關於 釣魚 都 釣不到 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

佐藤真的是結婚後多了暖氣功能🤣🤣🤣🤣

記得我鼻子剛開完刀後恢復期（三年前）,
乾眼到是風吹就會很痛😭掉淚那種！

某天佐藤放假想去釣魚，
就跟他去了漁港…太陽太大、又海風的

噢~我簡直要瞎了🙃🙃🙃🙃
畏光+乾眼…就一直躲在陽傘裡

過了30分鐘…
於是佐藤就“啪唰”把水、餌都倒海裡。

🦊：回去吧。

我以為他是因為這裡釣不到？

🐰：換地方嗎？

🦊：妳又不想釣

🐰：我眼睛還很乾啊！會一直流眼淚又看不到…

🦊：那就回去啦。

🐰：換個有陰影的地方我就可以，會好多啊！

🦊：我餌都丟了，算了。

就覺得我嫌熱才一直躲在傘裡，然後並不想釣魚？
一個不爽才把餌全倒了😅

嗯…就是以前我不舒服怎樣，
對於他的行為他不會覺得不好意思抱歉，
因為都想說是我在女生脾氣那種😑

貼心舉動什麼都不會有w

昨晚豆子不知是玩過頭，半夜睡很淺？
所以我們都沒睡好

我早上根本起不來😶不幸的姨媽突然提早來…

🥲超級昏沉想睡

佐藤先起床洗了衣服、帶豆子吃飯，
我起床已經是中午w

在吃著午餐突然想到
🐰：衣服洗好了嗎？（想說洗好那吃完去曬）

就聽到二樓的聲音…
佐藤在曬衣服？！

吃完把盤子拿到流理台也都沒有杯盤😳？！

（因為他的手皮革做到乾裂，碰水、濕的都會痛，基本上曬衣服、洗碗我負責）

吃完打掃、陪豆子唸個書~
覺得腰好痛🥲好想躺著~

🐹：媽媽我們再去樓上玩

🐰：🥲我好睏

上去之後沒想到佐藤就立刻上來了！

🦊：跟爸爸下去唸繪本，讓媽媽睡一下吧

內心整個：😳蛤？！

但我真的是躺到床上就昏沉了🤣
整個義不容辭的睡下去www

醒來已是17：30😱😱😱😱

我們就一起去超市補個貨…

🦊：！！不好意思！這種事交給我！（立刻把籃子搶走）

內心再度：😳蛤？！

後來回家路上我就在說

🐰：生理提早來，第一天就痛慘的我蠻少這樣…

🦊：我也想說下禮拜，真的早蠻多的 辛苦了（拍拍）

本來想說他今天到底幹嘛🤣？
他以前沒這樣靈光啊？
懷疑是自己想太多誤會？

真的沒想到會為了我生理期在那邊暖www

可能真的是我太像喪屍🤣🤣🤣
避免踩到雷www

蠻可愛的🙂

#不是每個人都值得你浪費時間等候

許多粉絲看過我的書後，陸續來信聊他們自己的感情與婚姻狀況，共通點是：男生都出軌了、或是外遇中。

粉絲們的來信都很長，看了很是心疼；不乏檢討自己、想改善關係、嘗試不去當偵探偷窺、努力不再過問男方的感情......到頭來傷痕累累的，身心疲憊，他們問我該怎麼辦？他們問我是怎麼度過這些低潮的。

這些例子中，幸運的是老公外遇後，誠心悔改也努力修復關係，但是女方無法重拾信任感，感到被背叛的痛......這時候我才會對他們說：任何人可能犯錯，如果他很努力想修復關係，外面也斷的乾淨（其實不用去查的，有沒有斷掉女人第六感、小細節都會知道），那你需要的就是「時間」，時間可以帶走很多情緒與悲傷生氣，這段時間你可以好好焦點放自己身上，也不要把家事孩子的事都攬著自己做，家庭分工指的不是一直苦在家的人，在外工作者也要有責任。

但有滿多狀況，是看完訊息後，立刻就能判斷盡快「快刀斬亂麻」的！

譬如有的男人外遇被抓包了，藕斷絲連後，老婆還在檢討自己不應該疑神疑鬼的想要偷窺老公手機，這男人卻又在溫柔鄉找了一名女子外遇？！老婆提出離婚男人不肯，可憐的老婆自我安慰先生會乖乖回頭是岸，偏偏外遇沒有停止，結果訊息問我該「如何調整心態」。

