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運動中心教練課費用在蕭凱莉實驗室 HK Lab - 旅行/運動/健身/旅館大小事 Facebook 的最讚貼文

By 蕭凱莉實驗室 HK Lab - 旅行/運動/健身/旅館大小事

2021-09-29 21:21:07 有 18 人按讚

#自由潛水考照學習日誌 #連載中
#台北潛店推薦 #野孩子的生活 Wild Kids Life 野孩子的生活

如果你也想學潛水，可以看看我的學習故事

-----------------------------
今年本來訂了五月要學自由潛水，疫情爆發，全部延後。一直到最近緩下來，趕在秋冬來前總算教練通知我可以開班上課了(灑花🥳)

人生短短，若有不一樣而且聽起來有興趣的，我就會想去嘗試。尤其是各種戶外運動，上山下海我就是個野孩子呀🙃
但安全第一，年紀越大越怕死，畢竟辛苦這麼久，總不能還沒享受就掰了😆

潛水熱門了好幾年，周遭朋友好多入坑水肺潛水(背氧氣筒的方式)。我自己是在墾丁旅宿同業"台灣潛水"體驗過一次，他們也是非常棒的潛店👍 那次的體驗，很快就上手，然後…..我還是不喜歡背著裝備被束縛著，嚮往的是自由自在在水中~~😌

於是，我毫不考慮要學潛水就要學自由潛水 free diving😁😁
但，but, 就抖媽爹，我會分享一下我這次的感想，讓想學的你，可以多考慮一下自由潛水適不適合自己!

#找潛店上課考照
台北其實蠻方便的，很多潛店。我那時找了WILD KIDS LIFE野孩子的生活， iDiving愛潛水全方位潛水中心，，Diving Mind 潛意識....
後來選擇了野孩子的生活，因為我就野孩子阿(沒有啦開玩笑😝）

主要是
1. 新手這兩個系統比較好考AIDA2跟SSI LEVEL1，而野孩子是SSI的證照系統
2. 野孩子其實是全方位的戶外活動都有，登山潛水滑雪甚至裝備出租，我完全都有涉獵
3. 上課地點也很方便離我家不遠
4. 上完課後我覺得裝備教練都蠻推薦的，之後連載日誌會講到（記得收看✍️）
5. 聯絡積極

#費用
一般費用大多落在12000~14000
團報(2~4人)還會再有一些折扣優惠
另外還要注意你的費用，有沒有包括泳池場地費，裝備費，交通費，以後補考之類的衍生費用
我上課這家的網頁有詳細說明我就不打了 #野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912

我覺得近來疫情學潛水的時間點蠻好的
因為疫情關係，潛店都有更多優惠促銷吸引，海邊或泳池學習的人也相對於以前不會那麼多那麼擠
像我們這次就有疫情折扣優惠✌️

然後，我的炫耀運動社團裡有自由潛水的高手!!
🤟
這三天課程結束，真是深深佩服自潛者! 希望我有一天也能成為水中蛟龍😩

最後，在學習報名自由潛水前，我覺得有幾點先認清很重要
👉下集再說，潛水好累哈哈

#特地為了潛水多買兩套bikini結果都沒有露出機會😆😆😆😆😆😆

Tags: 運動中心教練課費用自由潛水考照學習日誌連載中台北潛店推薦野孩子的生活找潛店上課考照費用野孩子的生活特地為了潛水多買兩套bikini結果都沒有露出機會

蕭凱莉實驗室 HK Lab - 旅行/運動/健身/旅館大小事

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我覺得我很幸運，在這個年紀比別人多點自由做自己喜歡做的事旅行的行程分享在這 https://twkelly.site

運動中心教練課費用在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的精選貼文

By Francis Lam 健身教練團隊

2021-09-29 19:22:24 有 7 人按讚

《健身飲食分享》💁🏻‍♂️高蛋白飲食如何搭配運動？🍼運動後30分鐘至1小時內需補充蛋白質

在運動後30分鐘至1小時內攝取20-30克的優質蛋白質，相當有益。這能夠給予身體適當的營養開啟自體修補程序，也能減少運動造成的痠痛，讓人可以更頻繁地運動。至於碳水化合物則可以選擇在運動前後補充。

