前幾篇中提到我要來分享鼻敏感食療相關,上過課的都知道我介紹過『辛夷花』,但是很多人卻不認識他,當初我也是在香港一間海味舖老闆娘分享給我的,他說他有一個配搭是給鼻敏感煲湯很好用,我前幾篇分享的妹妹我也有此配搭,但是有再根據他個人其他需求做調整,煲湯特別之處,每個人喝之前要懂得『合不合適』? 一碗合適的湯,真的能滋養你的人生的幸福。
下面分享的配搭是我家寶貝,很多很多年前煲給他喝的
#因為很久很久很久沒生病了
#因為有時間就煲湯
#沒時間他就喝陳皮檸檬
#陳皮檸檬已經成為他個人認為的百解膏
#他自己體會有事喝沒事也喝
#別耽誤他玩就是最好的
那時寶貝的狀況就是鼻塞、流鼻涕、痰多、睡不好、微熱,我用了簡單快速的涼茶解決!
辛夷花3克
倉术 3克
薄荷 1克
蔥白2根
水1000ml
紅糖適量
為了讓寶貝喜歡喝我還加了紅糖
紅糖對感冒也有幫助
其他增減要看各人狀況喔~
#香港的阿母廚房智慧有沒有厲害?
作法:
1.所有材料洗淨過後,拍裂,有濾茶袋就用濾茶袋裝,沒有就煲完之後用濾網過濾就好了。
2.蔥白有大蔥最好,但是蔥會辣,可以逐次酌量加,我的寶貝是薑都可以直接吃所以我就加足了。
3.煲煮時間約一個小時
4.紅糖至於杯中,煲煮完的湯飲沖入杯中攪拌均勻,溫熱飲最佳。
接下來就來了解一下甚麼是【辛夷花】
辛夷花多種鼻腔方面的疾病具有非常不錯的效果,不過建議陰虛火旺的患者最好少服用辛夷花,避免症狀加重。
辛夷花,又名木筆花、望春花、玉蘭花、木蘭花、紫玉蘭、玉樹、玉堂春,拉丁文名:Magnolia denudata Desr.為木蘭科,落葉喬木植物。辛夷的花蕾,性溫味辛、歸肺、胃經。因它辛散溫通、芳香走竄、上行頭面、善通鼻竅、因治鼻淵頭痛要藥,同時只要適當配伍它偏寒偏熱均可應用,藥用價值頗高,內服外用都有較好的療效。
辛夷花對治療鼻炎有很好的效果,辛夷花泡水喝也是不錯的食用方法,但是也要注意禁忌,下面我們來看看辛夷花泡水喝的禁忌。
辛夷花泡水喝的禁忌
辛夷花屬於木蘭科中的一種植物,主要的作用就是祛風寒,同時治療鼻腔方面的疾病。如果是身體出現了流鼻涕、鼻塞、牙齒疼痛以及鼻淵哈有風寒頭痛的情況,將辛夷花泡水喝又或者是和其他的中藥材一起服用,能夠有效的促進身體健康。
雖然辛夷花服用之後對於身體的保健效果多多,但是在服用的時候一定要掌握科學的方法,弄清楚自己的身體狀況,不適合千萬不能夠服用,避免危害身體健康。具體的
辛夷花泡水喝的功效如下:
第一:陰虛火旺的患者不適合服用
辛夷花性熱,所以服用之後對於一些風寒感冒或者是流鼻涕等的情況有著一定的治療作用。但是,如果是陰虛火旺的患者服用,不僅不能夠快速的令身體恢復健康,反而會導致陰虛火旺的情況加重,不利於身體健康。所以說,日常在服用辛夷花之前,首先就需要弄清楚自己的體質,避免造成嚴重的後果。
第二:懷孕的女性不適合服用
辛夷花進入身體之後能夠有效的促進子宮收縮,所以如果是正在分娩的女性服用正好適合,能夠減短分娩的時間。但是,如果是正在懷孕例如懷孕中期以及懷孕後期的女性,將辛夷花泡水喝不僅不能夠促進自己以及胎兒的健康,反而會導致流產以及造成的可能性大大的增加。所以小編建議,懷孕期間的女性最好不要服用辛夷花,如果避免不了那麼最好能夠在專業醫生的指導下進行服用。
第三:食物相剋
世間萬物都是相生相剋的,所以辛夷花可以和一些藥材混合服用促進身體健康,同時和一些藥材搭配之後則會減緩藥效,甚至影響身體健康。
老中醫告訴我們,辛夷花千萬不能夠和五石脂一起服用,因為兩種藥材所含有的藥性是相剋的。除此之外,辛夷花也不能夠和黃連、蒲黃、石膏以及菖蒲等中藥材一起服用。平時在服用辛夷花的時候,千萬不能夠自己胡亂搭配,輕則影響藥效重則危害身體健康。
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下面分享的配搭是我家寶貝,很多很多年前煲給他喝的
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#因為有時間就煲湯
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#他自己體會有事喝沒事也喝
#別耽誤他玩就是最好的
那時寶貝的狀況就是鼻塞、流鼻涕、痰多、睡不好、微熱,我用了簡單快速的涼茶解決!