我看了心疼到爆，也火氣直噴，試問遇上這種人還檢討自己幹嘛？別再期待可以破鏡重圓，應該要做的事情是蒐集證據、找離婚律師，好好一次把這種男人甩乾淨，最好是拿到該有的贍養費，萬一自己有財產不要被分走！所以應該安安靜靜的找律師討論、蒐集證據、甚至轉移掉自己的資產，然後時機到來時一把斷乾淨！

另一個還沒走入婚姻的女孩，男友表示為了要開發女性客戶，竟然狂在交友軟體上認識女生、每天都在跟這些女生聊天；女友不開心，不希望男友繼續在交友軟體上「找客戶」，男友竟然覺得女方不該介入他的工作，他都是為了賺錢喔～而女生覺得男友平常也對自己很體貼照顧有加，覺得男友應該很愛自己，偏偏就是一直在交友軟體聊天聊不停，結果女生也在檢討自己，檢討自己是不是真的管太多？不該干涉男友的工作？

又是一個傻妞兒～真的可以快點甩掉這男子的尤其又沒有婚姻束縛！開發客戶有很多方法，就算用交友軟體開發，也不該是拼命聊天去釣魚釣客戶吧～花個好幾週聊天釣一個客戶（可能還釣不到），這麼高昂的時間成本，不覺得把時間花在讓實力展現於社群軟體上，吸引客戶自己找上門還實在點嗎？那麼不厭其煩就是自己愛找女生聊天啊！那找到成為客戶以後呢？繼續聊天，聊到手牽手嗎？因為要客戶成為忠實消費者啊～而且為什麼一定要找女客戶？男人不會花錢消費嗎？

再者一段健康的關係，男女雙方會互相尊重。意思是，如果他知道女友很介意自己這樣的客戶開發法，值得繼續走的男生會修正，會找其他的客戶開發法，而不是一邊安撫女友一邊又繼續跟妹子聊不停。

\

人都可能犯錯，但是，
有的人會認錯、會修正；
這樣的婚姻、感情，當然值得兩人繼續努力下去，
套上韓劇<我的上流世界>的台詞：人與人相遇、進而相愛，這是何等的奇蹟，因此必須純粹以待。

但是很多人並不看重這份純粹～

有的人會認錯、然後繼續錯；
有的人不認錯、然後說都是你錯；
有的人把錯當對，謊言活成了真實；

倘若人生真的遇到這種爛咖，當然能閃多快就多快，不要再催眠自己他下次會改， #得不到同等尊重的感情完全不需要眷戀，而妳自己在一段感情中有沒有實際被尊重，其實都是了然於心的，可以說是自己的第六感也好，這時候請相信直覺，抽身離開一攤爛泥，才可能迎向另一個桃花源。

