關於 跨年預備備 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

跨年預備備.....
以為會很冷，其實也還好。
以為人很多，其實也還好。
以為波仔會睡著，其實....還不知道😂
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各司其職的 #野姜花胡蝶波掬子
祝福大家2020壞運過，
迎來一定「愛你而已」的2021年
讓我們繼續愛下去🎉🎉🎉
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跨年預備備！信義區美食收起來！吃完美食再看煙火！

跨年預備備起：
水果、瓜子、遙控器。
很老派，也很實在！
#今晚泥棉在哪裡
#有小孩問說什麼時候發紅包啦🤣🤣🤣
#2020新年快樂

#跨年 #happynewyear #smithandwollensky

儀式感預備備！
陪我們一起過2020最後一天☺

2021新年快樂♥

謝謝大家的收看 ٩(¨ )ว=͟͟͞͞
歡迎留言給我們喲！☺♥♥♥

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什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。


課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動

課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標

課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。

• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階

官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/

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【 黃帝夾娃娃】《內有抽獎》跨年夜的卡洞要清台嗎！來不及跨年前上傳影片啦！祝大家2019年都開心黃帝來送大禮！#025 Claw game！Crane game！
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