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關於 身材焦慮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在身材焦慮這個產品中，有36篇Facebook貼文，粉絲數超過158萬的網紅ELLE Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， 【#ELLE美妝圈】如果能夠理解「人生就是有各種樣貌」，就可以說是「好好地隨著歲月成長」了❤️ #愛自己 #成長 #身材 #焦慮 #ELLETaiwan...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅傳播弟，也在其Youtube影片中提到，＃身材焦慮 ＃出櫃 ＃富戀迷思 湯湯開頻道第一則影片就引起我高度共鳴，那篇是講和有錢人交往的爛屁事。 的確很多人幻想著攀龍附鳳的感覺，但真的那不是一般普人如我們可以承受的。 接著湯湯又聊了身材焦慮還有出櫃等議題，我開始感受到這個創作者，對各種生活議題有自己精闢見解，於是就產生了這個邀訪。...

身材焦慮 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳解答

ELLE Taiwan By ELLE Taiwan

2021-09-16 02:00:22 有 42 人按讚
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【#ELLE美妝圈】如果能夠理解「人生就是有各種樣貌」，就可以說是「好好地隨著歲月成長」了❤️

#愛自己 #成長 #身材 #焦慮 #ELLETaiwan

Tags:
ELLE Taiwan

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國際最新穿搭流行趨勢，第一手時尚趨勢，從歐美好萊塢名人到台灣明星名媛，模特兒私服的穿搭造型，美妝技巧，ELLE Taiwan 讓妳找出自己的風格潮流！ 前往ELLE官網看更多： http://www.elle.com.tw/ ELLE @Instagram：https://instagram.com/elletaiwan/
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身材焦慮 在 風傳媒 Facebook 的最佳貼文

風傳媒 By 風傳媒

2021-09-12 07:00:02 有 87 人按讚
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【#風生活】

美國一位肉肉女孩因為嫁給帥氣的健身教練而被媒體大幅報導，網友質疑她憑什麼找到帥老公，而她卻大方分享自己如何面對身材焦慮，以及如何在連續2次流產後，重新找回信心與勇氣的故事！

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身材焦慮 在 蓝晞亚Cia Facebook 的最讚貼文

蓝晞亚Cia By 蓝晞亚Cia

2021-08-25 14:35:11 有 284 人按讚
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身材焦慮 在 傳播弟 Youtube 的精選貼文

傳播弟 By 傳播弟

2021-07-10 21:00:13 有 27,665 人看過 有 622 人喜歡
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＃身材焦慮 ＃出櫃 ＃富戀迷思
湯湯開頻道第一則影片就引起我高度共鳴，那篇是講和有錢人交往的爛屁事。

的確很多人幻想著攀龍附鳳的感覺，但真的那不是一般普人如我們可以承受的。
接著湯湯又聊了身材焦慮還有出櫃等議題，我開始感受到這個創作者，對各種生活議題有自己精闢見解，於是就產生了這個邀訪。

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傳播弟

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身材焦慮 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最讚貼文

可以勇敢Be Brave By 可以勇敢Be Brave

2021-06-24 18:30:13 有 5,982 人看過 有 205 人喜歡
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老實說，到現在減過幾次肥？成功了幾次又失敗了幾次呢？

「還要再胖下去嗎？」
「為什麼我那麼胖！」
「我的腿好粗、好難看……」
「我只是想要也被喜歡，為什麼這麼難？」
每次吃東西時，就想著這些食物分別是多少卡路里，吃下去我要做多少運動才能消耗。

體重計上的數字哪天不小心波動了一下，我的心情也就跟著波動好大一下。
瘦了一點就開心，胖了一點就開始責怪自己。

開始懲罰自己不吃東西、狂運動來洗刷罪惡感？
從什麼時候開始，吃東西和運動變成這麼不快樂？

是時候離開這場與食物的戰爭了！
今天的影片雅文分享了自己過去太在意身材，引發的爆食、焦慮。
有一本書《You are not what you weigh》
作者的故事震撼了他，也幫助他結束這場傷害自己的食物戰爭。
心態調整好了，身體也會回饋給你知道的😊
今天的影片，我們想分享面對身材的心態、如何突破的過程給你們，陪伴大家一起走這個旅程！

看完影片，如果想要趕快看到雅文翻譯這本書，就留言讓我們知道！！我們會來督促她😂😘
還有最重要的是，我們也想要聽聽你的故事，留言告訴我們你是否也有身材焦慮？你曾經的故事？
我們想要跟你一起，可以勇敢❤️


《You are not what you weigh》
英文版博客來連結
https://www.books.com.tw/products/F010976227?loc=M_0005_071


小提醒🔔

如果是運動員、職業選手，因為運動表現而必須要嚴格控管。
一般人千萬不要因為體重而影響自己的心情呦～～


#減肥 #身體焦慮 #暴食症
#可以勇敢
#歡迎訂閱我們的頻道及分享影片

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可以勇敢Be Brave

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笑的時候盡情大笑、哭的時候用力哭；有心事互相分擔、苦甜酸辣一起分享 學習去愛、去相信、去懷抱盼望 ，我們陪你一起勇敢！ 讓男生更懂女生；讓女生更了解自我！ 〈可以勇敢 Be Brave〉不定時更新影片，與我們一起大聊特聊，那些生活中想不透、搞不定的大事小事！
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社群媒體上有些相關的討論：

身材焦慮 在 [問題] 跟男友前任朋友圈太近/容貌焦慮- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者cheyenne0704 (jiaaaaaaaa)
看板WomenTalk
標題[問題] 跟男友前任朋友圈太近/容貌焦慮
時間Thu Sep 29 10:44:45 2022

補充：

謝謝各位的意見跟指教～
我的確一直對自己的外表有一定的情結存在
從小到大被家人說又醜又肥（我媽尤愛說我很胖很醜）（我們母女的故事也是又臭又長…
）
但在外又會被其他人稱讚漂亮愛笑可愛
成長過程一直在這種矛盾的言語中尋找自己的定位
我承認自己對於外在有一定的重視
所以對於自己出現容貌焦慮並不意外
意外的是這次面對男友前任的焦慮程度大過過去以往的任何一次
因此才會上網尋求協助～～

