【關於你心中的跑步文字】
經常使用RQ的跑友也會發現,我們在理性的科學化訓練的分析卡片裡頭,藏了一張感性的「每日一句」,每天都會跟大家分享跟跑步相關的文句,這些文句大都是我個人從過去喜歡的運動文學作品中挑出來的。這次,我們想跟各位跑友徵求「你自己心中的跑步名句」,最能激勵你,在漫漫長路中最能陪伴你、貼近你心裡的文句。只要把它留言在 RunningQuotient專頁中該貼文下面,就有機會得到RQ六個月、三個月或一個月的免費白金會員,或是三本有關耐力運動的書籍(這三本書分別是《在水裡自由練功》、《愈跑,心愈強大》、《馮云的鐵人進化心法》)。
活動到明天為止,心中已有佳句的朋友可以一起參與這個活動,被選中的佳句,之後會放上「RQ每日一句」共同跟我們現在網站上的四千多位註冊會員分享:
【RQ每日一句活動,分享跑者心中的小宇宙✨】
嗨嗨 各位跑者大家好:)
我們知道在跑步這條路上必然有許多需要自己獨自經過的路程,而在其中支持著你堅持下去的不只是你的雙腳,還有你的意志精神,
既然提到心理層面,相信各位跑者心中定然會浮現不少名言佳句,它象徵著你的堅毅,或是你跑步的初衷。
經常使用RQ的跑友也會發現,我們在理性的科學化訓練的分析卡片裡頭,藏了一張感性的「每日一句」,每天都會跟大家分享跟跑步相關的文句,這些文句都是RQ團隊精心挑選的。
🔹這次,我們想跟各位跑友徵求「你自己心中的跑步名句」,最能激勵你,在漫漫長路中最能陪伴你、貼近你心裡的文句。
因為我們深信獨樂樂不若眾樂樂,分享的快樂會是加倍乘上的,因此也期望透過此一活動能讓大家進行交流,分享在跑步這條路上,你最佳的好夥伴!
🔹只要你在在8/23以前
1.公開分享此貼文
2.於本貼文下方留下自己喜愛的文句,此文句必須跟跑步相關,需註明出處,但若為自己的創意發想也是很歡迎喔:)
🎉🎉8/31以前抽出符合條件的跑友們,其中三位可以獲得徐國峰教練精選好書,另外也有機會獲得白金會員六個月、三個月、或是一個月的權限噢!🎉🎉🎉
💡ps不論中選與否,所有參與者都有成為RQ每日一句的機會權利和義務喔!歡迎大家多多參與,之後便能親自收到自己最為喜愛的那句名言佳句呢:)
Welcome to RQ Family:D → https://www.runningquotient.com
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運動文學作品 在 徐國峰 HSU KUO FENG Facebook 的精選貼文
【曾在臺灣出版的運動文學】
七月份都在外面講課,到上海去十天、到台南三天,期間又到了台北的兩家公司,三個星期到處講科學化訓練的知識,不是在備課就是在思考著講課的內容,一直無法靜下來好好讀書。
有不少書放著一直沒時間讀,像是《所羅門的偽證》、《正義:一場思辨之旅》、《那時候我只剩下勇敢》、《奈緒子》、《阿德勒心理學講義》、《用安靜改變世界》、《代謝型態飲食全書》……等。這兩天回到花蓮終於有了「空閒」時間能靜心讀書了,不然這個月都一直講話,覺得自己有點面目可憎。
讀書累了就整理書櫃,其中有一架都擺著我收藏的運動文學作品,閒來沒事就來分類一下,讓喜歡運動的朋友也可以找來讀,從中尋找運動的意義。我分成小說、散文與傳記三類(下面依喜好度排名):
【小說類】
1、《強風吹拂》(日本)
2、《轉瞬為風》(日本)
3、《深夜加油站遇見蘇格拉底》(美國)
4、《雨中的3分58秒》(美國)
5、《犧牲》(日本)
6、《伊甸》(日本)
7、《晴空下與你一起狂奔》(日本)
8、《400米的終點線》(日本)
【散文(包含運動哲學)類】
1、《關於跑步,我說的其實是》(日本)
2、《愈跑,心愈強大》(美國)
3、《跑步之心》(西藏)
4、《寫在深夜加油站之後》(美國)
5、《球手之美學》(台灣)
6、《反正都是我贏》(美國)
7、《邊跑邊思考》(日本)
【傳記類】
1、《天生就會跑》(美國)
2、《永不屈服》(美國)
3、《跑得過一切》(美國)
4、《跑步教我的王者風範》(日本)
5、《千日回峰行》(日本)
6、《我在肯亞跑步的日子》(美國)
7、《重返豔陽下》(美國)
8、《勇闖撒哈拉》(台灣)
9、《玩跑人生》(台灣)
一邊整理一邊想著這些書裡的內容,也把電腦裡的筆記打開,看之前做的摘要時……讓我想到這上個星期到台南去分享時,安平夜跑的茂森哥在晚餐時提到的問題「為什麼要一直跑下去,跑馬拉松的意義是什麼?」,他提出這個問題時,讓我想到柯文哲在「TED╳Taipei 生死的智慧」這場演講中提出他對「每個人都會死,那人生有什麼意義?」的答案是……
「追尋這個問題的答案,就是這個問題的答案!」
