【為重新開始的跑步生活,用畫筆點上顏色】
好久不能出門跑步的日子如果說是灰色的,那水彩藍的 HOKA ONE ONE Clifton 8,就是把烏雲撥開,用畫筆點上天空的湛藍。
剛打開鞋盒時,Clifton 8 聞起來有種家裡小時候,媽媽為了防止我學走路摔倒而鋪設的巧拼的氣味,大概是這樣的記憶,莫名有種療癒的感覺。
這樣的氣味來自以 EVA 泡綿打造的中底,讓Clifton 8 看起來很厚重,穿上後卻發現並不然,跑步時感覺蠻輕巧,但鞋面和鞋舌的包覆感讓人有安全感,上下坡時也穩穩的。
雖然這雙是寬楦的鞋型,但實際穿起來不會顯腳胖😂(有些寬楦鞋會有這問題啊!)
Meta-Rocker 弧形滾動式鞋底的設計,在跑動時的感覺是流暢的,但不會覺得有刻意修正的感覺。因此這雙鞋適合用於想要輕鬆跑的時候,也適合平時較長距離、追求練習時的穩定使用。
因為這材質和以往拿到的鞋子感覺不太一樣,才知道原來是 100% Vegan Materials 動物友善材質。
跑了一下水泥地、草地、跑道等地形,鞋子本身的穩定度算不錯,但在想這種比較天然的材質會不會比較容易消耗磨損,所以應該會比較適合拿它跑 PU 跑道,比較能讓它延年益壽🤣
有穿過 HOKA 跑鞋的朋友嗎?歡迎跟我說說你的心得以及你穿哪一款鞋,讓也有意入坑的朋友們也能一起參考喔😊
🟡這雙鞋子適合誰?
☑️中高足弓的跑者
☑️重視穩定支撐性的跑者
☑️想要享受跑步樂趣、意不在破紀錄的跑者
☑️初次接觸 HOKA 想嘗試經典款的跑者
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過509的網紅Chloe美美,也在其Youtube影片中提到,最近心态有点崩 但要努力Hold住 . 我其实不愿意承认自己不够好 可现实总有各种方法逼你点头 或许有时候会像这样 遭到一些打击 但生活不止有一件事 还有很多其他琐碎的小事 自然也有很多小小的快乐 而我渐渐能从这些小事里感受到了 戴个好看的帽子 吃顿好吃的午餐 跑个能让汗水尽撒的步 这里得不到能量...
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終於可以分享懷孕後的跑步生活了!
懷孕頭2個月都因為未穩定所以去咗行山
不過講真
我真係鍾意跑步比行山多好好好好多😂
8週後忍唔住開始跑返到而家已經18週了
每次慢跑大概6-8公里
一啲唔舒服都冇(唔跑反而唔舒服😂)
醫生都好建議其實跑開步/做開運動的女仕懷孕後更應該要繼續做適量運動啊
大家都唔好因為有BB 後就做懶惰仔呀!
正在備孕的朋友仔
更加要有做運動嘅習慣
有健康嘅體魄更容易成功受孕
陀BB都冇咁辛苦
生嘅時候都冇咁痛苦💪🏽
今晚在馬場跑步途中
有位師姐大大聲咁同我講‘你好靚呀又好健康!’
我回返一句‘好多謝你呀!’
其實再想加句‘你都好靚呀!跑步做運動嘅女仔真係好靚好靚呀!’
以後大家做完運動記得一定要讚下自己!
有種美真係做運動先會有啊❤️❤️❤️
#runwithinez
#18w4d
#pregnancyrunning
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#Kimberly好物分享 疫情警戒下無法外出活動真的很傷腦筋,身為專業教練,就算不能到健身房教課健身,也要求自己每天在家都要流汗運動,除了重訓之外,為了維持心肺體能,有氧運動也不可少!
我的運動習慣:一週兩次重訓+ 跑步三天,每次1小時,外加額外的滑水訓練和打球,不想疫情後身材走樣失了健康,規律的運動真的很重要,疫情至今,我的體脂肪一直維持在18%!足夠的自主訓練下,心肺功能大提升,也讓我剛在國際滑水賽上,拿下了銀牌好成績!
健身七年下來我使用過不少專業器材,這次長時間在家防疫,單靠徒手運動真的不夠也容易疲乏,許多學員請我推薦適合的器材在家運動,考量到居家便利性,我選擇適合全家都能使用的跑步機,挑選上除了實用性、還要讓空間做最大化使用,不然疫情完家裡都堆滿東西了!❤️大推TOKUYO的輕便型折疊跑步機,容易收納又不佔空間,還非常堅固耐用,對我有機器障礙的人來說實在是太方便了,一機二用~可以健走或跑步,簡單設定容易上手,最重要是它的獨特智能跑帶,自動控速跑板會隨著步伐快慢來自動調整,可下載手機智能APP,輕鬆操控幫助訓練,非常有效監控自己的運動效能!APP上有很多訓練模式可以選擇,分享我的跑步運動菜單:
🏃♀️重訓日之外,我會做《15分鐘快走暖身+45分鐘間歇燃脂跑》💦💦💦
🏃♀️飯後不要馬上窩到沙發,踩跑步機《走步模式15分鐘》對久坐不動的太太們來說,就像散步一樣真的非常好!太值得入手!
❤️Kimberly為想在家運動的你把關推薦,跟著我一起開始運動人生吧,粉絲們還有專屬優惠及好禮喔~ https://pse.is/3k5ly6
#Tokuyo #鋁合金全摺疊智跑機 #跑步機推薦 #跑步機開箱 #TT238 #跑步機 #跑步生活
跑步生活 在 Chloe美美 Youtube 的最佳解答
最近心态有点崩 但要努力Hold住
.
我其实不愿意承认自己不够好
可现实总有各种方法逼你点头
或许有时候会像这样
遭到一些打击
但生活不止有一件事
还有很多其他琐碎的小事
自然也有很多小小的快乐
而我渐渐能从这些小事里感受到了
戴个好看的帽子 吃顿好吃的午餐
跑个能让汗水尽撒的步
这里得不到能量 走吧 还有其他的
该生气的生气 该难过的难过
该面对的面对 但 别纠结
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这集的Vlog有:
☘️健康低脂香蕉松饼做法
☘️ @bonbon.maison 坚果酱吃后感
☘️小个子穿搭
☘️新发型&新发色 by @replacementsalon
☘️全城最好吃的Granola
☘️跑步生活
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【同场加映】BGM
第一首: @fffirdhaus / Hey I Like You A Lot
第一次听到这首歌的时候就觉得很舒服很治愈也很适合我的Vlog
是一位马来西亚新晋创作歌手的作品
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第二首:Elsa Kopf / Larmes de Caramel
慵懒的法式风情 很喜欢❤️
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给看了VLOG给我留个言吧
我想知道你们的想法❤️
#Chloesdailyvlogs #chloepanternphilosophy
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★最近又開始直播跑ㄤ賴了,有些一直以來被詢問的事情以及規則,都在此告訴大家囉!
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