另外可能因為我把兩個議題放在一起講
所以可能有人以為我是因為容貌焦慮所以逃避在社群軟體上公開男友身分
但我覺得自己更害怕的是變成他人閒話家常的素材（但心裡又有聲音說「被當成素材又怎
樣，管別人愛怎麼說就怎麼說」）
而且實際上若真的要比較外表的話我也有自信不會落入下風（畢竟兩人風格大相徑庭）←
「覺得焦慮又自卑，卻又覺得要比較的話自己不會輸」就是這點讓我覺得覺得自己很矛
盾QQ

不論如何，都很感謝分享人生經驗或是給予我建議的人，謝謝大家！





男友是出社會後透過交友軟體認識的。
交往半年，每天一起運動聊天分享大小事，日子真的過得很快樂。

男友在大學期間有個曾經交往5年的同校前女友，
而前女友曾經跟我念同所高中(我們3人都同屆)。
雖然我跟前女友互不認識，但我們的交友圈有大範圍的重疊，
導致我常常在IG朋友們的限動上看到前女友的蹤影
(曾經有過照片內除了前女友我不認識外，其他人我都認識的窘況)
不過我跟男友從不避諱提及彼此前任的事情
我們甚至是因為互相抱怨彼此前任而結緣
到現在還是常拿出來打趣彼此
因此即便前女友的社交距離我如此近，我也不曾覺得會是甚麼大事

但最近讓我感到困擾的是
我開始對前女友開始有容貌焦慮
在朋友的動態上看到她的身影
會覺得他看起來比我更漂亮、更會化妝、身材更好、很有氣質等等
雖然少數知道我跟男友交往的共同朋友叫我不要太在意
而且在他眼中我更漂亮、更有氣質(我知道都只是朋友眼裡出西施QQ)
男友也說他不評論外貌，但覺得願意一起運動的我更棒
(認識男友前我自己就有在規律健身)

我知道根本辦法就是戒掉IG、或是關閉那些共同朋友們的動態
但我也不想就此與那些高中時候的朋友斷開（我的IG會大概瞬間空一半）
也想好好處理容貌焦慮的問題(上次容貌焦慮的時候應該已經是4.5年前，後來透過健身跟
自我認同解脫)
所以上來求助QQ

另外也想問
一直對於要不要在社群軟體上公開男友的身分也覺得很遲疑
男友覺得沒什麼，但不知道為甚麼我就覺得很尷尬
明明我覺得自己的男友超棒，已經把他介紹給我身邊的所有至親好友過了（我們也互相見
過對方父母）
介紹的時候還會順便講類似調侃的話，
如：「他前女友跟我念同所高中，我們有超多共同好友的~~~XDD」
都說成這樣了卻還是不敢在跟前女友有超多共同好友的社群軟體上公開
實在是摸不清楚自己的心境到底是怎樣，所以上來尋求大家的意見

第一次發文 & 碰到這種狀況 & 手機排版
請各位鞭小力點QQ


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.215.227 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1664419487.A.EB3.html
推 Beanoodle: 妳很棒09/29 10:48
→ ab784533: 去認識他前女友啊，變成朋友就沒有妳說的這些問題了，她 09/29 10:52
→ ab784533: 可能確實沒有照片漂亮，或者她雖然漂亮但是不適合妳男友09/29 10:52
→ ab784533: ，不然也不會分手09/29 10:52
→ ab784533: 感覺妳心裡是有點擔心自己配不上男友，甚至可能覺得「男09/29 10:54
→ ab784533: 友是留不住正妹才退而求其次找我」（這是我猜的，如果猜09/29 10:54
→ ab784533: 錯的話就太好了），若真的有這種心態、我覺得可以直接跟09/29 10:54
→ ab784533: 男友坦承自己的不安，男生沒辦法自己發覺的，我男友一開09/29 10:54
→ ab784533: 始也是很不願講他喜歡我的原因，但有時候真的需要聽過男 09/29 10:54
→ ab784533: 友的心裡話，才知道我在他眼中有這麼好(?)09/29 10:54
推 lovetoo: 只要妳不尷尬，尷尬的就是別人09/29 10:55
→ ab784533: 妳可能也怕前女友的親友說：怎麼分了一個，去找更差的。09/29 10:56
→ ab784533: 本質上都是妳的自卑，希望你可以很自信的站在妳男友身邊09/29 10:56
→ ab784533: ，堅定相信妳自己就是世界上最適合他的人09/29 10:56

謝謝A大～我一出現這種狀態都會馬上跟男友求助，也很謝謝男友不厭其煩地鼓勵我。我
也每天都在告訴自己「他選擇了我，那就是我」
每日一次努力鼓勵自己QQ但要認識我去前女友真的難度太高了XDD

