2019.08.27【財經一路發】
復健專科醫師凃俐雯談「運動功能修復全書」
https://www.youtube.com/watch?v=zppb8plu1do
運動功能修復全書 在 Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5,370的網紅批踢安柏兒 x Sports，也在其Youtube影片中提到，很多動作都使用到我們的 【筋膜線-螺旋線】 像是棒球的投球與擊球、網球的發球與擊球、排球的擊球甚至是過頭深蹲( Snatch & Jerk)....等， (當然在動作當中參與的筋膜以及肌肉，是多條同時參與，上面的舉例是讓大家較容易理解，進階的評估與觀察未來有機會再跟大家分享) 大家可以從封面圖去對...
運動功能修復全書 在 Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師 Facebook 的最讚貼文
"運動功能修復全書"電子書已經上線囉～
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#運動功能修復全書 凃醫孫新書分享會in台中
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運動功能修復全書 在 批踢安柏兒 x Sports Youtube 的最佳貼文
很多動作都使用到我們的 【筋膜線-螺旋線】
像是棒球的投球與擊球、網球的發球與擊球、排球的擊球甚至是過頭深蹲(
Snatch & Jerk)....等，
(當然在動作當中參與的筋膜以及肌肉，是多條同時參與，上面的舉例是讓大家較容易理解，進階的評估與觀察未來有機會再跟大家分享)
大家可以從封面圖去對照動作、肌膜還有力的走向
動作是〔伸展〕也可以是〔檢測〕
大家不仿錄影看看自己的動作
在頭幾次做這個動作時
呈現的樣子 跟 平常運動時的樣子做一個比對
可能會有一些有趣的發現
本篇難度較高，理解較不容易
如有興趣瞭解可以參考以下書籍
延伸閱讀
Anatomy Trains, 3rd Edition- Thomas W. Myers
筋膜線身體地圖 -凃俐雯
運動功能修復全書 -凃俐雯
#stretch #exercise #fascia
批踢安伯兒IG : ptamberxsport
生活IG: anita831008
YOUTUBE: 批踢安伯兒
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