關於 車禍後全身痠痛吃什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#孕婦疫苗 #莫德納第二劑 #莫德納副作用 #平安
⭕️第一天
11:00施打
12:00體溫正常無其他反應
16:00頭開始有一點暈眼壓開始變高的感覺
18:00身體有感受到微熱但沒有發燒
22:00手部施打疫苗的部位開始瘀青稍微變黑
-
⭕️第二天
8/13
半夜手臂超級痛比上次痛，然後腰痠背痛。
7:30起床眼睛漲全身酸痛
10:00 體溫37.4 全身發熱然後還是全身腰痠背痛
（痠痛的感覺就是隨便一動就痛好像前一天車禍的骨頭痠痛感）
12:00 吃了一個普拿疼 體溫37.6
14:00 體溫37.2
17:00 體溫 37.8 胸口感覺悶，下半身變得很重，一樣全身酸痛
19:00 體溫37.6 全身燒燒的感覺，頭昏昏重重
22:00 恢復到36.6度感覺有舒服一些
-
⭕️第三天
覺得身體悶燒狀況好多了，只是眼窩偶爾覺得不舒服不能久看手機。然後除了打針的那隻手右手（另一隻手也很酸無法舉高高）
晚上約12:00 覺得身體有點軟綿綿
我以為休息到今天應該就好
-
⭕️第四天
星期天一早約6:30 覺得呼吸不順暢就起床，口乾舌燥
10:30 覺得右手還是痠痛一樣口感
11:00吃午餐沒有什麼胃口
13:00覺得呼吸困難些微胸悶
整天都有陸陸續續的頭痛症狀
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⭕️第五天
無發燒只有偏頭痛，眼窩痛，只要看電腦久了手機用久了就很頭很不舒服。
下午4點受不了吃了一個止痛藥後休息

打針的下方剩下一點些微的癢！
打針的地方變的更黑
下午7點至今已經沒有頭痛的感覺了⋯待續

每個人的身體狀況不同，以上為自身施打狀況。給各位參考。

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《如何飲食讓施打疫苗副作用較舒服？》

#施打COVID19疫苗心得分享

怎麼辦？我真心覺得我施打後含當天共兩天的時間，一切好舒服！！😭
這樣說應該會被很多人打..因為真的聽到很多人痠痛得像車禍後的全身痠痛、痠痛到睡不著或是只能躺著還躺了四天等等等。
而我，好像度了一個好久沒有的兩天假期，真的很少有是放鬆感還持續兩天都無時無刻想睡覺，想睡到懶得吃東西那種。

🙋‍♀️首先，也要跟大家說明，並不是「症狀」要到很不舒服，才代表是有免疫反應或是抗體才很多。

這次的疫苗體驗👉身體無力、打針部位4公分直徑圓的區域有點痠痛、不斷想睡覺、太陽穴緊緊的，但一切過程完全！沒有！不舒服！

第一天傍晚打完，一切正常沒發燒到晚上9:00我開始很想睡覺，就去休息、睡著到隔天白天7-8點醒來，體感上開始覺得身體無力，但是是舒服的無力，像按摩完或是泡完熱水澡起來很放鬆的感覺，接著近中午開始發燒就很想睡覺、持續燒直到睡前，從中午37.9度開始到下午38.5度持續到睡前，完整一天的發燒後，今天早上5點多起來上廁所測量是37.4度，接著9:00多起床37.1度，然後今天我完全恢復正常狀態，有種前面兩天的疫苗度假是個美夢😝

✅怎麼吃、怎麼做
因為施打疫苗有很多狀態，有的是預約，有的人是殘劑，殘劑的話真的是平常就要好好保養身體，臨時抱佛腳不確定會不會有明顯改善（取決體質）不過好好吃還是有幫助的！
👉施打前：
1.適當補充 #抗氧化力 豐富的食物及保健食品。
2.#飲食均衡，避免烤炸辣。
3.建議 #有氧運動 讓身體循環、代謝提升。

👉施打後：
1.#狂喝水，足夠的水份可以幫助身體代謝，我一天平均大約至少有喝到5000-6000c.c.，也可以適當補充電解質水，我是電解質水及檸檬水都有喝到。
2.#飲食均衡，這很像廢話，但相信我，營養真的很重要！
這時候食慾可能不會太好，大家可以評估自己的狀況進食，但如果要吃東西，這時候補充營養，減少身體發炎不必要的狀況。
3.#適時補充富含抗氧化力的營養素 ，像是維他命C、B群、魚油、薑黃素等等，可以分配早晚補充。
我自己都會早中晚看狀況補充。

