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臉尖了、衣服也鬆了～😭
給自己愛的鼓勵～👏🏻👏🏻👏🏻❤️
2週前12kg.一個里程碑
雖然2週後停滯1kg也沒減😨
#停滯還是要堅持到底呀！
但是發現身體及意志力已經習慣「健康飲食」
很喜歡自己研發一系列的「健康便當」
不僅能夠提供給「忙碌又想吃健康的人」
同時也幫助自己～
大推我常吃及店裡的熱銷商品
#酪梨牛肉沙拉
#胡麻嫩煎豆腐
滿滿的蛋白質、增肌減脂、高纖維
菜色豐富、均衡飲食，重點是吃的開心😃
從3月中至今一個月半的時間，學習創業研發許多健康便當，因此也改變了自己的飲食習慣及觀念，自己吃最有感😂ㄧ個月半默默的瘦12kg~（我是完全禁澱粉和糖）
因此特別為忙碌又想健康均衡飲食的大家，研發了「健康便當」、「蔬果拿鐵系列」、「網美水果優格」讓你天天健康吃～價錢親民又多樣化～
歡迎加入關注Cross To Go 早餐•便當•外燴
#泰式打拋豬
#青醬羅勒嫩雞
#胡麻豆腐雞肉沙拉
#酪梨牛肉沙拉
#紅優格
#綠拿鐵
🌥🌥🌥
不露臉什麼的最美了喔！
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感謝好友們對我的付出，為了我那不成材的奇蹟美照，開車帶我出外景，揮汗幫我拍照。拍完照後還有酪梨牛肉沙拉跟芋頭蛋糕可以吃，我真是最幸福的少女（？）了！
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內牛滿面😭😭😭
（然後又開始焦慮7月不知道要拍什麼）
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#奇蹟美照練習中 #6月奇蹟美照
#strongissexy #girlswholift #健身女孩 #健身 #重訓 #重量訓練 #運動 #淺水灣 #sunset #無濾鏡 #無修圖
店名：uMeal 優膳糧 吳興門市
電話：02 8780-8026
地址：台北市信義區吳興街51號(101/世貿站2號出口 莊敬路直行走178巷往吳興街約5分鐘)
營業時間：pm12:00 - pm20:30
公休日：FB粉絲團公告
FB粉絲團：https://www.facebook.com/YouMeals/
官網：https://www.umeal.cc
關於：
uMEAL 優膳糧 | 控醣界的首席總鋪師 讓健康生活輕而易舉』是 uMEAL 優膳糧一直以來的願景與初衷。我們有專業營養師精準控醣、首席總鋪師親自下廚、貼心物流士熟食宅配，遞送的不只是減醣飲食（低升糖飲食），更是健康的飲食習慣。食材上，uMEAL 優膳糧嚴選當季新鮮無毒食材，給您最安心健康的餐點。讓您從餐餐無奈到餐餐期待，譜出完美的糖譜曲線，成為朋友眼中的健康饕客。 初心： 創辦人的姑姑於高三那一年，因肺腺癌過世。當時有一幕深深烙印在他心中，姑姑在生病的折磨中，面對飲食尤其煎熬。理智上都知道該依循醫護人員建議，不過事實是美食當前難以拒絕，往往讓口腹之慾吞噬了理智，也因此病情漸漸惡化，最後凋零於病床。這畫面一直縈繞在創辦人心中，一直到2016年，決定從事生醫相關創業時，開始往醫療飲食的方向市調。他發現：醫療飲食不只是癌症病人的掙扎，慢性病（如：高血壓、糖尿病、腎臟病）亦是如此。經過分析與歸納後，決定從糖尿病飲食（低升糖飲食）開始，再逐漸擴增產品類別，根據顧客不同的身體歷程，提供相對應的飲食計畫。 啟程： uMeal 優膳糧於2016年成立，由三位台灣大學生化科技學系、農業經濟學系校友共同創辦。並於2016年初加入亞洲最大的創業加速器 appworks（第十二屆），經過初期痛苦的磨合期，終於在2016年底摸索出完美整合藝術家（台灣乙級廚師）與科學家（哥倫比亞大學營養碩士）專長的平衡點，讓藝術家根據當季/當地食材設計出多元的菜色變化，科學家針對多元的菜色拿捏醣分，讓健康的減醣飲食（低升糖飲食）也能讓人食指大動。 驚喜： 創業過程困難重重，不過也有許多令人感動與驚喜的橋段。當我們發現糖友從餐餐無奈到餐餐期待，心裡面的感動是難以言喻的。過程中也發現，減醣飲食（低升糖飲食）不只適合想要重拾用餐樂趣的糖友家庭，更是滿足想要使用低升糖飲食卻沒時間自理的忙碌上班族，驚喜與感動將我們的疲憊一掃而空。
#Meck大叔#uMeal優膳糧吳興門市#酪梨牛肉沙拉
