太飽 也很快就消化
而且我平常跑跑步機要15分鐘才會流很多汗
但吃了薑黃,就算跑步機速度設定再慢
一樣是5分鐘就 大 爆 汗!
已經分不出來是汗水還是雨水還是洗澡水
所以我說,酵素果凍+雙薑媓一起吃=「猛 瘦」
兩個搭配在一起,直接輕鬆享瘦
如果能多喝水,或跟我一樣搭配簡單的運動
效果會更好、更快、更有感喔~~~
所有成份該有的認證都有通過,安心食用吧❤️
給自己的身材重新投胎一次的機會,好嗎?
這次一樣有親自跟廠商凹到優惠:
📝一包30顆只要1050(原價1280)
📝三包一盒90顆裝也只要2550(原價3150)
這裡買🔗 或跟我要連結🙋🏻♀️
https://www.beautyeffect.tw/ru831221chiu
如果沒買到,你真的會恨我~哈哈哈哈哈
#美日覺醒 #beautyeffect #雙薑媓 #燃脂神器 #速攻代謝 #解酒護肝 #啟動代謝極速爆汗 #孅果有感凍 #叫醒你的代謝力 #潤肌亮光素 #叫醒你的Q彈力 #5種主成份擁有國外專利認證
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過72萬的網紅腦補給,也在其Youtube影片中提到,【蝦皮拍賣】 我現在自己在製作天然寵物肉乾 適合貓狗人吃 ,沒有防腐劑調味料 蝦皮網址: https://shopee.tw/twjerky 訂購LINE: 0900109282 FB/IG: 中崙天然寵物肉乾 【今日內容】 看著別人做一些超級快速的動作是一種讓人驚訝的享受和樂趣 讓人不禁懷疑他...
「跑步機速度5」的推薦目錄:
- 關於跑步機速度5 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於跑步機速度5 在 中醫師劉佳祐 Facebook 的精選貼文
- 關於跑步機速度5 在 我是伊莎Isa, 我在執行新陳代謝減肥法 Facebook 的最佳解答
- 關於跑步機速度5 在 腦補給 Youtube 的最佳解答
- 關於跑步機速度5 在 [問題]女生跑步機速度- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於跑步機速度5 在 跑步機一小時走5公里算快走嗎?(12/14新增自身狀況) - Mobile01 的評價
- 關於跑步機速度5 在 Farmer's Walk - 今天教大家跑步機的使用方式~ 1 的評價
- 關於跑步機速度5 在 跑步機速度數字的推薦與評價,MOBILE01、PTT - 健身資訊站 的評價
- 關於跑步機速度5 在 跑步機速度數字的推薦與評價,MOBILE01、PTT - 健身資訊站 的評價
- 關於跑步機速度5 在 跑步機速度5在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的評價
- 關於跑步機速度5 在 跑步機速度5在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的評價
- 關於跑步機速度5 在 【教學】如何增加室內跑步距離與速度偵測準確度 - YouTube 的評價
- 關於跑步機速度5 在 [問題] 跑步機一小時速度,5.8可以但6.0完全不行? 的評價
- 關於跑步機速度5 在 【2022精選】15大跑步機推薦ptt、dcard入門&高階款 的評價
- 關於跑步機速度5 在 【2022精選】15大跑步機推薦ptt、dcard入門&高階款 的評價
跑步機速度5 在 中醫師劉佳祐 Facebook 的精選貼文
中醫can help!
最近接了一個right thalamic hemorrhage 的病人,二月初在花蓮旅遊發生中風,左側肢體偏癱,肌力3分,出院後回到台北在亞東持續復健,三月份來我這裡接受中醫的針灸與結構治療,每週兩次,一週五天的復健治療,結合針灸治療兩個月下來現在已經進步到能夠在跑步機速度在八的情況下運動了,而且血塊也已經吸收掉了,真心爲病人感到高興,也希望能夠分享這個案的努力讓其他的病友們知道患者持之以恆的毅力是進步最大的動力!
