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食肉獸好容易就有便秘煩惱，🤦🏻‍♀️去唔到廁所，肚仔就會谷住谷住，好似有喜咁。🙈

最近試左✨Forlax®️便秘藥✨

法國🇫🇷製造，藥粉成份主要為聚乙二醇(Macrogol)，透過增加大腸內水份💧軟化大便💩及增加便便量，促進大腸蠕動，從而幫助到排便。

藥粉性質溫和，孕婦和 8歲或以上兒童都可服用👍🏻不過就要根據產品指引服用😉

💥一盒有20小包
藥粉沖水拌勻就得，甜甜地好易入口，有點似能量飲品。飲左半日好快就有便意，冇乜肚痛或肚瀉嘅情況出現。

❤️解決到便秘問題，我就開始多食蔬果多飲水，再配合適量運動同讓自己有足夠時間休息，咁就可以改善到便秘問題。

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聽講橡筋操運動對腸道健康好有幫助，我又試下做下，效果都唔錯😁原來而家有得玩遊戲贏橡筋帶，有興趣不妨去睇下🎁：https://bit.ly/3uHsX7d
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⚠️溫馨提示：人人體質唔同，效果因人而異。如果有疑問，最好係請教一下藥劑師或家庭醫生。

🛒Forlax銷售點：一般藥房、萬寧、屈臣氏 (藥劑部)、HKTV Mall、Watson’s eshop

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Milk媽月經來之前都會有便秘情況，但生完小朋友後，情況更加嚴重🤦🏻‍♀️有時成個星期只去1-2次，個肚谷住谷住好唔舒服，所以有時都會食排毒產品幫助排便。但大部分牌子都會令到我肚瀉，身體好虛脫，有時仲會痾到 Pat Pat好痛苦😖

最近我食左隻便秘藥叫Forlax®️，味道甜甜地，有些似青蘋果味，服用完第二日，自然排便，去得舒暢😆

睇返產品說明，「Forlax®️」係法國製造，藥粉成份主要為聚乙二醇(Macrogol)，透過增加大腸內水份，軟化大便及增加便便量💩，促進大腸蠕動，從而幫助到排便。藥粉性質溫和，連孕婦🤰🏻和 8歲或以上兒童都可以服用( 用於兒童時，不應超過三個月) 。

一盒有20小包，每天一至兩包，將藥粉倒入一杯水拌勻就可服用。

而家服用左一段時間，感覺排便暢順咗，當然也要配合返適當飲食、運動及作息，才可以真正改善便秘問題。😉

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我最近有做下橡筋帶運動，對腸道健康都有幫助！而家仲有得玩遊戲送橡筋帶啊！有興趣去睇睇啦🎁：https://bit.ly/33jsLij
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溫馨提示：每個人體質唔同，效果可能都唔一樣。如果有疑問，最好都係請教一下藥劑師或家庭醫生。

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🐟桑潔的murmur時間
＊先跟大家對不起，我真的要換手機了😭這次的畫面都是老古董iphone 6s拍的，我保證下一次vlog就是iphone12掌鏡！我保證！（錢包在哭）
這集的vlog直接「四天三夜玩爆高雄跟台中！」
然後...
人生第一場演唱會就奉獻給依林了！！！
特地從臺北殺去高雄！
吃爆高雄美食、高雄酒吧、高雄好拍網美景點
回程再到台中！
吃爆台中美食、台中酒吧、台中好拍網美景點
（什麼鬼...）
這次旅行也帶大家認識了兩位偶的好朋友：

第一位：來粒/阿萊
高中同學、跟我一樣高、鋼管綢吊小美女、曾經的牙套好朋友（已經拆了🤣）

第二位：唐醜/唐美/唐牛/牛牛（這麼多名字，一切看我心情叫）
高中同學、她討厭青蛙、網美景點好夥伴、講話很好笑、喔對會吐我口水

希望這次的vlog大家還喜歡～
如果想繼續看這系列影片的話，記得底下留言讓我我知道唷～（我就會繼續拍）
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
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