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從2017第一次開團康定後,回購率一直居高不下,是我的補貨團裡詢問度最高的產品,而且是不管夏天冬天詢問度都一樣高,我想一定有很多人跟我們一樣第一次用了康定後就死忠地愛著它。
從第一次用康定到現在,歪嘴雞、陳董和我三人對康定的依賴無可取代,這期間我們數度嘗試換過其他品牌的洗髮精,但始終無法找到任何一款可以像康定一樣,一瓶解決我的油頭、歪嘴雞的頭皮、陳董的頭臭問題。
我的頭髮細軟、容易出油扁塌、一出油就頭臭,還有頭癢。
歪嘴雞則是有嚴重頭皮屑、頭髮細軟、容易出油扁塌。
陳董的頭髮又多又黑又粗,沒有扁塌的問題,他的問題是頭皮容易出油,而且他運動量大,又超會流汗,加上遺傳媽媽頭皮出油就有臭頭油味的毛病,所以困擾他的問題是汗臭+頭皮臭。
嘗試過無數款控油洗髮精,每一款都是早上洗,晚上頭髮就又油又塌出現頭油味,而且還會讓頭髮乾澀,歪嘴雞則用“仙”字輩的洗髮精用了20幾年了,但依然還是有頭皮屑,實在很苦惱。
一直到用了【康定酵素植萃洗髮乳】後解決以上的問題。
我最喜歡洗完康定的蓬鬆感,髮根飛揚讓我的髮量看起來比平常多,真是太好了!最讓我開心的是,就算三天不洗頭,我的頭也只是油,但不會像以前一樣那麼臭又癢。
陳董說他愛用康定的原因是用了康定後,就算運動流再多汗,他的頭也不臭,而且康定的香味好好聞好舒服,從高中開始用到今年一月搬進大學宿舍,他忘了帶很多東西,但康定絕對不會忘,一大早就先放了好幾瓶在行李。
歪嘴雞第一次用康定就大幅改善頭皮屑,用了一星期後,頭皮屑居然不見了!
以前他進辦公室前都要拍拍肩膀,把頭皮屑拍掉才敢進公司,上班的時候也很擔心頭皮屑讓同事看見,現在他不但不用擔心,還每天都誠心祈禱康定壽與天齊,永續經營,活得長長久久,絕對不能倒。
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姐姐是我們家最晚成為康定信徒的人,開團那麼多次,這幾年都是我們三人覺得康定非常好用,但姐姐始終無法感受康定的好。
先來講講姐姐的問題。
姐姐跟陳董一樣,都是頭髮多又粗的人,她的頭皮不會臭,也從來沒有頭皮屑的問題,當然更不會有頭髮細軟與扁塌的苦惱,唯一的困擾只是她有些微自然捲,加上染髮,所以她的頭髮又澎又會亂翹。
一直以來姐姐都用滋潤型洗髮乳,再用潤髮乳,之後再抹護髮品在頭髮,企圖讓頭髮聽話。
每次看她那麼大費周章,結果頭髮也是亂翹一通,我總是推薦她不如用康定試試看,但她總是嫌棄康定不夠滋潤,寧願繼續用那些我用了就會頭油頭臭,歪嘴雞用了就會頭皮屑飛滿天的洗髮精。
這一年姐姐憂心成績與未來找工作讓她的壓力爆表,短短半年內,我發現姐姐以前有如獅子王的髮量少很多,而且我發現姐姐居然有頭皮屑!
第一次看到姐姐長頭皮屑我很驚訝,從小到大都沒有過的呀!
我問姐姐知道自己髮量變少還跑出很多頭皮屑嗎?
