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這是我喜歡的自己
我不白，黑到皮膚發亮有光澤
我不瘦，健康有力可以上山下海
努力讓生活過得精彩好玩
享受每一個當下的時刻
希望你們也都喜歡自己的樣子🥰
小麥哥說：
這樣才找得到有大X的老公😂😂😂
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#纖體雕塑
各位看到照片不要嚇一跳😅我沒有懷二寶！而是去體驗了#Emsculpt肌動減脂。
什麼是Emsculpt肌動減脂？
『來自英國、擁有專利HIFEM技術的EMSCULPT肌動減脂，可以完成自主運動無法做到的「超極限肌肉收縮」，使肌肉產生高強度的擴張及收縮，刺激肌肉生長同時燃燒皮下7cm深層的脂肪，鎖定現代人最煩惱的「腹部」局部緊實肌肉⋯』
各位看到這邊，我白話文解釋😆 #就是躺著讓機器幫你雕塑線條！
療程開始，當然還是需要醫生的專業分析解釋，以及評估。
療程當中，會依照每個人的狀況，調整強度。整個過程大約30分鐘。
過程中，自己的過來人經驗，頭5分鐘身體需要適應，其他時間就挺輕鬆度過。結束後的成果，大家自己看照片，是真的有線條！！！
但原理當然跟自己運動雕塑一樣，需要持續以恆。還有配合飲食，才能持久。（提醒！這療程不是幫忙減肥！而是透過專利技術來幫忙平常不容易雕塑呈現的肌肉線條！）
最後，小小提醒。療程之後我真的3-4天左右腹部都是痠痛😆就跟自己做仰臥起坐，運動後的痠痛感一模一樣！真是太奇妙了！
#Emsculpt #增肌減脂 #瘦小腹 #腹肌 #瘦身 #懶人減肥 #腹直肌分離 #體雕 #星和醫美 #倍達樂磁波刺激器
什麼是Emsculpt肌動減脂>> https://bit.ly/31FaHOx
*三月底有甜甜價優惠，再來公告。
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現在出門到哪都一定戴著口罩，長時間下來發現下巴容易長粉刺，正常的臉部清潔似乎沒有太大改善，選擇Starnic星采醫美保養品 淨膚零油光系列的產品⭐️星采皮脂調理精華⭐️，加速代謝老廢角質、調理皮脂，粉刺的狀況明顯減少。
質地清爽好推，吸收快速，淡淡清香，不含酒精、色素等成份，醫美療程後可以使用喲！如果你跟我有一樣的困擾，推薦給你😊。
⭐️主要成分👉🏼
1️⃣Betapur TM波爾多葉淨化精華�具天然抗菌，可抑制發炎、減少肌膚發紅及減少粉刺形成。
2️⃣LIME PEARLTM 魚子萊姆煥膚因子�創新作用機制，刺激角質細胞活化與代謝，進而增加角質細胞更新與剝落。
3️⃣DermalRx®CKW薑黃萃取�調理皮脂，減少肌膚出油。
4️⃣TornareTM專利海藻醣�具有賦活細胞、保護細胞作用，預防紫外線對細胞受損的保護。
5️⃣XpermoistTM專利南極海醣蛋白�利用分子層膜技術所研發，加強肌膚吸收，具有高保濕效果。
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由於影片很長所以我把時間軸列出來
大家可以挑選需要的點 跳著看
00:53~02:48 何時可以開始讓寶寶開始吃副食品
03:02~07:07 寶寶副食品種類添加順序
07:21~07:48 DHA幫助寶寶大腦發育，營養從哪裡來？
07:54~08:39 母乳提供寶寶良好免疫力來源
08:47~10:19 母乳的營養價值會隨著時間改變嗎
10:54~12:07 寶寶開始接觸副食品開始便秘怎麼辦？
12:25~14:50 給寶寶的副食品一定要打成泥嗎
14:52~15:49 寶寶最需要哪些營養素
16:03~17:15該帶寶寶出門曬太陽嗎
17:23~18:27為什麼有些小朋友會對米精麥精過敏
19:50~22:09需要帶寶寶去醫院檢測過敏原嗎
記得留言告訴我 你學到了什麼
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也可以提問健康問題
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
📢 「個人魅力六部曲」微課＆形象穿搭•個人魅力養成術 開課通知
#穿搭 #花絮 #疑難雜症
此影片為微課堂，穿搭實戰問與答的課程花絮～
👗一種可以對生命更好的穿搭態度，由內而外真實的了解自己做起
很多人學明星、學品牌、 #閨蜜穿搭，但為什麼在你身上又是另一個樣子？其實和每個人的皮膚色彩/ 款式穿搭/ 風格魅力存在著環環相扣的關係，就讓我們從微課堂一起揭秘吧～
無論你是否苦於永遠都買一樣的衣服、不曉得如何穿搭、隨著職場升遷如何穿對、或為衣櫥所苦，短短的下午將幫助你，用一頓美食的價格就擁有脫胎換骨的機會，就看你願不願意...
內容包括：
- 塑造個人專屬經典形象
- 懂你的顏色擁有好氣色
- 懂你的款式穿衣不變形
- 透過風格打造專屬魅力
- 利用穿搭建立個人品牌
- 由捨而得建立有機衣櫥
📌時間：4月中 (六) 14:00-16:00
📌地點：週六台北場皆位於交通方便處
📌架構：涵蓋個人形象四大結構（膚色/臉型/風格/穿搭實戰）結合衣櫥整理，一次學會成為自己美的推手！
2小時微課，將扭轉你的穿搭態度，從此穿出自信風采！
活動詳情🔎 https://reurl.cc/AzgQj
微課堂：個人魅力六部曲-透過穿搭展現個人品牌，如果這門課是 #滿漢大餐，坊間必須花三萬才可能學習的某部分精華，我提供6大重點不藏私教學，用以幫助時間和預算有限的人，透過短短的微課堂自學自理。
2020/04/11 形象穿搭·個人魅力養成術則是提供一站式服務，用現有的食材，端出一道道佳餚般，只要一天的時間，在放鬆愉快的過程，慢慢品嚐每道菜色的美味～
真正的瞭解自己過後，猶如中醫療法，找出適合自己的調理方式對症下藥，雖然一開始花的時間長，卻能有效降低未來需要花費的時間與心力甚至金錢。
形象顧問就好比中醫，真正了解自己，再來調理，西醫是求快就好像買現成的衣服，買買買但其實沒有從根本解決問題 #只是比喻不是比較
如果想感受這份神奇，擺脫一再盲目的購物、擺脫一再買重複性的衣服，想從根源上解決問題，建構屬於夢想中的理想衣櫥，那麼這堂課你絕對不能錯過⋯⋯
一日課小班制，名額開放中📢
日期：04/11（六）會以報名學員皆可的時間為最後確認
時間：9:30-16:30
可能因各種因素而拉長時間，請預留至17:00
地點：台北市東區
費用：用一件高質感的服飾換取對自我認知的最大價值，欲了解請私訊
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