#媽咪們敲碗的謠言系列下集來囉✨
如果沒看到上集的點這👉🏼https://www.facebook.com/BaoBaoPorridge/posts/1033159794180846
經過上次的貼文,發現很多媽咪其實都很聰明
不會去聽信奇怪的謠言👍
其實很多謠言都是好幾年代謠傳下來的
但只要寶寶身體健康 外在因素都不是那麼的重要😌
1. 不能讓孩子吸奶嘴,否則嘴巴會變形
💡寶寶在1個月∼1歲半這段期間使用奶嘴,可以幫助寶寶穩定情緒、取代手指,還能夠有效轉移注意力,是照顧寶寶蠻有用的一個工具。
若寶寶長牙後(1歲半左右)仍持續吸奶嘴的話,容易造成牙齒無法緊密咬合。基本上只要不讓寶寶在長牙後繼續使用奶嘴,就不會有嘴巴變形的問題唷!
2. 媽咪懷孕時吃醬油寶寶會變超黑
💡這個謠言相信很多媽咪都有聽過,連小編都有聽過
因為小編的媽媽再生姐姐時,很愛吃醬油,但皮膚卻比小編白... 😭
#小編難過但小編不說
其實膚色是由先天基因決定,很多準媽咪在懷孕時會找很多方法,只為了讓寶寶的皮膚能更加白皙,媽咪們會吃一些水果、牛奶、珍珠粉。然而網路上更是謠傳了一種說法,媽媽在懷孕期間吃醬油,寶寶的皮膚就有可能變黑,這個是非常錯誤的唷!媽咪在懷孕期,許多維生素及礦物質的需求量都增加,應均衡攝取6大類食物,多攝取深色蔬菜、全穀雜糧,而且應著重攝取天然食物,適當控制熱量攝取,才是對自己及寶寶最健康的做法。
3.給孩子剃光頭,頭髮會長得好
💡其實頭髮長得好不好,主要也是遺傳和基因的問題,跟剃不剃頭其實沒有什麼關係,另外頭髮可以保護寶寶的頭皮,畢竟寶寶頭皮是非常脆弱的,而且也會幫助頭皮散熱,所以夏天剪短點就可以了!
4.頭上幾個漩跟寶寶聰明有關
💡小編還有聽過頭上有兩個漩的寶寶,會很愛生氣😂
頭上的旋是毛髮生長的方向,每個人的頭旋都有差異,並沒有特別的意義
幾個頭旋和寶寶是否聰明或愛不愛生氣完全不相干!
5.趴著睡的孩子更聰明
💡寶寶趴著睡或是仰著睡只是習慣而已,和聰明根本沾不上邊。
但建議寶寶儘量保持仰臥(平躺),減少發生「嬰兒猝死綜合徵」的風險。
以上這些育兒謠言,媽咪們是否也曾躺槍相信過呢?
對寶寶的保護不僅僅是心切就可以的,更需要一些常識和知識,這樣才可以幫助寶寶們健康的成長,不被這些來路不明謠言所傷害!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|貓狗過冬天—貓狗怕凍的3個表現 獸醫分析6個保暖方法 暖包為何是大忌? 獸醫講解冬天貓狗保暖須知 最近天氣越來越冷,近日更曾跌至只有十多度。人類會穿大衣保暖,但主人可以如何幫助家中的毛孩做好保暖呢?今日請來香港非牟利獸醫診所的林己知獸醫,為我們解答主人應如何為家中的貓狗保暖的迷思。 Q1:其實貓...
