🍒韓國進口酸櫻桃汁來囉🍒 #留言彩蛋
👉點我下單:https://bit.ly/3EcOBoX
#現貨僅250組 #二千免運 #方便隨身包
🍒每包有110ml,裝有滿滿33顆來自土耳其安塔利亞農場的新鮮酸櫻桃~撕開即喝,無須再加水,隨身帶隨時喝,超方便!
🍒現貨只有250組,售完轉預購要等到十月中才會到貨,最近塞港很嚴重,有時一等海關又要等很久,有心動的人趕快跟上!
-------------------------------------
🍒Good Habit韓國原裝進口酸櫻桃汁🍒
一箱24入/每包110ml
只要$990,直接買二箱更划算!
存放期效一年。
-------------------------------------
話說.......
我覺得我好晚才認識酸櫻桃汁!
#酸櫻桃含有極高的天然褪黑激素
如果你和我一樣長期不好睡的人,你一定聽過"褪黑激素",酸櫻桃就是含有天然褪黑激素的水果啊!!像我自己已經陸續喝了快一個多月,我大多是在睡前約1~2小時左右喝,它一包約110ml不會太多,我有喝反而不太會起來夜尿,我只要生活一忙就很容易醒,你們會不會?這陣子喝下來睡眠品質有漸漸的在調整,這是我比較明顯的感受,當然~我是長期難睡的人,不可能一下喝就有很明顯的感受,但酸櫻桃汁很推薦和我有一樣困擾的人試看看!
根據國外統計喝酸櫻桃汁後最明顯的是睡眠時間加長(持續兩周後,一天可多睡1.5小時)、白天更少打瞌睡和整體睡眠效率提高。
我這陣子也開始推薦老爸喝,我原本很怕他會覺得酸,但他說不會耶!他覺得很好喝也不會太酸~倒是我自己平常不太喝酸,一開始覺得喝起來偏酸,但喝了二、三包後我也習慣那酸度了,現在喝的很適應~
我也會趁這次機會,團個二箱給我爸囤著喝,長輩很適合喝酸櫻桃汁,隨著年紀增長褪黑激素獲取會被降低,再加上酸櫻桃汁有豐富維他命、礦物質,很適合每天來個一包喲!
大推你們自己帶之外,也要幫長輩準備~
在韓國已經好多人很迷酸櫻桃汁,台灣其實也很多人在喝,如果你們還沒跟上,我覺得這一團很適合做為你們的酸櫻桃汁入門體驗!
🍒一杯滿滿的櫻桃健康:
●3種必需的營養素
●12種維生素
●槲皮素
●7種礦物質
●褪黑激素
●豐富維他命
🍒酸櫻桃汁推薦何時喝?
#1天喝1包 #也可早上1包晚上1包
●白天喝:可以當作一天開始的早餐果汁,含有豐富維他命及營養,但像我一樣腸胃敏感的人,不建議空腹喝喔!
●睡前喝:睡前1~2個小時喝,是我自己最愛的飲用時間,喝完就準備好好入睡。
●運動後喝:不少研究都顯示,運動後喝酸櫻桃汁,對舒緩肌肉有幫助,很多運動員都有在喝~去上完健身房後,不妨來一包喔!
🍒酸櫻桃汁推薦誰來喝?
👉生活忙碌勞累的上班族或媽媽們
👉想要減緩壓力好好舒眠的人
👉經常會運動體能訓練的人
👉課業壓力大的學生族
👉爸媽&長輩族群很推薦
🍒酸櫻桃汁怎麼喝?
我們這次團的酸櫻桃汁~超方便的!直接用手撕開外包裝就可以喝~~常溫喝是我自己最愛的,另外你們也可以加冰塊喝,還有整包放進微波爐加熱喝,也很不錯!!總之,超級方便,一小包好攜帶,隨時撕開就可以喝,也不用再另外倒出,它的包裝設計我很喜歡,也更加安全環保,你們想怎麼喝都OK喲!
