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感謝自己去年購入的第一支專業Garmin跑錶forerunner系列，陪伴我度過一次次的訓練，無論課表中的間歇、速度跑、長距離，它都伴隨著當時還是長跑小白的我，一點一滴的累積跟見證了我的進步。

馬拉松是最誠實的運動，而跑錶就是我們最忠實的夥伴，透過數據的檢視與分析，讓我在站上起跑線之前，能夠清楚掌握自己的狀態，了解本身的極限以及不足之處，終於在去年底完成人生初馬。

很開心Garmin的forerunner系列今天有了新成員，也向你們推薦這款輕巧卻續航力驚人的Forerunner55

它只有37公克，但充滿電後可以續航兩週，就算在GPS開啟情況下也可以20小時有動頭！（可以跑個超馬的意思）

除了提供配速及心率數據，支援高強度間歇訓練加上呼吸訓練模式之外，
FR55 還可以偵測身體健康的數據
例如全天候呼吸及壓力偵測，週熱血時間等

今天開始販售的FR55提供了黑、白、灰、以及我戴的水藍四種顏色。無論是對想要擁有一支專業跑錶的你，或是買給心愛的家人，都是很棒的選擇。

連結在這👉https://bit.ly/3pFw4L0

#GarmimTW #FR55 #FromZerotoHero #一個跑者的誕生

這個來抽5組貼圖，到12月26日為止，說說看你喜歡 Garmin Venu Sq 音樂版智慧手錶哪些功能！
　
每日忙碌的工作，常常不知道自己的運動量到底達標沒，Garmin Venu Sq 音樂版智慧手錶的週熱血時間”，會依據全天候持續的監測下，將心率、血氧、身體能量指數、壓力指數、呼吸、睡眠等生理數據，推算出每週是否至少 150 分鐘的中強度運動量，除了室內外等20運動模式之外，還提供可搭配多種健身器材的訓練課程，還有超便利的悠遊卡、Garmin Pay行動支付功能，搭公車還是小額付款只要手腕嗶下就Ok，很適合上班族配戴，來看看開箱吧~

#Garmin #GarminVenuSq #全天候監測 #Pay行動支付

#科技快訊

Garmin「2020 亞洲區用戶健康數據報告」從中歸納出三大洞察發現做為參考。

洞察一：亞洲國家整體男性壓力指數比女性高，且男性深層睡眠時間少於女性。
洞察二：45 – 55 歲為運動最活躍的族群 台灣男性週熱血時間為女性 2 倍。
洞察三：2020 亞洲用戶平均每日步數平均下降 12.2% 台灣僅下降 7%。

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