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號召大家跟我一起去旅行🧳
雖然現在不能出國旅遊，但是我們還是可以透過週末探索我們台灣的美，來短暫卸除平日累積的疲累與壓力。
這次Annie 跟 雄獅旅遊Lion Travel 除了要親自帶大家跟我一起旅行，體驗隱身苗栗獅潭森林千坪莊園的白色獨棟Villa, 一起喝下午茶，品嚐道地客家料理及手作DIY 藍染工藝，我也會利用這兩天一夜的旅遊，順便帶大家一起瘦身做瑜珈❤️
由於我們住宿的地點，是在苗栗森林秘境的獨棟Villa八角居所，所以只有 “17 個” 名額，請立馬Tag老公姐妹一起報名😄.
最潮「宅度假」＃Staycation！
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【蔡淑梨專欄】細細品味生活巧思，一窺生活美學的內在意涵
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FILA全新OUTDOOR系列，展露戶外時尚新面貌
軍用防水技術與保暖利器大躍進 ✈ ✈ ✈
年關將近，國人規劃旅遊熱潮依舊不減，
適逢今年冬季濕冷氣候，添購防風禦寒服飾不容忽視。
FILA 本季首次推出完整OUTDOOR系列運動機能裝束，
以其擅長的義式運動生活美學出發，輕量、快乾、保暖
三大主軸為架構，訴求戶外運動機能以及時尚修身剪裁並重。
本季OUTDOOR系列服裝，賦予戶外服裝嶄新面貌，
運用保暖透氣帶有濃厚運動休閒風格的格紋襯衫作為裡層，
搭配中層咖啡染花紗材質保暖衫、外層防水透濕風衣外套，
不僅快乾保暖，更讓戶外運動穿搭擁有嶄新面貌，
造型搭配更加亮眼。
此外，還有全新KAMPER MID專業登山運動鞋款，搭載軍用
防水透濕科技，以ion-mask離子封膜防水技術，有效隔絕
雨水滲透同時擁有絕佳透氣效果，並同時採用Nano -Sensor
奈米傳導鞋墊，兼具抗菌防臭功能，最適於冬季旅遊因應
多元氣候變化。
FILA 本季全新發表OUTDOOR系列現正熱銷中，
寒冬保暖必備，大挫冷氣團銳氣，請洽FILA全台門市專櫃！
好久沒有更新了阿 一更新就是來體驗開箱Honda Taiwan最新推出的Fit 4代
先把上錯的地方改一下
還有殘酷的觀眾QA時間
然後
這次還換了新的片師 大家可以給他一點建議XD
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【Elena94要試車】：
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與故鄉一同成長，是最幸福的一件事。
2005年我擔任代理市長到現在，總共有5,000多個日子，我對故鄉高雄的期許跟夢想，努力為高雄做事的決心，從來沒有改變過。
風和日麗、陽光普照的日子，來到綠園道，不僅是一條新的美麗軸線，也有城市發展的百年烙印。過去工業的城市如今脫胎換骨成為一個美麗的新港都。
這一年來，有非常多的心情感觸。
假如我們閉上眼睛，可以細細回想，在綠廊道走一遭，有以衛武營為中心的鳳山中城計畫啟動；輕軌復工、大南環通車、亞洲新灣區園區的啟用，以及流行音樂中心跨百光年，在高雄都讓我們留下最燦爛的夜晚。
前鎮漁港的改建將成為台灣的豐洲市場，逍遙園的重啟，展現了日本華族的美學跟冒險精神。龍巖冽泉的復原成為柴山的新門戶，左營舊城的再次通水讓我們歷史能夠繼續緩緩地流動。
鐵道如今變成綠園道，附近的市民朋友，匆忙的心情不再，取而代之是寧靜幸福的感覺。鄉親在樹蔭下乘涼，三五好友話家常，這就是我們營造宜居城市最好的寫照。
市府團隊全力的衝刺，按部就班、加足馬力，讓我們的城市能夠推動，讓經濟引擎可以重新點火。
在整個國際局勢的改變中，我們必須能夠回應整個世界的變局，跟上國際的腳步，產業的開發，其中包括仁武產業園區、橋科、亞洲新灣區。我們儘速重新推動仁武產業園區；5G AIoT園區。電信商、系統整合商跟平台商，國際大廠也都來加碼投資我們的亞洲新灣區。高雄在全球的產業供應鏈裡，將不只是台灣的高雄，而且是世界的高雄。
捷運紅線延伸，黃線正在緊鑼密鼓準備，治水抗旱在前一陣子，我們成為台灣第一個水情緩轉的城市。面對武漢肺炎與變種病毒的挑戰，這段時間，市民朋友的團結防疫，也讓我們成為更緊密的一家人。
另外，青年創業的補助，空汙的改善，新動物園運動進行，國民運動中心的陸續規劃，公托、公幼、長照據點的陸續擴點，新住民會館以及勞工自治委員會在服務我們的弱勢朋友、照顧我們市民朋友，我們真的很用心而且努力在做。
假如我們能用另一種比較輕鬆的心情，騎著腳踏車，將可以慢慢的品味這座城市的每一個角落、每一陣的微風，每一個早晨灑落，不管是鳳儀書院、或者落日絢麗染亮的蓮池潭，我相信大家都會有跟我有一樣的感覺，高雄是我們心愛的故鄉。
當帝冠老車站回歸到城市中軸線的時候，會是我們高雄市最亮眼的寶石，結合綠廊道，串連成鑽石閃亮般的瑰麗項鍊。繼續地讓我們高雄成為一個活潑，充滿活力、充滿夢想的城市。
