關於 跟家人住 壓力 大 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「好的關係滋養彼此，壞的關係困著彼此。」
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最近很少在粉絲專頁發文，我想我可能被自己困住了，也可能是染疫的大腦後遺症一直好不了。反倒是在Instgram那邊的的限時動態，讓我玩得不亦樂乎。有時候一天可以連發個好幾篇！喜歡很直接跟大家互動，可以有小短片還能配音樂，更多的是想說什麼就說什麼，少了一種要寫「文章」的謹慎及壓力。
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原本對於「過中秋節」沒有太大期待，畢竟英國還是正常的平日，加上我恢復運動後，對於高熱量的月餅慾望減低不少。＃但 連續被台灣4天連假，大家吃喝玩樂轟炸式洗版，覺得有點失落。尤其相較於去年，我還有能力送出很多月餅給在英國的粉絲，也收到台灣很多親友的月餅，怎麼？今年連一顆月餅也沒有。我又被自己內心小劇場困住了，忍不住檢討自己。
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本來想說就算了！送完孩子上學後就去運動，噴個汗通常壞情緒就都消失！一下課就收到兒子同學的媽媽邀請去家裡吃午餐，體驗了中東特有的炭火烤肉餐，配著特別的優格薄荷醬、番紅花奶油拌香的米飯及烤餅。飯後喝著主人現煮的阿拉伯咖啡，跟我以前喝過的完全不同，是用特殊器皿以100度高溫煮沸咖啡粉，再加入綠豆蔻香料，超醒腦。
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回家後收到 ＃FunBox 的秋季盒，裏面都是滿滿跟中秋節相關的繪本，以及各種美勞材料。而倫敦文青界最強的月餅禮盒，在老同學的協助下，搶到最後一盒成功滑壘抵達家門！至於4顆月餅花了我多少錢這時候都不重要了！（煙）
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就這樣，我終於在中秋節當天！最後一刻，趕在孩子下課時，準備了這桌 「＃中文美食課」給他們。似乎上帝聽到我的低落情緒，呼喚了宇宙來幫助我。孩子們很開心的吃了月餅，很開心了看了新書，聽了很多有關月亮的故事，我們還背了唐詩。
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孩子開心。媽媽我也就開心了！
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喔！我忘了說，晚餐我也給放自己假，問了中東餐廳的名字，晚餐，我也照樣訂了一桌外送來家裡。跟孩子老公分享我午餐的美好！
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住在異鄉雖然沒有自己家鄉便利，或許沒有跟家人住在附近的舒適，但有時候就是要靠在異鄉朋友的彼此支持，才能舒緩自己家鄉的思念。對於孩子來說，＃只要爸媽在的地方都是家。
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「好的關係滋養彼此，壞的關係困著彼此。」

送給自己！讓自己被困住的時候，也能想一想自己與自己的關係，當然，更要套用在人際交誼還有婚姻裡。
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＃海外父母 ＃深夜有感 ＃中秋節

#生活夠好身心才好

這位大哥，去年年初中風，我在仁愛醫院跟他見過一次面。那時特別提醒他平常沒事在病房時別一直躺著。第二次見他已經回宜蘭老家，還請了個外籍看護。

當時拿拐杖勉強可站可走，還沒辦法爬樓梯，生活就如多數中風患者一般，每週三次外籍看護陪著，坐計程車到醫院復健，生活都需要協助。小事到脫衣服時，外看幫忙把衣服自患手拉出；穿衣服外看幫忙把衣服拉到好邊手穿上；倒個水、拿張衛生紙、撿個垃圾，通通要幫忙。

「為什麼不回台北跟家人住」我問。

「台北住五層樓公寓，打算練到腳比較有力氣，開始爬樓梯才考慮搬回去，而且台北沒有多的空間給看護住。」大哥回答。

大哥雖然患側動作不佳（手完全沒動作，腳勉強可以踢出去），但拄著拐杖，有人看著可站可走，我評估生活完全自理、上下樓梯都不是問題。大哥節省又憨厚，如果可以做到我建議的目標，一個月兩三萬看護費用也是不小數目，能省則省。教完上下樓梯，還有簡單的生活技巧，就鼓勵大哥在家自己練習，並叮囑回台北時一定要通知我。