推 M3rcury: 同意Lovetoo說的 想分享公開就去做09/29 11:07
→ QQanpanman: 不用太在意社交軟體上的東西，那些都是表現給外人看09/29 11:08
→ QQanpanman: 的，現實生活才是重點。叫妳不在意男友的前女友這太09/29 11:08
→ QQanpanman: 難了，首先還是先找出自己的優點，讓自己更有自信，09/29 11:08
→ QQanpanman: 妳有她所沒有的，這樣就好。另外，不用太在意有沒有09/29 11:08
→ QQanpanman: 在社交軟體上公開男友，和妳現實生活中真正親密的家09/29 11:08
→ QQanpanman: 人朋友分享妳的生活才是最重要的09/29 11:08
謝謝Q大，我其實也很少分享自己的生活，以前大病一場後就把事事在社群軟體上分享的
習慣戒掉了，但現在旅行的時候難免會想發文，這時候就很苦惱要不要公開><
→ meishan31: 直接刪除FB/IG帳號清空cookie/cache，你才會得到自由 09/29 11:08
我都靠FB/IG追蹤世界大小事，太難了QQ
推 toocat168: 懷孕的時候經歷過嚴重的容貌身材焦慮，可能懷兒子09/29 11:14
→ toocat168: 賀爾蒙變化大的 09/29 11:14
→ toocat168: 關係整個爛臉，看同期同學孕婦還能拍超美孕婦寫真09/29 11:14
→ toocat168: 也是怨恨滿點，09/29 11:14
→ toocat168: 一度把氣都掃到老公身上，某天突然醒悟，我為什麼09/29 11:14
→ toocat168: 要用別人展現給09/29 11:14
→ toocat168: 我看的世界別人的生活別人的審美來定義我的人生呢09/29 11:14
→ toocat168: ？至此就完全不09/29 11:14
→ toocat168: 使用社交app了，生產後恢復漂亮自拍也不會想上傳，09/29 11:14
→ toocat168: 兒子照片拍了09/29 11:14
→ toocat168: 一堆也完全沒有曬娃慾望，脫離了社交app後才發現自09/29 11:14
→ toocat168: 己擁有那麼多09/29 11:14
→ toocat168: 時間可以好好上班、好好育兒、好好過自己的人生。09/29 11:14
→ toocat168: 另外意外的獲得09/29 11:14
→ toocat168: 大概是不用攀比小孩進度吧XD，聚會的時候才知道本09/29 11:14
→ toocat168: 來我嫉妒的漂亮09/29 11:14
→ toocat168: 孕婦同學現在很焦慮孩子沒有比另一個朋友的寶寶發09/29 11:14
→ toocat168: 展快，啊我是已09/29 11:14
→ toocat168: 經都放飛符合手冊標準就好。09/29 11:14
有時候真的會覺得放飛自我就是放過自己，但面對男友前任就放不過自己QQ也謝謝T大跟
我分享自己的經驗！
推 levs: 你本來就有容貌焦慮，跟那位前任無關。09/29 11:16
→ toocat168: 不跟別人比較才能正視你擁有的就是最好最適合自己09/29 11:16
→ toocat168: 的也不感到可惜 09/29 11:16
→ toocat168: ，加油囉09/29 11:16
推 nuga: 真正要好的朋友對於你用不用FB/IG毫無影響 09/29 11:16
是的，但我捨不得的是那些共同好友都會透過社群軟體跟我分享他們對時事的見解，我們
也常因為對方發文評論一些時事而引導出很不錯的討論，所以很難下定決心刪除QQ
推 levs: 如果她比你醜，你就會大方公開了嗎？問問自己你是不是很重09/29 11:19
→ levs: 視外表又不承認自己普普或中上而已，想要自己是高等仙女卻又09/29 11:19
→ levs: 不是。要解決只能接納自己就是普或整形二選一。09/29 11:19
→ levs: 自問看看，如果她很醜你就會大方公開，我只能說那你的內心09/29 11:20
→ levs: 很醜惡，很勢利眼。09/29 11:20
推 levs: 如果你真的比較漂亮，你那些朋友根本不用安慰你，承認吧那09/29 11:27
→ levs: 位前任就是公認的正，但那又怎樣呢，你又不是除了外表以外一 09/29 11:27
→ levs: 無是處？09/29 11:27
推 sodahaini: 要公開就公開啊 漂亮這種事比不完09/29 11:30
→ sodahaini: 別人比較漂亮也是事實09/29 11:30
推 levs: 攤開來講啦，女生之中的確有些人會背後批評哪個女的配不上她09/29 11:30
→ sodahaini: 現在誰才是交往對象 這比較重要吧09/29 11:31
→ levs: 男友，或憑什麼比較醜感情卻比較順，這種人非常多，在意不09/29 11:31
※ 編輯: cheyenne0704 (114.136.215.227 臺灣), 09/29/2022 12:05:39
→ levs: 完的。重點是，那些人不但沒有能力看到別人的優點，只會看09/29 11:31
→ levs: 表面，而且還只能背後嫉妒別人順利，懂嗎？ 09/29 11:31
推 levs: 如果你的同儕這種碎嘴臭三八很多導致你害怕公開，你該檢討 09/29 11:33
→ levs: 怎麼交朋友的交到這些眼界狹窄的八婆，假如你朋友都不會只 09/29 11:33
→ levs: 看外表，那你怕甚麼？ 09/29 11:33
→ levs: 不過，從你寫的朋友安慰看起來應該是不太妙XD 09/29 11:33
推 levs: 講人家很會抓角度修圖來安慰你，不但無法承認別人的優點， 09/29 11:36
→ levs: 還試圖把你當傻瓜騙，難怪你會怕公開，那些女的背後一定會八 09/29 11:36
→ levs: 卦的XDDD 09/29 11:36
→ levs: 該斷捨離一下交友圈囉！ 09/29 11:36

L大言詞犀利，忠言逆耳(插Fω；‵)。
「女生之中的確有些人會背後批評哪個女的配不上她男友，或憑什麼比較醜感情卻比較順
，這種人非常多，在意不完的。」
我很喜歡這段，非常感謝L大，醍醐灌頂

幫我朋友平反一下，雖說是共同朋友，但他跟男友現任完全不熟，所以他的安慰是完全偏
向我的。我把修圖那段拿掉，希望大家可以不要評論我的朋友，謝謝！
→ pillooow: 對方比你更漂亮又怎樣，還不是分手了？兩個人適不適合在 09/29 11:44
→ pillooow: 一起跟外表完全沒關係吧，你不需要這麼自卑，你一定有對 09/29 11:44
→ pillooow: 方沒有的優點 09/29 11:44
謝謝枕頭大，的確是我對容貌過多關注，會練習收回的～
推 ruby0502007: 容貌焦慮？變得更正然後變成前女友是你要的嗎？ 09/29 11:49
不～～～我雖然有在運動練習化妝打磨自己，但也沒有落下跟男友的感情XD
噓 charlie0112: 台女雞毛蒜皮小事真多 09/29 11:54
嗯，台男還是跟台男love forever就可以了，少在那邊以偏概全
噓 Puyuma: 同levs 就是個愛自卑又嫉妒別人美貌的女生+1 09/29 11:55
羨慕一輩子不會嫉妒他人也不自卑的人，人生肯定特別順遂～

