【愛女便當0517炙燒鹽麴二層肉】
古人云:「未吃五月粽,破裘不敢收。」這兩天冷颼颼的,端午節前,還真的不能收棉被。
如果嫌腰內肉過於軟嫩,想吃一點口感,我衷心推薦台語俗稱離緣肉的二層肉(邊肉、玫瑰肉),也就是豬的僧帽肌部位。價格沒有松阪豬高貴,脂肪含量較少,所以在荷包不失血,肥肉又不增加狀況下,我當然選二層肉囉。
一整片有點像三角形的二層肉,兩邊的厚度很不一致,所以可以取厚度為基準,將肉對切成兩片,讓兩片肉的厚度各自一致。較薄的肉,我會切片切丁,拿來炒菜炒飯。有厚度的部分,我喜歡保留肉汁,通常整塊烤或炙燒。
今天的調味很單純,用鹽麴醃漬一夜後,刮除表面鹽麴,避免燒焦,再以橫紋鑄鐵鍋炙燒。食用時再撒一點自製鹽醃檸檬,肉的存在感中帶著柔和的鹽麴,時而有鹽醃檸檬的微鹹微苦,真實好味。
有時覺得金平菜蔬有點無趣,我會把它們捲起來。今天用薄蛋皮,多了一種顏色與口感。
持續的雨天,我在主食儘量加入利濕的食材。我喜歡用電鍋蒸熟較多量的本產紅薏仁,再分袋冷凍。餘下的湯汁,加入雞湯中,一點都不浪費。
今日菜單
主菜:炙燒鹽麴二層肉佐鹽醃檸檬
配菜:蛋皮捲金平櫛瓜+胡蘿蔔
配菜:嫩薑醃梅拌小松菜+美白菇
主食:富麗米飯+本產紅薏仁
同時也有7244部Youtube影片,追蹤數超過99萬的網紅眼球中央電視台,也在其Youtube影片中提到,島內勤勞節儉風氣不再 民眾紛紛依賴外送平台解決一天三餐 視網膜決定親自化身為間諜外送夥伴 展開臥底送餐之旅深入踏查 究竟外送平台有什麼魔力 讓台灣人變得如此好吃懶做呢? 與foodpanda合作:https://lihi1.com/dTjsX 10月foodpanda樂透,高額獎金與機車讓你帶...
「金平菜」的推薦目錄:
- 關於金平菜 在 自炊食代 Facebook 的精選貼文
- 關於金平菜 在 眼球中央電視台 Youtube 的精選貼文
- 關於金平菜 在 Virtual 偷米 Youtube 的精選貼文
- 關於金平菜 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
- 關於金平菜 在 經典的日本家庭常備菜,金平炒牛蒡きんぴらごぼう - YouTube 的評價
- 關於金平菜 在 《昨日的美食》【30秒】西島秀俊教你煮日式家常菜-金平料理 的評價
- 關於金平菜 在 炒金平| 請到重量嘉賓來試吃!【拜託!麥哥冰啊!#25】 的評價
- 關於金平菜 在 金平牛蒡 的評價
- 關於金平菜 在 BLT Beef Less T-day - #金平牛蒡係日本人#常備菜之 - Facebook 的評價
- 關於金平菜 在 日式便當必備!4種【經典日式便當菜】日式南瓜煮物/胡麻拌 ... 的評價
金平菜 在 眼球中央電視台 Youtube 的精選貼文
島內勤勞節儉風氣不再
民眾紛紛依賴外送平台解決一天三餐
視網膜決定親自化身為間諜外送夥伴
展開臥底送餐之旅深入踏查
究竟外送平台有什麼魔力
讓台灣人變得如此好吃懶做呢?
與foodpanda合作:https://lihi1.com/dTjsX
10月foodpanda樂透,高額獎金與機車讓你帶回家
特別獎SYM JET SL機車「幻電粉」,還不快趁這波活動帶回家!
https://lihi1.com/5xhSR
#foodpanda樂透 #三陽JETSL幻電粉機車 #foodpanda外送夥伴 #foodpanda #美食外送 #外送平台 #送餐 #視網膜 #香菜 #外送小費 #兼差 #斜槓收入 #央視走基層
【眼球員工社群帳號攏底加】
https://eyectv.soci.vip
【納貢擁有眼球商品,一同壯大官媒】
https://www.cccreative.tv
【立即訂閱官媒YouTube頻道,並加入會員】
https://eyectv.pse.is/JAN9M

金平菜 在 Virtual 偷米 Youtube 的精選貼文
喜歡影片請順手按個訂閱唷 ◆ https://goo.gl/HDGPWi
頻道會員開啦最低15元就能贊助偷主BO◆
https://www.youtube.com/channel/UCGY_kefIKJAhvg-o5C9M5jg/join
------------------------------------------------------------------------------------------
最順暢【彈射世界電腦版】推薦夜神模擬器 ◆
https://res06.bignox.com/player/dev/exe/20210926/5844f4cd89e2403cbb924d3e7bbd8850.exe
點擊下載就能幫主BO加菜!
------------------------------------------------------------------------------------------
Facebook ◆ https://www.facebook.com/tommy181933
Instagram ◆ https://www.instagram.com/virtual626
Twitch ◆ https://www.twitch.tv/tommy181933
↑實況目前都在這哦 通常是下午跟晚上
Music by CYH
[CYH]:https://www.youtube.com/channel/UCpIKKEgqCS7SYXKzHmaG1pg
#哈利波特魔法覺醒
#HarryPotterMagicAwakened
#偷米