-------------------------------------
關於酸櫻桃汁~它的好處上網谷歌超多!!我真的覺得我太晚認識它了~但還不遲,現在都可以喝起來~這一團揪大家一起入坑,一起認識酸櫻桃汁~~快快!現貨只有250箱喔!預購就要等到十月中囉~敬請把握!
------------------------------------------------
恭禧團友參加《🍒韓國進口酸櫻桃汁來囉🍒》抽獎活動~
🎁抽獎方式:按讚分享+tag兩位愛吃的朋友+留言:「@xxx @xxx 推!每天來一包!韓國酸櫻桃汁~含極高天然褪黑激素及豐富維他命!!」
抽出1名得獎者贈送:韓國原裝進口酸櫻桃汁(24入)乙箱
得獎者:
Ann Cheng
※請私訊給Via~您的姓名/聯絡電話/地址(含郵遞區號)※
請於9/24(五)晚上12點前回覆,若無回覆,就再重新抽出獎品將讓給別人囉!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,水果什麼時候吃最安全? 今天讓愛撥告訴你水果飯前,飯後,空腹吃,到底差在哪 讓你從此安心吃、大方吃、適量吃! 貼心提醒:一天吃2-3顆拳頭大小的水果最剛好喔✊🏻 ☞營養小知識+水果入菜好料理食譜一網皆得: https://tw.osparks.com/player/245/5661 ✎水果健康...
「適合早餐空腹吃的水果」的推薦目錄:
- 關於適合早餐空腹吃的水果 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於適合早餐空腹吃的水果 在 LindaTea TV Facebook 的最讚貼文
- 關於適合早餐空腹吃的水果 在 Facebook 的精選貼文
- 關於適合早餐空腹吃的水果 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
- 關於適合早餐空腹吃的水果 在 Re: [新聞] 早餐吃水果益處無窮腸道淨化好徹底- 看板FITNESS 的評價
- 關於適合早餐空腹吃的水果 在 濰濰營養師認真生活- 吃水果有講究,這些水果建議不要空腹 ... 的評價
- 關於適合早餐空腹吃的水果 在 芭樂可以空腹吃嗎 - lipnowave.cz - 桃園美食ptt 的評價
- 關於適合早餐空腹吃的水果 在 空腹吃水果傷胃?腸胃不佳者得慎選 - YouTube 的評價
適合早餐空腹吃的水果 在 LindaTea TV Facebook 的最讚貼文
終於打了第一針疫苗
心裡也安心了一些
其實 打完疫苗後
反應大 或不大 都不需要太擔心
✨反應大 不代表身子弱
✨沒反應 也不一定是很健康
主要還是每個人體質不同 接觸過的病菌不同
免疫系統的對抗能力和認知反應也會不同一些
那段時間休息得足不足夠也會影響
無論什麼疫苗都好
打了總比沒打好多了
⚠️施打疫苗前需注意的
🌟前一個星期要休息得足夠 睡得好
🌟平時的飲食均衡營養不可少 【 身體調理和免疫系統平衡也不是一朝一夕的事】
🌟穩定的情緒 不要自己嚇自己🤣
🌟針對免於系統給予完整性的營養達到平衡
🌟要非常了解身體狀況誠實稟報
⚠️施打疫苗後需注意
🌟多休息睡覺
🌟大量的白開水已足夠淨化身體
過多的椰水反而容易瀉肚子
🌟堅持均衡的飲食 先避免吃刺激性的食物
🌟不適合過於激烈運動
🌟好心情 好身體 好開心
🍀這段時間使用完整性的營養 平衡自身免疫系統
🥬每日早餐 #巧綠
富含10多種的蔬菜水果 和 大豆蛋白質
纖維可預防各種疾病 維持腸胃道健康
製造出更多的益生菌群種
人體益生菌種擁有上千種都是獨一無二的
和我們的指紋一樣🥰
腸胃道和免疫系統也有相輔相成的功能
🌹空腹使用 #戀玫
高抗氧化營養可減緩器官的老化速度,為身體分泌所需要的膠原蛋白,器官年輕一點 外表也會年輕有氣色。仙人掌果實有消炎抗菌的功效,輔助免疫系統對抗病毒🦠
適合早餐空腹吃的水果 在 Facebook 的精選貼文
#花粉團之 「頂級健康寶寶粥x養顏美容延緩衰老滋補強身頂級即食官燕盞」
(9/2-9/9)
大折扣!花粉買就送醇雞精華飲一入禮盒
👉 https://gbf.tw/djjv5
✔️花兒吃了兩年的養顏美容燕窩
✔️烏烏最愛寶寶粥
👑現在下單,中秋節前會到貨喔!
