週四下午大家好，今天是九月的最後一天，迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員，第三篇是台灣大三鐵，這次邀請 Keegan 的時候，「那你找錯人了吧！」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事，讓大家看到，不是運動員的你我，也能如何在運動中得到收穫！
謝謝大家對這幾篇的支持，下次再見了～～～～ by Sophie
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#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型，大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難，轉型的過程更難，如何讓自己靜下心來，尋找到對的方向？
「我 24 歲剛開始創業的時候，精力旺盛，那時候很多陋習，就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒，覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策，把整個公司偏離規模化的路更遠了，重新檢視這個錯誤的時候，才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策，看著看著才發現，其實我整個人精神狀態都不好，整個團隊也是，然後我還變得超級胖。」多胖？「 92 公斤！」
起因可能是想減肥，Keegan 決心改變自己的作息，選擇打拳擊來訓練自己，每天早上五點起床打拳或跑步，為此也得將夜晚作息改變，晚上十點鐘以後就不使用手機，聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多，原來這就是紀律，好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外，Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧，「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊，裡面許多教練都是國家級的選手出身，除了紀律以外，我學到最重要的，就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏，以及破壞對手的節奏，誰能在比賽中貫徹自己的節奏，就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想，每個新進公司人，我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法，其實我也被 Jamie 唸過，說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗，我才體會到，其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發，去啟發我的團隊，讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候，曾經看過好幾個王牌業務，每個人都不一樣，有的可能是醫藥知識高，服務超級好，老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當，有的是很會應酬，也有的純粹是執行力很好。「以前只是看，現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕，腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識，「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』，大腦有一個抽離的機會，但每次運動完，思緒就變得清晰很多，可以看見以前很多只是看，卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型，雖然要持續 iterate，繼續驗證新產品跟方向，但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話，Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態，在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求，專注在此，痛點與解決方案突然清晰可見，找到對的 PMF 只是早晚，「我把這句話修改了一下，加了一個字，Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆，對 Keegan 來說，他正在創業這個 gradually 的過程中， 調整節奏，培養紀律，從產品導向走到專注於用戶需求，成長為更成熟的創業者。
醫生實習幾年 在 [心得] 實習醫生中的正確年齡- 看板GreysAnatomy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在本篇只說明分析每個腳色第一次登場時候的年紀與狀況