身體散熱方法 在 畢明 Facebook 的最佳貼文
傀儡不如奴才,奴才不如契弟
運動員「信邪」,其實是信一種peace of mind。
何詩蓓說,平日,運動是80%體能,20%心態,比賽時,是80%心態,20%體能。
運動場上,高手過招,心態一寸強,成績一寸長。
毫釐之差,0.02秒之間,是break the record和break the heart之別。
任何重要競賽,Success is a mind game。
身體上如何準備,精神上更加要準備。
原來伍家朗也「信邪」。21歲仔時,他打敗林丹那次,比賽前他重複了之前贏波的一切pattern:同一個鐘點去體院練波,同是中午去同一個茶記吃飯,同樣買了寶礦力和提子包,同樣咬幾口才比賽。重複「勝利formula」。
勝利有方程式的嗎?但有方法令自己心安舒服。
拿度是出名的信邪怪,他的整套比賽小規律天下聞名:兩個水樽一定要如何擺放,樽之間的距離、招紙方向,都有定律。開球前一定要如何摸耳摸鼻撥頭髮掹底褲,全套做齊。
都跟體能、技術無關,但他一定要全套做齊。“Don't Mess With Rafael Nadal's Bottles”,江湖上無人不知。拿度是世界球王,是傳奇。
伍家朗呢?他說「每次上場,都會把球袋放在近球證嗰格箱。轉場之後,就看對手放那一格,如果首局他贏,他會放在對手用過的一格,食住佢;如果他輸,就放另一格」。
他如何放球袋,猶如拿度如何放水樽。
其實是運動心理情緒管理。Mind game的操作。
穿什麼球衣、球鞋,是貼身的戰衣、兵器,「邪」以外,外行人都知,當中也有真實的細節,可真實影響發揮。
我也是過期運動員,球拍、球鞋的要求故然基本,運動衫褲也很重要。每次揮拍,衣衫、襪子的質地,和皮膚的磨擦質感,有不同感覺,「骨位」的位置、軟硬,都只得自己知;更有衣料的吸汗、透氣、散熱,如何影響skin temperature、排汗和心跳的科學仔細。一些位因汗水漿著、不稱身抽住,只一點點,就是出線和出局的天淵。
一個信邪的人,一個本來把自己的運動情緒管理得很好的人,整套規律被橫來擾潰,後果不問而知。
柏陽說有種人,常常「一臉忠貞學」上身,他們毫無成本的胡亂批鬥,沒有真材實力,卻靠莫須有的揭發和誣告,以打嘴炮賺功勞里數。炮射錯了,他們側側膊自己絲毫不損,被射的,折騰一輪飛來劫數代價不菲。
一間公司,有這些唯恐天下不亂的,已經難安,如果這些風氣是被獎勵的,更加恐怖。如果這些成事不足的人,還成功弄得一點權,世界會怎樣?
最弔詭是,各界都撐、都說家朗的球衣符合大會規格,符合要求,沒有錯。是公認的,但為什麼最後是他要換衫,為什麼沒有做錯的人,要「改過」?
吾友B說:「傀儡不如奴才,奴才不如契弟。」千秋萬世。
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PS. 關於「一臉忠貞學」:孫權前往將被擒的曹操良將于禁釋放,請與于禁見面。有一天,孫權乘馬外出,引領于禁同行,虞翻呵責于禁說:「你這種降虜,竟敢與我的主公並馬以行嗎!?」欲鞭打于禁,被孫權呵止。後孫權在樓船會羣臣共飲,于禁聞樂聲流涕,虞翻又說:「你想以虛情假意來求得脫身嗎?」孫權為于禁感到悵然不平……天下之大,虞翻豈少。
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身體散熱方法 在 Facebook 的最佳解答
人體是恆溫,但恆溫也要有方法散熱 我們知道在熱的時候,身體就會流汗來幫助散熱,但是會讓人渾身黏臭很不舒服,如果是有皮膚炎的人,汗水一流下來,全身刺刺癢癢就更難受了。
所以在這種時候,灌下冰水、冰涼的飲料,或是進入冷氣房,真的會有一種從頭到腳的冰涼舒暢感。不過這種「加速散熱」的方式,就像是在滾燙的熱水裡加入冰塊,是用外力來強迫身體做到某些事情。偶爾一次可能不會有什麼問題,但身體並不是實驗室,還是有自己的機制,如果太常破壞這個機制,身體也就會不運作,就像便秘老是吃瀉藥,久了腸子就不蠕動了。
人是恆溫動物,可以透過汗水來散熱,但在運動完剛很熱的時候,突然喝冰的,一瞬間讓胸部、上腹部的器官,像是食道、肺部、胃突然降溫、收縮,身體就會停止散熱;但其實其他部位還有一部分的熱沒散完,身體卻已經停擺了。
所以人家說冰品會傷害身體中的「陽氣」,其實就是指正常的運作能力,吃完冰之後身體不再正常散熱,也容易讓身體的水分代謝循環變得不好。「所以常常吃冰、喝冰水的人,看起來好像身體不熱了,卻反而容易口乾舌燥。」
那正確的散熱方法到底是什麼? 除了中醫之外,其實西醫也不建議在散熱的時候狂灌冰水,尤其是過敏、有氣喘的人,很容易讓氣管收縮導致急性發作。
而運動過後馬上吃冰,身體瞬間降溫、血管收縮,不但更不容易散熱,也容易引起痠痛、腸胃不適,甚至是冠狀動脈暫時性的痙孿,有心血管疾病的人可能因此發病。在身體最熱的時候,應該要慢慢喝跟體溫差不多的溫開水,由於水溫與人體溫度相近,身體吸收運用最容易,可以利用水分幫助身體散熱。如果有需要也可以加一點鹽補充電解質,或是用電解質液稀釋之後慢慢喝。
如若大熱天如果真的想吃冰,也不能說完全都不要吃,但是至少量不要太多,而且盡可能都選在正中午11點~下午4點的時候吃,讓外在的環境還有辦法把寒氣散出去。
另外,也可以吃一些涼拌的蔬果幫助散熱,像是枇杷、菠蘿、鳳梨、梨子,帶有一種酸甜酸甜味道的這類食物,或是可以吃一些涼拌的海藻等;不過大部分的蔬菜水果都是比較偏涼性的,所以多吃點蔬菜也可以消解暑氣,但要掌握在時間內吃會不傷身喔~
當然此時煲鍋消暑祛溼還兼具消脂靚湯,會是更佳且根本的降溫方式喔~
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身體散熱方法 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|貓狗過冬天—貓狗怕凍的3個表現 獸醫分析6個保暖方法 暖包為何是大忌?