姐姐沮喪地說她知道,她也上網買了一些頭皮屑專用的洗髮精,可是都沒效。
我知道姐姐用不習慣經典款的康定,於是我就叫她試用「極萃滋養」,這是專為極乾性問題頭皮設計的洗髮精,我相信一定可以解決她的問題,至於落髮的問題,只能等壓力解除後,慢慢再長回來。
無計可施的姐姐也只好試用看看,結果才用幾天,她的頭皮屑幾乎不見,再接再厲多用幾天,她的頭皮屑就完全消失,她好驚艷,而且滋養款讓她不需用潤髮乳,頭髮也可以很容易梳開。
這次她終於知道為什麼爸爸媽媽和弟弟不能沒有康定的原因了。
再講一個姐姐體驗,已經用掉兩瓶「極萃滋養」的她前幾天突然跑來跟我說:「馬麻,我昨天又用了以前那瓶XX洗髮精,好可怕,我晚上洗,隔天中午就好油,而且會癢,我用康定根本不會,康定真的很好用。」
看到姐姐也成為康定的信徒,我誠心祈禱康定生意興隆,永續經營,千萬不能倒,如果倒了,我們家又要用回其他洗髮精。
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康定以前只有《#經典款》,不管中性、偏乾或偏油髮質的人都適合,一般人用經典款已經非常好用,開團四年,我已經收到無數人跟我回報洗了經典款讓他們頭髮蓬鬆髮根站起來、出油速度變慢、頭皮屑消失...等等。
升級版的《極萃滋養》、《極萃豐盈》適合給以下的人使用:
《#極萃滋養》適合乾性/極乾性頭皮。
《#極萃豐盈》適合油性/極油性頭皮,除了延長蒜頭發酵時間,還提高蒜頭酵素和其他植萃精華成分。
《極萃》系列也可以用來救急或定期保養,人總是會有壓力較大、熬夜、疲累、荷爾蒙變化或其他因素導致頭皮狀況不佳,這時就可以使用極萃系列來救急。
目前歪嘴雞和陳董還是持續愛用經典款。
姐姐用《極萃滋養》。
我則是常常用《極萃豐盈》,我的頭髮細軟、髮量又少又很會出油,《極萃豐盈》對付我的油頭比經典款更有力,更持久。
以前我會囤貨經典款,現在為了姐姐和我自己,我也開始囤《極萃》系列了。
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有一點我要不厭其煩提醒大家一下:
#用康定最有效的方式是讓泡沫停留兩分鐘再沖掉,有停有保佑。
以前姐姐就是認為停兩分鐘很煩就懶得用,後來她跟我說其實一點也不麻煩,她就利用這兩分鐘洗身體洗臉就好了。
本來就是這樣啊,不然咧?
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#康定沐浴乳
其實第一年開團康定時我就用過他們家的沐浴乳了,不過因為價格貴,所以我一直沒有加進去表單,但歪嘴雞很喜歡,常常跟我說可以開團。
歪嘴雞的皮膚極乾,就算我們家有裝軟水器,他也每天擦乳液,還是常常皮膚乾燥脫皮起紅疹。
一般我覺得ok的沐浴乳,歪嘴雞用了都不習慣,連用高級橄欖油做的香皂他都嫌太乾,但康定的沐浴乳他很喜歡,他說洗了皮膚滑順不乾澀,很舒服,應該推薦給跟他一樣皮膚很乾的人用看看。
我自己用了康定的沐浴乳也覺得洗起來皮膚比較滑順不乾澀,不過比起一般沐浴乳價格比較貴,但歪嘴雞說油性皮膚的人不懂乾性皮膚人的苦,如果可以舒緩,貴一點應該的,就跟康定洗髮精一樣,可以解決可怕又惱人的頭皮屑問題,貴一點也會買,所以我就加進去表單給大家用看看。
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#酵素植萃私密潔淨慕斯
泡沫非常綿密細緻,只要壓一下就很夠洗,用量很省,我有試過把泡沫敷著停留幾分鐘後才沖掉,很溫和不刺激,孕婦和小孩都可以用。
私密慕斯一樣加了蒜頭植萃酵素,消除異味效果好,不過大家不用擔心會有蒜頭味,雖然它的味道不是很香的那種,是發酵的果酸味,但洗完後的味道會變淡淡的清香哦。
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主圖照片是陳董在大學宿舍的浴室拍的,我要求愛兒拿著康定拍幾張照片傳回來給慈母開團時賣子求榮。
愛兒很乖,真的傳來了,慈母很是感激。
只是,可以把產品正面對著鏡頭,然後把頭髮吹乾才拍照嗎?
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連翹孕婦 在 琳達公主的廚房筆記 Facebook 的最讚貼文
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不要擔心會有大蒜的味道,洗的時候會聞到蔬果發酵味,洗完後會變成非常清新好聞的香味。
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今年一月陳董搬進大學宿舍,他忘了帶很多東西,但康定絕對不會忘,一大早就先放了好幾瓶在行李,因為他也不能沒有康定。
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無計可施的姐姐也只好試用看看,結果才用幾天,她的頭皮屑幾乎不見,再接再厲多用幾天,她的頭皮屑就完全消失,她好驚艷,而且滋養款讓她不需用潤髮乳,頭髮也可以很容易梳開。
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附上2017年第一次開團康定拍的照片,用了四年,還是愛得不得了,因為目前還沒找不到更好的替代品。
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連翹孕婦 在 Facebook 的最佳解答
『心情月記:轉換的能力,當我無法實體教課後.....』
最近太不務正業了~
心思都放在投資、新家搬遷前置準備工作上,發文也都環繞著這些,直到前幾天看到健身房的微解封,才想起來自己也是教練啊!
