#孕婦體態控制計畫
對這是我給自己的功課,進入14週穩定了,也開始回教練那報到,教練依舊很不會拍照但畢竟我是孕婦,邋邋遢遢醜,想想就算了(好隨興)
今天有點近鄉情怯畢竟三個月沒運動(懷孕初期不能運動喔拜託🙏)差別就之前辛苦練的手臂線條都掰了,掰掰~
這條褲子也好緊繃,覺得好逼人😭😭😭😭😭可是人生就是要逼自己一把啊不是嗎!摩羯座的人生從來沒有圖輕鬆啊!
我沒有追求瘦,追求結實健康,以及增加肌肉量,幫助產後可以快速恢復為目標。有懷孕的少女們一起來運動喔!
今天我感覺精神好好,走路健步如飛,差點忘記我是孕婦🤰(走太快還是有點喘就是了)
#養胎不養肉
#孕婦運動
#避免腹部扭轉跟彈跳
#14weekspregnant #gym #workout #trx #babyboyinmybelly
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