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台灣人生舞台(20)

顏思齊一群人要來台灣的之前，他們先在日本南方沿海興風作浪，搶奪來往的船隻，然後分別坐十三台大船，開往台灣，顏思齊一群人，當時對台灣十分瞭解，他們這些海盜沿著海路在台南附近登陸，然後他們在台南很快建造九個城。建築材料是就地取材，當年顏思齊他建的城堡是怎樣的模式，如今已無可考。

當時台南附近是指台江西岸的陸地（往昔安平和台南兩地水深入內陸形成海灣，叫做台江），顏思齊是一個心思周密，謹慎的人。他一到台灣就蓋了許多多城堡，可見當時早就計劃將台灣做久居之地。而他踏上台灣的第一步，面對台江內海滾滾的波浪，看見飄揚著三色旗的荷蘭軍艦以及日本船隻，顏思齊的內心有了打算。

荷蘭可比陰險的狼，日本是猛虎，雙方絕對不是普通的角色。老謀深算的顏思齊伊當然知道該如何應付，否則不是兩敗俱傷，就是被消滅，而和平相處，會是最好的方法。

在安平的日本人是屬於日本海賊的後代，而荷蘭人卻是在亞洲的貿易商場算是菜鳥角色，但仍不可小覷。顏思齊一群人上岸之後，憑他的實力，也使虎視眈眈的日本人與荷蘭人不敢輕舉妄動。