😅大家沒有忘記我的健身教學專業吧😅
疫情之下讓許多人生活模式大轉變,我也是之一。
以前週一到週五都在面對面教課、週末常常有工作坊或證照教學班,當教練是工作主要重心;因為自己是產後媽媽靠健身走出身心靈健康,孕婦產婦女性運動成為主要授課內容;健美賽事是教練的延伸,起初想用成績來增強自我品牌,也是興趣還比出了小成就,因此不少學生也是因為對賽事有目標而來找我學習......就這樣邁入第七年的教練人生,原本前幾年都有筋肉老爺相伴扶,後來這一年多來都是我單打獨鬥,絲絲的疲倦感開始跑出來。
很多人說夫妻共同創業容易感情破裂,我們也曾經是,工作的怒火帶入家庭導致生活緊繃;但是當他為了復健養生不再涉入工作後,我反而十分想念攜手打拼的日子.....人總是失去了才覺得可貴,這些人生經驗不斷讓自己學習成長。
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總之之前為了教學趕到分身乏術,有許多想做的事情但是一件都做不好;不敢放掉實體教學因為那是最直接的現金流,卻因為持續教課,時間被切割導致更多目標無法好好達成(包含施行對孩子的理想教育);
心很累的時候,三級警戒來了,於是想實體教學都不行了!生活被迫立刻轉型,主要的工作不能做,反而其他原本次要的斜槓遞補上來......雖然不安全感變很大,但是意外的倦怠感消失了。
#原來太努力是會讓自己疲乏的
於是我開始思考未來當社會恢復正常後,自己的工作步調;
我想多點時間照顧家人與陪伴,或者即使是工作,也必須多點與他們的連結與參與;畢竟人生苦短,很多東西腿一伸也帶不走...但是與家人的愛、回憶、締造出內心滿足豐盛,那才是人活過一遭最值得去體驗與吸收的。
譬如買房、買車,對我來說最快樂的不是這些東西成為自己的有型資產;反而是過程中與家人一同經歷、快樂、體驗、煩惱、而後突破、享受之......這些無形才讓我最充滿幸福感。
於是突然體悟自己是個非常需要感受的女人~
#追求務實其實驅動力依舊是想擁有無形幸福
於是雖然被迫轉換工作方向,但未來,我想就這樣順走下去。
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五月開始做了很多親子運動直播,每天直播加起來也20多集,這中間提升了Lionel的體能,也顯示學習專注力提升;我開始有時間訓練他寫作文,逼他多看書,畢竟文字能力與說話是相關的,文字力與說話力都是人生不可或缺。
直播後會去回放觀看的人不多,因此決定把直播內容整理成影片形式,因此最近親子運動直播會開始暫停,轉成錄製成教學影片,這樣大家又比較容易跟著一起做,所以有跟親子運動播的爸媽等等囉,我會開始以一週一集的龜速慢慢把所有親子運動技巧變成影片,放在YT和臉書影片中。
🤩親子運動直播會轉成影片形式重新錄製🤩
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想要跟我一起運動的同學,請別忘了我有許多線上課程喔~我的線上課都包含著運動知識教學,為什麼要這個搞剛?因為我也是32歲後半途出道,從運動小白變職人,因此非常知道,成人學習即使只是運動,你想要內化成自己的東西,就不能只學習動作,而是必須理解「當中的為什麼」。
假跨寬怎麼改善?那你就要知道他為什麼會發生;
一直運動腰痠怎麼改善?那得知道可能造成腰痠的原因;
肚子消不掉怎麼辦?那得理解哪些生活習慣造成變大;
然後你再去做適合的運動,執行適合自己的飲食,一切才會改善。
這就是我所有線上課程的初衷與原則,並且編排課程方式,都是依照這幾年海內外進修心得、包含國際證照講師專訓考核後的能力累積。
現在線上運動講師很多,但是沒有很多人是真正被國際證照單位親自授課、親自考試來累積出的能力;幾年前為了考試,飛好幾個國家受訓考核才取得資格,疫情前每年要飛海外回訓......這些能力都呈現在我所有的線上課程當中。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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未來我的實體課會大量減少,主要都會放在線上教學,與不定期的實體工作坊形式招生;畢竟只有一個人分身乏術,而我還有很多想要的夢想要去嘗試~~
這些課程保證值回票價,誠如我一個學生說的:「上筋肉媽媽一堂課,比我自己練半年還有感!」(真是感謝學生窩心小話語);運動最終還是要養成內化習慣,即使自己一人也能持續下去,所以這些線上課,絕對是幫大家受用一生的好朋友喔!
