自從孩子們開始上幼兒園之後,
媽咪白天就有7個小時左右的時間可以自行做運用,
不需要繼續利用深夜撰寫文章或處理家務。
因此,作息時間也能恢復正常。
但因為長期晚睡習慣了,
到了該就寢的時間明明也累了,就是睡不著!
晚上總是翻來覆去,容易做夢又淺眠,
到了清晨聽到鬧鐘響起,卻變得和孩子們一樣喜歡賴床。
偏偏一天當中~
最忙碌的兩個時段就是孩子們『上學前』和『放學後』,
要是沒有早起準備,
孩子們上學就會經常面臨遲到問題,真的好困擾!
也因為前一天晚上總是睡不好,
隔天白天容易續航力差,導致做事效率不佳,
好幾件事情累積下來無力完成!人累、心更累!
就在二週前~
親友和我聊到他們的社區最近一直在揪團瘋購 #金薑黃,
#我怎麼會沒有想到它呢?
#尤其在特別時期,#提升自身保護力真的好重要!
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酵母 穀 胱 甘 肽 在 Sylvie × 芯妍 Facebook 的最讚貼文
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ø黃耆萃取物20%
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👸是白雪公主 還是👵🏻壞巫婆?
“黑肉底”的我總是羨慕肌膚顯白的人,拍照起來特別的加分💕
平時很努力的擦保養品與敷面膜,也會靠吃的保養來加把勁。
雖然已經無法像白雪公主這樣,
但也希望不要看起來暗沉顯老才好!
因為我也不太敢嘗試打針的醫美療程,所以會喜歡選擇用吃的方式來加強肌膚保養~
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最近每天1~2顆白精靈美光膠囊,
希望可以拯救我日益暗沉的肌膚
膠囊狀,隨身攜帶隨時可以吃,配開水就好吞食又無異味!
每天吃,有感的是~上妝的妝感更服貼了
好期待素顏也有好氣色,省下化妝的時間還有化妝品的錢💕
用吃的就能保養肌膚,比擦保養品還輕鬆,太適合懶人我了!
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酵母 穀 胱 甘 肽 在 Yen妍言 Youtube 的精選貼文
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