送給妳與我/女人的新年禮物🎁是「健康優先」- 人生的彩🌈虹,我們自己打造
到底為什麼「自體免疫疾病」好發於女性?
2020.11月生日,我在醫院7天治療紅斑性狼瘡中度過🎂 至今出院滿90天,正巧是大年初一
上一週,我第一次住進醫院一晚打生物製劑「莫須留」的同時,也做了3個決定...
✅ 我「選擇」做「可以完全痊癒的全身性紅斑狼瘡」蝴蝶病友,因為我不是只是一個「統計數字」,我「創造」我的生命DNA
✅ 我「信任」宇宙量子場,啟動「內在療癒力」來自我「每一個當下的行為」(也就是現在),因為我已經體驗過呼吸冥想的力量,以及無數個「小我EGO」的死亡 ; 我也看過太多重症的奇蹟是專注「做我們的內在『黑暗面』功課」
✅ 我的「文曲星」特質讓我「快速吸收+實踐」所學,並運用「超級彈性/韌性」轉換療癒策略🚀 類固醇以及免疫製劑弱化我的免疫系統,而我目前最需要的是...「對抗病毒🦠」的免疫系統與我一起並肩抵禦病毒。光是認知這個事實,讓我更專注「修煉耐心」的GUT90天高效女性健康身心靈的全人生活模式!不落入現代人追求「快速特效藥」之中,也就是...我決定在未來「不再重蹈惡性循環」
… 這重大的決定以及認知到的真相 #TRUTH 來自於...
😭 住院當天才學到:一般病友每6個月「進場保養」4次,也就是每一次住進醫院時,必須經歷近12小時與點滴為伍的生活,還要注入100mg類固醇避免過敏反應!在1990年代以前,在生物製劑尚未出現之前,5年內死亡為統計數字 ; 1990年後,可以活上20年以上是目前數據。而我的直覺GUT告訴我有「第三選擇」(對的~高效人士的七個習慣作者Steven Covey寫的另一本經典)
😭 出院90天以來的體內的類固醇藥物毒素本已經慢慢代謝,上一週直接注入100mg類固醇,讓我馬上...
➡️ 免疫力下降+關節隱隱疼痛
➡️ 必須避免感染感冒
➡️ 水牛肩造成的疼痛
➡️ 骨質疏鬆的副作用造成的骨頭發出咔咔聲響
➡️ 水腫的腹部、臀部、大小腿造成按壓變形的驚悚畫面
➡️ 爬到二樓就感受到喘+肌肉痠痛的副作用
➡️ 使月經不規則的徵兆直接出現在腫脹疼痛的乳房
… 我一直在療癒LUPUS路上做一個分享這個歷程的人,取代抱怨發牢騷...是因為...我的能量與時間喜歡「花在創造價值的美麗人事物上」
🌹在這裡,賦予妳權力 #EMPOWERMENT 讓妳看到「妳也可以」!Selena Gomez 也在療癒Lupus 換腎之後做一個🦋超級支持者 - 妳一點都不孤單
自體免疫疾病之所以好發於「女性」與我們的「女性荷爾蒙」以及「情緒」有超級關係
…迎接「金牛年」的大年初一,我寫下今年度的功課 INNER WORK ➡️ 優化RELATIONSHIP 人際關係!
從剔除所有不會為妳我帶來「快樂」的能量與關係,到學會「設定界限」 #BOUNDRIES
…妳準備好一起「駕馭能量 ENERGY」了嗎?
2021年,我已經迫不及待領導72,000個美麗靈魂「連結」內心最深處的「渴望、恐懼、愛、需求」
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🌟我們今年在各大活動、節目與網路平台上見囉~
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【給我 8 分鐘】
如果你/妳正在考慮是否讓孩子進入蒙特梭利或其它非傳統教育,但又有些擔心或害怕,請給我 8 分鐘看今日好片或讀這篇小文。
👇
台大知名昆蟲系老師柯心平是啟發 昆蟲擾西 吳沁婕 的學長。從傳統教育體系長大的他在敘述自己的故事時卻回答了在各場學校說明會....