市售的乳清蛋白粉，一匙大約含30公克蛋白，提供相對快速方便的攝取管道。但若手邊沒有這樣的食品，肯尚健康管理陳韻帆營養師建議，一般的運動過後，攝取水煮蛋、豆漿或牛奶，得到的蛋白質營養便足夠補充身體需求。

📌平時每天蛋白質適合的攝取量？

正常成年人每天的蛋白質攝取量最少應為「體重（公斤）X 0.8」公克 ; 舉例來說，假設你的體重是63公斤，那每天應該要攝取約50克的蛋白質。不過如果你想要同時增肌又減脂，就得增加蛋白質的攝取量，大可以提升到「體重（公斤）X 1.5-2」公克。

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Francis Lam 是本港著名私人健身教練，亦是Fitness System私人健身心創辦人，創立超過10年，其教練團隊獲獎無數，不少名人藝人亦是其學生客戶，更獲各大媒體採訪及報導肯定。 Fitness System 打破傳統銷售式健身中心，多年口碑保證, 獲廣大媒體及名人肯定, 由星級冠軍教練團隊主理, 以1對1貼身訓練為主, 提供男/女專業健身教練, 積極與學員互動，絕不硬銷，製造良好運動氣氛，為任何上來的學員取得良好效果，培養運動興趣。學員成功個案分享: https://goo.gl/2B6coK 瀏覽常規課程資料: https://goo.gl/4M4DL7 即時Whatsapp預約或查詢： http://wa.me/85291384576 電話熱線： 3571 9824 / 9138 4576 地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層 highfitnesshk.com

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運動中心教練課費用在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的最佳貼文

By Francis Lam 健身教練團隊

2021-09-29 12:37:32 有 7 人按讚

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運動中心教練課費用在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-09-22 20:00:14 有 4,990 人看過有 166 人喜歡

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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SBD怪獸Podcast 向上適應邱個Podcast

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運動中心教練課費用在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最佳貼文

By Francis Lam健身教練團隊

2021-06-20 23:43:56 有 312 人看過有 9 人喜歡

✨多謝學員Stephanie分享

呢個夏天☀️學習正確健身?改變自己???
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運動中心教練課費用在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最讚貼文

By Francis Lam健身教練團隊

2021-06-18 22:57:38 有 511 人看過有 23 人喜歡

《練胸分享》✨??‍♂️滑輪器械的5個練胸動作㊙️???Francis Sir示範
1. 下斜夾胸飛鳥（下胸）
2. 坐姿平推舉（平胸）
3. 上斜推舉（上胸）
4. 上斜夾胸飛鳥（上胸）
5. 俯身夾胸飛鳥（上胸）

全面刺激胸大肌，提升肌肉線條及圍度，每個動作做3組，每組10-15下??

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音樂: Sunny
音樂家: @iksonmusic

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運動中心教練課費用在 [問題] 教練課的價位大約落在哪裡？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價

作者sa11223 (sa11223)

看板MuscleBeach

標題[問題] 教練課的價位大約落在哪裡？

時間Thu Jul 12 11:09:24 2018

各位巨巨好，最近剛加入健身

因為很多器材都不熟，姿勢也覺得不夠標準

因此想買教練課，但說真的教練課還蠻貴的，所以怕被當肥羊宰

想知道教練課是否真的有公定價？

還是像會籍一樣價格是可以談的？

另外，我是在全真，有板友能提供大概的價格做參考嗎？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.84.139
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531364966.A.52E.html

→ dreaminc: 一堂1800 07/12 11:20

請問是全真的價位嗎？

推 Vasilii: 1000-1250一堂一簽，其他價位我一律不上 07/12 11:21

→ Vasilii: 讓我發現在混下一堂就不上了 07/12 11:22

推 Vasilii: 還有連鎖的也一律不上 07/12 11:29

請問為什麼連鎖的一律不上呢？
這價格真的覺得還蠻便宜的....