不到一個月，大哥打來，已經有能力爬回五層樓公寓生活，並把外看辭退。大哥的太太告訴我，她平時兼安親班上課，先生暫無收入，還有兩個小孩要養，要打理先生外出復健、三餐、洗澡、幫他拿這個拿那個，覺得壓力很大。

與大哥、太太盤點出所有需要幫忙的事後，發現除了洗右手（好手）的手臂真的比較困難，可能要用上嘴巴幫忙，其他事情多花點時間慢慢來，還是可以一件一件完成。

接下來好幾次，只要大哥告訴我生活上有哪些不便的，我們就想辦法處理：自己搭公車去醫院復健太慢了，那就提早一小時出門；下雨天撐傘沒手拿拐杖，那就穿雨衣；太太橫了心，看著先生做，完全不插手。這位太太真的真的很強，徹底忍住不插手，因為看著做邊幫他做花更多的時間，還要忍受先生覺得太太不愛他的抱怨。

現在的大哥，把醫院復健當成外出的動力，一週三天固定出門走路搭公車，復健完順便到附近的運動中心做做spa！

「spa 地板很滑，要小心喔！」我好心的叮嚀

「我都拿著拐杖還有綁著肩托帶，讓大家不敢靠近我」大哥得意的說。

事實上大哥一天外出就兩三次，住家附近要找到賣小吃的地方，走路來回起碼要500公尺。加上每日的自主訓練功課，活動量還贏過一票宅男宅女，放手走路跟爬樓梯，早就不是問題。

但其實大哥的腳掌目前連打拍子都還是非常的吃力，能有這樣的動作品質，真的就是把生活當復健。我們算過，把大哥的生活日常，拆解成各種動作，粗估如下：

1、坐著時間：
每日大約13-14小時，含交通過程、復健時間
2、站著和走路時間：
每日大約3小時以上（雙腳持續長時間承重，有助於抑制高張力）
3、起立坐下：超過30下，不含額外訓練的每日100下。（同時強化雙側腰臀背部肌力及雙側下肢肌力）
4、走路距離：每日超過4000公尺
5、爬樓梯：每日上下樓梯各超過100階。

假如以上這些動作，都當成訓練來做，在每天固定安排的時段中練習，那是多麼的沈重、無味又疲累。但只要像一般人正常的生活著，扣除睡眠的7小時，17個小時間亂數分配，有時鬆、有時緊，就自自然然的達到了。

上個月我們的訓練的重點，進行到「找工作」。嘗試過幾個管道都失敗，可見中風後就業需求尚未被完全的挖掘。但大哥不氣餒，打算自食其力買滷味宅配，一般人一趟氣喘吁吁就可以完成採買，他老兄硬是得分成兩三趟去，這生活的訓練量又再次進階。大哥跟我分析：包裝的滷味不需要切；滷包、辛香料不需要繁複刀工；滷汁燉煮、開關火只要單手完成；鍋具簡單、清洗快速！手最適合他的工作！