- 家長必定會問的問題
- 學校想問父母的問題
- 孩子心裡好奇的問題
以下幫大家整理影片要點並且加入我身為蒙特梭利雙寶媽的補充。
📍 父母問:蒙特梭利小孩可以銜接到傳統教育體系或考上好學校嗎?
💁🏻♂️ 柯老師說:為了我要追求的目標,我必須要有很多周邊的能力去扶著,所以這些東西,都是很重要需要學習的。所以高三下學期,我就是拼了!
💁🏻 蒙特媽說:開玩笑,台灣的補教業可是世界數一數二厲害的,只要能先把興趣變成明確的目標,考試是個可以花幾個月來好好學習的技能。這個技能不需要花好幾年,日復一日的練習。多出的時間可以好好的學自己有興趣或讓夢想成真的東西。蒙特梭利教育相信有志者事竟成,教育的重點是幫助孩子自己建立起屬於自己的「志」。
📍 父母問:我也很想支持孩子找到自己的興趣,可是如果教育鼓勵孩子把很特殊的興趣或選擇很冷門的科系當作職業,以後小孩找不到工作,養不起自己怎麼辦?
💁🏻♂️ 柯老師說:我覺得竟然沒有一個現成的工作,我就自己創吧!
💁🏻 蒙特媽說:身為父母,當然希望孩子以後能有份穩定收入的工作。但孩子要面對的未來變化迅速到我們無法預期。現在許多的工作,以後可能都不存在。而人性在科技的未來極為珍貴,蒙特梭利教育就是要幫人類回歸人性....回歸熱忱、好奇心、善、創意。沒有適合的工作就自己創;當教育能養成這樣的創業家精神,相信未來怎麼變孩子都能好好的面對。
📍 父母問:延續上一題,我應該用什麼樣的心態去支持與陪伴我的小孩追求自己的理想?
💁🏻♂️ 柯爸爸說:當我聽到他想要自己創業的時候,我跟他媽媽都有一樣的想法,就是:完了,完了,他怎麼養的起自己?但我知道這是他的心願。如果我的孩子,能夠從事一個行業,這個行業讓他很快樂,那就好了。從那天開始,我就去買樂透。(說完開懷大笑)
💁🏻 蒙特媽說:只要孩子知道自己的選擇到底得到了什麼、又放棄了什麼,我們要相信與支持他。我們想像中的快樂,不一定是孩子的快樂。而蒙特梭利教育就是要幫孩子去探索讓自己快樂的志業與學習如何讓它成真。就算中途改變,重要的是孩子在過程中學習或發現了什麼。父母只能盡力,人生最終是孩子要過的。
📍 老師問:孩子以後一定要賺大錢嗎?
💁🏻♂️ 柯老師說:一開始在繁殖昆蟲與爬蟲類確實賺到了蠻多的錢,可能一年幾百萬。但是我覺得對我來說,它是一種數字的累積,它不是真正的成功。
💁🏻 蒙特媽說:生活上能生存是基本的,但能生存不一定需要擁有許多錢財。重點是孩子必須認識自己在物質上的需求並接受有多少錢就過什麼生活。蒙特梭利教育在幫助孩子透過多元的真實體驗建構自己的各種「觀」(價值觀/道德觀/人生觀)。想清楚就好,就怕孩子不清楚自己的觀,隨波逐流就算了,重點是心中空虛又憂鬱,總是覺得少了什麼。
📍 老師問:賺錢的多寡 = 成功?
💁🏻♂️ 柯老師說:我覺得真正的成功是我如何用這些錢,然後去做到我想做的事。我想做的事,就是為動物能多做一些事情。然後為跟我有相同理念的人,打造一個舞台,所以我們成立了「台灣昆蟲館」。也是免費參觀的,讓小朋友可以毫無壓力的來,他們慢慢的就會願意去認識,去了解。
💁🏻 蒙特媽說:別誤會,錢不是不重要,但職業與收入除了支持生活外,還能有更大的意義。教育就是為了幫孩子成為獨特但心中有別人的人。這也是蒙特梭利教育從出生一直到成人,不斷幫孩子努力達到的目標。
📍 孩子問:有夢很美,但無法填飽肚子,所以我的興趣只能當興趣,工作歸工作?
