可以當便當菜也同時是一道大菜的超簡單 \ #糖醋排骨 /
這道糖醋排骨我前幾天貼在限動一直被私訊做法
因為這道超好吃是基本外,
#免勾芡 #免裹粉 #不用炸 #不加番茄醬 #不用醃 #不加一滴水 #不乾柴
而且零失敗!
#而且營養價值非常豐富
#酸甜滋味的鳳梨含有鳳梨酵素,
能夠幫助消化並且幫助蛋白質分解,吃多也沒有負擔!
同時鳳梨還含有豐富的 #膳食纖維,
經過 #燉煮也不會消逝 的膳食纖維,
能夠 #幫助消化、#增加飽足感、
#肚肚長好菌幫助腸道健健康康!
鳳梨很多人怕太甜不敢吃,
其實鳳梨入菜最適合不過,
跟肉肉一起吃能夠降低整體的GI值,
就算是有血糖問題也不用太擔心!
而豬肉含有非常豐富的維生素B1,
有助於身體維持能量正常代謝!
我就問,#只要吃對食物到底是要怎麼變肥啦!
詳細食材做法我都放文章裡
https://chahow.com/2021/08/13/超好吃便當菜糖醋排骨/
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