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又係training嘅時間，除咗最update營養飲食知識， 梗係最緊要Training心理輔導技巧如Mindful eating， CBT等，令大家減肥減得又快， 又能夠建立良好嘅生活習慣， 持久地身營心營！
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在這解封、微解封、實體活動交互出現，大家自行判斷的同時，
線上與實體活動愈來愈多共生並存。
回應許多朋友的詢問，
最近度芸可公開報名的課程或演講預告如下：
關於婚姻的線上演講(免費)
#婚姻老是雞同鴨講：為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽
#新北市政府家庭教育中心主辦
#7/31(六) 9:30~12:00
#報名及詳情說明：https://ntpc.familyedu.moe.gov.tw/docDetail.aspx?uid=3159&pid=3127&docid=203013
關於員工輔導的實體課程
#員工心理輔導技巧
#8/27(五)09:30～16:30台中(地點待通知)
#中華人事主管協會主辦
#報名及詳情說明：
https://www.hr.org.tw/class2_2.asp?ctype=&autono=40969
關於職場世代溝通的實體課程
#跨世代溝通與衝突解決技巧
#9/3(五) 09:30～16:30台中(地點待通知)
#中華人事主管協會主辦
#報名及詳情說明：
https://www.hr.org.tw/class2_2.asp?ctype=&autono=41818
美的產業-出色溝通力 線上演講
線上雖有距離，無法隨時看到你們的表情和反應，不過從你們的回答參與度，小組討論和最後心得分享，也能感受到你們在學習上的喜悅
祝福各位資深主管，有更出色的輔導技巧，帶著年輕世代夥伴們，一起締造出色佳績～
反修例運動已踏入半年，這半年發生的風波，撕裂了不少人與人之間的關係，特別在家庭當中，不同政見的父母和子女，關係跌至冰點，究竟可以如何和好如初？我們聽聽香港紅十字會臨床心理學家Eliza的建議。 (#港故小記)
重溫▶http://bit.ly/KongGu_ShallWeTalk
第165集《Shall We Talk》
#港故 #oncckonggu #in妹 #香港紅十字會 #心理支援 #ShallWeTalk #抑鬱症 #聆聽 #樹窿 #不同立場 #互相支持 #互相尊重
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《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事。
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香港經過接近半年的社會動盪，無論任何政見、立場的人，都承受着不同的心理壓力，有些人甚至會情緒崩潰而患上抑鬱，眼見這個情況，香港紅十字會早在6月中起，就持續為受今次社會事件影響的人士提供急救及心理支援服務。
心理學碩士畢業的Carmen，就是其中一個心理支援義工，她曾經亦是一個抑鬱者患者，在同理心的驅使下，她希望盡量安撫受傷的心靈：「呢件事歷時好長，以及影響亦非常廣泛，所以大家多多少少可能喺生活上，或者心情上都會受到影響。」Carmen分享到。
作為香港紅十字會的心理支援義工，Carmen過去幾個月一直有參與機構「Shall We Talk」的服務，為有需要的人士提供一個宣洩情緒的「樹窿」。
她指出，任何立場或任何背景的人士，其實都是面對同一件事，有很多不同的情緒都是共通的，包括無助、憤怒、害怕，背後的需要都是希望可以有個安全的地方生活，彼此得到尊重，大家是和諧的：「我接觸唔同嘅人時都會聽到，呢啲係大家嘅需要，所以都會畀我反思同提醒，其實就算咩背景、立場，我哋依然可以去互相支持、互相尊重。」
Carmen強調，無論感到絕望、害怕或憤怒都好，都要讓自己有一個空間去抒發感受，並去說出來。截至11月中，機構的的心理支援服務已經服務了1400多人次。
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香港基督教輔導學院提供學士和碩士課程給學生選讀。本集，嚴俊民和哈比請來了院長葉大為牧師，大談學院的辦學宗旨，課程內容如壓力管理、輔導技巧等科目，還有畢業生的不同出路。
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