獸醫講解冬天貓狗保暖須知
最近天氣越來越冷,近日更曾跌至只有十多度。人類會穿大衣保暖,但主人可以如何幫助家中的毛孩做好保暖呢?今日請來香港非牟利獸醫診所的林己知獸醫,為我們解答主人應如何為家中的貓狗保暖的迷思。
Q1:其實貓狗是否須要穿衣服?
貓狗是否須要穿衣服要視乎動物的品種、體形和身體狀況。通常沒有毛、體形比較小、老弱年幼的貓狗都會比較怕冷。相反,一些體格壯健和毛髮特別厚的狗,例如是雪橇或哥基,牠們的毛是很厚的,加上健康和年輕的就未必須要穿衣服了。
Q2:貓狗有甚麼先兆可以讓主人察覺到牠們冷?
其實小動物感覺寒冷,就好像人類一樣,當氣溫轉變有機會引起輕微的流鼻水。 而牠們冷的時候就會捲縮起來,也會捲曲在一起,有些甚至會顫抖。
Q3:狗狗剃毛會對冬天保暖有影響嗎?
會有影響的。因為本身狗狗的毛髮都有一個保護的作用,無論是保護和散熱,其實都很有幫助,所以獸醫一般建議剃毛不要剃得太短。林醫生表示其實大部份的狗都沒有特別須要剃毛,主人一般勤力一點為牠們梳毛,其實牠們會掉毛換毛,就沒有特別須要剃。例如是金毛、雪橇,其實都沒有特別須要剃。
Q4:有些人說貓狗太冷會出現低溫症,是不是真的?
林醫生表示通常發生在本身患病的小動物身上。牠們適應不了急降的氣溫,加上身體來不及反應,就會出現低溫症的情況。林醫生指低溫症會影響身體的新陳代謝,而很多器官、血液循環都會受到影響,嚴重可能會導致器官衰竭。
天氣冷的時候,貓更會出現不少的常見病,主人應為貓兒做好保暖。
Q5:主人可以如何幫助貓狗保暖?
林醫生指其實暖氈有一定幫助,只要家中有開暖氈,其實小動物都很聰明,牠們會找一些暖的地方休息。她指最重要的是主人給牠們選擇和不要困牠在籠中。如果整個籠都是暖氈而寵物無法離開,反而有可能過熱或燙傷牠們。
另外,暖包、暖貼都有一點危險,因為動物沒法自行脫衣服,牠們感覺很熱,燙到自己的皮膚,但又無法離開。林醫生指貓狗喝暖水都可以,但最重要是不要燙口。當見到牠捲曲在一起,不願意動的話,就有可能是覺得冷,作為主人可以給牠一些衣服、被子保暖。
如果你對貓狗保暖還有疑問,可以在文章下方留言詢問獸醫。
全文:https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201225/KTWH43F77JGX3BIFRI2EEWPQJI/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
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#貓貓 #狗狗 #保暖 #獸醫 #寵物
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身體散熱方法 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最佳貼文
女兒??服用退燒藥及用退燒塞後,體溫急降,全身抖震我仍歷歷在目,所以,我決心研究不同類型的物理退燒方法,以下3種較有效又溫和的方法,可以介紹大家:
??♂️中醫爸b 家中常用的退燒法 就是1 +2
1)退燒溫水浴 ?
設備:溫水大概35-38度,小朋友坐在浴盆內,水要浸過胸缐,不停用暖水輕潑頸及膊頭位置,可以加入玩具增加小朋友逗留在溫水中的時間(理想最少有5-15分鐘)
原理:將高溫由頭向四肢散去
特別適合:逢38.5 度以下及有精神,喜愛玩水的小孩
退燒度數:1-3度不等
使用次數:不限(小朋友喜歡就可)
2)退燒按摩????????
