厭世星期一又要來了~ 負能量需要釋放🥲
#beauty美人圈 #厭世語錄 #手機桌布
釋放壓力 語錄 在 Beauty美人圈 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練，也在其Youtube影片中提到，免費索取 個人理財規劃書 簡易：很多人一開始就想直接投入投資工具，但是這之前要先知道自己目前的財務狀況，以及你的目標在哪邊，才會有更清楚的方向 我的IG: sherry.fls 我每天都會在現實動態上po一則經典語錄，讓大家一早可以充滿活力的開啟一天，也會放一些個人成長、投資理財的文章 bl...
釋放壓力 語錄 在 女子健心室 Facebook 的最佳貼文
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釋放壓力 語錄 在 女子健心室 Facebook 的最讚貼文
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釋放壓力 語錄 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
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blog sherry freedom lifestyle
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 70
March 30, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/567a4580
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
釋放壓力 語錄 在 Yale Chen Youtube 的最佳解答
在這個影片裡，Yale分享了6個釋放壓力的方法。
訂閱頻道 👉🏻 https://bit.ly/2GGmQpT
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👨🏻💻👩🏻💻FB: http://bit.ly/1otSo9C
👨🏻💻👩🏻💻IG: https://instagram.com/theyalechen
如果你的壓力太大而不知道怎麼釋放自己的壓力，或者處理自己的情緒，那我希望這個影片可以幫助你釋放自己的壓力。
大部分的人對處理壓力的發視為：1. 忽略（被動）2. 積極解決（主動）。我建議大家要主動地解決自己的壓力，因為壓力是反映你正在面對生活中的一個問題，如果你處理掉了，那個壓力就會消失。（當然也會有新的壓力啦）但如果你不處理，問題累積起來會讓你壓力更大。
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想要學投資嗎？我有一些影片喔：
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釋放壓力 語錄 在 海恩奶油 HeinCream Youtube 的最讚貼文
👩🏻🔬更多病毒感染 快問快打
黃氏兄弟：https://youtu.be/rjwHVz7rEIw
閱部客：https://youtu.be/Ayoo3g9vHt8
✨感謝IG限時 翻譯英文字幕
這一次：cm1006、huennep、_yiyi._.yiyi_、choco_tanya_、yukenwriting+1
之前幫忙：chezzabella22、rae_rachel94、tungy_0425、li_kayin_o516
和其他不計功名的Chits♥️
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🍰挖挖看更多影片
海恩奶油是誰／https://bit.ly/2Tl87XK
閃光情侶系列／http://bit.ly/2JuQ7KO
學霸海恩傳功／http://bit.ly/2umiArP
人生事件Vlog／http://bit.ly/2upSwfb
你要懂的香港／http://bit.ly/2JtrU7B
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