👉你們在看文章的同時,阿花剛生下二寶小RaRa,大寶二寶根本就都在肚子裡吃燕窩長大的啊!
燕窩真的對女人很好,從頭髮到皮膚到荷爾蒙到補氣養身,是全面性的保養女人的從頭到腳!
之前收到最開心的訊息就是有粉粉跟我說他的寶寶跟烏差不多大,也是跟著我一起備孕就吃燕窩,結果送去托嬰中心老師頻頻誇獎他的寶寶真的很聰明!尤其在同儕內非常明顯~
老實說燕窩酸對於寶寶的大腦發展很重要這件事很多人都知道,但應該大家跟我一樣都是半信半疑~
烏烏常常被各種保母老師媽媽們誇獎很聰明開竅很早,之前保母看我吃燕窩就說他找到原因了(欸怎麼不說媽媽我基因好哈哈哈),現在又聽到粉絲這樣說
就覺得很替他開心~
但其實原因到底是不是燕窩酸?可能只佔了1/3,我認為另外1/3是遺傳、剩下1/3是教養,不可能吃燕窩你寶寶就是天才。但燕窩酸對女人的滋補養顏跟對寶寶的大腦發展我自己吃了快兩年,真的認為絕對有助益!
另外之前好多人都在問胖烏吃的寶寶粥是哪個牌子的,其中一個就是
❤️「琉元堂好寶寶粥」
那時人生第一次帶烏去吃喜酒、讓他一次吃快三包,乖乖待在椅子上自己吃飯的寶寶粥就是琉元堂的寶寶粥~
現在回古坑、高雄、出去外面住,都要帶琉元堂的寶寶粥,市售其他寶寶粥我也買過很多家,但要像琉元堂這種真的沒有添加物、調味、又用雞湯當地滋味超好的真的沒幾家~
會選他們家的原因是因為我吃琉元堂的即食燕窩跟干貝粥也一兩年了,他們家用的食材之講究,衛生、頂級我很清楚,給烏烏吃的東西我通常比我自己還有講究,當然不可能市面上寶寶粥隨便買隨便給他吃。
而且後來我發現超多給一歲以上寶寶吃的粥都有加鹽,但寶寶兩歲前腎臟發育不完全,其實鈉很容易就超標,當下寶寶好像吃得津津有味,但不小心謹慎都在傷害他的腎臟(上網查都查得到,很容易超標,因為食材本身就會含有鈉),這也是我堅持不給烏加任何調味料的原因~
但寶寶粥因為用醇雞去熬,所以低鈉又有味道加上洋蔥,整個營養又美味,烏超級愛吃!
其實一般在家我還是建議寶寶副食品自己煮比較新鮮營養,像烏烏吃的都是有機蔬菜水果跟不施打藥物的肉(媽媽我都隨便吃),但如果遇到出門或是剛好太忙沒時間煮,寶寶粥就是一個好選擇~
像我帶烏出門,一定會帶琉元堂的好寶寶粥,他有四種口味「咕雞咕雞粥、牛奶魚粥」,還有新口味「田園菜菜粥、小蕃薯肉肉粥」
會選他們家的原因是:
✔️全魚、全雞、蔬菜熬煮24小時萃取精華
✔️多一道工法萃取小分子好吸收
✔️日本除氧殺菌技術保留美味營養又可以常溫保存
✔️微生物、重金屬、農藥、抗生素零檢出
✔️產銷履歷紅羽土雞全雞熬煮
✔️多色蔬菜營養均衡(洋蔥、高麗菜
Q:琉元堂的好寳寳粥(田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 牛奶魚粥 / 小番薯肉肉粥),四款分別差在哪邊呢❓🤔
A:差別主要在於第二道熬煮工法的時候唷!
