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#處長的日常
#萬眾朝bike低碳健康遊
#雲林觀光人次首度破千萬
#WordBicycleDay世界自行車日
台北快閃again!!本週第三趟當日往返台北，感謝有高鐵🚅 城鄉無差距！☝️
今天至 交通部觀光局 與會2021自行車年的觀光主題活動討論，這也是自疫情紓困後的振興觀光首次會議，感謝張錫聰局長與觀光局同仁的用心規劃- 透過app 進行全島環騎，結合大藝術家活動概念朝向金氏世界紀錄挑戰！
雲林縣政府超前部署，我們早在108-109年12月份搭配 虎尾糖廠 製糖期 ，推出 #甜蜜蜜追火車 3鐵同框的小遊程，（2022鐵道主題年）同時也規劃了 #宗教騎福萬眾朝bike 北港- 西螺 100K的宗教朝聖路線，另有牛年意象的大藝術家活動雲林環騎⋯⋯
2020雲林觀光人次首度破千萬，謝謝張局長的肯定與鼓勵，當下也敬邀局長1/20前來共襄盛舉，ㄧ起振興觀光！
#甜蜜蜜追火車小旅行
#全台唯一三鐵同框🚂🚆🚲
#有多久沒做瘋狂的事了
#其實是4鐵+鐵打的貴婦😝
我們不只追火車，還要追高鐵！
有些事不是只有年少輕狂才能做，
敢不敢？
12290950ㄧ起來 #虎尾雙鐵交會點 見証歷史性的一刻！
為2020留下最酷的回憶！🚂🚝🚲
又度過了一個充實的周末
週六在礁溪協助辦理礁溪溫泉馬拉松周邊活動-來去礁溪玩定向
近年來越來越多活動開始跟定向做結合，能讓更多人認識定向真的令人感到充實
週日一早跟著Akebono陸上競技的隊友們一同前往福隆參加2020新北市鐵道馬拉松接力賽，也就是追火車的賽事啦!
雖然在幾天前發生了鐵路周邊道路坍方的事情，但在主辦單位迅速反應下此次賽事還是圓滿的落幕了。
對於許久沒有參加路跑賽事的我來說，這場追火車真的是一個特別的體驗，而且光頭教練說要來拚一下成績，就一定要認真跑一下了吧!
這次我負責跑第三棒，路線是從福隆大飯店跑到貢寮國小，全長5.7K，訓練量少如我最適合這種距離了，也很幸運地在我跑的時候全程都沒有下雨，第三棒的路線有非常多起伏，賽前光頭教練給的配速是3'35/K，結果因為隊友接給我的時候是第一名太興奮了，第一K配速直接快了將近10秒，跑到3'26去了，前3K大概都維持在目標配速3'35左右，但後面2.7K因為全程有太多上下坡的關係已經感到十分疲勞了，速度都掉到3'45左右去了，還好隊友十分強大，前兩棒早就幫我拉開了很多距離，不過一路獨跑還是滿難跑的啦，連前導車也離我很遠幾乎看不到車影
Akebono陸上競技以3小時03分13秒完成7棒47.6K的接力賽事，不得不說我的隊友真是太厲害了，跑完說明年再來要力拼SUB3，讓我一定要認真練習才行耶 哈哈哈
最後要感謝曙光親友團提供我們最大的支援，讓每一棒的選手們都能安心的專注在賽道上，不需要去煩惱交通接駁和衣物保暖的問題，謝謝你們不遠千里的來到雙溪福隆幫我們加油，真是太幸福了🥺🥺🥺
#曙光 #Akebono #Akebono陸上競技 #曙光跑團 #定向
本集主題：「臺灣小鎮慢騎：25條縱貫東西的慢遊路線」介紹
訪問作者：李立忠（茶花小屋）
內容簡介：
騎上單車，
看山、賞海、追火車，尋找豐富小鎮歷史，
探索城鄉秘境，盡享臺灣小鎮百變之美。
找回被遺忘的旅行方式，
重新定義生活節奏。
25條縱貫臺灣小鎮的人文慢騎路線
用單車觀點閱讀臺灣，翻開小鎮人文篇章。以緩慢的心騎掠落盡鉛華的大山談文小站與龍港小漁村，緬懷海線車站的起與落；拜訪臺南小鎮繁華過往，聽八角樓說故事；探尋莎韻之鐘在南澳部落留下的吉光片羽。每一篇章都是臺灣美麗的故事！
看山看海，追火車，領略臺灣自然之美
25條縱貫南北、橫貫東西，不同以往的單車路線。帶你重拾赤子之心，雙溪河畔追火車；打開懷舊的記憶，騎遇瑞芳百年老礦城；敞開煩悶的思緒，騎單車奔馳東臺灣三天兩夜，穿梭於太魯閣鬼斧神工的岩洞隧道，追逐於東臺灣海天一線及花東縱谷花海，盡覽臺灣千變萬化之美。
作者簡介：李立忠（茶花小屋）
臺北人，1966年生的天蠍座。亞東工專工業工程與管理科畢業。現任萬華社區大學單車旅行教師、廣播電臺單車旅行主講人。
眷戀單車融合心情的旅行方式。經營單車部落格十餘年，分享以單車身體力行的旅行生活。
部落格屢獲大獎：2006全球華文blog大獎生活品味類初選入圍；2009年新北市blog大獎佳作；2010年資策會第三屆blog百傑，旅遊類TOP 100；2011年全球華文blog大獎，休閒旅遊類初選入圍；2011年自行車騎士協會，活動文選優勝獎；2012年資策會第五屆部落格百傑，旅遊類TOP200，同時榮獲UDN BSP特別獎。
特別喜歡晨昏自行車踩踏，分享於茶花小屋的分享心世界部落格：blog.udn.com/leelijohn
作者粉絲頁： Ubike台北輕旅行
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追火車 —2020新北市鐵道馬拉松接力賽. Public · Event · by Running Holidays－旅跑 ... Sunday, April 19, 2020 at 5:30 AM – 2:30 PM UTC+08. More than a year ago. ... <看更多>
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追火車2020 在 [心得] 2020追火車、鐵道馬拉松接力賽- 看板Road_Running 的推薦與評價
原本是今年四月份的賽事，後因疫情沒有取消
延12/6才舉辦。
去年朋友第一次跑追火車後，就極力推薦。
後來找了共七個人參加2020接力賽
沒想到疫情干擾延的遙遙無期
12/6這天東北角下者大雨又冷，考驗七人的
團隊性。第ㄧ棒指定女生，會給接力環
我負責第七棒，別以爲最末棒就不用晚起.....
因爲大多棒次起終點不同，就得發揮團隊精
神。我們這組賽前規劃是
第五棒開車載123棒去起點
4載6去起點、7負責回收123這樣
也看到有人是，拿著車鑰使交棒，跑完的開
車走慢慢接完全部人。
這場賽事最有趣的就是交棒區，常常找不到人
考驗團隊精神。也有人再網路找了七個湊團
彼此都沒見過面，在接力區尷尬的找人
當天下著大雨手機不方便使用更增加找人樂趣
最後47k我們七人花5個多小時完賽....
妙的是12/6跑，12/7報名2021賽事，立馬都回
明年還要跑。哈哈哈
另，這場補給很普通、但因爲很冷又山區
沒熱食熱水，真怕失溫，算是主辦單位的失策
吧......
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