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#是時候和疫情過後的愛說分手了
你沒有看錯！#這是最原創版的Before和After的照片～笑死人了啦
疫情過後除了酒量變好之外，體重上升，肌肉量也下降。今天站在體重機上…發現自己的體重在50.8～50.9之間徘徊有點被嚇到。是說孩子都開學了，沒有藉口可以再說沒有時間了。決定開始恢復運動然後把酒先暫停一下。
很開心前段時間和孩子們相處好好，吃好好也喝好好。
我相信我不是唯一一個疫情的受害者(自己說勒)….吧😂😂😂😂
來～我們來互相取暖一下。
像喝了三杯白葡萄酒一開始的微醺。
（明顯把自己酒量變好
連Discovery 都已經拍到烏龜是有捕捉小鳥還能吃下肚的能力了。高端當然是可以而且也必須要被質疑。
但說打高端是合法的自殺….嗯，網路時代，大家都是專家，在數據攤開後，一樣有人能唬爛，一樣有人會相信。回想當初AZ開打時…（一邊偷打一邊罵的強者絕對不是我朋友
下個月打第二劑，至少以後有機會面授時，我跟學生都可以安全點。
#來跟一樣今天被吹箭的朋友SayHello
#希望明天可以好好上課
疫苗日記day2
打完高端到現在的感覺
與各位分享一下～～
讓我感到最大的不適應感就是
#施打處超酸
因為我喜歡側睡，一壓到就感覺無數超酸檸檬在我手臂炸裂的感覺～所以我昨天不太好睡😭😭
再來就是、很餓⋯
我基本上是吃很少的人、但是昨天的兩大盒水餃跟兩大盒小菜基本上都是我吃的🤣🤣🤣很誇張吧🤔🤔🤔🤔
最後就是
酒量變好了😆😆我是說真的、喝完是完全沒有醉意的🤔🤔🤔
其他的並沒有什麼特別感覺、你們呢？
打完疫苗的朋友、有什麼異狀嗎？都還平安嗎？
嗨，我是開開 or you can call me Keith，一名髮型師並有著大大的夢想。
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嗨，大家，我已經從為期三十天的打工換宿回來繼續面對人生了，你們呢？在這個報復性旅遊的八月，有沒有去哪裡玩呢？今天這支影片要來告訴大家，關於我從小琉球回來之後，體悟到了什麼，不論是心態面亦或是外表面，都有著顯著的不同與成長，很開心在這趟的旅程留下美好的回憶，人生清單之一踩點！
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練團的時候錄的～
希望所有喝完酒自己回家的人一路順風旅途平安
詞曲：Wama
月亮早已經不代表我們思念彼此的信號
我知道我酒量變好的原因是我要自己回家
你已經不再是你你是我的心魔
就讓飛鳥還有風箏停在這裡不再離我而去
深藍色的夜 感覺還很長
我好想回家 卻沒有辦法
怎能放過你 走出我心中
若人見了你 會將你送醫
◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟◟
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... 不過身為酒量差的代表對於怎麼樣比較不負擔也是很好奇。 大家也趕快推薦我一些好的產品讓我來研究研究吧 #解酒#喝酒#解酒產品#不是酒量變好只是習慣喝醉感覺？ ... <看更多>
可是還是覺得酒量很差啤酒喝個兩三瓶過一陣子. ... 酒量不好有什麼關係又不是說酒喝的多功課事業就特別好以前也很白癡的想讓自己酒量變好但後來實在是覺得沒這個必要 ... <看更多>
酒量變好 在 [心得] 重訓與酒量的關係- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小巨是科技業業務，應酬是很正常的事。
雖然早就知道過度攝取酒精對於增肌減脂是非常的不好，
但開始重訓快一年後，從伏地挺身 10RM到現在胸推50kg 12RM也算是有點改變。
但當時跨入健身理由之一，也是聽到"練得多喝得多"的都市傳說。就心動了...
究竟重訓對於「可以增加最大酒精代謝量」或者「加快酒精代謝速度」有沒有幫助?
這個問題，網路上只有出現酒精對肌肉合成不好的研究，沒有解答。
所以，依照小巨自身的親身體驗，我覺得反而是變弱了。
我猜想有幾個原因
1.沒增加多少血液肌肉，只有減少脂肪的體格下，反而提升對酒精的反應?
2.重訓的恢復期會增加身體的負擔，無餘力代謝酒精
3.身體循環變好，吸收變好，應該要從消化道順著食物排出的酒精反而被抓進來?
4.「練得多喝得多」這個都市傳說，只是因為你喝多不會胖，就以為可以喝更多...
其實我也很會很心疼好不容易昨天撐過負重深蹲 10x10地獄，今天在修復的時候
竟然與人拚乾杯破壞心血....唉
可是我就是愛喝，馬DER~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.12.43
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