第一道工法都是一樣的,皆使用全雞、全魚、多色蔬菜一起熬煮,進行過濾去渣工序,只留住最營養的精華-湯底!💯
📣第二道工法為最主要差別之處
將第一道工法的精華湯底,分別再添加不同口味的食材,進行寶寶粥熬煮
(pumpkin)田園菜菜粥→添加上南瓜、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(rooster)咕雞咕雞粥→添加紅羽土雞肉、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(blowfish)牛奶魚粥→添加虱目魚肉及台灣冠軍米
(pig)小番薯肉肉粥→添加豬肉、地瓜及台灣冠軍米
如果媽媽們真的沒時間煮,四種口味讓寶寶每日輪替享用,尤其菜菜粥超好吃,不愛吃菜的寶寶就靠這包~
天啊你們不覺得一個寶寶粥做到這種程度超誇張嗎!
所以每次帶烏出去他都吃的很開心咻一下就解決⋯⋯真心推薦這兩款好寶寶粥,現在食安太嚴重,嬰兒的身體很單純,吃什麼就吸收什麼,所以給寶寶好一點是必要的!
❤️即食燕窩
這瓶寫超久寫到我都詞窮,但像我接觸這麼多廠商,燕窩廠商也很多,能讓我持續合作這麼久代表他們真的很值得!
好多花粉都是這一兩年懷孕生子,剛好都跟著我一起吃燕窩保養,得到的反饋都是「好像懷孕膚質沒有什麼差、寶寶皮膚好粉嫩、頭髮沒有掉太多」
也有些是在備孕或是單純當保養來吃的,也都說現在已經不能沒有早餐那一口燕窩了!!皮膚狀態總是嫩嫩光滑~(所以我才持續開團了一年多啊)
之前說看到新聞,才知道燕窩對於抗病毒跟提升免疫系統超有用,整個很慶幸我吃了一年多的燕窩!(沒有每天吃大概一個月吃一瓶)(可以看下面新聞截圖)
尤其生完之後烏烏是全母乳,我真的是整個營養都給他了,這時候終於懂為什麼媽媽除了睡眠不足的累很多都很憔悴,因為身體的營養素根本都送給寶寶(但媽媽願意),只是如果媽媽自己不吃的營養一點,補充多一點讓自己美麗氣色好的東西,應該不用一年就會變黃臉婆而且身體會差很多,現在烏快要十一個月,我的氣色還是維持得不錯,燕窩是一大功臣。
前面說到每個保母都說烏烏真的很聰明,學習力跟有意識都很快,問了我一堆我懷孕吃什麼,我一一念出來後她說是因為燕窩的關係~(其實我也不知道真假),但的確營養師說過燕窩的唾液酸對胎兒的腦部發展很好所以我當初才很堅持要吃。
老公都說我出去人家應該不會覺得我是媽媽,也都說我食補得很誇張,我覺得平常的好氣色,半夜起來照顧烏烏隔天不會臉看起來像屎(我以前會),都跟我持續有在吃燕窩有關!
而且現在生完終於知道為什麼大家都說懷孕有吃燕窩有差,因為他讓我之前在月子中心每天雖然不洗臉不保養,但氣色還是有維持住啊!!
之前在跟朋友聊天,說到懷孕有吃燕窩真的有差,不管是小孩的狀態還是媽媽產後恢復速度跟氣色皮膚,有吃跟沒吃都有很大的差異(那些狀態很好的媽媽每個都有在吃,反之都是沒在吃的)讓我不得不信,難怪燕窩從古至今都是後宮跟現在名媛貴族的滋養聖品~
所以每天早上吃一瓢已經變成我的習慣!