，但只限於我在乎過的腳色與板上有問題的，沒在名單上的請自行腦補。
首先先說明前言:
在這之前要先了解美國教育體制，跟台灣有很大的不同，
尤其針對專業的培訓落差很大，台灣的東拼西湊體系看得真的頭痛，
但這並非專業版，不做詳述，而針對實習醫生格蕾，
就用醫學系來做討論，但問題是美國沒有醫學系，只有醫學院，
這兩者不搞懂多數台灣教育起來的人會搞不清楚。
美國高中畢業後，不是工作就是去念綜合大學4-6年或短期大學，
但美國並沒有所謂的分系，進入該所大學後，你能夠自由選擇你想要修的學分，
隨便你想修什麼都可以，但是畢業條件是針對專業選擇的，
叫做主修學科，你可以不用在第一年決定，但如果6年都沒決定，
除非有特殊狀況，都是直接退學，但只要修滿主修學科所需的條件，
就能提早拿到畢業證書。
在大學階段，你主修選擇確定之後，仍可以有轉修的機會，
但仍要通過申請與該科教授討論才可能調轉，
而畢業條件則是要達成該學科的必修項目就能畢業，
而畢業所取得是該學科的學士證明，過來是醫學院院所申請，
而醫學院要在這階段才算是進入。
但進入醫學院則必須滿足在大學階段取得
物理、生物、化學等等相關學分證明與通過醫學院申請考試，
才有資格去申請醫學院審查，通過案件審核之後是口試，
但這邊要注意一點，申請醫學院不一定要是物理、化學、生物之類的學科學士畢業證明，
只需要學分證明，所以讀醫學院的不一定是理科，
有很多是取得社會、哲學、心理、經濟、法律等人文科系也是可以的。
而上述的學科條件是主修學科條件，所以進入某些專業項目，
是在深入的部分，而醫學在美國不是"系"，所以非大學階段，
而是"院"，所以在美國有名的醫學院比方哈佛醫學院、約翰霍普金斯醫學院
等都是著名學院，而且美國學院都有其專業項目突出，
這也可以從影集中看出他們選擇的取向。
好，焦點回歸到主角群身上:
Meredith Grey(1972-)
高中畢業(18)
在大學階段不好不壞的唸了四-六年，因為對人生目標還未確定，玩瘋了(24)
(女主角曾說過她在大學階段很荒唐，自行腦補)
申請醫學院需要一年審核(別懷疑，國外對於專業制度的申請都要花費這麼久)(25)
申請上醫學院了，進入醫學院就讀所需時間是4年，畢業了(29~30)
由於跟母親關係對立，所以又去歐洲玩了一年或是一年多(30~)
回國後申請醫院實習，通常需要3個月到半年的審核時間(30~31)
所以正式進入醫院實習是31歲以後的事情了。
這在國外是很常見的狀況，在台灣把教育當成一條生產線，所以很多事情
就跟生產線作業一樣，同樣的機器，同樣的流程，
去掉生產過程中那5%的隨機取樣瑕疵品，然後投入市場，
又會有20%的故障率問題，送廠檢修還不一定會享有全額責任，
在腳本設定是31歲開始實習，為何這麼晚跟台灣不同，是因為教育體系不同。
(說真的，我很愛美國與荷蘭的教育體系，台灣腦弱，這樣的專業教育制度，
投入社會需要耗費更多的社會資源才能彌補，年輕的本錢都花費在選擇上了。)
過來不再做解釋，用簡單說明每個我在乎的腳色的年齡狀況
(美國人在報年紀習慣報實歲)
Christina Yang(1976-)
在S2的排班表上有註明他是28歲，由眼尖的網友發現的，但請注意!
在讀醫學院前就拿到生物與化學雙博士學位，才轉戰史丹佛醫學院，
標準亞洲人標籤下的設定，也是劇集中學歷經驗最可怕的。
Izzie Stevens(1976-)
他在S6有提到是15-16歲懷孕，所已將女兒送人當養女是一年後就是17歲
(美國懷孕還是能上課，因為受教權不會被私人原因干擾，除非自我提出申請。)
，S3她女兒出現是11歲加總之下，可以得知Izzie在S1只有26~27歲，
但按照最短時間也是27歲才是最有可能的。
Lexie Grey(1982-2012)
就很簡單S4說過自己24快25 到S8ED就是29快30，而M在S4已經35了
過來是男主角
Derek Sharperd(1968-)
他在紐約已經是有名的神經外科主治醫生，結過婚，所以簡單推論，
27歲實習 30歲住院醫生 35歲主治醫生，
但正確年齡的透露卻來自於Mark Sloan，於S9顯示享年(1968-2012)44歲，
他在S6有一個18歲的女兒，所以反推論到S1就是35歲，
剛當上主治醫生沒多久就被綠帽子真慘。
Mark Sloan(1968-2012)
享年44歲，由於從啟蒙教育階段就跟Derek是死黨，
直到醫學院畢業雖然分屬不同專業，但仍有交集。
Alex Karev(1973 or 1974-)
由於成長背景複雜，靠摔角取得大學校隊並申請到獎學金補助，到申請醫學院，
但真實依據卻沒有一個指標可以推測出準確數字，但仍可以有大制範圍，
在S6弟弟出現，手術版上有27歲(很多人眼睛很好)，7年沒見過面，
20歲是最後一次見面，但5年的寄養家庭生涯，
必須在16歲之前，而接回來是在大學階段打跑父親才接回，
而他所讀的醫學院和大學都在愛荷華，所以假設是大學第一年打跑父親，
弟弟年紀卻要小於16歲，但妹妹年紀卻只跟弟弟相差9歲，
而進入少管所是12歲的事情，人有敘事記憶的年紀多數在5歲以後，
所以可以推測兄弟年紀不超過7歲，不能小於5歲，
不然以上情節很難成立，所以大概推測Alex在S1是29~30歲。
george o'malley(1976-2009)
他一直都是按部就班的學習到進入實習階段，
所以很好猜測是27歲，於第六季死亡，所以只有33歲
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