打疫苗的兩天，我燒了至少12小時但沒有感覺到任何不舒服，反而身體很放鬆，能夠好好休息，有種幸福感，整個過程很chill，今天醒來忽然覺得自己靈魂清醒、精神飽滿，有種失落感😭

慶幸自己懂營養，平時有運動習慣搭配飲食好好照顧自己的身體，因此在施打疫苗時有反應但沒有什麼不舒服的狀況。
也真的不是看你「多不舒服」取決於你的「免疫系統功能或身體好不好」，也有很多年紀較長的人反應很激烈連續好多天不舒服，但他肥胖平時也沒運動，也有年輕人，平時有運動、體態正常有免疫反應但不會不舒服，這沒有絕對！
身體反應跟症狀還是取決於許多綜合因素影響。

以上就是這次疫苗度假的分享，希望大家都能有個愉快的疫苗體驗與準備☺️

注重飲食營養、生活型態健康，真的是很重要但就是容易被忽略的事！但相信這是未來強大且持續被關注的醫療趨勢。

#2021新冠肺炎疫苗體驗分享
#真實素顏氣色分享#早上額頭就被叮

《男友》



『我替妳買了個男友，記得簽收啊。』
『？？？』

該怎麼說呢，擁有一個很喜歡關心自己終身大事的閨蜜到底是不是一件好事？妳看著她發過來的訊息，有點無法理解她所說的話是什麼意思。買了個男友？男友能買？妳需要男友？啊？
但妳與她的訊息就這麼停留在這裡，閨蜜只是已讀了妳表示極度困惑的三個問號。妳思來想去，對於這樣荒唐的事情還是無法理解，於是決定先把這件事拋在腦後，繼續忙活去了。
天底下哪有什麼比工作重要的呢？

／

『妳好，我是妳閨蜜替妳買的男友。』
『？？？？？』

妳真的沒料想到。不管是真有人被買來給妳當作男朋友，或是真的會有人為了錢而出賣自己的感情，反正這樣荒謬的事情是真的發生了。妳發出去的問號不減反增，五個總能表示出妳心中宇宙級的困惑了吧！
不是，妳不過就是二十出頭的年紀，難道認真拚事業並不是這個年紀應該做的？妳還記得前幾天閨蜜一臉嚴肅地告訴妳：「二十二歲不是賺錢而是談戀愛的時候。」現在想想真應該那時候就阻止她那樣危險的想法。
現在到底該怎麼辦來著？

這個時候手裡的手機突然一陣劇烈震動，配上妳喜歡的那個鈴聲響起，妳嚇了一跳，幾乎是反射一般地接了起來。「喂？請問哪位？」
「嗯……難道是我搞錯了？妳的閨蜜沒有告訴妳嗎？還是我真的認錯人了？」手機那頭傳來的聲音溫和好聽，語句裡若隱若現透出無奈和苦惱的感覺。妳從沒想過一個男人的聲音能夠這麼好聽，讓妳聽了有些出神。
電話那頭靜默了幾秒，對方似乎是把手機拿到面前確認電話號碼了，妳隱約還能聽見他好聽的聲音正一字一字數著妳的電話號碼——糟了，妳好像有點上癮了啊。
「咳，你沒打錯，的確是我。」妳清了清喉嚨，決定和他說清楚講明白，不能讓這麼好的聲音……不是、不能隨便耽誤別人啊。「不好意思啊，我閨蜜她總是亂來，給你添麻煩了，我並不需要男友的呀。」
對方聽完妳的話後似乎輕笑了幾聲，然後用一種彷彿非常苦惱又惋惜的語氣說著：「那該怎麼辦才好呢？我這兒可不接受退換貨呀。」

