💌等等19亞洲台見💌
謝謝粉絲提供口罩香氛
我也有黃色笑臉的
這個好多表情❣️喜歡🥰
今晚23 #橞客室 新一集上架
小巧思要見客囉
發現亮點要記得留言告訴我喔❣️
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#都是小寫喔
同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Introduction,也在其Youtube影片中提到,#搬家#斷捨離#整理師 我搬家啦!搬離住了8年的地方,來到這個一坪100萬的信義計畫區小豪宅😆當初只花3天就搬家,所以有很多東西都直接帶來新家,還沒有斷捨離超崩潰😭超多衣服跟書沒辦法割捨,這次就請救星末羊跟Blaire來幫助我斷捨離!前後大概花了1天完成,從斷捨離、買收納品、整理上架、清掃乾淨,我的...
都是小寫喔 在 Angela營養師 Facebook 的精選貼文
嗯嗯不順暢、或三餐老外的來報到🙌
你也嗯嗯不順暢
外食族飲食不均衡,常常要和馬桶奮戰半小時?
嗯嗯卡關 總是脹脹的,是很多人的困擾😭
尤其外食族
最難控制的就是過油過鹹
(畢竟人在江湖走 大餐一定有)
精緻外食容易導致我們代謝變慢,最後可能引發全身慢性危機,消化道保健很重要,它是幫助我們嗯嗯順暢、維持健康體態的關鍵!
●排便順暢的公式:
=膳食纖維+多喝水+適量油脂+適時補充益生菌和益生質
●益生質=益生菌的食物(如膳食纖維、菊苣纖維等)
益生菌不是有呷有保庇
補充好菌的同時,別忘了也要餵食你的好菌
養士兵記得也要給糧草,才能讓好菌好好生長~
●今天分享一個含有👉益生菌+益生質+消化酵素
是由#亞洲益生菌之父蔡英傑教授 領導開發,能幫助代謝和消化、使排便順暢的「InSeed益喜氏 益菌寶-代謝益生菌」,幫助你體內環保、帶走體內負擔:
1️⃣4大好菌,其中含有#台灣美國雙專利 的 #K21代謝益生菌→幫助改變細菌叢生態、促進新陳代謝、減少體內囤積
2️⃣3種消化酵素→脂肪、澱粉、蛋白質等分解酵素,幫助消化、維持消化道機能
3️⃣2大膳食纖維→益生質(益生菌的食物) 、幫助好菌生長、促進蠕動順暢
粉狀的益菌寶是偏養樂多的味道
不會很甜 我個人很喜歡~
吃了一段時間 有覺得脹脹感變少了、嗯嗯也順暢,顧好消化道會變得比較神清氣爽~
一包熱量7.7kcal,耐胃酸與膽鹽,所以飯前飯後皆可吃,記得搭配的水溫要<40 ˚C喔
加入InSeed官網會員可現折首購金200元,剛好現在也有六折起的母親節優惠!
看來,我已經幫大家想好該送媽媽什麼了(笑)。
再輸入Angela的專屬推薦代碼:angela (都是小寫喔),還能免費獲得「順暢神隊友-益菌寶旅行*4件組」(20入,市值$1,000)哦!
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想幫助消化代謝、暢通無阻、調整體質的可以試試
記得也要搭配日常生活好習慣喔
快分享給朋友🙌🙌
一起養出體內好菌
打擊消化道卡卡,拒當小腹婆 !
#喜歡珍珠奶茶的營養師 #營養師angela #angela生活營養 #InSeed益喜氏 #益菌寶 #k21代謝益生菌 #益生菌 #消化道健康 #膳食纖維 #促進代謝 #優格 #好菌 #排便 #外食族 #健康 #健康飲食 #均衡飲食 #均衡營養 #營養師 #多喝水 #多喝水沒事 #排便順暢 #排便不順 .
都是小寫喔 在 Facebook 的最佳貼文
【大家都不知道的新發現】
我一直在吃的益生菌原來還有其他功能!!
不是只有原先訴求的防護打底,竟然還有調整敏感體質的效果!
花花遺傳爸爸有敏感體質
所以我家紫外線燈、除塵蹣機、空氣清淨機一樣也不少
某天花花從幼兒園放學回家後
一直跟我喊這裡不舒服那裏不舒服
乍看我以為是蚊蟲叮咬
想說學校怎麼蚊子變那麼多,就幫花花擦了小護士
等晚上睡覺的時候花花又跟我喊不舒服
我發現不太對勁,哪有蚊蟲叮咬是瞬間整片整片的長、又整片整片的消
連忙問老師今天吃了什麼東西?