#但不變的是_女人都要焦點放回自己身上
#當你愛自己也讓自己強大_什麼難題都能破繭而出

【陪父親走失智的路】-前行政院長江宜樺難掩無奈的說「他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實」
　
記不住，也想不起來，是什麼樣的感覺？當身邊至親無法做自己，無法記得我們的時候，該如何面對？安東尼霍普金斯二度勇奪奧斯卡影帝的電影《父親》（The Father），以失智症患者視角帶領觀眾面對失序與混亂的輪迴。
　
《父親》講述一名失智老人安東尼（安東尼·霍普金斯飾）每天醒來，記憶就自動歸零，固執的他不相信自己已經得了失智症，將女兒的付出拒之門外，甚至還懷疑女兒想害他，隨著病情惡化之際，他漸漸將時間、空間都搞混，漸漸忘記自己是誰[1]…
　
「老化本來就會讓人恐懼，不平順又帶著疾病，讓人更恐懼。從父親的眼神中，我都可以感到他的恐懼，但作為子女，我們也只能盡量安慰他」，談起父親失智症發病的過程，前行政院長江宜樺幾度哽咽，紅了眼眶。
　
前行政院長江宜樺的父親在2007年左右、剛滿70歲時，先後罹患「帕金森氏症」和「失智症」，伴隨著數次中風，病況快速惡化。短短幾年，全家人都備受煎熬。
　
江宜樺難掩無奈的說，他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實，自知記憶力、反應越來越差，家人也都看得出他的恐懼，但也只能婉言安慰。父母親的關係也隨著病況，越來越緊張。母親無法理解「失智症」，一直以正常人眼光來要求父親，怪他變得不可理喻；知道他病了，但無法接受惡化的過程。
　
■到連拿筷、拿筆都有問題，家人才警覺
回憶父親剛發病時，講話時手會輕微抖動，穿鞋沒有辦法精準套入，但家人並未特別在意，總認為人年紀大了，走路慢、步伐蹣跚都是正常的。直到連拿筷、拿筆都有問題，家人才警覺。就醫發現已是帕金森氏症中期，腦部已有病變。
　
漸漸地，父親記憶力日差，剛發生的事情也馬上忘記。連鄰居、多年老友也逐漸認不得，「這不是突然從一變成零，是慢慢的。」但家人仍不確知，父親究竟是失智還是老化。
　
回憶起那天，至今仍清楚記得，他帶著父親到台大醫院就診的那一天，心裡有多麼震驚。醫生問了很多問題，包括今年幾歲、有幾個兄弟姊妹、42加3是多少，都是非常基本的問題，但父親10題頂多只能答對兩、三題。他陪在一旁看著非常害怕，從來沒想過父親已如此嚴重。
　
到了失智晚期，父親尿失禁的頻率，一天可以多達五六次，還會當眾便溺。此時全家人已束手無策，儘管媽媽、弟弟、姐姐輪流照顧，也無能為力。雖然後來聘雇了外傭全天候照顧，但父親依然持續惡化。那時父親願意親近的，只剩下少數幾個家人、朋友。但江宜樺知道，父親已經記不得自己是他的孩子，只是覺得江宜樺是個臉龐很熟悉、可以放心的人。
　
■因為了解父親的狀況，也就調整了心態
他分享說，只要把失智症的家人看成逐漸退化的小孩，再隨著他反映出的年齡越來越幼化，陪他玩適合年紀孩子的遊戲，父親較放鬆，他也較能調適照顧者的心情。
　
一開始是寫名字，畫圓、畫一朵花，訓練父親手的抓握，玩磁鐵釣魚遊戲。直到他手抖動釣不到魚、不想玩為止。接著教他跟著唸句，讓他活動手腳運動四肢。那段日子把過去孩子長大過程中用過的玩具，全都搬出來了，就像帶小孩一樣去哄父親。
　
他會開車載父親出去兜風，父親總是特別開心；父親好甜食，買紅豆餅給他吃，他雙手捧餅，吃得像小孩一樣津津有味，吃完還會伸手再要。那時期照顧父親，就像照顧孩子。他也要求當時還在念高中、國中的兒女，要把爺爺當成小朋友。
　
後來，一次又一次的中風，讓父親的手腳越來越不靈活，最後連外傭也無力照顧，家人決定將父親送到安養機構。一開始先將父親送到安養中心，卻仍不斷生病，總是感染、發燒；最後再轉送到署立醫院附設的養護中心。可能護理人員每天勤於翻床、拍背、按摩，父親從原本幾乎每周在發燒，到平均兩、三個月生病一次，氣色紅潤了，頭髮還慢慢黑了回來，才讓家人稍稍寬心，知道這決定是對的[2]。
　
■及早發現失智症，及早接受治療，便能延緩失智症的病程進展
「恩主公醫院」神經內科主任孫瑜醫師指出：「現在的社會型態，年輕人都需要工作，老老照顧的狀況相當普遍，如果兩人的身體都不太好，就會讓人不放心。」
　
失智症的診斷，大多由神經內科醫師進行，需要做完整的評估，包括病史、神經學檢查、臨床失智症評估量表（CDR）、簡易智能測驗（MMSE）、智能篩檢測驗（CASI）、抽血檢查、影像學檢查等。
　
「關渡醫院」王柏山醫師補充說明：「現在還可以自費做失智的風險基因檢測，或失智風險的蛋白質檢測，透過抽血檢查某些蛋白質的濃度計算未來失智的機率。」
　
接受完整的檢查與評估後，醫師便能根據失智症的原因及嚴重度，給予適當的治療。如果能夠及早發現失智症，及早接受治療，便可能延緩失智症的病程進展[3]。
　
■如何診斷失智症？
▶問診
初步評估，包括發病時間、惡化速度、症狀有哪些、藥物使用情形及過去病史等。
　
▶神經學檢查
是否有合併肢體無力、顱神經症狀或巴金森氏症的症狀等。
　
▶抽血檢查
包含血液常規檢查、肝腎功能、電解質、維生素B12、葉酸、甲狀腺功能、梅毒血清檢查等。
