健康是金錢買不到的
不要等失去了才想要保養
現在的我很注重自己的身體
因為我不想成為孩子未來的負擔
也因為這個原因我參加了無毒生活學習營
除了健康也意外的瘦了將近5公斤
體脂肪也下降到正常健康的指數
瘦下來不只讓自己健康,還能找回自信~
你想跟我們一起來嗎?
一起排身體、心靈、情緒的毒~
你知道現在最夯的「健康生活型態」嗎
不僅可以獲得健康、還能擁有輕盈體態
❤️無毒生活學習營說明會場場爆滿
團長 Yi Lun Tsai 拗不過大家的懇求
特別再加開兩場說明會
錯過這次要等到年底了
👉9/24(五) 21:00 加開場次
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👉費用:免費 (獲得健康無價)
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👉邀請人:沁霏
#無毒生活學習營
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 投票連結👉https://kol.bnext.com.tw/2021/kols/185 好消息跟大家分享😍繼去年成為 #百大網紅 之後, 今年雨揚老師又再度入選《 #數位時代》雜誌「2021百大影響力網紅」啦~ 即日起至9/13 1200 歡迎大家幫雨揚樂活家族投票喔~😁 #每天可以投3票 ❤️...
身心靈健康指數 在 悅光心靈塔羅 Namaste Facebook 的最佳貼文
🌕悅光塔羅中秋🥮🍐🐰
🌈圓夢指數小測驗🥨
中秋節即將到來~
2021年要倒數計時了🧭
✊抓住舊曆年的尾巴✊
🤜再給自己來個奮力一搏🤛
「😘和夢想來個約會吧😘」
「🤗讓自己跟夢想有期有遇🤗」
讓「🌕悅光」照見你的心靈深處
給予你心中的滿月🌕
喜悅之光浸潤你的身心靈
活化你的幸福夢想🤩🤩
讓你圓夢好個秋🍁🍁~
閉上眼靜下心默念三次:
「訴說某一個願望,我的願望在舊曆年底前,心願可以達成的指數?」
從以下粉紅色,綠色,紫色,紅色,藍色星星的五張牌中挑選出一張,艾蜜莉老師星期二晚上個別私訊粉絲解答😘
中秋佳節月圓好時光~
預祝悅粉人團圓
心圓
萬事都圓圓🌈🌈🌈🌈🌈
嫦娥奔向大家心中的滿月
玉兔帶來健康平安伴隨
吳剛給予大家堅定的力量
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身心靈健康指數 在 逆齡抗癌汪郁榮醫師 Facebook 的最佳貼文
#孤獨對生理的影響
#了解孤獨的影響才會去重視
早在疫情之前,整個世界其實就有孤獨化的趨勢。而經歷這兩年的疫情浪潮,人類的孤獨又更加嚴重了。2020年台灣一共有5萬1680對夫妻離婚,雖然說離婚這件事情對於其中一方也許不見得完全是壞事,但是通常一對夫妻會走向離婚,離婚前後雙方的心靈大部分幸福感都是較為低落丶孤獨感是明顯增加的。而離婚的夫妻如果有孩子,孩子的孤獨感在父母離婚的過程以及離婚之後,即使父母妥善處理,短期之內也是增加的,而如果父母沒有妥善的處理孩子的情緒,孩子的孤獨感有可能形成長期的狀態,對孩子的身心發展都會有非常大的影響。
孤獨這件事情對人體的影響有多大呢?很多人會以為孤獨是一種還算平靜的情緒,相較於憤怒那樣子好像比較激昂的情緒,對於身體的影響應該沒有那麼大。然而實際上科學研究指出,孤獨對於我們身體荷爾蒙的影響,非但不是呈現比較平靜的狀態,反而更趨近於身體面臨「戰或逃」抉擇的一種備戰狀態。
孤獨會使我們身體的 #壓力荷爾蒙上升丶各種膽固醇指數上升速度更快,腦部關於警覺恐懼壓力的 #杏仁核也會持續處於較為活躍的狀況,也會使我們身體的各種#發炎反應上升。也因此上述的這些生理反應一旦從短期進入到中期就可能會使血壓與血脂肪數值提高,而杏仁核有可能敏感化而導致所謂的「孤獨的心靈容易看到蛇」這樣的影響,各種發炎反應則會提高身體的各種大小毛病以及潛在的癌化機率。
長期的孤獨可能會使人的心血管相關疾病上升三成丶失智症的機率提高六成丶無法活到同樣社經地位者的預期壽命的機會也提高三成,而根據國外的研究,童年時期曾經長期處於孤獨的孩子長大成人之後,追蹤發現他們罹癌的機率也明顯提高了。
所以有的時候在門診看病人時會多問病人是獨居或者是有沒有 #可以信賴的親友,這都是我們評估一個病人他可能會受孤獨影響的機率丶短期以及未來健康的重要因子。
身心靈健康指數 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
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雨揚老師的話:
感謝朋友們一路上的陪伴與支持~
我的初衷就是要帶給大家更多正能量與善念,
因此能在雨揚樂活家族園地中,
與大家相遇並共同成長~
促進身心靈的提升~
我感到非常的感恩~幸福🌹
也請各位持續多多關注,
分享文章給更多人~
散播愛的能量的同時,
也能發揮吸引力法則的效能,
讓世界變得越來越好~
開心開運每一天!
愛你們喔😘
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身心靈健康指數 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最讚貼文
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2021就要到了,哪星座要特別注意飲食,小心身材走樣呢?
這次要看你的上昇星座、太陽、月亮、金星,一起參考喔!
變胖指數 90分
魔羯 財氣走旺 心寬體胖
天秤 戀人相揪 頻頻大餐
牡羊 朋友聚會 飲食過量
處女 工作應酬 避吃宵夜
變胖指數 80分
雙子 活動力強 熱量消耗快
巨蟹 為愛瘦身 保持美麗
雙魚 努力鍛練 維持苗條
射手 東奔西跑 保持形象
變胖指數 60分
水瓶 心情起伏 忽胖忽瘦
獅子 操心伴侶 影響胃口
金牛 忙於工作 注意三餐正常
天蠍 深層壓力 學習釋放
◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊,請至:
▶️官網:https://www.ruiguang0928.com/2
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
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【課程諮詢、預約個案 】
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身心靈健康指數 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
很多的疾病跟壓力都有關係,當壓力很高的時候我們腎上腺就會產生一些問題,皮質醇往上衝、久而久之會影響到免疫系統、造成許多慢性發炎問題,這是造成三高、癌症非常大的元凶,所以如何從疾病的減壓、抗發炎來調整一個人身心的疾病,是現代人都要注意的養生重點!
#慢性發炎 #身心靈保養 #免疫力
➤減壓、抗發炎這樣做(文章):https://pse.is/388z42
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