設備:退燒溫水浴後,換上鬆身棉質衫和褲,大毛巾,有機按摩油(薰衣草或金盞花為首選),氣溫要在26-28度,不可有風
穴位:
??清天河水200次
位置:前臂內側正中,自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法以食、中指指腹,在穴位上做直線向身體推上
功能:此穴性溫涼平和,能清熱解表、泄火除煩,用於治療熱性病症,清熱而不傷陰。
??督脈
位置:背脊正中脊柱
手法以食、中指指頭,由Pat Pat 向頭部上推
功能:督脈統率一身之陽氣,具有調整氣血,清熱散寒的功效
??足太陽膀胱經
位置:背脊脊柱兩旁
手法以食、中指指頭,由頭部向Pat Pat 下推
功能:足太陽膀胱經有齊對應五臟六腑的穴位,可以調整五臟六腑的氣血而主治相關的疾病。
特別適合:日常有做捏脊的小朋友
退燒度數:2-3 度不等
使用次數:不限(小朋友喜歡就可)
3)溫毛巾裹腳 ??
設備:毛巾用溫水大概35-38度浸洗,扭乾,當毛巾降溫再換。
特別適合:沖不到溫水涼,發脾氣,發猛憎時特別合用
退燒度數:1-2度不等
使用次數:不限(小朋友喜歡就可)
其他注意
❌酒精抹身- 小兒皮薄,容易酒精中毒,也會使周邊血管收縮,不利散熱。
❌冷水浴只會將熱困在身上。
❌不可冷氣風扇直吹降溫,適當的降低室內溫度及加強空氣循環,
✅多飲清水,尤其暖水,因為發熱會消耗身體很多水份。
?唔想小病變大病,一定要做足預防,小朋友記得每日要聞香包
購買香包
https://www.pabebaby.com/products/anti-flu-scentsbag-giftbox-1
香包DIY
https://youtu.be/90fMcNIA5Gs
#中醫暖養孩子 #必學的溫和退燒方法
#養暖 #排寒 #治未病 #不要病完又病 #養出健康孩子
如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊,請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師??健康寶寶資訊谷,一齊育成健康寶寶!!
加入健康寶寶資訊谷鏈結? http://bit.ly/2CmWqtH?
身體散熱方法 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)」介紹
專訪作者:楊素卿 中醫師
內容簡介:
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質!
很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎?
「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」
「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」
「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等,依照中醫的角度來看,這就是感冒沒有治好,或者感冒治錯成為「壞病」,讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」,繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為,感冒絕對是萬病之源,不能等閒視之!
感冒不根治,小心留下後遺症!
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢?那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外,一旦讓它潛伏在人體中,它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵,常見皮膚、口鼻失守,這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進,阻擋了氣血的運行,造成全身痠痛,並長驅直入至肺臟,引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎,甚至氣喘。另外,當肺功能亮起紅燈,脾和腎也會遭受波及,這時候,就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外,體內水分代謝也會發生障礙,若水患發生在心,就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等;若發生在腸胃,則引起噁心、腹瀉等不適;若發生在經絡或筋骨,可能出現肩頸痠痛、腰痛,甚至關節痠痛、肌肉無力;若發生在皮膚,或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後,表面上不舒服的症狀解除了,以為感冒好了,但事實上,身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥,以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪,它就會持續駐留體內,一逮到機會便伺機而動、大肆破壞,有時就算只是一次小感冒,也有可能在短時間內,就引起重大疾病,甚至奪走生命!
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦,導致百病叢生,台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿,與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手,結合老祖宗智慧與臨床看診經驗,傾力傳授中醫4大外治法:「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」,以及獨家秘方耳珠療法,針對7大體質,根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒,也就是怕冷、低溫高燒,這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經,如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒,發燒時容易高燒不退、身體燥熱,鼻涕或痰濃稠且黃,可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴,或喝銀花魚腥草茶,可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽,咳嗽時怕冷、痰清,咳到上氣不接下氣,可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療,或按一按列缺穴和合谷穴,都可緩解咳嗽;一吹到風就頭痛的人,煮艾葉水熱敷後腦勺,可有效減輕頭痛……等等,每一種都是針對不同體質、對症有效的良方,而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招,本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療,幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂,可做成冬季專屬防流感香囊:只要按一按耳朵穴位,就可促進氣血循環,預防感冒;龍眼乾+紅棗泡茶喝,可強身健體,特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」,作法簡單、人人都可以飲用,讓你感冒、流感不上身!(原書名:從此不再感冒)
作者簡介:楊素卿
現任:台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷:中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介:黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任:上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷:上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷:WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
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