好樣的大哥！雖然手腳進展緩慢，生活倒是加味不少哦！不仔細看的話，大哥走路的樣子，像是腳踝無法踩地的人嗎？

#優效居家職能治療所
#復能 #復健 #輔具評估
#中風 #骨折 #失能 #長照

《綠洲》選在這個檔期上映，剛好跟金馬影展的觀眾群強碰，使得電影票房有些慘澹。趕在電影下片前來篇長文推薦，沒看過《綠洲》又剛好有空的朋友，別錯過在大銀幕看片的機會啊。
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《綠洲》：我們相愛的方式。
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圖文好讀版：http://mypaper.pchome.com.tw/hatsocks75/post/1380469600
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「如果我是個詩人」
我將為你歌唱
像被母親擁在懷中的孩子一樣...」
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宗道因為一起車禍肇事逃逸事件而入獄兩年，出獄後，家人覺得宗道是個麻煩份子，沒給他好臉色看。一天，宗道特地去拜訪當年的車禍受害家屬，受害人的女兒恭洙是重度腦性麻痺患者，行動不便的恭洙沒有跟家人住在一起，每天會有鄰居到她家準備餐食。兩個不受家人與社會眷顧的單身男女，因為寂寞與需求，越走越近，在彼此身上找到幸福的「綠洲」......
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金馬影展期間還抽空觀賞李滄東導演的《綠洲》，是因為山羊鬍的關係，多年前他看完電影後狂推，此次重映消息一出，立刻邀我一起去看。散場後，山羊鬍一臉哀傷，淡淡地說：「看完心好累，好想幫劇中人物講話...」我認識山羊鬍超過30年時間，跟他看過無數次電影，只有少數幾次看到他在戲院裡落淚，《綠洲》即是其一，而且哭了不只一回。
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相反的，我反而是有點冷靜地看完《綠洲》(忽然覺得自己好冷血)。《綠洲》很沉重很無奈很傷感。沉重的是《綠洲》開場，窗外樹影搖曳，倒映在牆上掛著的綠洲掛毯，猶如鬼魅。鏡頭停駐在牆面上，只見外頭天色由暗逐漸轉亮。我們直到電影中段才明白《綠洲》的開場是恭洙的視角，行動不便的她，大半時間只能躺在床上，看著令她害怕的樹影發顫，卻又無力改善狀況。沉重的是人的自顧不暇與自私。恭洙的兄長之所以沒有跟妹妹住在一起，大概是不想天天見到妹妹，不想擔負起照顧妹妹生活起居的壓力。兄長每個月花20萬韓元請鄰居幫妹妹煮食，偶爾來拜訪妹妹，就算是盡到家人的責任(會讓我想起《親愛的房客》的是元介角色)。
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沉重的是恭洙兄長的新住所，其實是依靠妹妹的身份才申請到的殘障公寓，他們只有在調查員拜訪時才會把妹妹接來待上一小段時間(利用妹妹的身份來獲取利益，恭洙看在眼裡應該有很多感觸，卻又無法將這樣的心情給傳達出去)。沉重的是恭洙的鄰居偶爾會在她家偷情，甚至發現恭洙正在看著他們做愛時也不避諱，彷彿恭洙並不是個人，而只當是個沒有靈魂的物體？沉重的是恭洙有著豐富的想像力，搖曳的樹影、閃閃發光的鴿子和飛舞蝴蝶等，都說明恭洙有著豐沛的情感，只是沒人聽得見她的聲音，也沒有人願意花時間傾聽她的聲音，恭洙只能獨自承受著有口難言的困境(像地獄一樣)。
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宗道也是如此。宗道入獄三次，被社會被家人視為麻煩人物。後來的車禍肇事者並不是宗道所為，他只是頂替兄長入獄，宗道覺得兄長得要照顧家庭，自己一事無成，入獄對家人影響比較小。出獄後，宗道特地拜訪受害者家庭，說明他性格誠實(善良)的一面，不會覺得入獄服刑就算清還罪孽，而要確認受害家屬過得好不好。可惜外人看不到這一點，他們只覺得宗道的行徑瘋狂、不體貼、不符合社會對「正常人該有的反應」的想像。