透過這些運動文學作品,我開始可以更全面地觀察到各種不同的意義與趣味,更重要是,我也藉由這些文字我更加認識自己,看到了競技運動背後更加豐富的趣味……就像羅曼諾夫博士曾對我說過分析動作是一種能力,他說:「If you don't understand, you can't see it.」
不管是人生還是馬拉松,如果不思考也不閱讀的話,「意義的豐富性」就會變得很薄弱,人生變成只為五子登科,而跑馬拉松只是為了健康與破PB……如果沒有文學,人生和馬拉松就只剩下意義的表嗀,地表底下人的意志與故事才是意義的血肉。
在多次演講中,我曾試著分析「我們為什麼喜歡耐力運動?」,從動物性、人性與我個人來角度來歸納。但我知道那太過邏輯了,回答這個問題的答案最好還是從這一本本的運動文學作品中去探尋,這些書中的文字才具有血肉。
運動文學作品 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#健身也健心 #DanJohn #王啟安
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#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
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➤ 斜槓青年代表,從台大外文遇見肌力訓練?
➤ 啟蒙:台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書?無法定義的一本書,邱個推薦!
➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生?
➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
➤ 有松鼠!?
➤ 不是看如何破世界紀錄,而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練?!男生24kg壺鈴,女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院:肌力訓練 與 英文學習的相似之處?
➤ 堡壘文化,抽獎贈書活動。
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運動文學作品 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳貼文
【想映電影院】EP. 02 你才你哥!你全家都你哥!
《我不是你的黑鬼》I Am Not Your Negro 奧斯卡最佳紀錄長片入圍作品 | XXY + JERICHO
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▶ 收看YouTube影片:https://youtu.be/XFSBhomhNGM
▶ 收聽PODCAST聲音:https://open.firstory.me/story/ckqnmyfe78qhw0939pe7jtjzc/platforms
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本單元與【想映電影院 / 佳映娛樂】合作,【想映電影院】是一個讓會員擁有獨立自主空間,隨選隨看,網羅國內外優質獨立製片電影的線上觀影平台;不追求吃到飽,只求能夠找到一群志同道合的電影愛好者,重質不重量的好所在!
這次【想映電影院】要來推薦的電影是《我不是你的黑鬼》;這是一部改編自美國非裔作家 詹姆斯鮑德溫未完成遺作《謹記此屋》,以回憶作為引子,談及他的三位摯友 麥格艾佛斯、麥爾坎X、馬丁路德金恩博士,三位皆在1960年代風起雲湧的黑人民權運動領袖。這個未完成的作品僅遺留30頁手稿,由社會實踐家導演 哈烏佩克重新詮釋,成就了這部記錄美國民權運動的重要作品。
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詹姆斯鮑德溫 James Baldwin | 1924 ~ 1987
作品多以關注20世紀中葉美國種族問題及性解放議題,同時也是黑人民權運動家、公開的同性戀者。他曾旅居法國,於1960年代回到美國,與多位知名黑人民權領袖投身社會運動。他的作品跳脫傳統黑人文學,多以小說、散文形式批評時事;其代表作品《山巔宏音》《喬瓦尼的房間》《另一個國家》。
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如果收看或收聽完我們的節目,對本次電影有興趣的話,可以到【XXY 視覺動物】臉書粉絲團貼文留言,即可有機會抽中本片在【想映電影院】上免費觀看序號!還不快手刀前往留言!
