Nina講古_3
這於關於子宮頸癌前期腫瘤的經歷,也是為什麼我離開航空業不再當空服員的原因。
因為有人很好奇來問我,所以把當年治癒後的舊文貼出來跟大家分享❤️
貼文後一年我就生了Hans,到現在定期抹片檢查,都是正常的狀況囉💪🏻💪🏻
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我不知道這算不算勵志的故事,但至少對我來說這真的很激勵我,所以我覺得我一定要跟大家分享,讓跟我有相同經歷的女孩,能夠更有信心。
我的婦科一直不是很好,學生時期常常經痛到流冷汗甚至失去記憶,曾經有一次還坐著輪椅出校門,每個月我都會紀錄我的週期,只為了可以在那兩天準備好止痛藥(一般的普拿疼沒用,要國外的加強錠,所以後來在華航飛都會特地到美國買)。
後來因為中藥的關係,經痛雖然改善,但當空服員以後,因為作息不正常,新陳代謝變差,也變得常常感染,當時我的中醫師跟我說,他建設的速度趕不上我破壞的速度。
接下來從2008年開始連續兩年的抹片,我的報告都是「異常」,醫生決定替我做切片,我還記得當時我為了不讓家人擔心,我是一個人去做切片的,在恢復室中害怕的默默流眼淚。
報告出來是CIN2,子宮頸癌前期病變第二期。
還不是癌症,但繼續下去就是了。我很感謝我的婦產科醫生---「大佳婦產科」的林育㒞醫師,非常有耐心的告訴我所有相關的資訊,他甚至與大醫院的醫生討論我的病例,告訴我他覺得因為發現的早,所以我的狀況還可以再觀察並追蹤一段時間,不用急著開刀,畢竟一開刀,生育能力必定會受到影響。
我辭掉人人稱羨的空服員工作到日本念書,除了想要一圓出國唸書的夢想,其實就是要好好養病,畢竟學生的生活作息最正常了,除了帶足夠的中藥,我也嚴格遵守中醫師交代的進食,不吃任何刺激性食物,連胡椒都不碰,麵食類也都不吃,所以我的早餐都是麥片跟飯糰。
記得半年後中間放假回國,去另一個朋友推薦的神醫,他把脈後說我的癌症指數還是很高,我在回家的公車上默默的掉淚,只覺得自己已經很努力為什麼還是如此。
我只能說,宇宙絕對會幫助願意改變的人。
我想想最糟就是沒子宮罷了,所以重新振作,繼續維持健康飲食,持續中醫治療,堅持不熬夜,一年半以後我回台灣,每半年做一次抹片追蹤,其中一次是自費也比較精準的薄層抹片,報告結果從「異常」變成了「發炎」,醫生告訴我,接下來每一年來做一次一般的抹片就可以了。
我在2014年接到兩個星期前做的報告,我已經連續兩年抹片的報告結果都是「正常」的了。
我真的真的非常開心,看著自己的身體,從「異常」變成「正常」。
除了要呼籲女孩子一定要定期做抹片,我也想要用自己的經驗告訴所有的女孩,有異常的時候千萬不要害怕!只要願意改變,還是可以有機會回歸健康!我可以,妳也可以!
在生理的部份:我用中醫治療,西醫追蹤,所以一定要找一個好的中醫師(很可惜當時我的中醫已經不看診了),控制飲食,選擇健康的食物,不要熬夜,適當的運動,並且定期追蹤病情
心理的部份:婦科出現問題,跟自我認同有很大的關係,同時也是負面情緒的累積(尤其是憤怒),所以除了要開始認同自己的價值,也要找到正確釋放情緒的方法,記住!轉念固然重要,但如果無法真的「放下」一定要懂得釋放,我的方法是槌打枕頭、旅遊跟看搞笑卡通跟漫畫
子宮頸癌是台灣成年婦女罹患率最高的癌症,請一定要好好注意自己的身體,定期做抹片。
願所有的女孩!都有一個健康快樂的人生!
同時也有265部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力... 水星逆行來囉 ✨好運旺旺 天秤 充滿能量 迎接好機會 水瓶 樂觀正向 遠方契機 巨蟹 人際合諧 感覺幸福 雙魚 桃花走旺 福報降臨 運勢平穩 射手 伴侶合夥 貴人...