→ acegikmp: 超過800都噱海了 07/12 11:30

推 orzzroGC: 真的要買教練，建議是上課的時候把自己準備的問題拿來討 07/12 11:32

→ orzzroGC: 論，詢問教練的意見，遇到那種陪練的、器材解說員的，真 07/12 11:32

→ orzzroGC: 的都很好奇，一小時收一兩千，都不會不好意思 XD ? 07/12 11:33

→ themost: 真的很貴啊，網路資源那麼多幹嘛去當肥羊? 07/12 11:52

首先是因為自己對器材完全沒有概念，其實在調整器材的時候就不太知道這調整是否恰當
雖然網路資源很多，但是在實際使用器材的時候跟網路上的對照其實不知道自己使用是否
正確，再加上在使用的時候很怕自己姿勢哪邊不正確而導致沒有練到反而受傷
所以才會想說上教練課，在練的同時旁邊能有人可以指導跟調整自己的姿勢
避免運動傷害後續花錢又傷身QQ

推 orzx: 有上過還是覺得有差，不過真的是要自己有些想法比較好 07/12 11:54

推 lkkpal: 贊成樓上還是要自己作功課 07/12 12:01

我的想法是希望可以調整自己的姿勢，然後正確使用器材
※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:08:53

推 tcc0816: 一堆人以為一周一次教練課，其他時間不自己練也會瘦…… 07/12 12:11

→ tcc0816: 拜託，教練課是讓你整合你自己練習時發現的問題，然後跟 07/12 12:11

→ tcc0816: 教練討論後讓自己進步的，他不是陪練……自己腦袋要有東 07/12 12:11

→ tcc0816: 西好嗎 07/12 12:11

你好，我沒有抱持這種想法XD
我主要是想要預防受傷，然後有人可以在旁調整姿勢
因為畢竟姿勢不對，花再多時間也是浪費
所以才想要找教練，但因為費用真的不低...
才想來問看看教練課是否跟會籍一樣是可以談的？
(因為會籍價格有談沒談真的差很多，所以才想請各位巨巨前輩們提供經驗
※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:18:59

