【低碳料理ft 野人舒食】
#美味低碳料理輕鬆減重
#一個月甩肉4公斤
平常熱愛吃雞胸肉的我,很愛把它做成各式的料理,所以對於肉質和調味我相當的重視,而且好不好吃立馬可以分辨出來,這次設定目標就瘦到懷孕前的體重,至於差距幾公斤千萬不要問,很可怕🤣
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我執行低碳期間也把雞胸肉入菜,當成每天蛋白質的主要來源,所以接觸到 #野人舒食,多種口味的雞胸肉我真的有種挖到寶的感覺,原來雞胸肉還可以這樣調味,之前一直很擔心減重都吃一樣的食物會膩,因此放棄而破功,但是看到他們家的料理後,即便單吃不做變化也是能滿足嘴刁的我,重點是肉質完全不柴,還可以吃出Juicy感!
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🥣分享料理方式🥣
#沙拉ft海南雞口味
簡單的生菜,加上已經調好味帶點鹽味的雞胸肉,淋上一點紫蘇油,和壓碎的堅果可以讓沙拉變得更健康美味,不僅是有飽足感,更是完全無負擔。
#壽司ft鹽之有物雞胸肉
完全無調味只有海南雞口味的雞胸肉也可以有畫龍點睛的效果,選擇花椰菜米、燙紅蘿蔔、節瓜絲條、蛋捲條,還有充滿蔥味、蒜味的雞肉完全是懶人料理,只要備料擺放好就可以吃到美味壽司了。
#涼拌雞絲ft大蒜辣椒口味
雞胸肉微波加熱撥成絲,並將黑木耳切絲燙過再冰鎮,芹菜與辣椒拌炒,最後食材放在一起加入白芝麻、檸檬汁、大蒜香油攪拌均勻,就是夏日消暑的涼拌雞絲料理喔。
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就是這幾道簡單變化而且不枯燥的料理,陪伴我渡過第一階段的瘦身期,吃的飽還有營養均衡才是維持健康的王道!
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#日嚐好食
#野人舒食
#低碳生活
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13的網紅我不是他媽媽,也在其Youtube影片中提到,舒肥雞胸肉,蔬菜即食包,補充優質蛋白質,團購健身餐推薦,微波一分鐘就可以吃!也可以隔水加熱或是平底鍋煎45秒上桌!搭配冰烤地瓜!健身餐方便新選擇...
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過年9天連假咻一下就過去了,為了岑姐的奶粉錢,今年依舊選擇在工作中度過😔😔😔
雖然感傷,但絕對不能虧待自己,過年前特地團購目前網路最夯的宅配美食【野人舒食】,他們所提供的是屬於健身餐性質的舒肥健身飲食,包含雞腿排、豬排、牛排、雞胸肉、舒肥牛排等料理包,讓我大開眼界😲😲😲
【野人舒食】成立時間於 2017年,提供健康美味的舒肥食品給廣大的外食朋友、補足大家缺少的蛋白質!以低溫烹調食品為主,致力於創造美味又健康的食品懶人包。
🍥適合不太會煮菜,卻想表達心意的人。
🍥吃膩了單一口味,想換不同口味的人。
讓你在家可以輕鬆簡單做一份料理🍱🍱🍱
野人舒食採用新一代料理手法 - 真空低溫烹調法(Sous-vide),將食材的新鮮美味鎖在每一份「料理即食包」裡!堅持採用天然食材,吃不到化學添加物!肉品來源多項認證,食安一把罩!少油低鈉無負擔,真正能天天吃的產品!(拆封即食、輕鬆端上桌,三餐不煩惱)🤤🤤🤤
食用方法很方便,料理包後面都有註記,主要有四種:
1⃣退冰開封即食:無論什麼時機,健身前後、減肥、懶得煮、沒時間煮、在外不方便煮、不知道要吃啥、忙到沒時間吃、沒胃口、嘴饞的時候都超合適,撕開就可以吃,省時省力零負擔。
2⃣65度隔水加熱:建議前一天先冷藏退冰後再加熱。我都是煮好麵之後,用煮麵水的餘溫隔水加熱料理包,省時省電又方便。
3⃣退冰後乾鍋兩面各煎45秒:不要過度加熱,不然就不舒肥了。
4⃣微波:至表面微溫。
這次大多是舒肥雞胸,肉質軟嫩,水嫩到掉眼淚,搭配我最愛的小夫妻拌麵,不到10分鐘就完成一道簡單美味又健康的餐點,吃進滿滿的幸福啊😍😍😍
📌店家資訊
店家官網
https://www.tupiens-foodie.com/?fbclid=IwAR0yjYQ1rl18z9xW6dVVLZGyyBfQESegblFhAg6Wtu0rFeIYY8djaW1QziY
粉絲專頁:https://www.facebook.com/tupiens.foodie/
IG:tupiensfoodie
服務電話:0906816071
週一至週五 AM09:30~PM6:30
#tupiensfoodie
野人舒食雞胸肉加熱 在 美食鐵粉靜香兒 Facebook 的精選貼文
中秋節還沒到,不過要先大塊吃肉給大家看
收到 #野人舒食 配送的 #雞腿排 和 #雞胸肉
共有七種不同風味,省去自己醃漬更省事
除了雞肉之外,店家也有販售 #豬排 和 #牛排
不管是買回家烤肉用、 #當健身餐 用
亦或是純粹犯懶,只想等宅配,不想去市場
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每塊肉都非常厚實又大塊
真的很考驗廚藝,一直擔心還沒有熟
好險剪開或切開就能分辨👍
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很多人應該都有聽過 #舒肥 料理
因為頭一次料理,而且又沒有發囉步驟
搞到有點手忙腳亂的
記得隔水加熱後再切片下去煎
這樣肉吃起來才不會太乾
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🍖#紅藜大麥飯
米飯的外鍋加一碗水,而裡面沒有再加水,吃起來有部份食材的口感偏硬,建議包裝上頭可以再說明詳細一點
但米飯的味道很棒,是我最喜歡的養生飯