金平菜 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
你從未吃過的酥皮菠菜地瓜烤雞
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
******************************************************
份量:6-8 人份
準備時間:50分鐘
烘烤時間:60 分鐘
冷凍時間:60分鐘
難易度:中等
所需材料:
雞肉泥部份:
200 g 麵包粉
125 ml 牛奶
油炸用油
1 顆洋蔥,切丁
3 瓣大蒜,切末
200 g 蘑菇,切丁
6 g 黑胡椒粉
15 g 鹽
900 g 雞絞肉
2 顆蛋
1湯 匙番茄醬
1 湯匙伍斯特醬
此外:
300 g 地瓜泥
200 g 菠菜葉
5 張 275 g 大酥皮
1 顆蛋,打散
2 顆蛋黃,打散
保鮮膜
滷肉汁或其它醬料
作法:
1. 先做地瓜泥。用叉子在地瓜上戳幾下,然後放入180°C的烤箱中烘烤50分鐘。等地瓜涼了後,去皮並壓成泥,再用鹽調味。
2. 在烤地瓜時,同時來準備雞肉泥和菠菜。將菠菜葉燙熟後撈起放涼,然後將水擠乾並用鹽和黑胡椒調味。
3. 再來準備雞肉泥中的食材。在平底鍋裡放入油、洋蔥、大蒜和蘑菇,炒成金黃色。等待蘑菇冷卻的同時,將麵包粉混合牛奶。
4. 將雞絞肉、2顆蛋、番茄醬、伍斯特醬、鹽、黑胡椒粉、炒蘑菇和加了牛奶的麵包粉混會攪拌成雞肉泥。
5. 將250 g的雞肉泥放在保鮮膜上,壓成橢圓形。然後在中間放2湯匙的地瓜泥和一些熟菠菜。
6. 再次用2湯匙地瓜泥蓋住菠菜,然後用250 g雞肉泥蓋在上面。將包裹著地瓜泥和菠菜的雞肉泥捏成雞身體的形狀,然後用保鮮膜包起來放入冰箱冷凍1 小時。
7. 用上述的方法做出雞腿。每隻雞腿約需200 g的雞肉泥,做好後同樣冷凍1小時。
8. 將剩餘的雞肉泥做成兩條長卷,要用來當作雞翅。做好後放入冰箱至少冷凍30分鐘。
9. 將冷凍雞肉泥上的保鮮膜取下,放在酥皮上,然後再蓋上另一張酥皮。用力按壓酥皮及邊緣後,在雞身下方壓一條線。切掉多餘的酥皮後,放到鋪了烘焙紙的烤盤上。
小秘訣:先在雞肉泥上刷上蛋液,會比較容易黏好酥皮。
10. 使用相同的方法,做出雞腿放在雞身下方的兩側。每隻雞腿需要一張酥皮。
11. 將最後一張酥皮切成兩個細長的三角形,包住兩條長卷做出雞翅膀。然後將較大的一端,當成雞小腿放在雞身上方兩側。然後將尖端往雞身折起來。
12. 在酥皮上刷上蛋黃液後,放入上下火175 °C的烤箱中烤60分鐘。
在酥皮菠菜地瓜烤雞旁放上綠色的沙拉和彩色小番茄,不但營養更均衡,看起來也更加誘人!
這道塞滿莫扎瑞拉起司的棒棒腿,也會被秒殺:https://youtu.be/r-CrvviomBI
******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎? 請訂閱我們的頻道,不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享!
這裡可以訂閱我們的頻道:youtube.com/有口福
Facebook追蹤我們:https://www.facebook.com/yokofu.tw
Instagram追蹤我們:https://www.instagram.com/yokofu_taiwan/

金平菜 在 《昨日的美食》【30秒】西島秀俊教你煮日式家常菜-金平料理 的推薦與評價

【30秒】西島秀俊教你煮日式家常菜- 金平 料理食材:蓮藕半條指天椒適量調味料:芝麻油轉兩圈日本酒你喜砂糖撒兩下日式醬油隨心味醂適量醋轉一圈烹飪 ... ... <看更多>
金平菜 在 炒金平| 請到重量嘉賓來試吃!【拜託!麥哥冰啊!#25】 的推薦與評價

簡單受歡迎的日式家常菜~主廚教你這樣炒最好吃! · 為什麼自己做煎餅跟餐廳差這麼多? · 常備菜vlog| 金平 蓮藕|日本老婆的必備常備菜|日本日常生活 · 玉米 ... ... <看更多>
金平菜 在 經典的日本家庭常備菜,金平炒牛蒡きんぴらごぼう - YouTube 的推薦與評價
日式炒牛蒡絲是任何一位日本人都曾吃過的家常菜,也是我最喜歡的日式家常菜,作法其實相當簡單。甜甜辣辣的超下飯,一定能讓你多扒幾口飯! ... <看更多>