以前年紀小，經常說以後長大要如何如何…
現在步入中年，期許自己以後老了要如何如何…
今天去賞花，其實不是只有今天才發現：隨著3C產品普及，長輩已經學會用智慧型手機隨處拍照，因為退休或家中經濟能力許可，很多配備堪稱高級。工作之餘我也喜歡四處逛逛拍拍，拿著功能普普的手機，有時會有股羨慕長輩的「大手筆」。#學攝影 在我看來不管在任何年齡都是件非常值得推廣的事情，因為拿起相機：眼睛要好，體力要好，腿腳要有力，反應要快，思緒要清楚，要與人互動並主動學習。必須外出取景，也增加日曬與活動筋骨的機會，背著相機配備負重訓練，可以增加肌力。實在太多好處可以加分了！不管如何，建議各位也把這件事列入人生計畫之中，任何時候都可以身體力行💪💪。
早上在士林官邸賞花，站在鬱金香與風信子的花圃前，轉頭看見二位阿嬤：一位彎腰微駝背，拿著手機還連著充電線在紀錄美景；另一位滿頭白髮，坐在台階上專注的用單眼相機對焦。
#連阿嬤都可以你還等甚麼呢？連假動起來吧！
(轉貼網路文章)
攝影對老人的8大好處
攝影有助於消除老人的寂寞感。喜歡攝影，就更容易找到有共同愛好的朋友，更夠有更多溝通互動。在旅行的途中，還能輕易獲得別人的好感，因為大家都喜歡會拍照的人，每個人都想記錄美好的時光，留下難得的記憶。
攝影有助於老年朋友培養新的興趣愛好。因為在攝影的過程中會看到很多新鮮事物，說不定在什麼時候就會發現一個自己特別喜歡的事物，從而發展出一個新的愛好，讓生活變得更加豐富。
攝影可以開闊老人的眼界，愉悅和放鬆心情。退休之後，很多老人往往閒不住，但是又不知道幹什麼，而宅在家裡確實悶得慌。帶著攝影的興趣，到外面的世界呼吸新鮮的空氣，看看不同的風景，能夠派遣無聊情緒，讓心情變得更舒暢。
攝影還可以幫助老人表達自己的情感。溝通是人類普遍的情感需求，老人也有自己的喜怒哀樂。攝影作為一種新興藝術形式，相對於繪畫、寫作等藝術更簡單，任何人都能用，對於沒有太多基礎功的老人，非常實用。
攝影活動可以讓老年人強身健體。走進大自然是學攝影的不可或缺的實踐活動。外出「採風」活動，以及在操弄相機設備以及電腦等工具的過程中，老人的動手能力得到了鍛鍊，有助於保持健康。
攝影還有能夠活躍老人的思維，提高他們的創新能力。老人為了防止失智，往往會學習一些新的知識和技能。而攝影需要構圖，需要取景，有時還需要新鮮的創意，這些都能促進老人的思維鍛鍊，而又沒有什麼思想壓力和精神負擔。
攝影提升老人的藝術和審美觀。在攝影的過程，老人會接觸更多藝術作品，了解更多欣賞理論，會增添對藝術文化的興趣，進而陶冶了情操，在藝術修養、審美能力上都會得到提升。
攝影提升老人成就感，減輕兒女擔憂。有的老人還可以將攝影變成一份兼職工作，在網絡媒體如此發達的今天，他們有了更多發圖的渠道，也能讓人們看到拍攝的成果，這種分享也會提升老人們的成就感、幸福感。同時，攝影從多個角度滿足了老人的需求，充實了他們的生活，也給子女更加放心。
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後記：我覺得「長輩問安圖」應該都建議讓長輩用自己的作品，不要貼罐頭圖片，這樣轉送發文才會更有意義。
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