7-8月 1對1或1對2小班招生三名
👧🏻初學入門班：
💪減重減脂、改善身材、增進體能
👋矯正不良姿勢、調整體態
🍗飲食與生活管理
📊個人化課表安排與目標設定
🏋🏻♀️中高階班：
著重 #動作細節 於各姿勢角度、受力出力順序與控制、速度與節奏、呼吸與力量收放，提升訓練品質、強度與效度，以突破瓶頸。...
金剛狼 順序 在 輔大金剛狼邱柏學 Facebook 的最讚貼文
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暑期青少年補助班招生三名
👧🏻初學入門班：
💪減重減脂、雕塑線條、增進體能
👋矯正不良姿勢、調整體態
🍗飲食與生活管理
📊個人化課表安排與目標設定
🏋🏻♀️中高階班：
著重 #動作細節 於各姿勢角度、受力出力順序與控制、速度與節奏、呼吸與力量收放，提升訓練品質、強度與效度，以突破瓶頸。...
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💪肌肉健美班(一對一或一對二)💪
上課綱要：
1.減重減脂
2.增重強肌
3.突破瓶頸
4.胸肌訓練秘笈
5.背肌訓練秘笈
6.手臂訓練秘笈
7.腿肌訓練秘笈
8.核心訓練秘笈
9.課表與週期安排
10.健身與人生觀
11.放鬆與柔軟度加強
12.營養學
13.解剖學
14.訓練學
首重 #動作細節 於各姿勢角度、受力出力順序與控制、速度與節奏、呼吸與力量收放，提升訓練品質、強度與效度，以突破瓶頸。
🏆欲比賽者，包含備賽指導
📌上課地點：台北小巨蛋一號出口附近
⏱上課可安排時間：
週一18:00-22:00
週二~週六09:00-22:00
👨🎓學費
1對1專精指導 60分鐘$2000
1對2小班教學 60分鐘兩人共$3000
若欲接受長期階段培訓10次以上會有優惠補助
💰學費（已含場地費）上多少課付多少學費，讓大家使用無額外負擔，平時自己練習也可以維持在原本的健身房練習(很多WG、健工學員，大家都上課過來，平常自己練)
🐺更多狼氏健身授導服務項目：
1.企業與活動主題講座
2.教練培訓專班
3.選手培訓專班
4.各族群一對一與一對二小班教學
5.辣模健身班
6.肌肉健美專班
7.青少年優惠補助班
🐺邱老師1對1親授不假他人
👨🎓輔大體育系畢業，第一名書卷獎
🏁學員超過五百人，上課鐘點破萬
🏅️全國大專冠軍，全國成人組冠軍
學員訓練成果
http://tkofattack.pixnet.net/blog/category/3121711
金剛狼 順序 在 電影#跪求X戰警系列觀看順序 - Dcard 的推薦與評價
但是X戰警系列真的很多劇情時空也一直跳來跳去網路上查到的觀看順序也弄. ... 我是一樓金剛狼1>X戰警123>金剛狼2>第一戰>未來昔日>天啟金鋼狼其實真 ... ... <看更多>
金剛狼 順序 在 x戰警順序ptt 的推薦與評價
x戰警系列故事的時間順序從早到晚，X戰警,第一戰–x戰警,逆轉未來–金剛狼1–x戰警,天啟–x戰警三部曲–金剛狼2–金剛狼3x戰警,第一戰年代,20世紀60年代古巴飛彈危機期間在20 ... ... <看更多>
金剛狼 順序 在 [請益] X戰警和金鋼狼看片順序- 看板movie - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近看了死侍
裡面一堆梗沒看過 打算從金鋼狼系列開始看
結果看了金鋼狼 換到金鋼狼2卻感覺有一堆劇情沒看過
好像是中間有穿差一些X戰警的東西
可以問一下嗎 要看金鋼狼的話 看片的順序是什麼?
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