上次也說過一個月沒吃了總覺得狀態沒有之前這麼好~燕窩真的有吃有差,不要以為他小小一口無感,一小口都是精華!(但是我們不是皇后貴妃,真正好的燕窩要價不斐,只能趁團購來囤貨),他讓我覺得唯一的缺點就是很好吃,每次都很想多吃幾口但沒辦法~
中國歷代皇帝裡最長壽的就是乾隆,據說他超愛吃燕窩保養身體,以前我都覺得燕窩每天小小一口是有什麼用,但是真的吃掉兩瓶後發現燕窩真的不僅養顏美容還對女人的身體超好(頭髮皮膚精氣神)
很多人應該都跟我一樣,知道燕窩是滋補聖品養顏美容但不知道為什麼吧?
讓我們來看看google到吃燕窩的好處
✔️燕窩酸:懷孕的媽媽吃,除了提高自己的免疫力,這種唾液酸對寶寶的大腦發展很重要,燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道,這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳~
✔️表皮生長EGF&膠原蛋白:就是營養師說燕窩可以延緩老化的由來!燕窩裡的膠原蛋白可以讓皮膚儲水功能增加,讓皮膚有緊緻剔透感所以以前宮廷才會把燕窩當作頂級的聖品!
✔️滋陰養顏:中醫的理論女生以陰血為主,陰血不足皮膚會乾燥還會頭髮乾指甲裂,燕窩在中醫裡是滋陰養顏的聖品
✔️補充蛋白質、清肺潤肺有超多營養。
其實這些也是我做完功課才知道為什麼這麼多女明星名媛堅持每天一口燕窩,連武則天據說都是天天喝,明朝時燕窩就是皇宮中的珍貴食材。
營養師也說:「燕窩其他已知的功效還包含,可幫助氣色紅潤,懷孕期間使用能助嬰兒氣色光滑,在近期空汙嚴重的台灣,也有增強保護力的助益」👉難怪烏烏氣色光滑啊~
不過這些都要選到好的燕窩才有這些功效。我之前買過很便宜的燕窩(就愛貪小便宜),後來才發現他們燕窩的來源不清楚,不是頂級的用次級或是碎掉的渣渣,製作過程也不明不白,很多添加一些膠類成分看起來很多其實完全在浪費錢。
這次新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞會讓我很愛的原因就是
✔️加微量上等紅冰糖,身體沒有負擔
✔️一罐有三到四片燕盞含量極高
✔️嚴選上等印尼頂級官燕不漂白不使用人工化劑
✔️每一瓶都有國家HACCP還有歐盟核可驗證、製作工廠也是ISO22000
✔️真空滅菌包裝,營養價值還在,又安全衛生
我皮膚是本來膚況就不差,保養的也很徹底,但是透亮感就是時有時無,但吃琉元堂的燕盞到一個月時就開始有透亮感。而且是連身體皮膚也是。而且真的有身體變年輕的感覺!
他的包裝很高級還有附提袋跟一隻小湯匙,我覺得超適合買來送禮物給女友/老婆,(感覺跟別人說我老公買燕窩給我吃感覺就很爽),很多老人家超需要清肺潤肺,燕窩裡的豐富胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等,都是人體需要的營養素,很適合長輩補充。也有自己吃的無禮盒包裝更便宜喔!
吃法我是前兩個禮拜早上空腹一匙,睡前一匙,兩個禮拜後早上空腹一匙。
而且有些人是自己要吃,還是有出沒有盒子包裝更便宜喔!
有考慮送禮的大力推薦燕窩禮盒啊!!
下面是超優惠重點,還有其他優惠:
✔️頂級即食官燕盞兩瓶無禮盒裝$6160(給不送禮自用的人超划算)原價:7240
買越多就是便宜越多,而且
花粉獨享
❤️買任何東西就送醇雞精華飲
歡迎大家囤貨!!
👉這邊買:https://gbf.tw/djjv5
適合早餐空腹吃的水果 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
水果什麼時候吃最安全?
今天讓愛撥告訴你水果飯前,飯後,空腹吃,到底差在哪
讓你從此安心吃、大方吃、適量吃!