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宗道少一根筋的性格為他帶來許多麻煩，應該說，宗道不太懂得如何「做人」，他依賴直覺做事，很單純地去做他想做的事(沒有理解到自己行動可能會帶來的後果)。電影有兩場戲看得人心驚與不舒服，一幕是宗道強暴恭洙未遂，一幕是宗道強擄一名女性路人想要借用對方手機。我相信宗道兇狠的行徑，肯定讓受害女子內心烙下恐懼的陰影。我們無法怪罪他人畏懼宗道，因為我們也很可能會懼怕他。《綠洲》無意替宗道脫罪，應該說它提供了另個視角，呈現宗道的另一面，這個面向鮮少在社會新聞中被提及，人們常常會停留在惡的表層，未能深究惡的內裡，也就永遠不會理解如宗道或恭洙這些弱勢者的心情。
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《綠洲》的沉重在於影片精準描繪出道貌岸然者的偽善。恭洙和宗道的兄長披著得體的行徑、良好的社會地位與照顧者的外衣，受到大眾的肯定、表揚與接納。電影最讓人感到無奈的是片中每一個人(包括雙方的家人與朋友)都認可恭洙和宗道兄長的決定，刻意與恭洙和宗道保持距離，眼睜睜看著這兩人被推到孤寂的懸崖邊緣。
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《綠洲》的沉重也在於宗道第一次潛入恭洙的住所，意圖強暴對方未遂，最後落荒而逃。恭洙內心感到驚駭，隨後卻又主動跟宗道聯繫。為何恭洙要聯絡宗道？因為宗道送了一束花給她？或是宗道稱讚恭洙很漂亮？我以為恭洙會主動與宗道聯繫的主因是：宗道把她當成女性看待。恭洙在她成長過程中，因為腦性麻痺的關係，受到家人的呵護與小心對待(或冷處理)，從來沒有人用女性的方式去看待她。恭洙有著豐沛的情感與女性的情慾，但沒有人注意到她的需求，直到宗道的出現，一個差點強暴她的男人，意外喚醒了恭洙的「生、情、慾」。
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當宗道開始與恭洙固定見面，電影的情調才稍稍「輕盈」了起來。宗道和恭洙是彼此的綠洲，她不將宗道視為麻煩人物，宗道也不把恭洙看作是病人。他們只是相愛的兩個人。漫漫長夜，宗道在電話裡施下的魔咒，撫慰了恭洙內心的恐懼。恭洙敞開心胸地與宗道相處，讓對方感受到愛與接納。
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#底下會提到結局請斟酌閱讀
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《綠洲》片末，宗道被控性侵恭洙入獄，他趁警方不注意時逃出警局，並趁夜跑到恭洙住家外，爬到大樹上，替恭洙砍掉令她惡夢連連的路樹樹枝，那是宗道的愛的表現。恭洙無法用言語表達她的感激之情，扭開收音機，讓廣播的音樂代替她的心聲，響徹整個社區。
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諷刺的是，戲院裡的觀眾覺得宗道與恭洙的愛非常顯而易見(編導透過影像讓我們理解角色的行動與想法)，但宗道對恭洙的體貼(砍樹)卻被警方看作是瘋子，恭洙的心聲則被鄰居抱怨擾人清夢。《綠洲》有讓我想起柯貞年導演的《無聲》，關於弱勢者的聲音如何被忽視(《綠洲》的宗道與恭洙和《無聲》的貝貝的狀況很相似)，不只是宗道和恭洙不知道該如何替自己辯護，也是他人不肯花費心思去多瞭解宗道與恭洙的困境。
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《綠洲》有一場戲，宗道和恭洙的兄長起了爭執，恭洙的兄長不滿地說：「這種人(宗道)就該與社會隔離...」想來，這難道不是普羅大眾對於「麻煩者」的一貫態度嗎？反正這些人只是少數族群，把他們隔離開來，眼不見為淨，不就沒事了？《綠洲》的沉重在於宗道稱呼恭洙是公主殿下，恭洙則稱呼宗道為將軍。公主與將軍是宗道和恭洙眼中的彼此，高貴又美好，童話故事一般。只是童話故事只存在故事書中，午夜十二點鐘聲敲響，華麗的馬車又將變回南瓜......
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最後，《綠洲》的演員表現突出，飾演宗道的薛耿求和飾演恭洙的文素利，演技精湛，各種小動作都很自然，兩人的對戲火花也極好，只是看電影時，覺得薛耿求會讓我想起年輕時期的張藝謀，而文素利則會讓我想起劉若英，害我看電影時有一點點點點點出戲。