辛夷花3克
倉术 3克
薄荷 1克
蔥白2根
水1000ml
紅糖適量
為了讓寶貝喜歡喝我還加了紅糖
紅糖對感冒也有幫助
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#香港的阿母廚房智慧有沒有厲害?
作法:
1.所有材料洗淨過後,拍裂,有濾茶袋就用濾茶袋裝,沒有就煲完之後用濾網過濾就好了。
2.蔥白有大蔥最好,但是蔥會辣,可以逐次酌量加,我的寶貝是薑都可以直接吃所以我就加足了。
3.煲煮時間約一個小時
4.紅糖至於杯中,煲煮完的湯飲沖入杯中攪拌均勻,溫熱飲最佳。
接下來就來了解一下甚麼是【辛夷花】
辛夷花多種鼻腔方面的疾病具有非常不錯的效果,不過建議陰虛火旺的患者最好少服用辛夷花,避免症狀加重。
辛夷花,又名木筆花、望春花、玉蘭花、木蘭花、紫玉蘭、玉樹、玉堂春,拉丁文名:Magnolia denudata Desr.為木蘭科,落葉喬木植物。辛夷的花蕾,性溫味辛、歸肺、胃經。因它辛散溫通、芳香走竄、上行頭面、善通鼻竅、因治鼻淵頭痛要藥,同時只要適當配伍它偏寒偏熱均可應用,藥用價值頗高,內服外用都有較好的療效。
辛夷花對治療鼻炎有很好的效果,辛夷花泡水喝也是不錯的食用方法,但是也要注意禁忌,下面我們來看看辛夷花泡水喝的禁忌。
辛夷花泡水喝的禁忌
辛夷花屬於木蘭科中的一種植物,主要的作用就是祛風寒,同時治療鼻腔方面的疾病。如果是身體出現了流鼻涕、鼻塞、牙齒疼痛以及鼻淵哈有風寒頭痛的情況,將辛夷花泡水喝又或者是和其他的中藥材一起服用,能夠有效的促進身體健康。
雖然辛夷花服用之後對於身體的保健效果多多,但是在服用的時候一定要掌握科學的方法,弄清楚自己的身體狀況,不適合千萬不能夠服用,避免危害身體健康。具體的
辛夷花泡水喝的功效如下:
第一:陰虛火旺的患者不適合服用
辛夷花性熱,所以服用之後對於一些風寒感冒或者是流鼻涕等的情況有著一定的治療作用。但是,如果是陰虛火旺的患者服用,不僅不能夠快速的令身體恢復健康,反而會導致陰虛火旺的情況加重,不利於身體健康。所以說,日常在服用辛夷花之前,首先就需要弄清楚自己的體質,避免造成嚴重的後果。
第二:懷孕的女性不適合服用
辛夷花進入身體之後能夠有效的促進子宮收縮,所以如果是正在分娩的女性服用正好適合,能夠減短分娩的時間。但是,如果是正在懷孕例如懷孕中期以及懷孕後期的女性,將辛夷花泡水喝不僅不能夠促進自己以及胎兒的健康,反而會導致流產以及造成的可能性大大的增加。所以小編建議,懷孕期間的女性最好不要服用辛夷花,如果避免不了那麼最好能夠在專業醫生的指導下進行服用。
第三:食物相剋
世間萬物都是相生相剋的,所以辛夷花可以和一些藥材混合服用促進身體健康,同時和一些藥材搭配之後則會減緩藥效,甚至影響身體健康。
老中醫告訴我們,辛夷花千萬不能夠和五石脂一起服用,因為兩種藥材所含有的藥性是相剋的。除此之外,辛夷花也不能夠和黃連、蒲黃、石膏以及菖蒲等中藥材一起服用。平時在服用辛夷花的時候,千萬不能夠自己胡亂搭配,輕則影響藥效重則危害身體健康。
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辛夷清肺湯功效 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
