【人類的悲喜從不相通,所以要試著體諒】
我被一個得輕度憂鬱症的朋友封鎖了。封鎖前的最後一條訊息裡,她說:「我信任你,所以我試著打開自己,但卻感受到你的不耐煩。很抱歉打擾你了。」從此不讀不回。
那一刻,我才發現我不經意的傷害了她。「你就是太閒,白天累一點,晚上就不會失眠啦。」「你一直想著負面,難怪不快樂。」這些話對她來說不是安慰,而是冷漠與誤解,是擊垮她的最後一根稻草⋯⋯⬇️⬇️
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過73萬的網紅Mira's Garden,也在其Youtube影片中提到,只想跟大家說.... 一起加油!!! 我情緒出現了問題的原因: https://www.youtube.com/watch?v=bJftuJaT8MQ 按這裡加入頻道會員? → https://bit.ly/2Wj9g5k 邀請小蜜蜂? 一起幫影片上字幕 → http://bit.ly/2...
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輕度憂鬱症 在 然後 Facebook 的精選貼文
孕育生命 / ankh
在高中時就被診斷出有輕度憂鬱症
那時一直找不到自己真正想做什麼
很惶恐也害怕被發現而覺得是不是神經病
現在有吃藥控制加上心理治療讓我好了很多
刺這個提醒生命是自己的
可以像分號一樣休息但不要像句號一般結束
A N D T H E N ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———————————————————————
Tattoo by June
LINE:Juneeink
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-
-
進門
一張椅子
坐一個人
一個說故事
一個聽故事
然後
來刺青吧
Come in, Come sit
One teller, One listener
Then
Get a tattoo.
輕度憂鬱症 在 老皮嫩肉的流水帳生活 Facebook 的最佳解答
#面對自己很不簡單
這幾天看了阿滴的po文再加上多人的分享,我也想說說我的故事:「我也曾經是憂鬱症患者」!
從小我就很不愛讀書,但在鄉下地方被父母逼讀書的小孩不在少數,家母對成績要求非常的嚴格,我很敷衍的把成績維持在合格邊緣,所謂的「合格」不是60分,是不會被媽媽打的分數,就這樣高中畢業了。大學到了台北,不像其他同學往宿舍外跑,我每天只想待在宿舍看漫畫跟睡覺,沒有任何的目標,想的是「不被二一就好」。
畢業後覺得自己長大、應該要做自己,不想再往家母想要的職業走,我選擇考研究所,幸運的考上台大,後來發現我太低估台大也太高估自己的能力了。
原本是環工背景轉換成公衛,流病、生統、毒理…樣樣都從零開始,碩班同學不是醫生就是公衛高材生,大家都已經有底子了但我連專有名詞完全不懂。
最誇張的是碩一上的生統期中考我考了7分,對,就是滿分100分的7分,我懷疑自己是不是笨蛋,這樣的分數到底可以幹嘛~再努力就好?我不知道該怎麼努力~實驗做不好、書也讀不好,我的人生到底哪裡好?
嗜睡的我開始睡不著,眼睛閉起來就想著我還有什麼書沒讀完、實驗到底要怎麼改?我開始前一秒跟同學聊天大笑、下一秒坐在自己座位偷偷掉眼淚,同學發現我的異狀:「妳要不要去看一下精神科?」你才神經病咧!但他還是抓我去檢查了~經過幾次評量,醫生說:「妳有輕度憂鬱症…」其實那段就診印象很模糊,因為我不敢面對我自己,什麼憂鬱症啦?那是絕症嗎?我只知道我一直都睡不著,吃醫生開的藥也無法入睡…到碩一下學期,我必須到竹科實習,每週兩次通車去台積電,在客運上想著都是「我好痛苦、我好想死!」,最後我撐不住了,開始不想出門、不想吃東西了!碩一結束~身高161的我,體重只有34公斤,我的身體跟心情都已經到極限,打電話給家母:「媽,我讀不下去了,我好累!」這是我從小到大第一次跟她說內心話、第一次在她面前哭,我以為她會跟以前一樣罵我:「哪有什麼讀不來的?是妳不夠努力!」~但電話那頭安靜了3分鐘,那氣氛感覺已經過了3年:「妹妹,那就不要讀了,回來吧!」~我從啜泣變成大哭,如果我真的自殺了、死了,就算我解脫了,最難過的還是家人啊!
於是我開始面對自己、接受治療,憂鬱症不是心情憂鬱,是大腦生病了。當時我運氣很好的遇到好醫生、有個好的指導教授跟學長姐,讓我可以順利畢業然後到現在都很做自己!
如果當時我沒有打那通電話、怎樣都不肯承認自己生病、做出錯誤的決定,我就不會在15年後遇到那麼可(貪)愛(吃)的鐵雄了。
(皮媽救了我兩次命,一次是把我生出來、一次是出生26年後把我從漩渦中救出來~我要用一輩子來感謝她)
親愛的~生病不丟臉,為了身邊的家人,面對病況積極治療吧!
今天的po文好嚴肅喔~變得很不像我,來點輕鬆的吧!今天晚上工作結束回家,鐵雄一臉很想睡但不願意進房間~
「寶貝,你怕媽媽又偷吃冰嗎?」
「嗯」鐵雄舌頭一直舔嘴唇。
「吃一支就好了,不要告訴爸爸喔」
結果拍出來的照片…..
你為什麼不吃自己的就好,一直看我的草莓?
輕度憂鬱症 在 Mira's Garden Youtube 的最佳解答
只想跟大家說.... 一起加油!!!
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#輕度憂鬱症 #心理醫生 #情緒低落 #韓國心理商談
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輕度憂鬱症 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文
你是不是平常沒事
但就是會突感低潮、空虛或厭世
趕快一起來了解輕鬱症
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輕度憂鬱症 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文
活著的時候沒人在乎你是誰
而那些低潮
未必都與挫折有關
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你是不是也有輕度的憂鬱
覺得生活沒什麼不好
但就是也沒什麼地方好
-
清楚事情的一體兩面
好與壞絕對同時出現
跟過去還有現在的自己微笑
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我們都得為自己的人生按個讚
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