【食物漫談】補鈣
豐富的Sunday Brunch <3
依排好鐘意將Muffin放入焗爐唔pre-heat 下220度焗5分幾鐘。
個皮變到超脆好正。
然後我淨係食哂個面,
底軟綿綿的就比哂Y先生 😆
估唔到Morrions自家出的Frankfurt腸都唔錯!
有驚喜。
Boots做緊supplement 3 for 2~
友人提醒要食Calcium + Vitamin D supplement!
每日要食800mg Calcium即係2粒ga。
Boots自家品牌只需£0.99 一樽有30粒。
要食到等同份量的鈣,
起碼要食大半包mature cheddar cheese。
100g有(723mg calcium),
但一包180g的cheese已經£1了。
缺鈣同Vitamin D除左會骨質疏鬆,
原來同脫髮仲好大關係ga!
*不過原來羊羊的話,
是唔建議羊媽陀B時補太多鈣的(i.e. sudden changes to their feed) ,
因為會有更大機會患hypocalcaemia~
原因是,食物中太多鈣會壓抑羊自身的hormone, 令身體真的缺鈣時會不能及時反應過來(e.g. 從身體的骨中抽返d鈣出來/增加吸收率)
#大家記得要補鈣哦
#但過尤不及要跟足份量
#隻Yogurt超正特價£1六盒平時£2.xGa
軟綿綿喜羊羊 在 La la 蘇心甯 Facebook 的最佳貼文
ㄎㄎ 有可愛的La粉說我昨天下班後🙈
出沒在士林夜市和101(哈!你認錯人啦
昨天下班 我就特地去選幾套內衣和睡衣
還帶走兩袋羊羊小物喔❤️超喜歡這牌子的
軟綿綿 粉夢幻 根本直中少女心啊😍
Kanaii Boom 現在在SOGO復興館5樓
全面85折喔👙👗💓(逛的超開心達~
軟綿綿喜羊羊 在 日本。私旅行 Facebook 的精選貼文
#北海道 #羊之丘展望台
剛收到北海道好友送的新年禮物,是美麗的圍巾手套組,
今年秋天才剛來訪過的北海道,現早已是銀色世界,
看到這些可愛的應景羊群們,包覆著厚毛,好想抱抱牠們,好溫暖的感覺喔!
#北海道 #羊之丘展望台
明けましておめでとうございます!新年快樂!這麼好的天氣有沒有出去戶外走走呢?今天和大家分享應景的小羊們。
位於札幌市區不遠的羊之丘,原本是農商務省月寒種羊場的研究設施,1959年轉為多功能的觀光牧場後,一直是當地人休假時的好去處呢。
看一看綠色的草原,讓眼睛放鬆一下,軟綿綿的小羊擺尾,更勾起了一家歡樂。在這新一年的開始,希望我們能用這樣單純的赤子之心,分享彼此的喜悅,相信愛無國界,美好的事物大家都能感受得到。
祝大家新的一年羊羊得意、青春羊溢、豐富羊羊、羊年行大運!
#雲行日本
讓我們用一種輕鬆無負擔的心情,大腳踏遍各個迷人的角落,喜悅感受旅行中的美好風光。
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