妳僵住了，那怎麼辦？
「請妳給我一個機會吧，嗯？」

／

妳覺得這男人應該是情場老手。
該怎麼說呢……他說了，一開始僅限於通訊軟體與電話的互動，如果有想更進一步的交流，必須先等到你們兩人足夠熟悉之後才可以。雖說這些話是他說的，可是每天中午放在公司櫃檯的、說要給妳的便當與小便條紙卻不曾停過。
「唔……」妳從紙袋裡拿出裝著熱騰騰飯菜的保溫便當盒，卻發現這次除了便當和餐具以外，還有一個保溫壺。把黏在便當盒上的便條紙撕下來後，妳仔細地閱讀上頭有些凌亂卻不失勁道的筆跡：
『中午好，最近看妳的胃口似乎不怎麼好，便當的飯菜都會剩一些……雖然我做的不怎麼好吃，但還是擔心妳沒有吃飽會沒有力氣工作。
所以，我今天特別燉了雞湯，想讓妳補補身體，在這不出太陽的冬天，也能夠充滿元氣去面對工作上的困難。
最近會有寒流來襲，記得穿暖些。』

旋開那個保溫壺的蓋子，裡頭的雞湯還陣陣冒出了熱煙，妳隱隱約約可以看見裡面的雞腿塊，還有看起來就很濃郁的湯。「唔……最近工作壓力太大了，總吃不太下，結果卻讓他誤會是他自己煮得太難吃了……」
妳坐了下來，打開便當盒的蓋子便開動了，菜色都是一般常見的家常菜，雖然不豐盛，但是有菜有肉，均衡的很。「奇怪……怎麼感覺都沒有吃到我討厭的食物呀？那我好像就更沒有理由不把這些吃完了……」
一邊吃著，一邊咬著筷子胡思亂想，妳總覺得有必要和他澄清為什麼沒把他做的愛心便當吃完，不然……「哎，我為什麼要那麼替他著想？明明就只是很簡單的『僱傭關係』，何必呢？」
妳盯著手機，碎碎念著吃飯。

／

下班以後，妳回到了家。
才正打算要去洗熱水澡沖刷掉一整天累積下來的疲憊，被妳丟在床鋪上的手機螢幕忽然亮了起來。妳拿起手機查看，發現原來是妳「男友」發過來的訊息：『到家了嗎？』
『我到了，你是裝了監視器嗎……為什麼我才剛到家你就傳了訊息過來啊？』
『只不過是大概知道妳的下班時間罷了。今晚挺冷的，記得睡覺時不要踢被子。』
『我才不會踢被子！！！』
『好，妳不會。早點休息，晚安。』

妳哼唧幾聲，到底是誰告訴他妳會踢被子的？搞得好像他是在照顧小孩子一樣，明明妳也是個二十二歲的大人了！看著他通訊軟體上帳號的英文名字，妳才發覺，都已經和這個「男友」交往了好幾天，居然連他的名字都不知道！
「Ares……？」妳盯著手機裡和他的聊天介面，不自覺將他通訊軟體帳號的名字唸了出來，這才發現他的名字與希臘神話裡的戰神是同一個名字。「戰神？這有什麼含義嗎……？」
想了一會兒，妳決定放棄。把手機關上以後，妳再次把它隨意扔在床鋪上，拿了換洗衣物就進了浴室。
反正名字什麼的，再問他就好了。

／

『我想，見妳一面。』

就在他的小禮物、花束和愛心午餐持續了幾個月後，他某個星期五晚上突然就給妳發了條這樣的訊息。妳看著那條訊息很久，總覺得這個男人不只是情場老手，可能還是個神秘的角色。在這些日子裡，他總是堅持不願意露臉，怎麼今天忽然就想見妳了？
「唔……」他的確是個很不錯的男人，對妳非常溫柔和關心、總是會送妳喜歡或是妳需要的東西、也會做飯給妳吃。在妳對他的印象裡，他總是非常完美，不慌不忙，游刃有餘……那會不會是因為，他長得……不怎麼好看？
咳，人們總是說，上帝為你關了一扇門，就會為你開一扇窗，說不定他的一切那麼完美就是因為他的長相不如別人？妳越想覺得越合理，要不然他怎麼無論如何都不想給妳看臉呢？
雖然總說人不可貌相，可是沒有貌相實在萬萬不可……但這麼想著的同時，妳也害怕自己的拒絕會傷透他的心。盯著那條訊息，妳心裡的天使與惡魔開始了拉鋸戰，到底要不要答應呢？
啊——實在難以抉擇啊！

／

隔天下午。
妳佇立在和他約好的咖啡廳門口，結果最後天使還是戰勝了惡魔……嘆了一口氣，手裡的手機忽然響起通知聲，妳打開來看：『到了嗎？』
『已經到了，你坐在哪裡？』
『抱歉，我因為工作上的事耽擱了，現在正在趕過去。妳先找個位子，點一杯熱飲喝吧，我會在它涼掉之前抵達的。』