推 kamelol: 比妳漂亮的不只是前女友，很多人都會比妳漂亮，青春的肉 09/29 11:55
→ kamelol: 體無限，妳需要了解自己的優點給自己自信，不然比不完的 09/29 11:55
→ kamelol: 喲~~~~ 09/29 11:55
這倒是，路上青春妹子都要閃瞎我了哈哈哈。謝謝K大，我滿清楚自己的優點在哪裡，但
還是會感嘆自己青春不再XDD
推 cinddyy12: 不要擔心太多，你很棒的!他一定有不適合男友的地方才會 09/29 11:55
噓 a26893997: 毛怎麼這麼多啊 想辦法讓自己變好啊 整天在那邊焦慮然09/29 11:58
→ a26893997: 後什麼屁事都不做是有用喔 我看不只外表 前女友連個性09/29 11:58
→ a26893997: 都比妳好吧....09/29 11:58
沒看到別人的努力就鐵口直斷，我看A大個性應該也沒有比我好吧哈哈哈
→ s033507799: 還以為這是學生發的文章09/29 12:03
社會人士不配有容貌焦慮？S大真嚴苛
噓 ifye: 無聊 09/29 12:04
※ 編輯: cheyenne0704 (114.136.215.227 臺灣), 09/29/2022 12:23:01
推 ru8bj6: 男友不在意，你就別多想囉，否則一直鑽牛角尖，哪天你擔09/29 12:08
→ ru8bj6: 心的事情才真的會發生～這94吸引力法則 09/29 12:08
我也覺得自己最近頻率有點高，所以努力解決中。謝謝R大建言！
推 GGFACE: 你就是自卑型自大吧09/29 12:14
我同意，雖然很努力在調整心態，但有時候真的還是會被某些事件觸發自卑而自大QQ
推 aaaaaa456: 你的煩惱好微小好可愛 09/29 12:14

