【星座測評】解決天秤座酒鬼瘦身方案的瑜珈課
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身邊最多酒鬼朋友的星座就是「天秤座」,最近私訊收到許多天秤男女的哀嚎:「有沒有什麼居家有趣的運動啊?」幹,我住海邊喔,連這個也要替你們著想!不過,天秤座算是我玩樂好朋友,只能把私房的居家運動提供給大家!
以微醺出名的我,當然要推薦「#啤酒瑜珈」,這次很開心能參與spococo 啤酒瑜珈線上課程,冰涼的蜂蜜啤酒+療癒的瑜珈=探索自我的新旅程!1小時的線上瑜珈,spococo先寄一瓶蜂蜜啤酒與運動輕盈舒緩霜給我,當天課程我真的超俗,還問說:「請問需要開啤酒嗎?」「要!我們要利用啤酒做很多事!」
本來以為啤酒瑜珈就是一個微醺活動,沒想到老師利用酒瓶取代瑜珈磚(或彈力繩)讓我們深度延展。啤酒取代白開水,做完一個體位後老師就會說:「來,喝口放鬆下。」不得不說,身體會熱起來,而且啤酒加上延展運動,會越來越放鬆,做完瑜珈,好想談戀愛喔!
啤酒瑜珈新體驗,提供給各位天秤座與其他酒鬼們參考。
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運動輕盈舒緩霜 在 楊小黎 Shiauli Yang Facebook 的精選貼文
跑跑跳跳的運動女子,除了主持行腳節目、外景拍戲久站,我一個禮拜至少會運動三次,但本身是容易水腫體質,按摩消水腫是每天的功課,不然美腿就會變成小象腿上鏡頭也不好看。所以我攜帶消水腫法寶💋spococo運動輕盈舒緩霜💋
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總之就是成分很天然外,也非常清爽不粘膩,我只要覺得雙腿沉重時,就會從腳後跟按摩到小腿肚,放鬆肌肉之外也很舒壓,心情也清爽!
我自己是敏感肌膚,所以對於有些涼涼舒緩的產品會過敏,但「spococo運動輕盈舒緩霜」我用起來完全OK!隨身攜帶超方便!
很喜歡他們的品牌理念:揮灑汗水的同時,運動也可以很優雅。
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運動輕盈舒緩霜 在 我是夏美,我愛騎單車 Facebook 的最讚貼文
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