💁🏻♂️ 柯老師說:如果你想要把你的興趣當作是工作,就要知道一件事。為什麼把興趣當工作會這麼困難?就是因為大部份的興趣都不能夠讓你維生。必須要不斷的思考如何去建立一個商業模式,讓你這興趣能夠一直維持。
💁🏻 蒙特媽說:蒙特梭利教育致力燃起孩子的興趣,但不只是幫孩子做夢,而是提供孩子讓夢實現與落地的工具。如此興趣才有機會是一個可持續與維持下去的工作。混齡、做中學、跨領域專案、微型經濟、業界連結等元素,都是為了提供孩子真實世界的樣貌。從出生就開始重視身心靈的全人發展,加上練習如何在真實世界運作,待有天需要靠自己邁入社會時,能更快速的適應與生存。
📍 孩子問:找到興趣與工作後,我就不用再奮鬥了嗎?
💁🏻♂️ 柯老師說:在理想與現實之間,你還是需要做很多很多也許你覺得不想做的事情。但是你比較要認知,這些都是通往你的理想,是一個基石,讓你能夠繼續往前走。
💁🏻 蒙特媽說:孩子當然不是找到興趣與工作就萬事 OK了。求學過程中,蒙特梭利老師從小循序漸進的引導。從體驗真實結果,慢慢幫孩子發現,為了自己設定的目標,需要也更願意付出努力,就算必須要做不是很喜歡的事或遇到挫折,都知道是為了達到目標的必經過程。重點是目標是他自己想清楚後訂的,也是為什麼蒙特梭利教育花很多精神在幫孩子認識自己與找到自己的定位。
📍 人人都問:人生到底是為了什麼?
💁🏻♂️ 柯老師說:我覺得真正的成功不單是你賺到了多少錢或是說你能夠過多少的物質生活。我覺得其實真正的快樂與真正的成功,是你自己真正知道自己想要什麼,而且你可以讓你的生活真正是過著你想要的樣子。
💁🏻 蒙特媽說:父母要想清楚到底希望孩子未來在過什麼樣的日子。教育與人生的選擇沒有對錯。爸爸媽媽們如果還記得我們的孩子還在肚子裡或剛剛出生,那抱在懷裡暖暖的小生命。我們是不是都單純的想他/她平安、健康、快樂就好?曾幾何時,我們開始期待越來越多?
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#教育的意義
#蒙特梭利在我家
今日好片
如何從放牛班怪咖到台大教授:柯心平的故事 https://reurl.cc/9ZXdVY
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#Talktalk物理治療- 全人醫療?身心靈的結合
近年來相信各位在醫院工作的治療師們對這個名詞,都是既熟悉又陌生,常常聽到評鑑委員說全人醫療的重要性,但又對這個詞很是困惑😖
到底什麼是 #全人醫療?
🔜 簡單而言就是治療方式需結合身、心、靈,三大元素在其中
☄️身,#生理機能。
「身」可以被簡單理解為我們現在在臨床最常執行的部分,針對評估檢查得到的生理異常的部分做調整及改善,這部分是我們在學教育做的最成功的一環。
☄️心,#心理層面
許多運動學派都有特別強調過運動要身心結合,像是皮拉提斯或費登奎斯等等,這個部分很幸運我們在臨床進修的階段許多課程都已經告知我們重要性,今天若病人對於徒手治療所產生的疼痛感十分恐懼,那你還是堅持要上徒手治療嗎?值得省思。
☄️靈,#心靈陪伴
常常我們說家裡的寵物有靈性,靈性靈性,到底是什麼意思?這邊我想也可以被理解成一種陪伴的感覺,家庭的支持,社會的支持,又或是醫療方的支持,我想這些對病人的疾病變化也是息息相關的,有時病人進步快,心態也健康,但就因為缺少了他人陪伴,讓他們總覺得寂寞或少了點復健動力...
總結來說,就算是為了應付評鑑,所以要加入全人醫療的因素,但這樣以「病人」為中心的思考模式確實是治療師需要培養的部分,執行任何治療前不妨先考慮到病人身心靈情況,再配合給出適合他們的治療方式,這樣物理治療也會更有溫度唷!
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