畢竟，那個時代的台灣算是蠻荒之地，不屬於任何政府的管轄，只有海盜與少數的移民居住，形成三股勢力三分天下，各據一方。

起初，顏思齊、日本、荷蘭三方面的人，均保持微妙的關係。慢慢由生疏而熟識，然後彼此有合作的關係，卻是彼此鉤心鬥角在貿易上競爭。台灣，這個時候開始了漢人的文化傳授。

#重新思考起跑點的意思 #培養孩子的心理韌性
#自信 #安全感 #自我效能 #自我價值
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　我記得以前小時候，有一句很經典的廣告台詞，大意是：「千萬不要讓孩子輸在起跑點。」言下之意似乎是暗示我們，孩子的人生就是一場競賽，打從他出生那一刻起，比賽就開始了。如果可以在起跑點前先準備好的話，孩子將來各個方面的學習，就能夠比別人更快達到目標。（有時候我不免懷疑，會說出這句話的人，是不是因為他自己的人生輸在終點線，所以才會期待孩子贏在起跑點。）
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　近年來，愈來愈多文章對於這種「起跑點」的概念加以批評，認為這會對孩子的學習揠苗助長，我們應該要讓孩子快樂學習，在沒有壓力的環境中成長，才不會被挫折擊倒。
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　對於「起跑點」的爭論很多，每個論點都有他的理由。不過，如果我們所謂的起跑點，是指一個人所具備的，各式各樣先天或後天環境、特質與資源，可以讓孩子在日後的人生長跑中，擁有堅持的能力，那麼這種起跑點確實是存在的。
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　只不過，這個起跑點的關鍵，並不在於孩子能在一開始具備多少知識、才藝或技能，而是在於他的心理狀態。也就是說，所謂的「贏在起跑點」，其實要看我們如何在陪伴孩子成長的過程中，是否為他建立了能夠適應各種挑戰的心理基礎。
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　心理基礎的起跑點，最重要的意義不在於你跑得多快或跑了多久，而在於你要能夠跑到終點，但很多人都忘記了一個重點，跑到終點的前提是：你願意跑。
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　什麼叫做「願意跑」呢？在人生的長跑上，＃願意自主跨出每一步，不是為了一個世俗的目標而跑；＃願意為了自己的興趣，不是被人在後面驅策喝斥而勉強前進；＃願意為了自己的益處，不是為了達到別人的期待而步履蹣跚。只有源自內在的動機出現時，你才會真正願意邁開步伐，而不是被別人簇擁或鞭策才假裝在跑。
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　從這樣的角度，再回來看心理的起跑點，我們或許可以這麼認為：一個孩子如果能在心理的起跑點上占有優勢，那麼他在面對生活裡各式各樣的困難和挑戰時，將更有機會可以在挫折中維持成長，往前邁進。
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#心理起跑點的核心
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　心理基礎的起跑點有幾個核心，例如孩子的內在，是否具備了足夠的安全感？他是否相信，這個世界其實是很安全的？只有相信人與人的關係是安全的，對人能夠給予穩定的信任，在這種條件下，才容易發展出一段良好的人際關係，才有辦法進行一些良好的互動，彼此不會鉤心鬥角、相互猜忌。所以，「安全感」是一個非常重要的心理起跑點優勢。
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　另一個很重要的心理起跑點優勢，就是要看孩子有沒有良好的「自信」。
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　什麼是自信呢？簡單來說，就是我怎麼看待自己，怎麼看我這個人（有關於自我概念的心理學理論很多，但我們僅扣住本書的主題做簡單的說明。）
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　在本書中，自信分成兩部分，第一個是有沒有「自我價值」，第二個是有沒有「自我效能」。
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　自我價值指的是看重自己的程度，判斷「我」這個人有沒有價值；自我效能則是相信自己有能力完成一件事情的程度，例如我要考試，我相信自己能考好的程度；我要上台演講，我相信自己能表現好的程度。自我價值跟自我效能，共同構成了一個孩子看待自己、看重自己、相信自己的自我核心。
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　看到這裡，我們知道心理起跑點的優勢有兩個：首先是有沒有安全感，再來就是自信如何。自我概念牽涉到兩個問題，包括我是不是一個有價值的人（自我價值），以及我相信自己能夠把事情做好的程度（自我效能）。
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　一個安全感高、自信心好的孩子，他就有了一些心理起跑點的優勢。安全感讓他具備了穩定的人格狀態，擁有維持良好人際互動的基礎；自信讓他看重自己，追尋認同，從中增長能力、自我實現；也讓他能面對各種挫折，願意完成挑戰，並且在每一次的挫折中復原、進化。
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#創造起跑點優勢