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運動文學作品 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
本集主題:「相聲百人一首」介紹
訪問作者:徐妙凡
內容簡介:
100篇詩詞 100段相聲
100則小品讀完 100首詩詞背好
存一片詩心涵育一顆獅子心 古典文學最佳啟蒙書
變形金剛宋朝就已經到達地球
陶淵明被腎結石痛得不能折腰
莎士比亞名句直抄湯顯祖的信
曹植七步成詩卻把鬍子哭掉了
《相聲百人一首》是以詩詞作為節目主軸,以二人對口相聲的方式呈現的劇本集。由馮翊綱與徐妙凡共同選編自三國曹操〈短歌行〉至明朝楊慎〈臨江仙〉,一千三百年間一百位作者的詩詞韻文,集結【相聲瓦舍】編劇團隊的文思,引申創作成一百段相聲小品。
全書以【相聲瓦舍】創造出的典型人物「七百四」取代傳統「逗哏的」,「五十九」取代「捧哏的」。「七百四」顯得「多」,活潑浪漫、不拘小節,但有點草包。「五十九」博學,但保守拘謹,甚至膿包式的腐敗,差一分才及格。
兩個人物一問一答,賦予古詩詞新說法:陶淵明為什麼不能折腰?白居易適合上電視購物頻道?梁州詞提醒您酒後千萬別開車;「碧雲天,黃葉地」其實是喜宴辦桌的菜色;武漢尋隱者為何不遇?因為封城啦!
作者簡介:
選編者簡介:馮翊綱
劇作家,劇場表演藝術家,臺灣最富盛名的相聲大師,【相聲瓦舍】創辦人,臺師大教授,本書總編纂。曾獲國軍文藝金像獎、中國文藝獎章、十大傑出青年薪傳獎、全球中華文化藝術薪傳獎。劇本創作三度入圍臺灣文學獎, 以《謊然大誤》獲獎。
選編者簡介:徐妙凡
臺師大表演藝術系畢業, 臺大戲劇碩士班研究生。參與本書原創發想,並寫作多數劇本。作品善用典故,文學質樸典雅,寓意深厚,是備受各方矚目的創意新秀。
協力製作/相聲瓦舍藝術群:
一九八八年創立, 正逢小劇場運動方興未艾, 主張回眸傳統, 積極創新,創作喜劇為本、相聲為形、幽默為神、文化為心的劇場藝術作品。
三十多年來,深受各方擁戴器重,是華文世界影響力深遠的藝文團體。
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作者粉絲頁: 相聲百人一首
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運動文學作品 在 鄉土文學運動:文學反映現實藝術回歸社會【民視台灣學堂 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
1970年代,台灣 文學 進入一個重要的轉變期, 文學 藝術開始與台灣土地緊密結合在一起。這樣的趨勢充分反映在 文學作品 中,如七等生的《沙河悲歌》、 ... ... <看更多>
運動文學作品 在 [討論] 關於國內外的運動文學- 看板book 的推薦與評價
各位板友大家好
我是閱讀社群Bukr讀客的小編,每一週我們都會選定一類書籍主題
在粉絲團進行討論與分享
本週我們的主題是「運動文學」
運動文學在國外已經是一個基礎的分類 衍生出 運動小說 運動傳記等等
但在國內並沒有被特別設置為一格
搜尋了一些資料 發現台灣這方面的作品其實不少
像是中華職棒在瘋迷的時候 麥田就出過一連串職棒選手的運動傳記
而劉大任出的《強悍而美麗》、謝材俊《唐諾看NBA》也是蔚為經典
而國外翻譯的作品 像是《攻其不備》、《魔球》、《最後一擊》等。
日本部分 則有人推薦村上的《關於跑步,我要說的是...》、三浦紫苑《強風吹拂》等
如果其中可介紹的作品太多 亦可能延續至下一週繼續討論
個人針對運動文學的涉獵可能不若各位板友豐富
因此歡迎各位板友提供書單或是各類發想
討論的部份可以在此篇文章直接留言或回覆
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