貼心提醒:一天吃2-3顆拳頭大小的水果最剛好喔✊🏻
☞營養小知識+水果入菜好料理食譜一網皆得:
https://tw.osparks.com/player/245/5661
✎水果健康食譜:
❚鳳梨苦瓜雞湯 甘甜順口的秘訣❚
適合解除夏天濕熱的湯品,
水果隨餐吃助消化沒煩惱!
https://youtu.be/vTLkDI7VlAw
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24901089
水果中富含纖維,
纖維確實會延遲消化,但僅延遲12分鐘。
#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DYjXmWUsVsY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBnaq11Z_48wy6SWjczrVIVzK_A5Q)
適合早餐空腹吃的水果 在 濰濰營養師認真生活- 吃水果有講究,這些水果建議不要空腹 ... 的推薦與評價
相信大家應該遇過水果切下去或是咬下去的時候才發現還沒有熟的情況,建議大家某些水果沒熟還是先不吃了. 木瓜與鳳梨一樣的道理,木瓜也有木瓜酵素適合飯後吃, 尤其是正餐吃 ... ... <看更多>
適合早餐空腹吃的水果 在 芭樂可以空腹吃嗎 - lipnowave.cz - 桃園美食ptt 的推薦與評價
水果 是非常芭樂籽助排便?害便秘?專家解答芭樂該不該連籽一起吃 · 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】早餐是開啟一天活力的 ... ... <看更多>
適合早餐空腹吃的水果 在 Re: [新聞] 早餐吃水果益處無窮腸道淨化好徹底- 看板FITNESS 的推薦與評價
※ 引述《juanjason (LuiesJuan)》之銘言:
: 如果想要早一點感受含有大量酵素之生食的好處,我建議你「只吃水果當早餐!」。因
為
: 非常方便,就算當作被騙也好,請大家試著實行一個禮拜。
: 一個禮拜所感受到的,簡單來說,應該就是「肚子被清乾淨了」的感覺吧,拉開之後和
網
: 球場網子一樣長的腸子,會有一種「被食物纖維清乾淨」的感覺。如果腸子變乾淨了,
益
: 菌就會增加,被視為健康關鍵的「腸道運作」就會變得順暢協調。身體的狀況變好之後
,
: 心情也會有所改變,肚子餓時那種情緒急躁、有氣無力的感覺也會消失不見。
: 讓我再從營養的角度來說明這件事。之所以會有「淨化」的感覺,乃是因為相較於穀類
和
: 肉類,水果是比較容易在體內消化的食材。因為不用為了消化食物而浪費熱量,所以,
那
: 些能量便可以充滿我們的身體。
: 此外,水果中含有大量可以清除腸道、促進食物膽固醇排泄的果膠(Pectin)等食物纖
維
: 。因為就連維他命與礦物質都有,所以,我們可以感覺到身體從早上開始就很不可思議
地
: 動了起來。再者,鉀也會徹底發揮將多餘鹽分排出體外的功能,真的是好處多多。
: 水果早餐會不會讓血糖值急速上升呢?—或許有人會這麼想。不過,請不用擔心,水果
的
: 醣類中,除了葡萄糖之外,還有果糖。因為果糖不會刺激胰島素,所以血糖質不會急速
上
: 升。因為食物纖維也會讓葡萄糖的吸收變得比較穩定,所以也比較耐餓。
: 來源:蘋果屋
: 作者:吉川珠美
: 文章出處:《體內酵素力大作戰》
小弟拿自己經驗當分享。
我個人是,醒來就配杯500cc開水、半顆木瓜(或一顆奇異果)以及一杯蛋白當睡醒第一餐
,因為空腹一夜,所以胃壁可以直接消化水果。
過半小時,再來吃所謂的早餐(吐司啊、麵包、饅頭包子等),這樣吃了好幾年,倒是真的
都沒有便秘的情形。
其實水果空腹吃最好,因為可以直接吸收消化;反觀飯後吃都等到發酵了才開始去吸收,
不過如果我趕時間,我會把水果+早餐+蛋白直接當一餐,但水果還是會先吃就是了。
以上僅供參考
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.176.176
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1439879962.A.05A.html
※ 編輯: yhily (101.15.241.100), 08/19/2015 00:49:15
... <看更多>