推 luckycute: 你幾歲R09/29 12:19
24唷
→ sean23mimic: 建議就醫，說不定你沒有容貌焦慮，只是單純長得不好 09/29 12:21
→ sean23mimic: 看09/29 12:21
謝謝S大，讓我知道就算我不好看男友依然選擇我
推 reconnection: 建議找專業諮商，能陪伴找出不自信的根源，建立原09/29 12:23
→ reconnection: 本自信，後續伴侶關係及人際會更美滿 09/29 12:23
其實因病曾經有諮商三年的經驗，諮商師已經陪我建立很多自信。看來是時候回去找老師
聊聊，謝謝R大！
※ 編輯: cheyenne0704 (114.136.215.227 臺灣), 09/29/2022 12:28:38
噓 Puyuma: 自卑轉自大 也長得不好看+109/29 12:28
推 Laurara: 出社會忙的半死 已經沒空理這些事情了 真的比你漂亮 才 09/29 12:29
→ Laurara: 會感受自卑吧 我也煩惱過類似的事 覺得自己算正 但前任09/29 12:29
→ Laurara: 女友是系花 後來覺得我過得比較爽也比較優秀 就釋懷了 09/29 12:29
→ Laurara: 當然如果對方又正又優秀那可能我還是會有點自卑XD09/29 12:30
我現在也滿釋懷的XDD 有時候就是突然被戳到一個點就會開啟自卑模式，一直比較，最後
把自己搞得很難過。不然我平常也都是躺平模式，自己開心最重要哈哈哈
→ may820806: 跟你一樣屬於容易自卑的個性，這真的跟年齡無關 09/29 12:34
→ may820806: 跟教育有關，打罵教育讓我發現我比別人還脆弱 09/29 12:34
→ may820806: 長得不好看的人，也不一定會沒自信。09/29 12:35
→ may820806: 成就一個人的個性原因百百種，樓上的鄉民都太果斷惹 09/29 12:35
→ may820806: 解決辦法真的就是少看那些東西，多多放大自己的優點 09/29 12:36
→ may820806: 多做一些可以讓自己專注的事情 09/29 12:36
→ may820806: 原po可以發現自己的問題點還願意上來問已經很好了09/29 12:37
→ may820806: 不像有些完美台男 09/29 12:37
謝謝May大的認同，受羞辱跟打罵教育長大的孩子真的很需要從外找到認同感。我也是看
了很多書跟做了治療才慢慢找回自己生活的自信。但感情上還是新手，所以才會跌跌撞撞
，偶爾失去自信心QQ。
推 jaik: 好好跟男友在一起就好了前任就是前任09/29 12:47
推 levs: 其實別人要碎嘴隨她們去講，重點是你怎麼看你自己。如果你 09/29 12:48
→ levs: 有習慣跟人比外表的話，會變成個性不太好的女生，跟媽媽那 09/29 12:48
推 wwwwwwww: 我建議你去看看身心科，一般人是為了不能宣示主權痛苦，09/29 12:48
→ wwwwwwww: 你居然是不敢宣示主權，你的自卑心態有點過頭了需要專業 09/29 12:48
→ levs: 樣講你醜胖一樣，過度把對一個人的看法重點放在外表，不過 09/29 12:48
→ levs: 有些女生真的就是會那樣子。要小心不要把其他女生包括我們這 09/29 12:48
→ wwwwwwww: 人員訓練你走出來09/29 12:48
謝謝W大，我其實上禮拜才回診身心科…只是跟諮商師已經有一陣子沒碰面了（因為狀況
很穩定）諮商師已經協助我建立很多自信，只是在感情這塊我還沒跟她深談過，有機會會
回去預約！謝謝！
→ levs: 些講逆風話的當假想敵，因為你看外界的方式是來自你的內心，09/29 12:48
→ levs: 而你的內心建構過去有過被媽媽言詞攻擊的部分，要搞清楚真09/29 12:48
→ levs: 正的敵人在你自己心裡。 09/29 12:48
總覺得L大變溫柔了XDD感覺L大也是對這種性格心理議題頗有研究的人，希望可以拜讀您
的書單！我一直在努力讓自己不要變成媽媽那樣的人，成人之後也會對媽媽不當的言語跟
行為作出反擊並指出錯誤，只是成長過程中太多已經被內化成價值觀的自卑沒辦法一時半
刻就走出來，我會繼續努力的：）
→ ytthanaz: 面對現實吧，你就全輸，找個方向加強09/29 12:49
推 chocopoodle: 青春真好 我完全不care老公什麼前女友 做朋友都可以 09/29 12:51
我有想過如果結婚的話我可能就不會在意了，因為老公已經被我綁住了（？）他如果見異
思遷，那我還可以取得應有的賠償XD
推 levs: 國外的書直接寫這種問題大多主要是來自父母對自己的觀感造09/29 12:52
→ levs: 成的。不過跟你說一個好消息，會貶損自己孩子外表的，多半是 09/29 12:52
→ levs: 無法接納自己外表不完美的家長，把自卑投射到孩子身上。你這 09/29 12:52
→ levs: 代要是不處理好，還是持續跟人比外表來得到自信的話，這個09/29 12:52
→ levs: 問題會世世代代傳下去。 09/29 12:52
推 LCWA103A: 去整形整得比她美 不然你永遠都會因為這件事糾結 09/29 12:56
推 Inching0614: 不太懂介紹時幹嘛特別提前女友，如果是我聽到這種介 09/29 12:56
→ Inching0614: 紹我會覺得很尷尬。然後覺得一直放不下跟過不去的是09/29 12:56
→ Inching0614: 你自己，既然都是前女友了，你在乎她比較好看有什麼 09/29 12:56
→ Inching0614: 屁用，都是前任了，你男友選擇了你不就是覺得你比較09/29 12:57
→ Inching0614: 合他的胃口嗎？ 09/29 12:57
我沒想過會讓聽的人覺得尷尬0.0我一直都把這件事當話題/笑話開頭，謝謝I大提醒！
→ LCWA103A: 變漂亮之後 能選擇更高等級的對象 09/29 12:57
→ LCWA103A: 跟現任分手 你就不用因為同個生活圈困擾09/29 12:57
→ LCWA103A: 朋友就是因為整形 異性緣大增 09/29 12:58
目前沒想過整形，畢竟也沒有真的對自己的外貌很失望哈哈哈。現任很好，我不需要因為
這種事情跟他分手，這也是一個轉念的突破口，謝謝L大。
推 levs: 不是詛咒，這種問題弄不好會感情破裂，還會敵視同性，包括貶 09/29 12:58
→ levs: 低自己親生女兒。講直接一點，有容貌焦慮「醜型恐懼」的家 09/29 12:58
噓 Puyuma: 把忠言逆耳的話當假想敵+1 這樣沒人救得了妳+109/29 12:58
→ levs: 族，是因為過去本來有一代該承認自己是普妹或醜妹，但就是09/29 12:58
→ levs: 不甘願服輸想當完美的最適合水仙花的仙女，當不成只好洩憤在09/29 12:58
→ levs: 自己親骨肉身上，女兒最容易變成媽媽的鏡子了。我認識有人是 09/29 12:58
→ levs: 家裡只有兄弟也很兇殘的被媽媽投射喔，那種男生也很可憐。09/29 12:58
→ LCWA103A: 擺脫普女的悲哀 09/29 12:58
→ Inching0614: 如果怕被當成八卦素材，老實講每個人都可能會被八卦09/29 13:00
→ Inching0614: 啊，除非是講的很難聽，那會講很難聽的話的人確定會 09/29 13:00
→ Inching0614: 是你朋友嗎？這種才要趕快遠離啦 09/29 13:00
很怕那種半生不熟的朋友吧…太在意他人眼光的確也是我的課題之一。
噓 jason751231: 沒圖說個7809/29 13:05
噓 l83and5566: 為什麼要在意這種小事？放開一點啊…屌別人眼光幹嘛？ 09/29 13:35
→ l83and5566: 建議掛身心科，然後醫師會轉介心理師做諮商，滾 09/29 13:37