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擔任代理市長時，我們爭取鐵路地下化預算，希望負擔能夠降到25%。人生是多麼的奇妙，後來我擔任高雄市的市長，鐵路地下化綠園道工程也將全線完工，目前已完成99.9%，預計可以在8月底完成。
日本明治維新三傑之一西鄉隆盛曾說：「男兒立志出鄉關，學不成名死不還，埋骨何須桑梓處，人生無處不青山」。但是，我後來發現人生要實現理想，原來就近在眼前。與自己的故鄉一起成長，真的是人生最幸福的一件事情。
高雄是一個面積新北加三個台北市大的一個城市，有勤奮工作的人民、瑰麗的風景、山川壯麗、大海遼闊，是一個偉大的城市。
此刻，綠廊道的陽光和高雄未來一樣，正在我們眼前閃亮耀眼。
我相信，假如有人問我說，一生最自豪的事情是甚麼？
能夠為高雄這個偉大的城市，我最深愛的故鄉，奉獻我一生的精力；在面對轉型挑戰的階段，奉獻我人生最精彩的歲月，這是我一輩子的驕傲。
感謝這一年來市民朋友對我的很多的期許、批評與指教，都是為了高雄和我們的生活能夠更加美好。
我一定會繼續努力，用盡力氣，替我們的故鄉高雄努力打拚！
＃極纖錠＃居家生活 ＃生活美學
迎接到新的一週，
大家居家生活的一天會如何度過呢？
是更常下廚，享受自己手做的美味🍗；
還是 少了通勤時間，多了可以運動💪的空閑。
但是在家也好容易就攤成一坨肉，
累積出不少的體脂肪啊！😭😭😭
聽說～肥胖醫學專家「顏醫師」有一個小撇步😳
讓大家即使居家防疫，
也可以簡單享「瘦」生活❤️❤️❤️！
來看看 顏醫師的極纖生活美學吧～
看更多顏醫師的極纖秘密👉
短版：https://youtu.be/Pwd7l-m-xpM
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外國人運動生活美學館gasolina, Yongkang District, Tainan City. 468 likes. 本館一律採預約制24小時營業，半自動化系統亦提供包場：講習、教育訓練. ... <看更多>
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運動生活美學 在 [新聞] 砸錢做「不賺錢的事」 郭泓志專訪自曝為- 看板Baseball 的推薦與評價
砸錢做「不賺錢的事」 郭泓志專訪自曝為何這麼笨！
〔記者倪婉君／專訪〕走進郭泓志位於台南永康區新成立的「外國人運動生活美學館」，立
刻就被裡面新穎整齊的器材和美式的裝潢風格所吸引。但受疫情影響不少店家不堪虧損宣告
倒閉，為何郭泓志還逆勢砸下6、700萬開了第2家店？他帶點苦笑表情說道：「很笨厚，我
也覺得很笨。但我不做，誰來做呢？」
「做這個，賺不了錢啦。」郭泓志從2015年開設「斯博森運動會館」以來，深知開店當老闆
有多不容易，尤其在這兩年受到疫情衝擊更是艱難，但他的想法很簡單，「像我跟王建（民
）以前都去國外嘛，如果不自己弄一間的話，怎麼把這些觀念宣導出去？」
郭泓志從去年就心生為真正有需求的球員打造訓練基地的念頭，「這裡跟開放給一般民眾的
斯博森不同，主要是給職業球員和真正有需求的學生球員而設，採預約制，讓他們有一個隱
密的地方可以訓練，不受外人打擾。」
「外國人運動生活美學館」今天正式開幕，郭泓志也邀請不少朋友參加，包括他幫忙訓練的
陳鴻文在內。只是郭泓志坦言，去年11月裝潢到一半時，他還曾心想，「我到底在幹嘛？我
老婆都說我『中猴』了，做這件事到底有沒有意義？這個地方那麼偏僻，到底有沒有人要來
？」但拋開種種不確定的念頭後，郭泓志說：「其實這個感覺是用錢買不到的，我帶球員訓
練，他們願意相信我，這做起來很開心，是用錢買不到的。」
之所以堅持傳導正確感念，郭泓志透露，這兩年走訪基層球隊時，「球員寧願看某位YouTub
er的教學影片，裡面鼓吹說一個動作就可以讓他們進步10公里（指球速），看那種影片怎麼
可能會有進步呢？」這種現象目前很普遍，現在有不少實習生到郭泓志的店也說：「他們在
學校帶人做訓練，也是上網看影片。」
郭泓志希望透過之前在美國的經驗，以及這麼多年累積的專業，幫助那些有心想以棒球為職
業的球員。他也以前年12月和棒協合作的玉山盃投捕訓練營為例，「我們現在碰到的最大問
題就是，我花了很多時間去做教學規劃，但這些學生，我在3個月後再遇到他們，就忘記自
己到底學過什麼。」現在郭泓志也會將自己的教學影片放上YouTube，但他坦言看的人很少
，因為這種偏技術性質的東西沒人想看，他未來會設法做一些改變，除了教學，也會結合自
己日常生活，讓更多人有興趣去看、去吸收。
目前郭泓志的新店客群，以職業球員為主，但他坦言日後也希望能和各個球隊合作，「其實
國外和球隊是有這種合作模式，除了可以幫助球員做課程規劃，若他們出現心理層面的問題
，我們也可以幫忙排解。」他希望透過這些職業球員讓更多人知道這套模式是有需要的，這
個地方也是專業的，未來能夠影響到球隊，甚至其他校隊。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3809032
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