原來那天是同學慶生,吃了些水果蛋糕
我們一直很努力想改善花花敏感的問題
環境的部分我們努力除菌、除塵蹣、淨化空氣
飲食的部分我們原以為海鮮是引發源,經過長時間觀察發現有可能是精緻糖造成的
隨著花花年紀越大,我們逐步在解禁一些食物
就是因為解禁了這些食物(蛋糕、冰淇淋2口等)
發現最近花花在週末或者慶生會後特別容易有狀況
調整敏感體質除了從環境與飲食控制著手
我們平常也會吃益生菌來幫忙
像是一款我原本吃來想補充媽咪營養的益生菌 #InSeed益菌優
其中的K47菌株是由 #亞洲益生菌權威蔡英傑教授研發,加上有國際研究證實,能有效提升防護力的CRL1505菌株,我特別去看了K47菌株的文獻資料,發現其中還包含調整敏感體質的功效,所以我們也決定讓花花吃吃看。
當初會選擇益菌優,除了好菌外,也是看上它的配方成分對孕婦友善,對奶素者也很友善:
💟健康四益菌
💟半乳寡糖
💟牛奶萃取物
💟綜合蔬果粉
💟鈣+維生素D3
💟微藻DHA(奶素可食用,對我也是一大福音呀)
從小產過後我特別注重調養身體,從不吃保健食品的我也開始會吃鈣、B群、中藥
也多加強蛋白質的攝取
#InSeed益菌優 也是我近期主要會補充的營養品
現在花花也會跟著吃
InSeed益生菌耐胃酸膽鹽,餐前餐後吃都可以,重要的是每日補充才有效喔
我們家都這樣吃InSeed益菌優:
❤️可直接倒入口中食用(吃起來像淡淡的奶香)
❤️可加入40度C以下的飲料中食用
吃益生菌的時候我們也會多吃蔬果及多喝水,持續補充一段時間3-6個月效果最看得見!
對InSeed益菌優有興趣的朋友們,可以去 #InSeed益喜氏 官網逛逛,現在剛好有母親節活動,一人買全家補,用愛守護全家人的健康!
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#InSeed益喜氏 #蔡英傑教授領導開發 #K47母嬰幼益生菌 #CRL1505 #益菌優 #母親節
都是小寫喔 在 Introduction Youtube 的精選貼文
#搬家#斷捨離#整理師
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如果對整理師這個行業興趣,歡迎去下方連結看看呦~
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00:00大家好~我終於要搬離住8年的房子啦!一起來陪我搬家吧XD
01:00救星來了!自己整理老半天還是亂糟糟😭找末羊跟Blaire來拯救我~
01:45整理開始!先從衣服山開始斷捨離吧~~
04:15整理衣服的小技巧~
05:40收納盒真的有用嗎?櫃子過大就要善用收納盒做整理~
06:15大魔王!一堆書斷捨離到崩潰🥺🥺🥺
06:35整理完成!Before vs. After是不是差很多😳
06:50來看看咪新家的各個小角落!❤️
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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刺繡上衣 https://reurl.cc/9r8QVO
印花開衩中長裙 https://reurl.cc/ze97YN
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薄軟料拼接牛仔寬褲 https://reurl.cc/xGqk8N
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框撞色手提方包 https://reurl.cc/83mOgj
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反褶袖襯衫洋裝/罩衫 https://reurl.cc/mL1Nr7
V領針織背心 https://reurl.cc/O0WeMD
打褶西裝寬褲 https://reurl.cc/ogGqy5
圓弧梯形肩背包 https://reurl.cc/MAEGqL
斜切平底涼拖鞋 https://reurl.cc/Gm0Lpv
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短版棉麻西外/上衣 https://reurl.cc/1YRpMQ
心型厚杯Bra top https://reurl.cc/eEYZaL
細刷紋牛仔直筒褲 https://reurl.cc/YOznnO
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日系編織平底涼鞋 https://reurl.cc/qge4ng
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棉麻中長裙 https://reurl.cc/4a9GLD
V領針織背心 https://reurl.cc/qge3ny
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厚底中筒靴 https://reurl.cc/4a9vb3
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輕薄澎澎袖綁帶罩衫 https://reurl.cc/lR6Myq
挖肩背心 https://reurl.cc/ogGqV5
打褶西裝寬褲 https://reurl.cc/ogGqy5
細帶低跟涼鞋 https://reurl.cc/ze945Q
#14
小短袖上衣 https://reurl.cc/ogGqKj
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間隔雙釦襯衫背心 https://reurl.cc/1YRp7G
心型厚杯Bra top https://reurl.cc/eEYZaL
框邊撞色手提方包 https://reurl.cc/yEVlVE
不對稱寬帶涼鞋 https://reurl.cc/Gm0LnW
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我的膚質:油肌痘痘肌.冬天偏乾
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記得訂閱頻道還要把小鈴鐺打開喔♥
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