有喔，都有在做了^^ 能不在意他人眼光的人真的很厲害，不被社會規範文化所牽制
噓 chaobii: 不過就是小朋友的煩惱罷了 09/29 13:40
※ 編輯: cheyenne0704 (114.136.215.227 臺灣), 09/29/2022 13:58:01
推 MadCaro: 你是獨一無二的，但同時你也是很平凡的，世界上存在著無 09/29 14:04
→ MadCaro: 數的獨一無二，所以你不需抬高自己，也不用看輕自己，你 09/29 14:04
→ MadCaro: 就是你。 09/29 14:04
→ GAGA1: 要嘛走出困境 要嘛最後分手 交往是成長自我 09/29 14:04
→ winterlun: 可能要先讓自己變得更加有自信 09/29 14:04
→ MadCaro: 容貌再美也會老去，我相信一個人真正的價值不在這種會消 09/29 14:05
→ MadCaro: 逝凋零的地方 09/29 14:05
→ MadCaro: 妳如果把自信建立在別人的眼光或是比較之上，這些自信都 09/29 14:06
→ MadCaro: 是脆弱不健全不穩固的 09/29 14:06
→ MadCaro: 也就是妳的煩惱容貌焦慮表面上是因為前女友，事實上是妳 09/29 14:07
→ MadCaro: 陷自己進入容貌焦慮 09/29 14:07
→ MadCaro: 妳對自己的認識還不夠深 09/29 14:09
→ MadCaro: 也不夠愛自己 09/29 14:10
→ MadCaro: 如果今天有一個睿智的天使在妳身邊，妳想祂會怎麼說？ 09/29 14:10
推 nalthax: 前女友再怎麼漂亮還不是分手了。享受當下吧 09/29 14:46
→ nalthax: 我跟朋友出去玩的時候，每到一個景點都聽她講前男友帶她 09/29 14:48
→ nalthax: 來過，也很尷尬。而且她後來把對前男友的怒氣發洩在我身 09/29 14:48
→ nalthax: 上更尷尬。 09/29 14:48
噓 fewhy: 沒救 因為完全就是你自己在小劇場 09/29 15:07
推 werttrew: 你內文說了一堆共同交友圈什麼的，但那些都是假的，其實 09/29 15:10
→ werttrew: 你真正的心結是：男友的前女友這麼漂亮，他心底一定愛前 09/29 15:10
→ werttrew: 女友大過於我。 09/29 15:10
→ werttrew: 而更深一層是，妳還沒辦法欣賞、愛自己，所以也會懷疑， 09/29 15:13
→ werttrew: 別人是不是真的這麼愛妳？剛好男友有一個漂亮前女友的存 09/29 15:13
→ werttrew: 在，在比較心理下，更把這個傷疤揭開了 09/29 15:13
推 levs: 我最前面的推文意思，簡單的說，你怎麼看待自己代表你怎麼 09/29 15:15
→ levs: 看別人。簡單的說如果你對自己外表過度在意或過度自卑，代表 09/29 15:16
→ levs: 你也會那樣子看待別人，而那其實是一件很殘酷的事。 09/29 15:16
→ levs: 我的推文並沒有變溫柔，態度是一樣的，並不是前面的推文冷酷 09/29 15:16
→ levs: ，冷酷的是你如何看待自己以及他人。 09/29 15:17
→ levs: 至於後面假想敵的推文意思則是，要小心當你發這樣的文章時， 09/29 15:18
→ levs: 很容易會引來一些不中聽的話。但你我其實都知道這類議題很容 09/29 15:18
→ levs: 易出現逆風的言論。但如果把重點擺在"別人怎麼這樣說我，別 09/29 15:19
→ levs: 人怎麼這麼冷酷回我"的話，是無法解決根本問題的。 09/29 15:19
→ levs: 問題還是在自己內心，這種自卑的問題特別容易投射到外界， 09/29 15:20
→ levs: 所以才會說要小心，因為不斷往外推的人只會原地踏步，而且不 09/29 15:20
→ levs: 斷"無意中"設陷阱給別人跳，造成自己人際關係出問題。 09/29 15:20
推 boo1024555: （還以為是我發的文） 09/29 15:21
噓 sharmans: 她漂亮有屁用就分手了啊 09/29 15:23
→ JameerNe1son: 我想到對岸抖音幹片有一個段子，A：哈哈哈 我前任找 09/29 15:45
→ JameerNe1son: 了個比我差的。 B：他寧願找差的也不找你。跟原po說 09/29 15:45
→ JameerNe1son: ，不是世界上所有人都只看外表，當然外人不了解你會 09/29 15:45
→ JameerNe1son: 看外表，但是不認識你的人想法真的有那麼重要嗎？ 09/29 15:45
推 yvonne0520q: 提升自己才是唯一解，從裡到外都很愛自己，你不要我 09/29 15:46
→ yvonne0520q: ？那我跟別人走囉～ 09/29 15:46
噓 B0988698088: 自己退出ㄅ 09/29 15:47
→ wiwyman: 沒圖說個XX 09/29 16:02
噓 BlowJob: 不是啦，啊是真的有共同朋友來嗆你，你沒他前女友正嗎？ 09/29 16:30
→ BlowJob: 未免雪梨歌劇院等級的小劇場！ 09/29 16:30
推 tingoppa: 這只能自己去調整心態 09/29 16:31
噓 BlowJob: 如果沒有共同朋友來嗆你，那你今天的苦惱，就是你一手替 09/29 16:33
→ BlowJob: 自己造成的，懂？ 09/29 16:33
推 envying: “自我認同是別人給不了的” 跟你分享我的血淚經驗 09/29 17:18
→ envying: 過去的就過去了 不想公開就不要公開 哪天順其自然就好 09/29 17:18
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推 bevet: 每天早上對著鏡子稱讚自己3分鐘，說自己很棒，比起昨天看起 09/29 20:35
→ bevet: 來更漂亮，說久了會更有自信 09/29 20:35
推 parrot11: 雖然你是正宮，可是如果真的沒辦法短期內培養自信或真的 09/30 04:05
→ parrot11: 覺得自己外貌不如人，試試反其道而行去效仿一些厚臉皮小 09/30 04:05
→ parrot11: 三的心態：我條件比正宮差怎麼樣？他還是愛我不愛她啊！ 09/30 04:05
→ parrot11: 在籠絡男友的心這件事上我更強啦 09/30 04:05
推 gundam00: 跟諮商師一起找出沒自信的根本原因吧 不然不用IG根本是 09/30 06:41
→ gundam00: 治標不治本的方法 幹麼為了一個不相干的女人放棄和朋友 09/30 06:41
→ gundam00: 聯繫的管道呢 當有自信以後 也少點比較心態日子才會好 09/30 06:41
→ gundam00: 過 不然人比人氣死人 永遠比不完 雖然我也搞不懂女友很 09/30 06:41
→ gundam00: 在意前女友這生物的現象 明明現在一起過日子的人是女友 09/30 06:41
→ gundam00: 啦 前女友就是個過去式… 09/30 06:41
推 scar: 我朋友的男友跟前女友交往10年以上分了，我朋友.男生和他前 09/30 10:12
→ scar: 女友都是同學喔 09/30 10:12
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推 z8512230: 親愛的 根本辦法是你對自己有自信跟自己賦予的自我價值 10/03 12:34
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#51. 身材焦虑的我们，到底在焦虑什么？-心理学文章 - 壹心理