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　當我們了解到，原來孩子可以有這些起跑點優勢的時候，很多爸媽就會問，那要怎麼做才能增進孩子的安全感，增加自信呢？最關鍵的重點，也是建立安全感與自信共同的核心之一，就是孩子對自己情緒的理解和接納能力。你可能會覺得疑惑，什麼叫做「對自己情緒的理解和接納」然後情緒的理解跟接納，與自信或安全感又有什麼關係？
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　情緒的理解與接納，就是孩子在面對自己情緒的時候，能不能理解現在的情緒是怎麼樣的狀態；能不能接受自己擁有這樣的情緒是合理的，而不是把情緒當成不好的東西，然後試著擺脫。我們發現，當孩子能夠理解並接納自己各式各樣的情緒時，對自己的狀態會有一個比較良好的整合。
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#情緒接納的重要性
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　所以關鍵就在於，當孩子出現任何形式的情緒時，他要能夠理解：我現在的情緒是什麼？發生了什麼事，讓我有這樣的情緒？這是第一個層面。第二個層面是情緒本身無所謂的好壞，任何一個出現在身上的情緒都非常重要，每一個情緒都有不同的意義。
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　比如說，當我開心的時候，是因為這件事情讓我有正向的感覺；當我焦慮的時候，是因為這件事情是我很在乎的；當我難過的時候，代表我心裡對這件事情有一點捨不得的感覺。
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　不管是難過、生氣、開心、憤怒、焦慮、喜悅，這些情緒對每個人都有心理上的重要意義，可是要做到對自我情緒的理解，最重要的前提是他的情緒能被家人所承認。
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　可是在我們的文化裡，太容易否定孩子的情緒，而且否定的方法常常會帶來很多傷害。例如當孩子在哭時，我們會說：「不要再哭了！不准哭，男生不能哭！」「哭什麼哭？羞羞臉，再哭叫警察來把你抓走哦！」「我帶你出來玩，你這樣真是丟我的臉。你怎麼可以這樣子？真的很糟糕！」
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　我們為什麼這麼容易否定孩子的情緒呢？我想這或許跟我們這一代人的成長經驗有關。我們小時候不太被允許向家人表達自己的負向情緒，所以一旦哭鬧或生氣時，大人的反應不是恐嚇就是處罰。於是我們漸漸在心中建立起一道牆，試圖掩埋內心不被大人接受的那些部分。當看到當孩子展現負向情緒時，我們對這種情緒是陌生又疏離的。
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　我們對這種情緒是陌生又疏離的。這種陌生，讓我們慌張無助，那種我們過去不被允許的經驗，當在孩子身上展現時，彷彿要吞噬我們，於是我們直覺的否定孩子的情緒，某些時候是因為我們慌張，不知道該如何回應它。
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　否定孩子的情緒，會讓孩子認為「我不應該有這樣的情緒」，這是一種不受重視、非常渺小的感覺，連帶延伸出「我有這樣的感覺是不對的」、「我不值得有這樣感受」的不安與低落感。
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　所以，在面對孩子的情緒時，我們可以怎麼辦？其實，大部分的孩子在情緒當下，是很難說出口的，因為他並不是很了解自己的情緒，也沒有足夠的詞彙表達。所以這個時候，大人如果能在旁邊幫他說出來，孩子就可以透過大人的引導和描述，讓自己的情緒跟經驗有一個良好的整合。這種整合能夠增進孩子對自己的覺察跟接納，也會促進安全感。
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　在此，我們有一個初步的結論：心理起跑點的優勢是存在的，包括孩子內在的安全感與良好的自信。這些優勢能幫助孩子，在面對千變萬化的未來和挑戰時，具備願意跑、跑得久的能耐。在接下來的章節裡，我將會依循心理起跑點的優勢，統整性的介紹在家庭中，如何透過陪伴與引導，帶孩子一同共好成長。
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☺️本文節錄自《心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子》，作者為 陳品皓 臨床心理師，米露谷心理治療所執行長。國立政治大學心理學研究所臨床組碩士。專門提供兒童青少年情緒、人際、學習及行為等適應問題治療、親職教育與心理衛生等議題，是國內知名校園、兒童青少年領域的專家。本書由 親子天下 出版。
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中天原來NCC那邊的局面就是安排好要關台嗎?請記得，【處理】跟【收回執照】是兩回事唷! 你知道原先高層放出來的消息是移頻嗎?移頻甚麼意思，就是勉強給你一個執照，但是跟各地有線電視業者喬好，把你移到一百兩百按鈕都按不到的中天洋片台位置去! 所以你有沒有注意到，後來有段時間中天的口號加上了反移頻!但為什麼現在變成連執照都沒有的七比零，自然是大家鉤心鬥角的結果，讓我解釋清楚!