推 tcc0816: 全真漲價了如果是主管大概2000 07/12 12:24

所以全真的教練價格是公定的囉？
※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:30:35

推 theGod: 我記得是看你買的堂數吧 07/12 12:35

→ meeko0913: 連鎖的因為有其它成本一定比較貴。 07/12 12:41

推 Vasilii: 因為連鎖的至少都要買10堂以上，你不喜歡也只能捏懶趴上 07/12 12:44

→ Vasilii: 完，還比我一次買一堂貴，專業度你自己爬文google，不打 07/12 12:45

→ Vasilii: 廣告 07/12 12:45

推 peterchou: 給連鎖的上不如去給國手教江教練那恐怖的重量收費屌 07/12 12:45

→ peterchou: 打連鎖健身房 07/12 12:46

→ danny0178: 你嫌貴教練會回你說你知道我一張證照要幾十萬嗎 07/12 12:52

推 zamaki: 真的有人覺得網路影片五分鐘十分鐘的就能解決每個人的問題 07/12 12:56

→ zamaki: 喔？會不會太天真 07/12 12:56

推 orzzroGC: 樓上，大家不是天真的以為十分鐘可以解決問題，是不想花 07/12 13:02

推 EstGealach: 自由重量先不說，機械式的要點大部分的網路影片都講得 07/12 13:02

→ orzzroGC: 錢以後，解決不了任何問題呀~ 07/12 13:03

→ EstGealach: 不多了，機械式怕受傷找教練，就好像你初學籃球羽球 07/12 13:03

→ EstGealach: 有找教練嗎? 機械式才沒這麼容易受傷 07/12 13:04

推 GoogleSEO: 1388~1688我覺得差不多吧 07/12 13:27

推 kyger: 全真有固定價位喔大概是一堂1500 吧 07/12 13:45

→ themost: 網路影片五分鐘十分鐘不能解決每個人問題，找教練也一樣 07/12 13:53

→ themost: 特別又是機械式的，真的不用特地找教練 07/12 13:55

推 qwe123456460: 全真好像是1500左右，只是很沒有必要，前面先叫你 07/12 14:01

→ qwe123456460: 熱身，後面再叫你拉筋，中間大概也才練到30分鐘， 07/12 14:01

→ qwe123456460: 試過一次就覺得算了吧，不然會要你買個2.30堂 07/12 14:01

推 Shevachenko: 我遇到的教練都是會上滿1小時耶，熱身跟拉筋都是課前 07/12 14:04

→ Shevachenko: 課後自己做，並沒有樓上說的那種情況。 07/12 14:04

推 tsman: 上課前自己要提早到去熱身，不然沒熱開就直接上課的話 07/12 14:22

→ tsman: 受了傷要算教練害的嗎？ 07/12 14:23

推 goddogggg: 機械式我也認為自己摸索即可 07/12 14:23

推 lkkpal: 熱身ㄧ定是自己提早去做啊 07/12 14:25

推 benben994: 我覺得先從機械式摸索和看影片，除非你錢多 07/12 14:45

→ benben994: 一堂教練課那麼貴從完全不會開始，沒有10堂以上還是學 07/12 14:46

→ benben994: 不完 07/12 14:46

推 kyleliu2000: 樓上說超過800薛海，可是蒙古一堂1550欸！我覺得教練 07/12 14:58

推 aragorn1128: 我覺得你只是需要器材使用說明書而已，何必浪費錢? 07/12 15:03

→ aragorn1128: … 07/12 15:04

推 candy0919: 找的自由教練一堂落在1300-1600吧看你買的堂數，但是上 07/12 15:07

→ candy0919: 滿整整一堂哦，熱身收操都要自己做的 07/12 15:08

推 Erwin: 我姐住美國她跟我說美國的私教課程費用和台灣差不多 07/12 16:30

→ Erwin: 你就知道在台灣買教練課有多盤..... 07/12 16:31

→ Erwin: 不過我們還是要鼓勵大家買課假如大家都不買課的話會員費 07/12 16:32

→ Erwin: 可能要大漲了 07/12 16:32

推 Gnayyang: 我是會員，教練課根本隨便他開價，同一個教練會報好幾 07/12 16:40

→ Gnayyang: 至於專業度…想了解可以站內信 07/12 16:41

→ Gnayyang: 個價格，有1575、1638、1890 07/12 16:42

噓 CHIYAO100: 沒有那些買課的會員哪有一個月一千出頭的健身房月費可 07/12 16:43

→ CHIYAO100: 以用？要珍惜好嗎 07/12 16:43

→ CHIYAO100: 問不用錢.機械式就去問一些練的不錯的會員問一下感受 07/12 16:46

→ CHIYAO100: 度和姿勢.女生問相信男生都很願意分享. 07/12 16:46

→ kobelakers: 成吉1550 專業其他的無法為你把關太亂了 07/12 17:55

→ kobelakers: 何老師也不錯 07/12 17:55

推 Cyclo: 成吉不是每個教練都值1550 有些其實不怎樣 07/12 18:03

推 watwmark: 台灣的私教費用大都拿去繳房租了吧... 07/12 18:06

推 majorleague1: 我在成吉還碰到深度教你抬頭屁股往前推的教練呢而 07/12 18:08