那么上升到病理性程度的身材焦虑大部分情况下是由心理社会因素引起，少部分是遗传因素，神经生物因（比如天生肥胖，因为用药激素等导致身材肥胖而引起的 ...

#52. EP.94 真的假的？你有身材焦慮嗎？ - 靠北交友| SoundOn

這一集要跟有在攀岩的異男健身教練聊聊男性的身材焦慮還有去三溫暖洗澡都先看哪？（誤） 特別感謝『奶酥抹茶佐拿鐵』『Eric』贊助好久沒有人贊助了 ...

#53. 身材焦虑是什么意思？如何缓解身材焦虑？ - 希律心理

适当地注重身材可以让我们的身体更健康，也可以让我们的形态更美观，但过度注重身材，就可能会引发身材焦虑。身材焦虑是什么意思？如何缓解身材焦虑？

#54. 身高焦虑_百度百科

身高焦虑，是指人们受社会观念影响，为身高问题而纠结的情绪。表现为：购买各种增高产品，甚至跑到医院要求增高等。身高焦虑的产生与商业文化和社会文化影响有关， ...

#55. 拒绝身材焦虑，我们都是不完美的尤物

拒绝身材焦虑，我们都是不完美的尤物。听TED演讲，看国内、国际名校好课，就在网易公开课.

#56. 喜玛拉雅美术馆｜“身材焦虑”主题展【携程氢气球】

这年头，感觉身边哪怕体重不过百的妹子，都在发朋友圈说自己胖了，不知道是凡尔赛还是真发愁 ，总之无论男女，感觉好多人都有这种关于身材上的焦虑。

#57. BM女孩的身材焦慮：誰給她們定義了瘦才是美？丨穀雨 - sa123

BM女孩的身材焦慮：誰給她們定義了瘦才是美？ ... 按照這個標準，完美的身材比例要求“身高165cm，體重只能有47kg”，而一個身高158cm的南方女孩，體重低到41kg才算合格 ...

#58. 販賣「身材焦慮」為何總能成功？普通人想徹底擺脫身材焦慮

而又正因為我們普遍活在這種「瘦才是好看」「身材好才是自律積極」的輿論環境中，幾乎每個人都或多或少地有身材焦慮：.

#59. 瘦就是美嗎？快速測出是否陷入「身材焦慮」，分析原因、影響

5招走出身材焦慮 ... 首先，你一定要告訴自己： 好身材沒有標準 ，身材也不是一切， 健康才是你該關心的 。成功瘦身的Adele曾被質疑，是不是像世俗美感框架 ...

#60. 身材焦慮彙整 - 健康吧

身材焦慮,本頁面為你提供各種身材焦慮,為什麼我們需要關注身材焦慮,身材焦慮可以給我們帶來最新最全的身材焦慮,想看更多關於身材焦慮的內容,請關注健康吧。

#61. 故意纵容“身材焦虑”？脸书就社交平台对青少年心态影响报告迟 ...

故意纵容“身材焦虑”？ ... 年来一直致力于研究社交平台对青少年心态的影响，非常清楚旗下社交平台Instagram对未成年人造成的容貌焦虑与心理伤害。

#62. 新世代身材焦慮大陸代餐興起- 翻爆- 翻報

新世代身材焦慮大陸代餐興起 ... 同時透過《2020年國民健康洞察報告》指出大陸年輕人成為當下最焦慮自身健康的族群。這也刺激包含代餐在內等瘦身食品 ...

#63. 會因為身材焦慮自卑嗎? - BabyHome親子討論區

最近覺得老公對自己好像比較沒興趣晚上回家他也都一直跟我說他很累還發現老公IG有追蹤一些健身妹子以前穿衣服他都會稱讚我說好看確實生完孩子後身形跟 ...

#64. 中小学生身材焦虑：初中生为减肥一天催吐5次 - 芥末堆

来源：中国新闻周刊（ID：chinanewsweekly），作者：刘溦祎. “没有一个女生觉得自己不胖。” 这可能是对当下中国女性身材焦虑的最准确表达。

#65. 比芭比還美！Kendall Jenner po 出完美身材內衣照，反遭網友 ...

Kendall Jenner po 出完美身材內衣照，反遭網友質疑「引發社群身材焦慮症」！ fortran Feb 16. 2021. 卡戴珊家族可說是當前最受媒體矚目的名媛家族了，家中的五姊妹 ...

#66. 拒绝身材焦虑！产后健康瘦身 - ELLE中文网

拒绝身材焦虑！产后健康瘦身. 去年9月生下女儿的朱珠，没有在产后“一夜瘦回解放前”，被称为娱乐圈里产后真实身材女明星代表的她，已经开启了自己的 ...

#67. 論文研究計畫論社交媒體對女性社會體型焦慮的影響

因此，人們開始殷切追求這樣的身材，對於健康和美. 麗的心理需求，往往和焦慮感互相扭結，共生同長。 由於社交媒體不斷提醒大家所謂「美的標準」，使得大家越來越重視自己 ...

#68. 談談身材焦慮 - 資訊咖

一直想談談身材焦慮，千頭萬緒，試著整理了一下。特別的地方在於結合了我在心理諮詢工作中見到的進食障礙來訪者的一些表現，以及我在實際工作中使用的辯證行為療法的 ...

#69. 向身材焦虑说拜拜-心理健康教育中心 - 长沙理工大学

你有因为自己的身材而感觉到焦虑，不开心，不自信，甚至被歧视吗？在大众眼中，我们其实就处在一个"以瘦为美”的时代。每一次男女艺人的身材变化， ...

#70. 擁抱認同拒絕身材焦慮！UNDER ARMOUR首次引進「健康身 ...

2021年11月10日 — 擁抱認同拒絕身材焦慮！UNDER ARMOUR首次引進「健康身形模特兒人台」結合在地特色打造全新店面. 經美力圈調查有超過50%的人受模特兒身材影響？

#71. 超六成大學生有身材焦慮：腿粗、過胖你占哪樣？

於是，她幾周前開始運動健身，專門報名了瘦腿訓練，希望可以儘快回到之前的自己，擺脫身材焦慮。 與陳曉情況相似、擔憂身材的大學生不在少數，尤其是 ...

#72. 致：身材焦慮者！我是如何擺脫了身材焦慮症的？ - 人人焦點

有許多人因爲對身材的焦慮，從而間接影響了自己的正常生活。比如：很多人通過極端的減肥方式，想要達到快速減重的目的，從而導致一系列的健康問題。甚至 ...

#73. 如何摆脱身材焦虑？把身体还给自己的几个方法 - 澎湃新闻

身材焦虑 的概念在日常生活中是非常普遍的，我发现我身边的每一个人都觉得自己身材有问题，每一个人都在聊减肥。 我身边的人不管她看上去有多瘦，90斤 ...

#74. 你也有「容貌焦慮」嗎？先練習接受自己、愛上自己吧... - 信傳媒

容貌焦慮跟人的長相完全沒有關係，有些被身邊的朋友、家人認為長得漂亮的女生也可能容貌 ... 久而久之，有些人就出現了容貌焦慮（身材焦慮）的症狀。

#75. BM女孩的身材焦虑：谁给她们定义了瘦才是美？ - CBNData

按照这个标准，完美的身材比例要求“身高165cm，体重只能有47kg”，而一个身高158cm的南方女孩，体重低到41kg才算合格。这是一个如同实验数据般精确的规定： ...

