❤️。「自雇能力」與「心理素質」。❤️
上運動營養學課程時，
教授說：
運動員的實力就在平日訓練裡已養成，
程度上大部分都已經固定，
比賽場上比的就是「心理素質」，
心理層面比較正面、穩定的人，
可以多一點點幸運。
我把這個理論拿來與國三的女兒說解。
女兒的成績一直在中間，
再怎麼努力也不會往上，
一不鬆懈就會往下掉，
可見程度就是這樣。
能改善的的地方就是把不會的搞懂，
維持住努力，
心理上不要鬆懈，
想想自己的優點，
心情保持愉悅，
盡力把眼前的事做好，
這樣我就覺得很棒了。
千萬別受分數影響，
只要把把不懂得、寫錯的，
請教老師再全盤了解就好了。
因在考場就在考驗你平日的訓練和
穩定的心理素質，
也許「愉悅的心情」可以增加信心，
至少會讓你多一點幸運。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我想這種「心理素質」也可以
運用在職場上的變化。
作者洪雪珍老師在寫這本書時，
恰巧遇到復興航空無預警結束，
當時還有陽明海運在減薪和裁員，
只是被復興航空的新聞蓋過去，
這說明了職場上的結構在面臨改變。
所以作者在書裡寫下幾點，
希望讀者能在職場上認清真相：
1.人生只有缺憾沒有完美
2.人生只有不同沒有相同
（同職場沒有大家命運相同）
3.人生只有體驗沒有好壞
（體驗才是人生目的，一切都是學習）
4.對工作要有企圖，但不要當作人生全部
5.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然
6.沒有一種工作是不委屈，不安是工作的一部分
7.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我現在正在看洪雪珍的另一本書，
她幾乎都在每本書裡都強調
「斜槓」和「自雇能力」。
以一個親身經歷職場上變化這一切的我，
非常認同洪雪珍老師在書裡提到的每一點。
與大家共勉洪雪珍老師在書裡寫的這段話：
不要去想退休了！
未來多數人都要工作到老，
可是產業更迭快速，
裁員資遣成為家常便飯，
你唯一能做的就是不斷自我演化成強者，
「適應力」是最強的競爭力，
「不確定性」則是最強的性格，
一定要擁有它們，
才能在職場上不受委屈。
#整理職場經歷
#自雇能力養成中
運動營養學課程 在 台灣運動營養學會(Taiwan Society for Sports Nutrition) 的推薦與評價
一天課程，平均只要$3,500~$4,000！ ☆無限次免費複訓，永遠不怕學不會！ ☆超豐富的課外學術交流活動，職業生涯 ... ... <看更多>