　
▶腦部影像學檢查
如電腦斷層或核磁共振，以排除其他顱內病灶，並評估腦部萎縮情形。
　
▶認知功能評估
由心理師幫患者做認知功能測驗，評估短期記憶、長期記憶、注意力、計算能力、定向感、抽象推理能力、視覺空間能力、語言能力等。
　
另外會跟家屬面談，由家屬或主要照顧者的角度提供病患日常生活及社會功能等情況，經由綜合評估後，用臨床失智評分表(Clinical Dementia Rating, CDR)，來評量病患的嚴重程度，分成健康、疑似或輕微、輕度、中度、重度、深度及末期。
　
▶其他
必要時會視個案狀況安排腦波、核子醫學檢查、腦脊髓液及基因檢查等。特別若是年輕型失智，或家族中有多人失智，會建議安排基因檢測，如帶有脂蛋白4(Apolipoprotein E4)基因，患失智症的機率會增加。
　
▶良好的飲食習慣
研究顯示「地中海飲食」、「麥得飲食」可以降低失智症發病風險。主要的精髓為多攝取未精緻穀類（維生素C、E及B群）、蔬果（特別是莓果）、堅果或豆類，以魚類（富含脂肪酸的魚類）、海鮮、家禽作為蛋白質來源，減少紅肉攝取。用橄欖油取代飽和性脂肪，少量紅酒。避免糕點與精緻甜食、奶油、炸物，若飲食不均者可適時補充營養素。
　
▶規律運動、維持體重
維持每週規律運動三次以上，可下降失智症發生的風險，可依個人體能做漸進式規劃。過胖或過瘦也都會使失智風險增加，應維持適當體重。
　
▶多參與社會互動、多動腦
如同存款一樣，存款愈多，能提領愈久。多動腦多互動就像「存腦本」，研究顯示能下降失智症風險。而且和社會連結、有良好的人際關係較不孤單，而孤單的生活也會使認知功能退化較快。
　
▶三高的追蹤及控制
定期健檢，追蹤有無糖尿病、高血壓及高血脂，若有要配合服藥及飲食生活作息等的調整。因為三高會增加阿茲海默症及血管性失智症的風險。
　
▶避免頭部外傷
頭部外傷會增加失智症風險，避免腦部受傷如騎車應配戴安全帽。
　
▶戒菸
抽菸是失智症的危險因子。
　
■如何預防及治療失智症？
失智症的防治是一條漫長的路，不同階段要面對不同的課題，治療照顧的重點也不同。失智症如同糖尿病、高血壓等慢性疾病一樣無法被根治，卻可以使用藥物控制病情，延緩惡化，改善病人和家屬的生活品質[4]。
　
■做到三個「動」，預防失智症
「我們常常在呼籲，如果還沒有失智，要預防失智，如果有輕度失智，就要預防變成中度、重度失智。」孫瑜醫師強調，除了藥物治療之外，請做到三個『動』，分別是「腦筋多動」、「參加活動」、「規律運動」。
　
▶「腦筋多動」
包括閱讀、畫畫、打牌、園藝、下棋、編織、玩遊戲等，多鍛鍊腦力，可以預防失智，也可以延緩失智惡化。
　
▶「參加活動」
可以到廟會、教會、老人會、志工等各種團體，讓老人家有事情做，並維持社交生活，盡量不要待在家裡。
　
▶「規律運動」
已經被很多研究證實可以減緩腦部退化速度，甚至可能進步。不要只有走路，建議可以到公園跟著大家健身跳舞或打太極拳等。運動請盡量多元，並搭配肌肉伸展、肌力訓練，以維持體能[3]。
　
老話一句，預防勝於治療，在還沒發病時，需養成良好的生活習慣，增加大腦保護因子、減少危險因子，以降低失智症的發病率[4]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1](風傳媒)「奧斯卡《父親》揭失智症最無能為力心境，比死亡更駭人的是毫無意義的生活」：https://www.storm.mg/lifestyle/3642276?page=1
∎[2](揚生慈善基金會：從自癒力許個尊嚴與優雅的老後)陪父親走失智的路 ∼行政院長江宜樺：http://www.ysfoundation.org.tw/post.aspx?Id=205
∎[3](照護線上)「失智症預防、照護重點，醫師圖文詳解」：https://www.careonline.com.tw/2021/05/dementia.html
∎[4](長安醫院)「失智症(Dementia)」：http://www.everanhospital.com.tw/neuro/treatment-items/item/206.html
　　
➤➤照片
∎[1]
∎(台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association)「台灣失智症人口推估」：http://www.tada2002.org.tw/About/IsntDementia
>>台灣失智症協會依據國家發展委員會於民國109年8月公告之「中華民國人口推估（2020至2070年）」之全國總人口成長中推計資料，再加上失智症五歲盛行率推估，民國120年失智人口近46萬人，屆時每100位台灣人有2位失智者；民國130年失智人口逾66萬人，每100位台灣人有3位失智者；民國140年失智人口逾80萬人，每100位台灣人有近4位失智者；民國150年失智人口逾85萬人，每100位台灣人有近5位失智者；民國159年失智人口逾84萬人，每100位台灣人有5位失智者。
　　
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