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🍖#野人梅花豬排 (台南阿嬤)
豬排超級嫩,調味入味又不過鹹,個人還滿喜歡,只是有一部份的肉較肥些
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🍖#鹽之有物
淡淡鹹香,以雞肉原始風味呈現,調味不過重,用鹽的香氣帶出雞肉風味
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🍖#大蒜辣椒
辣度不高,是提味的辣度效果,有辣椒和大蒜的香氣,結合起來不突兀
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🍖#美式炭烤
風味跟美式餐廳炭烤肋排的醬一樣,不會太鹹或油膩,是我個人覺得特別又不錯的風味
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🍖#義式香草
這款調味是巴西里的味道,挺濃郁明顯但又清爽的風味
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🍖#經典蒜香
這款有帶皮,蒜香氣不會太重,鹹香不膩口,個人覺得很好吃
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🍖#秘製黑胡椒
鹹香味道好,但不膩口,椒鹽香氣挺夠味
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🍖#芥末椒鹽
意外完全沒有芥末味,反倒是椒鹽的香氣味道濃郁,跟福益軒的胡椒餅味道很像
因為野人舒食的肉品都非常厚
雖然有切開要讓醬汁吃進去
不過入味程度略嫌不足
有香氣,但仍是以食材本身的味道為主
滿適合烤肉或是家庭主婦備晚餐的宅配美食
也適合有運動的朋友,在運動後的健身飲食
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如果對店家的肉品有興趣
可以自行搜尋👉 野人舒食
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服務電話:0906816071
週一至週五 AM09:30~PM6:30 @ 野人舒食
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舒肥雞胸肉,蔬菜即食包,補充優質蛋白質,團購健身餐推薦,微波一分鐘就可以吃!也可以隔水加熱或是平底鍋煎45秒上桌!搭配冰烤地瓜!健身餐方便新選擇
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野人舒食雞胸肉加熱 在 [心得] 野人舒食舒肥雞胸肉食用分享- 看板e-shopping 的推薦與評價
★物品名稱:嚴選舒肥雞胸組-買11送11
☆賣家名稱:野人舒食
★拍賣網址:https://www.17life.com/deal/a52f9d0a-c22a-4875-b8da-7eda05bc06ad?c
pa=cpa-17_search
☆網誌心得:無,僅ptt分享
最近健身好像很流行,連老公都跟我說想要瘦身!而且不只是單純瘦身,是要增肌減脂!
於是要我去買雞胸肉來煮,但我懶得每天買新鮮的,於是上網尋找真空包裝的舒肥雞胸肉
,退冰就能吃實在方便哪!
先上購買證明
雖然有12種口味但其中一種缺貨,所以最後是11種口味,然後買11送11,等於22包=$139
9,一包約64元,又還能用折價券換算下來一包大概58元,實在比便利商店賣的便宜很多
啊~
收到當下先拍大合照
我沒有每天下廚啦!大部分都是退冰後直接切片享用,如果不喜歡吃冷冷口感的人,建議
可以微波10-15秒回溫,口感也還不至於變柴,但直接吃還是最軟嫩多汁!
接下來是不專業烹飪分享
早午餐
晚餐
便當
沙拉
偶爾還是會拿來做一些肥胖食物
加起司之後超萬惡的
宵夜
覺得家裡冰箱有了舒肥雞,做菜變容易多了,老公也很滿意,而且他還真的有瘦!(我沒
瘦因為萬惡的食物都我自己吃XD)
冰箱裡庫存又要沒啦!不知道板友還有別家的舒肥雞可推薦嗎?最好也是要多種口味的才
不會吃膩啊~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.162.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1568096441.A.3D7.html
我22片都要用完了耶!不喜歡舒肥口感的人可能不喜歡?我自己是還蠻能接受的,除了經
典原味還是腥味稍微重了一點之外,其他有調味的我個人是覺得還好
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 15:43:12
新鮮的固然還是比較好
冷凍食品真的只是圖方便XD
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 15:58:06
的,所以便宜很多~
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 18:00:30
三色豆果然大家都很討厭耶
但沒辦法我家兒子愛吃,尤其愛那個青豆仁,每次都會指定要吃"豆豆"
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 18:16:26
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 18:59:51
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