只懂得把敵人逼到絕境，有個成語叫做窮鼠齧貓有沒有聽過啦，真的覺青學都學不會!

另外，魚好吃就應該留著慢慢吃啊，你知道最近綠營側翼哀鴻遍野，觸及率低迷了很長一段時間嗎?側翼粉絲團關的關，跑得跑，都哭到沒有眼淚了，為什麼呢?因為鷹派傻覺青不懂戰術，不懂計謀，把敵人殺光了，你就只剩自己的肉可以吃了ㄟ! 手上有個小傷口，一直留著慢慢治，可以慢慢收錢啊!

空少面試技巧 ep2 | 卡達航空 阿聯酋航空 薪資福利大公開| 外站生活好精彩?| 最雷同事大爆料
這集一樣是曾經任職於卡達航空的空少友人現身說法中東航空的生活以及各國組員間
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以前聽過一個朋友說,執著跟固執只有一線之隔
對於一件對的事情義無反顧,做到最後往往都會成功
可是我們常看到現實生活中失敗的居多
做生意倒了,跟戀愛的對象吹了;或是堅持在某一層意見上面
最後都帶來不好的結果
最後好像都沒有什麼起死回生的例子
最後好像不是執著,那好像變成了固執

固執在"自己"想要呈現的模樣,"大家說"這樣可以怎樣所以"我"就要怎樣等等的...
固執真的會殺死很多好念頭

有這首歌的想法來自於2004年NBA總冠軍賽
當時的對決隊伍是西區湖人隊VS東區活塞隊
湖人當時有著天下第一中鋒歐尼爾以及絕殺戰神KOBE
黃金陣容更頂的老郵差馬龍,超音速超級老控衛裴頓等等一號戰將
教練更是不可一世的超級教頭Jackson反觀東區的活塞隊就讓人擔憂
從板凳到後援都極度不夠,只有場上不太顯眼的五虎將,努力死撐,從例行賽一路疲累到決賽
有沒有人覺得這很眼熟??
這根本跟灌籃高手裡面的湘北隊一模一樣!五個人從來不用下場的~一路打到底!
或許這很漫畫情節,但在當時是真的上演了驚天動地的絕殺大逆轉
有著黃金陣容的湖人明明可以輕鬆幹掉對手拿下總冠軍
內部卻鉤心鬥角,彼此都站在替"我"跟"自己"表現的立場上在打這場球
固執的坳著上場時間跟誰是第一號戰將等等問題
活塞隊就靠著團結一心用力分工有恆心的烏龜戰術
一舉掃台以4:0的跌破眼鏡成績登上那年總冠軍
猶記得當時賺了人許多熱淚,鼓舞很多人積極努力!
我們也是當年其中一份子~

而我們得到的教訓跟結論是:
用心傾聽,並反應自己內心;最重要的是別死抓著不放!敞開心胸並且絕對不能有自私的念頭
雖然這可能很難,而且到你理想的目標真的會很慢!
但是要成功真的必須有這些要素,寧可每一步都很紮實,這樣才不會讓"堅持"淪為"固執"~~

這首歌FALLING,是我們想呈現的寫照~希望大家會喜歡!!

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FALLING 詞:島輝 曲:固定客 編曲:固定客

白晝拉長 一如往常 我們變成怎樣
面對的只有自己 該死的自己 (真實的模樣)
搖動嘻笑 顫抖霸道 紫色太陽 消失的夢想就毀在自己固執逞強

so we falling (於是,我們殞落了)
You never keeep reflect (你從不反應出來)
就這樣困在自己的荒城裡
so we falling (於是,我們殞落了)
You never really thought about (你從來不曾真正想過)
all is fear (這,一切是恐懼)

失望蔓延在氣息 痛這種東西無奈的教訓
多點少點 現在都沒意義 (記的太清晰)
酒瓶的折線 把心也折了進去
為什麼如此安靜 多了一點都太可惜
為什麼如此安靜 多一點都太可惜

so we falling (於是,我們殞落了)
You never keeep reflect (你從不反應出來)
就這樣困在自己的荒城裡
so we falling (於是,我們殞落了)
You never really thought about (你從來不曾真正想過)
all is fear (這,一切都是恐懼使然)

if you want to cry (如果,你現在很想哭)
if you want to fly (如果,你現在想要自由)

if you want to change.want to fly (如果,你現在就想改變,想要自由)
let me know.to be a Testify (請讓我知道,並做個保證)
if you want to change.want to fly (如果,你現在就想改變,想要自由)
let me know.to be a Testify (請讓我知道,並做個保證)


so we falling (於是,我們殞落了)
So we flew to crossing point (於是,我們飛到這個混亂交錯點)
so we lying everything we have (於是,我們開始對我們所知的一切說起了謊言)
all is fear (這全都是恐懼)
that's all fear (這一切真的都只是恐懼)
all is fear (恐懼使然,恐懼而已)