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療傷目的(一):讓傷口的疼痛不會繼續散佈人間
對於為什麼要療傷,這很常成為演講中的月經題,很多人都很好奇,如果過得好好的,為什麼要去挖掘過去的創傷?這麼說也沒錯,如果心中不痛不癢,生活沒有不滿足,你的確不會有需要探尋過去的困擾,通常要探尋的契機點,往往是很多重複的傷痛他持續發生與複製,累積的痛苦才會促使你想要改變。
療傷最重要的目的之一,最常見的就是「受害者轉加害者」現象。
例如一:
成長自重男輕女家庭的母親,持續實踐「重男輕女」在自己兒女身上,造就自卑女性的陰影代代相傳,也容易養出自負又負心的兒子。
有一種說法是在被輕視的環境下,容易長出自我厭惡的感覺,因而會將這份厭惡投射在自己的女兒身上,無法親近與撫慰女兒,而將許多期待與渴望投注在兒子身上,是兒子為拯救自己的存在。
如果母親無法正視心中被忽視的傷口,沒有看懂無意識對孩子的厭惡,家族女性的命運將很難被翻轉。
例如二:
成長自家暴家庭的孩子,身為家暴目睹兒,在沒有療癒的情況下,有很大的可能性成為家暴加害人,原因在於他們在暴力下感受到權力感,因此知道只要發怒這個世界就會順自己的意,或者他也承襲了家人情緒處理的模式,在生活或關係的挫折之下,當情緒無法調節,會轉為憤怒,在怒不可喝之下,又轉為暴力。
因此家暴的陰影,又再次成為暴力的複製,原因也在於沒有學習到新的釋放情緒的方法,沒有意識到其實有其他種方式面對關係與面對情緒。
所以療傷最重要的,是能夠在自我覺察中,看懂自己持續選擇一個傷害自己與親愛的人的生活放事,而提醒自己,愛,永遠可以學會轉彎。
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【遠在千里的我們,該如何消化自我的情緒】
今早打開手機,從家鄉那頭傳來壞消息,我的奶奶生病住院了。
在焦急難過的情緒下,我只能隨時鎖定媽媽傳來的動態,而遠在千里的我只能持續給予家人勇氣及精神上的陪伴。
我曾經在二手市場擺攤時,遇見台灣的旅客,他們一看見台灣國旗,也立刻上前跟我打聲招呼,並小聊一下這裡的生活,隨後他們說了一句:你們在國外好棒好幸福。是嗎?我心中燃起了這樣的疑問,頓時我不知怎麼回應他們,我只跟他們說:是的,謝謝。
無論是在國外或是在台灣,都是在過日子,只要你自己覺得幸福,你就會是幸福的,人生考驗不會因為你在海外,就完全消失殆盡,一樣會有不同的難題等著你,對我而言生活完全不是地域上的分別,而是心態的感覺,然而當家人遠在天邊時,其內心的苦楚會更強烈,那種力不從心的感覺,會無聲無息壟罩著你,彷彿要吞噬你。
問題來了,就解決,沒辦法解決,我就不多想了,這幾年我的情緒消化就是這麼簡單,當然這不是短時間可以去習慣的方法,我必須適時地釋放自己心裡的孤單及思念,拜倫George Gordon Byron曾經說過一句話:探討孤獨本質的另一動力,就是尋找更理想的生活方式的慾望。
對的,生活慾望的追尋,有助於忘卻你心有餘而力不足的事,這就是生活的無奈,而這樣的無奈,誰也沒有完美的方法可以解決,若是用犧牲的方式,怨懟的產生就更急遽,因此經過很多事之後,獨白的詮釋不如對話的交流,我試著釋放更多關心跟愛給我的家人,當他們最強的後盾,雖然我不常在第一線衝鋒陷陣,但我卻願意堅守後防,我不願意悶著頭自己想,或是苦往肚子吞,而是透過交流,讓雙方都充滿力量,彼此心領神會,分工合作,才能互相理解。
陪伴照顧目前我做不到,但我可以當他們的心靈垃圾桶,傾聽他們,用另一個層面跟方式去支持他們,大家應該各司其職,知道自己能做的是什麼,然後努力地完成,陪伴、經濟支持、心靈導師,家裡每個成員都可以去選擇一個角色擔當,千萬不要讓一個人背負太大的壓力,或是全面犧牲,這樣對誰都是不公平的,在現今這個時代,不是只有男生要背負起全家的責任,而是家庭成員一起動員,相互分擔,每個人都有資格去追逐自己的理想生活,應該評估自身狀況,再一起解決問題,達成共識才能和諧。
所以我感謝我的父母在我不在台灣的時候,陪伴外公、奶奶,也感謝我的姊姊、弟弟,照顧我的父母,我也會盡我所能地做到他們要求的事,人不在,但心在,保護好自己是對父母最大的責任,讓他們無後顧之憂,可以去做自己想做的事,才是重要,對我姐、我弟亦是,自己好才能讓周邊人好,若自己不好怎麼讓你的家庭更好,這不是自私,而是一種宏觀的想法,如果每個人都這樣想,就會向上提升,而非向下沉淪。
自我知曉,需要很大的智慧,其實世界上最遠的就是每個人跟自己之間的距離,先探索自我,才能明白你要的生活,
才能消化心中隨時而起的情緒,根永遠帶著身上,不會隨著時間而消失,只要你能時常察覺他們的存在,感覺他,就會給你勇氣,給你安全。
苦也是樂;樂也是苦,永遠看向正面樂觀,事事都會迎刃而解,事事都會轉變成好事。
#希望奶奶早日康復
#希望家人一切平安快樂
#家是永遠的避風港
#丹尼的陪伴是最長情的告白
#國外生活沒想像中容易
#過得好不好全憑自己要怎麼註解怎麼過
#感受幸福是因為知足
#苦樂分別是自己給的
#文字也是釋放情緒的方法
#照片攝於匈牙利馬德里不思議的拍攝場景
釋放情緒的方法 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳解答
2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
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處女 正財走旺 事業發光
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金牛 財運走強 注意家庭
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