以下是病患太太細心的病程記錄:
2/5出血,送玉里榮總照CT,出血3公分,打降血壓&止血針後,轉花蓮慈濟急診,入住加護病房
2/7照腦血管,無惡化且其他部位沒有出血情況,轉普通病房觀察
2/9出院回台北
因接近過年,所以先在家休息
2/17看亞東神經外科、復健科
2/19開始物理治療&職能治療,每週4天
3/1開始復健增加到每週5⃣️天
3/2開始到昌盛堂找劉院長治療,每週二、六
3/24再照CT&心電圖&抽血,3/31看片醫生已確定血塊已消失,但膽固醇高再掛
心臟血管科,開始吃降血脂藥
4/1開始上跑步機,走15分跑15分
4/28照心臟超音波,心臟沒問題
目前用藥:
(1)降血壓:脈優&concor各半顆
(2)降血脂:Crester 一顆
以下是個人治療的一點感想,從結構治療的模式介入時其實真的覺得只是在恢復病人自我修復的能力,用針刺處理病人在四肢伸肌以及軀幹背部(前後軸)的張力讓患者在復健的過程中能夠更加順暢的完成復健老師指導的動作,從核心的肌群到周邊四肢手指腳趾的終端張力去處理可以讓患者原本感受的遲鈍的反應,患者自訴就像一層薄霧裡面的感覺還有四肢末端不紮實的感覺可以藉此消除,所以猜想治療的效果應該是從提升大腦對四肢周邊的覺知進而協助了運動功能的恢復,希望可以繼續順利幫助其他病人
#昌盛堂中醫診所
#yourhealthourpromise
跑步機速度5 在 我是伊莎Isa, 我在執行新陳代謝減肥法 Facebook 的最佳解答
有氧運動如何達到海莉的要求
海莉在書中要求有氧運動一次做20~35分鐘,心跳率維持在120~140之間。我用小米手環5來測量,把心跳提醒設在140。
這樣的要求是讓你的身體可以透過運動釋放脂肪。如果讓心跳率拉高過了145,身體會開始感到緊張,進入備戰模式,就會緊抓著脂肪不放。
經過多次實驗發現戶外慢跑加快走,和室內跑步機快走(速度6)加慢走(速度4) 最容易達到這個要求。而且一快一慢交替符合 TABATA (間階運動)概念,可以加速燃脂。
我執行的方法是:
戶外跑: 先做五分鐘的熱身運動, 之後開始慢跑,當手環提醒心跳到了140就開始慢走,心跳降到130又開始慢跑,這樣一直循環35分鐘。最後做一個拉升收操。
跑步機: 先做五分鐘的熱身運動, 跑步機速度放到6開始快走,當心跳到了140就把速度降到4慢走,當心跳低於130再拉到6快走,這樣循環35分鐘。最後做一個拉升收操。
#減肥的路上,我們一起學習,一起享瘦。
跑步機速度5 在 腦補給 Youtube 的最佳解答
【蝦皮拍賣】
我現在自己在製作天然寵物肉乾 適合貓狗人吃 ,沒有防腐劑調味料
蝦皮網址: https://shopee.tw/twjerky
訂購LINE: 0900109282
FB/IG: 中崙天然寵物肉乾
【今日內容】
看著別人做一些超級快速的動作是一種讓人驚訝的享受和樂趣 讓人不禁懷疑他們是不是從另外一個星球來的 當然要達到這樣的神速需要許久的練習和耐力 你也能辦到嗎 歡迎來到腦補給 今天要來看五個史上最快最強的超人類
5 跑步機速度https://www.youtube.com/watch?v=4QuRYaOTIMw
4 拍手https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_4147118915&feature=iv&src_vid=jDvANZpbw1g&v=dqTYvrewLhk
3 彈手指https://www.youtube.com/watch?v=oTLArVzNeJs
https://www.youtube.com/watch?v=SmcsediT3hs&t=20s
2 跳繩https://www.youtube.com/watch?v=XefcOS2rwHQ
1 打拳https://www.youtube.com/user/PTfaridberlin
【貼心提醒】
訂閱後記得開小鈴鐺才能夠準時接收到新影片哦!
【關於腦補給】
這是一個創新吸收新知識的頻道,在這裡你可以看到世界上新奇的東西、知識。 如果喜歡可以按訂閱,也可以在下面留言你想要知道的主題。
【社交網址】
臉書: https://goo.gl/hcXp1l
如果想要寄甚麼給我或是信件
以下是我的郵件信箱地址
83099
鳳山新富郵局第126號信箱
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nkKELCva2xE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDoEWMZulDGQk-_Sb7RbvMCUWaHxQ)
跑步機速度5 在 跑步機一小時走5公里算快走嗎?(12/14新增自身狀況) - Mobile01 的推薦與評價
已減肥近兩個月了..瘦了近6公斤傍晚習慣在跑步機上用健走方式快走大約1小時走五公里路程速度是調4.9或5這樣ok嗎?早午餐正常吃傍晚運動後過兩小時才吃晚餐約150卡. ... <看更多>
跑步機速度5 在 Farmer's Walk - 今天教大家跑步機的使用方式~ 1 的推薦與評價
今天教大家跑步機的使用方式~ 1、速度循序漸進上跑步機後應從慢走、慢跑等熱身開始, ... 農夫走路健身位於 樹林火車站 附近步行約3~5分鐘開車的朋友們,周圍有蠻多 ... ... <看更多>
跑步機速度5 在 [問題]女生跑步機速度- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我有一個女生好朋友
她跟我說她最近在上健身房慢跑
跑六公里32分鐘
請問這樣是真的嗎?
她很高,167公分,之前大學有在練籃球,研究所打壁球
但慢跑是最近她開始工作後才想做的運動
以我自己慢跑的經驗
剛開始慢跑的人不太可能跑這麼快
我跟她說
妳可能要去操場跑跑看,路跑跟健身房機器好像不太一樣
不過我太疑惑了,畢竟我也不是專業加上我很矮
所以來問問看大家
女生跑這樣是正常的嗎?
還是本來高的人就跨步大,希望有類似身高的女生說明一下
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.188.54
※ 編輯: MWSR 來自: 140.117.188.54 (08/13 11:38)
... <看更多>