啊……好像是第一次聽他說到他的工作，平時都是妳和他抱怨上司太機車、同事不給力等等，妳似乎從來就不太了解他。推開了咖啡廳的門，裡頭的暖色系裝潢與暖氣令妳感到非常舒服，隨意找了個兩人座位後，妳點了一杯榛果拿鐵。
妳謝過送餐給妳的店員以後，拿著攪拌棒有一下沒一下地攪著咖啡杯裡的榛果拿鐵，一邊看著落地窗外的大螢幕電視。螢幕上播放的正是沒多久之前鬧得沸沸揚揚的「許墨生命科學研究所」研發出對新型流感藥物的新聞。
電視裡可以看見那位年輕有為的教授兼科研人員——許墨，被許多的媒體蜂擁而上圍住採訪的畫面。而他只是一言不發，抿緊了嘴唇，一點笑容都沒有……也是，面對這樣多的媒體，誰不心煩呢？
可是他真是好看啊，聽說年紀輕輕就當了教授，現在才二十六歲。電視裡，他墨黑的髮只有幾根調皮地微翹了起來，褐色的狹長眼眸裡裝著隱晦的情緒，一絲不苟的衣裝……他真是好看啊。
妳就這麼看著，出了神。

「妳好。」一直到那個在電話裡有些失真的溫柔嗓音響起，妳才回過神來，發現自己對面的座位上坐著一個男人。「我是Ares。」
妳的視線重新對焦，忽然感覺面前這個笑盈盈的男人好像在哪裡看過，微翹的墨黑頭髮、狹長的褐色眼眸……等等……？！「你、你是，許許許、許墨？」
許墨輕笑，瞥了一眼放在妳面前的榛果拿鐵，確認它還有些微的白眼騰騰冒著，才撐著頰歪頭笑著看妳。「嗯，嚴格來說，只有一個許。我叫許墨，也是Ares，是妳的男朋友。」
看著眼前男人一顰一笑都是萬種風情的模樣，妳忍不住懷疑是不是他認錯了人，可是根據他所說的話，還有他的聲音，那都是沒有錯的……妳的大腦有點無法接受事實，當機了。
「不用懷疑了。」許墨微笑著。「我就是那個，早晚關心妳、幫妳做午飯、替妳燉雞湯，還送了妳各種小禮物和花束的人……也是妳的男、朋、友。」
妳難以置信，為什麼？？
一個科研人員沒事搞這個幹嘛？？？

「嗯……讓我猜猜。」他的手輕輕摩挲著下巴，眨了眨那雙看起來人畜無害的眼睛。「妳一定是想問我……為什麼我要大費周章地搞了這一些，就只為了當妳的男朋友？」
妳臉紅了，沒想到這個傢伙居然能夠看透人心，連忙拿起桌上那杯已經微涼的榛果拿鐵，像是能去除尷尬一樣地喝著。可是眼前的許墨看起來不只是嘴邊的弧度更高，而是連像秋天的眸子裡都染上了更甚的笑意。
「妳可以把這些當作，來自一個科研人員的浪漫？」他朝妳眨了眨眼，輕輕笑了起來，卻令妳更加窘迫。「我承認這一些不只是我的計畫，我得感謝妳的朋友，幫了我許多忙。」
「……那、你是真的想，當我的男朋友？」妳張了張口，羞窘地不知道該從何問起，只得磕磕絆絆，好不容易才擠出了這麼一個問題，也是妳最想問的問題。
許墨點了點頭，眼神無比認真。
「因為畫家終於找到了他的蝴蝶，雖然他想還給她一個平靜的世界，但畫家還是無法忍住想見她的心情……所以他想來問，蝴蝶願不願意再將他的世界，染回彩色呢？」說這些的時候，他的眼睛裡，只有滿滿的深情，再無其他。
妳看呆了，不自覺地點了頭。

「……這一次，我絕對不會放開妳。」
緊緊地，他握住了妳的手。



Fin.

時隔許久，我們又見面啦
這篇文總共3553字，是之前看到梗所以寫的
但是沒存到，所以我到現在還是找不到梗源的貼文在哪（
如果有人知道可以幫忙貼一下，感謝！

然後因為我昨天出了車禍，現在全身痠痛
所以——我會努力寫文的（）
希望有人口以看得出我寫的時間線是啥
#彩珞