→ majorleague1: 且他現在還在喔 07/12 18:08

→ majorleague1: *深蹲 07/12 18:08

推 Cyclo: 也有叫沒有運動習慣、體重過重的會員第一天上課就波比跳的 07/12 18:16

→ Cyclo: 上了二十幾堂課還不會用背部力量的不是物理治療師卻說 07/12 18:16

→ Cyclo: 自己專長物理治療的..... 07/12 18:17

→ az74410a: 我5月買1428 07/12 19:55

→ acegikmp: 就是貴，沒什麼好解釋的 07/12 21:09

推 invocatory: 我一開始是屬於自己不會摸器材的那種所以要求去摸器 07/12 22:18

→ invocatory: 材 (抱歉上班忙，比較沒時間摸索) 後來自己會了沒上 07/12 22:18

→ invocatory: 課時自己練上課教練帶徒手之類覺得有上有差但我是 07/12 22:18

→ invocatory: 連鎖健身房喔 07/12 22:18

→ ekimlie: 找會教的教練才是你現在需要的，不然其他都是浪費錢... 07/12 22:23

推 jamesmiao: 全真36堂的話一堂1498之類的吧 07/12 23:30

→ Loveuux: 我買1380，有買有差 07/13 00:22

推 leojoe11: 其實自由教練還要扣掉場地費用，實拿大約才800~1000 07/13 00:30

→ themost: 跟直銷賣奶昔還是要扣掉成本一樣，賣一桶實拿也沒多少 07/13 08:17

→ themost: 但對消費者來說貴就是貴誰管賣我的人拿多少 07/13 08:17

推 youGG: 36x1000 07/13 10:11

推 uni54536: 連鎖的都要1500-2000... 建議還沒有什麼基礎的時候先做 07/13 11:03

→ uni54536: 機台然後上網看影片增加知識摸索一陣子再找教練也比較 07/13 11:03

→ uni54536: 省上課也比較能懂教練在說什麼甚至知道自己問題在哪可 07/13 11:03

→ uni54536: 以提問 07/13 11:04

→ jengmei: 連鎖為什麼不上。教練課可以殺價阿尤其是連鎖的 07/13 11:14

推 ptvan19: 如果要姿勢跟器材使用，台中有500的教練 07/13 12:51

推 wulingtony: 找自由教練吧 07/13 15:54

推 s410090: 盤子 07/13 18:14

→ Fine29: 87塊不能再高 07/14 12:12

推 p09171989: wg的話大約1588左右貴不貴就看你自己覺得啦 07/14 13:03

→ eric791112: 健身找教練不如把錢拿去繳會費，若不以健身為業何有找 07/23 02:02

→ eric791112: 教練之理由呵呵 07/23 02:02

→ eric791112: 當然教練會說受傷啊姿勢不對的成本云云 07/23 02:03

推 thechou: 會幫忙看飲食調整動作推宣教練團隊服務專業細心 02/20 22:53

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#56. 健身工廠教練費- 健身板. 健身工廠教練費用Dcard

為什麼要上一對一教練課· 一對一課教練課費用約多少· 士林運動中心· 宅媽花花. 10 間健身房費用比一比：計費方式、詳細費用. 大部分的健身房教練課一定是 ...

#57. 健身教練怎麼挑才不會踩雷？收費區間落在多少算合理？ - 第1 頁

對於運動新手剛踏入健身房時，都會遇到是否該請健身教練、上教練課的難題，在決定要上教練課時，一堂動輒上千元的課程，讓人有點心慌，真的是值得嗎？

#58. 專家教你把握4原則找「健身教練」不出錯！健身教練費用公開

#59. 2023有氧課程與費用比較，12間連鎖健身房與私人工作室挑選 ...

名稱一次性費用是否提供其他課程營業時間健身工廠入會費$2,500手續費$1,000 是多數場館為6:00‑24:00 World gym 入會費$1000 – 4000 手續費$1000 是 6:00‑24:00 Anytime Fitness 入會費$1,000 磁卡費$1758 是 24hr

#60. 健身工廠教練課費用

健身工廠FIT INWorld Gym Lioness Studio運動中心等C妞日記Claire39; s Diary 一對一課教練課費用約多少基本上健身教練的. 所有健身房的教練課費用與入會費會員費都是 ...

#61. 健身房推薦｜私人健身教練課程首選｜World Gym世界健身俱樂部

World Gym健身俱樂部為世界知名健身房品牌之跨國企業，以帶起全台運動風氣為目標，努力在台灣健身界深根20年，終於將健身房據點開遍全台各地，目前已有近百間健身 ...

#62. 健身房教練課值得嗎？頻率、費用完整Q&A - Eros Fitness

首先來談談，剛踏入健身房的你，該請健身房教練還是自己練。專業的健身房教練具備一定的專業知識，能夠分析學員運動時的問題，並加以解決，也較可以避免 ...

#63. 【桃園】有家健身房－教練課程體驗心得 - 圈圈的異想世界

之前去台北各地區運動中心多半是每小時50元起，連鎖健身房的會員制(綁約2-3年)每月費用大概破千，而《有家健身中心》的收費制度我覺得很彈性，必須先花1 ...

#64. [運動]新竹有家健身房-一對一教練課程體驗!免綁約、不 ... - 小燕子

第一次體驗健身房一對一的教練課程，上完感覺很棒耶! ... 到上班第一年，所以身體還算是有稍微在運動的，跳舞停了以後中間有上過瑜珈、偶爾去運動中心 ...