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完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
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節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
https://hahow.in/cr/mom-fitness
🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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香港今日社論2021年06月11日(100蚊花旦頭)
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明報社評
中美全方位角力,激烈博弈連場,唯獨經貿方面似見緩和。最近兩周,中美經貿官員頻頻接觸。昨天兩國商務部長通話,同意推動務實合作;美國總統拜登撤銷對TikTok及微信WeChat的禁令,北京形容是積極一步。世界格局面臨百年不遇巨變,中美互爭雄長是大勢,然而大局之下亦有小局。美國大舉印鈔派錢刺激經濟,全球供應鏈卻遲遲未復元,通脹陰霾驟起,對中美而言都是隱憂。特朗普時代,美國對華商品加徵關稅,至今仍然維持,白宮經濟顧問早前提到,當局檢討經貿關稅政策,通脹情况是考慮因素;與此同時,華府又想保留關稅作為向華施壓籌碼。
蘋果頭條
高齡孕婦劉女士今年初在土瓜灣遭警方無理截查,更被辱罵「死肥婆」,並被粗暴反鎖拖行,最終以涉嫌「阻差辨公」被捕,事件中她疑受驚過度致早產誕下兒子振凱,兒子未足月出生要瞓氧氣箱情況一度不樂觀,直至3月才院。事隔5個月,劉女昨遭警方控以一項「阻礙公職人員執行公務」罪,於本月24日上午於九龍城裁判法院提堂。其姐稱,對突然被控告「妹妹有小小激動同擔心」。42歲的劉女士,於今年1月20日於土瓜灣住所樓下遇警員截查,期間遭辱罵「死肥婆」,更被粗暴地反鎖拖行,當日她不適入院,其後疑受驚過度,懷孕7個月的她入院3日後大量出血並早產誕下兒子。
東方正論
忽喇喇似大廈傾,昏慘慘似燈將盡。壹傳媒油盡燈枯,香港業務固然死翹翹,台灣同樣衰到貼地。台灣《蘋果日報》上月宣告執笠後將遣散數百名員工,惟沒有依法通報而面臨罰款,令財困雪上加霜;更不堪的是,有關遣散費將於本月內到期,甚至傳出欠薪消息,以其慘淡的財政狀況觀之,隨時無力支付,員工慘被棄如敝屣。與此同時,黎智英將於今日出庭面對另一宗非法集結案審訊,加上涉違《港區國安法》的內情愈揭愈多,愈揭愈臭,大漢奸與其創辦的「傳媒王國」離死期愈來愈近,已是不爭的事實。
星島社論
近年西方一些國家利用涉疆涉港議題,對香港官員在內的一些中方官員實施制裁。對此,全國人大常委會昨天通過中國首部《反外國制裁法》,反制措施包括查封外國組織和個人在中國的財產,注銷簽證或驅逐出境等。值得注意的是,該法還明文禁止任何組織和個人協助外國制裁中國的公民或組織。全國人大委員長栗戰書在會上表示,將「適時運用法律開展強有力的反制裁鬥爭」,維護國家主權、安全、發展利益,「任何人不要幻想讓中國吞下損害自身利益的苦果」。
經濟社評
本港12至15歲少年今天起可預約新冠疫苗,最快下周一端午節接種,港府應爭分奪秒,日內公布相關歲數組別的心肌炎背景發病率,盡快釋除潛在風險疑慮,也急需釐清安排學生打針,校方、家長權責誰屬。歇暑在即,當局還須及早聯絡安排醫護親身講解,專車接送、外展接種等措施,才能事半功倍,9月後加快全面復課。公務員事務局局長聶德權公布,全港約24萬12至15歲少年下周一可到社區疫苗接種中心打復必泰,最快本月21日安排專車接送師生和家長打針,28日起可到校接種。
連翹孕婦 在 筋肉媽媽 Youtube 的精選貼文
在歐美國家對於懷孕中運動的研究,都指向對健康妊娠的孕婦而言,運動沒有壞處只有數不完的好處,因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。
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