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螺旋狀袋型及材質不易漏水, 冰敷過冷建議每隔15分鐘更換位置以免凍傷肌膚
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,今天是運動傷害篇的第三集,就把重點放在腳踝扭傷的部分。扭傷後到底要冰敷還是熱敷?要敷多久?又該注意什麼?其實有許多人處理的方式都不太對。今天就跟著影片,了解扭傷的 #最新處理方式! *參考資料: 1. Why Ice Delays Recovery http://www.drmirkin.com/...
運動傷害冰敷 在 tomato生活雜鋪 Facebook 的最佳解答
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日本人氣夏季限定療癒系角落生物圖印運動傷害適用螺旋狀冰敷袋
尺寸:約φ15cm
款式:藍色/粉色
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環保又實用可加水、加冰塊🧊重複使用
寬口徑需要冰敷使用冰塊也方便入袋
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日本人氣夏季限定櫻桃花豹熱帶鳥海上運動黃檸檬派對運動傷害適用螺旋狀冰敷袋
尺寸:約φ14cm
款式:櫻桃/熱帶鳥/花豹/海上活動/動物派對/黃檸檬
家庭必備款冰敷袋
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運動傷害冰敷 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文
今天是運動傷害篇的第三集,就把重點放在腳踝扭傷的部分。扭傷後到底要冰敷還是熱敷?要敷多久?又該注意什麼?其實有許多人處理的方式都不太對。今天就跟著影片,了解扭傷的 #最新處理方式!
*參考資料:
1. Why Ice Delays Recovery
http://www.drmirkin.com/fitness/why-ice-delays-recovery.html
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
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運動傷害冰敷 在 生活智多星1040集熱療冰敷運動傷害自救 - YouTube 的推薦與評價
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