#76. 你曾對身材感到焦慮？因太胖而被霸凌？國片《大餓》告訴你肉 ...

我去他X更美好的自己！」預告裡的這句話深深打中了儂編！國片《大餓》講述一名肉肉女無論怎麼努力，世人也只會用她的身材評價一切，因為她過胖而老是 ...

#77. 身材焦虑是什么？身材焦虑产生的原因- 100测试网

身材焦虑 是指人们对自己的外表不满意和不自信的负面情绪。 人们的身材没有大的缺陷，但是因为他们欣赏别人的东西却没有，所以他们认为自己不够好，因此会 ...

#78. 给身材焦虑的人一些建议 - 搜狗

身材焦虑 怎么办?跟着健身博主学习健身方法|身材|健身|焦虑- 新浪新闻 · 有着身材焦虑,这无形当中给自己增加了非常大的压力. 如果 ...

#79. 妳是不是該減「肥」了？ 喀報 - 國立交通大學

為了能夠消彌這樣的自我懷疑，不乏有人走上極端的減重道路，更是有些受到「身材焦慮」、「厭食症」等不同程度的心理折磨。 但真的是她們太胖嗎？

#80. 瘦一定就是美嗎？你有過身材焦慮嗎？

身材焦慮 主要來自外人評價和自我要求，女生比男生更註重身材，她們肯定比男生更焦慮，特別是對於易胖體質，肯定在減肥這件事上很焦慮，就像林妙可，以前 ...

#81. 身材焦慮主題展｜你對你的身材焦慮嗎？ - 多源焦點

在全民外貌焦慮、審美極端刻板化的當下，罹患進食障礙的風險也在攀升。常見的進食障礙包括神經性厭食、神經性貪食和暴食症，是死亡率最高的精神疾病之一。

#82. 近六成大学生有容貌焦虑 - 新华网

作为对自己的身材有着深度焦虑的大三女孩，计划投身自媒体领域的左卓似乎一直在减肥。“如果你在微博上提问，一位身高165厘米的女生，体重多少才算瘦？

#83. 陌陌：2021网民身材焦虑报告 - 199IT

报告显示，超五成网民有身材焦虑，三成女网民一天称一次体重；七成网民认为肥胖影响社交，四成网民会美化自己在社交网络上的身高或体重，超六成网民 ...

#84. 陌陌报告：超五成网民有身材焦虑半数00后认为自己“太胖”

报告显示，超五成网民有身材焦虑，三成女网民一天称一次体重；七成网民认为肥胖影响社交，四成网民会美化自己在社交网络上的身高或体重，超六成网民在意 ...

#85. 告別細腰的迪士尼公主長啥樣？拒絕「身材焦慮 - ttfnews

拒絕「身材焦慮. 2022-10-02. Disney gave us a colorful bunch of friends to grow up with. Some were bold, expressive, and charismatic.

#86. 怎麼緩解身材焦慮？ - 劇多

首先你得控制自己得飲食習慣，少油少鹽，油炸物、甜品飲料、碳水化物都要相應得減少。其實，你需要規劃好自己得運動時間，不一定要去健身房，但是一定 ...

#87. 永遠的S號身材凱特王妃怎麼辦到？ - 親子天下

在這麼多高強度運動之外，還不忘以瑜伽來放鬆心情、降低焦慮。 3. 產後靠杜肯飲食（Dukan Diet）減重. 英國媒體報導凱特每次產後都以杜肯飲食減重 ...

#88. 女星孕期確診突「下體出血」！數間婦產科拒收治...她哽咽

歷經多次的驚險狀況後，林雨葶表示，原本以為自己既冷靜又理性，但在懷孕之後才發現愛子心切竟讓她膽戰心驚，「雖然有時候晚上一個人會微憂悶和身材焦慮， ...

#89. 林雨葶懷孕5月遇3緊張狀況！ 確診時下體出血「被數間婦產科 ...

... 有時候晚上一個人會微憂悶和身材焦慮，但大致上心情都算蠻好的～寶寶和我會開心健康的度過。」 △林雨葶懷孕初期確診又遇下體出血，非常緊張。（.

#90. 劉濤發聲我的身材我做主，疑似力挺楊冪漫畫腰挑戰

甚至楊冪曬了漫畫腰挑戰照，被指物化女性，引起女性身材焦慮，最終不得不發文抱歉。 其實細分來看，劉濤目前的新劇才開播不久，就出現了如此大的否定 ...

#91. 楊冪因「漫畫腰挑戰」惹爭議，秀身材後發文致歉：我考慮不周

肯定很多人模仿。這樣會引起大家的身材焦慮的。也有人覺得，這是楊冪的自由啊，人家想怎麼樣就怎麼樣。

#92. 不被定義的巴黎girl: 身材微胖靠穿閃閃發光, 秋季穿搭指南請收下

是五官精緻，還是擁有高挑身材、細腰和筷子腿？ ... 但這位微胖博主告訴我們，身材焦慮沒有必要，任何人都有變美的資格，而學會自信是去實現它的前提 ...

#93. [問題] 跟男友前任朋友圈太近/容貌焦慮- 看板WomenTalk

推toocat168: 懷孕的時候經歷過嚴重的容貌身材焦慮，可能懷兒子09/29 11:14. → toocat168: 賀爾蒙變化大的 09/29 11:14.

#94. 楊冪挑戰漫畫腰惹爭議，本尊道歉：是我考慮不周

13 小時前 — ... 上，上半身則伏在地上，展現曼妙身材，還開心比V。然而楊冪的這個動作，卻引發了很多網友不滿，認為她作為女明星，這種行為是在販賣身材焦慮，還 ...

#95. 大齡剩女降低標準下嫁了，就可以不為賺鈔票

大齡剩女降低標準下嫁了，就可以不為賺鈔票、保持身材而發愁了？_年齡_全職_問題. 2022-10-02. 文/花漾情感說. 很多人都在製造「年齡焦慮」，尤其歧視所謂的「大齡 ...