#65. 新北市三重國民運動中心– Welcome to Scsports

Home · 中心簡介 · 樓層介紹; 師資介紹. 泳池教練團隊 · 體適能教練團隊 · 球館教練團隊 · 射箭教練團隊. 收費方式. 收費標準 · 票卡種類. 課程活動表.

#66. 健身房教練 - Epic Methods

沒有這個頁面的資訊。

#67. 【運動中心教練費用】2021年台灣健身房與健身工作... +1

健身連鎖俱樂部; 健身工作室; 小型健身房; 國民運動中心; 團體課程教室. 健身房. 內容目錄. , ,2019年1月18日— 健身教練的費用普遍都不便宜，一對一的教練課通常一小時1000 ...

#68. [問題] 教練課的價位大約落在哪裡？ - 看板MuscleBeach

各位巨巨好，最近剛加入健身因為很多器材都不熟，姿勢也覺得不夠標準因此想買教練課，但說真的教練課還蠻貴的，所以怕被當肥羊宰想知道教練課是否真的 ...

#69. World Gym一對一教練課程究竟貴不貴？

再到健身房去實驗時，我想起碼是三個小時以上的事情，而且這可能只是訓練其中某一個部位的運動方式，

#70. 健身房教練課費用

2021年台灣健身房與健身工作室及教練課程收費標準成吉思汗教練課一堂. 上壓英文臺北市中正運動中心擁有全新的運動設施不管您喜歡游泳健身舞蹈球類等運動項目都歡迎前來與.

#71. Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動

Curves完全了解現代女性的生活有多麼緊湊忙碌，然而，窈窕美麗原來只是30分鐘就能做到的事！全方位的30分鐘整合運動，濃縮了一般90分鐘運動的效果! 經美國醫學中心 ...

#72. 健身工廠教練課退費詳細介紹 - Clarisonic -

健身工廠教練課退費. 若不確定自己能不能堅持，強烈建議，先去最近的「公立/學校運動中心」，以計次的方式訓練一個月，覺得OK 再簽下去。去健身房很多時候是一股 ...

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在基隆市(Keelung),Taiwan 購買全真汐止館一對一私人教練課（20堂）. 如題賠本售手續費由我出20堂全買算三萬就好於其他運動配件中找到最棒的交易！

#74. 大家都怎麼學會游泳的？釣出網友回憶殺他：那是學校的畢業門檻

從留言中可以看出，學習游泳的方式有很多種，例如花錢找教練、學校內有游泳課、去運動中心學或者幫助他人學習等。這些回應體現了網友對於游泳學習方式 ...

#75. 初學者如何開始健身？不可不知的3個基礎概念+4大健身迷思

如果不想初次嘗試就綁約，也可以嘗試去計時計次的健身房、運動中心試水溫， ... 費用：. 一對一健身教練的行情價，大約是一堂課1500 上下（新手通常是 ...

#76. [轉讓] 轉讓World Gym 教練課 - PTT評價

【教練課轉讓】World Gym 一對一教練課1.場所說明：全台World Gym皆可使用（除一中店） 2.費用說明：總共57堂/800元（已含跨店價差）可拆買全收還可 ...

#77. 健身工廠教練費用分期

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#78. 台中健身教練費用

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#79. 澎湖縣政府教育處

【轉知】臺灣海洋教育中心112年辦理海洋防災與科普及海洋教育議題數位教材有獎徵答 ... 轉知-臺師大辦理國民中學學習扶助補強暨適性課程模組徵選延後收件日期至112年6 ...

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#93. 2023 Trx 課程收費- hadbe.online

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#94. Trx 課程收費2023 - handcap.online

另提供台中港區運動公園收費, 健身房, 設施, 課程, 試營運等資訊。課程每個兩個月 ... 夏天就快到，不如找間健身中心來學習TRX，為穿比堅尼作好準備吧！. 香港TRX課程 ...

#95. 2023 Trx 課程收費

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#96. 極限運動中心2023 - videoriseman.online

極限健身中心- Extreme Fitness Center - 戰鬥/活力/動感/飛輪有氧運動/瘦身/健身/私人教練/爵士JAZZ/國際標準舞/街舞/MTV 舞蹈/嘻哈臺北市極限運動訓練中心: 臺北市 ...

#97. 2023 Trx 課程收費 - huzki.online

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