#鈣好膳食纖維雙饗餐 😋😋
"牛牛湯圓饅頭" 和 "黑胡椒燒肉蛋餅" 做法來啦～
把 營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭 和 黑糖葡萄乾饅頭
先冷藏退冰，各切下底部一薄片，切下的薄片可以壓出很多的小圓形，沾點沙拉醬貼上就是鼻嘴部分的配件。
再用打洞機壓海苔五官和乳牛斑紋，#沾沙拉醬 貼上～
這些可以前一晚先做好冷藏，早上直接蒸熱。
#沾過沙拉醬的海苔會貼在饅頭上，即使蒸熱也不會變形喔！
這樣就不用擔心蒸好饅頭再做造型，饅頭會冷掉變硬的問題啦✌
蒸熱的饅頭開蓋後再夾入煮熟的包餡小湯圓🍡
這兩款饅頭味道都是微甜，怕甜的朋友完全不用擔心！一口咬下饅頭Q彈細緻、湯圓香甜，
牛year一定要試試的圓滿幸福滋味啊🐄🐂
蛋餅也是大家常吃的早餐，今天把蛋餅做成可麗餅狀，有層次又看得到餡料～
拿在手裡彷彿花束一樣💐漂亮又美味極了！
做法很簡單，蛋餅皮兩面煎熟後 #記得先熄火再放入餡料，這樣生菜葉才不會熟掉喔～
今天的早餐不止好看、好吃，還因為鈣與膳食纖維的添加，讓家人吃到更多營養，太有成就感了～
#ilisa碎碎唸時間：
跟大家分享一下心得：如果使用電鍋蒸饅頭，最好不要蒸到跳起來，因為電鍋跳起來後會開始進行收乾，這樣饅頭的濕潤度會降低。所以外鍋加一杯水，大約蒸15分鐘，就可以手動讓電鍋跳起，要吃之前再開蓋喔～
#桂冠營養卡好 #桂冠 #營養卡好
#營養就靠這一口 #補充孩子們的膳食纖維
#全聯 #蛋餅 #可麗餅蛋餅
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