常被輕視的bb鼻鼾😴😴
媽媽們,每天晚上有冇聽下寶👶🏻👶🏻睡覺時有冇發出鼻鼾聲?不要以為晚上睡覺呼嚕呼嚕是睡得香的表現。☹️
如果寶寶有⋯
🌛鼾聲粗響不暢或突然憋氣
🌛睡眠不安
🌛呼吸費力和張口呼吸等
🌛易憋醒
🌛頭朝下跪卧的睡姿
🌛戒片後,又突然尿床
🌛日間精神煩燥,不能集中精神等
小朋友可能有阻塞性睡眠呼吸症,俗稱小兒鼻鼾💤💤💤
大部分出現的鼻鼾多由鼻敏感或其他輕微呼吸道感染引起,服藥和改善生活習慣就可以了,亦有因扁桃腺腫大、鼻息肉、鼻炎、肥胖而引起。
鼾症的中醫辨證可分為外感和內傷兩大類型。治療時根據患病的體質、病情輕重,症候不同,採用不同的治療原則,以疏風通竅,健脾益肺,化痰活血為原則,大多能夠緩解或消除鼾症。
鼻鼾的日常調補方法
改善上吸道疾病👃🏻
💐製作香囊:辛夷花、薄荷、薰衣草各等份,用透氣的袋子裝好,放在床頭。睡前先用風筒稍吹熱,令內容物更易揮發。
📚《傷寒雜病論》:風溫為病、脈陰陽俱浮、自汗出、身重、多眠睡、鼻息必鼾。
辛夷花、薄荷可醒腦通竅,改善外感、鼻敏感和防止溫熱,薰衣草舒緩情緒,安神令人睡眠質素更佳。成人亦可用此法,但用量要多數倍。
增強體質方法💪🏻
♨️天灸:
以辛溫類中藥粉末如白芥子、細辛等,敷貼在與疾病相應的特定穴位(如:大椎、肺俞、定喘等穴)上,藥物由皮膚滲入經絡直達病處,藉以溫經通絡、溫陽散寒、驅風祛濕。當身體強健、陰陽調和,減少鼻水倒流,睡眠質數便可提升。
熱敷和按摩, 紓緩鼻鼾穴位🙌🏻
在睡前先熱敷和按摩印堂穴、迎香穴和大椎穴 ,足三里,豐隆穴,四神聰,5-6 分鐘,可通肺脾之氣,堅持每天為小孩做,可減少鼻鼾發生頻率。
其他生活習慣:🚼
🚫戒口- 所有零食、油膩、生冷、味濃、味精等;
✅有規律的運動,如游泳等。
✅遠離二手煙-影響小朋友的健康極深遠
✅早餐吃粥,比牛奶對健康更好!(可參考我 #bb鼻塞 篇)
✅不要用太高枕頭
✅側睡-放在背部墊軟的物品,防止孩子仰睡
食療:🍚
黨參(3歲以下選用太子參)30g、薏苡仁30g、陳皮一角、瘦肉300g。以清水4 – 5 碗煎至1 碗,調味即可飲用,可長期服用。有健脾補氣祛濕的功效,可紓緩氣道的痰濕瘀阻,對減輕鼾聲有幫助。
💥情況嚴重,敬請帶儘早帶小朋友與可靠中醫面診。💥
🈹切除腫大的扁桃腺,就可減低鼻鼾,真的⁉️
如果因扁桃腺腫大,不少醫生建議切除扁桃腺,改善睡眠質素。但我對此方法❌不表贊同。扁桃腺是口腔第一道防禦系統(類似警報器),尤其對對於小朋友,其淋巴系統未成熟,容易受到病菌的侵害。亦有不少術後個案,腺體增生,阻塞又再復發。
其實,中藥也可通過蒸汽熏鼻及湯劑內服,結合起來形成了一個內外兼備的療法。此法除了治療扁桃體肥大,更對鼻竇炎、過敏性鼻炎(鼻敏感)、以及滲出性中耳炎有不錯效果。
薰蒸療法🤥:原理是將能通鼻塞的中藥煮沸,藉着鼻腔吸入這些含藥效的蒸氣,以滋潤呼吸道,改善鼻塞徵狀,屬治療鼻敏感的另一種輔助療法。
#bb鼻鼾
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