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🍑桃膠
有人想要學煮桃膠嗎？
最近很火紅的美美聖品
因為很簡單，沒有什麼技巧
甜甜酸酸口感跟銀耳蓮子湯完全不一樣
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►食譜Instagram：https://www.instagram.com/yummy_y1125/
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#週四食譜日 #午餐 #晚餐 #點心 #桃膠
#防疫料理 #防疫居家 #居家料理
#Tiffany瘋玩樂
今日秋分，宜養生 🍁
對你來說，秋分是怎麼樣的日子呢？
過了今天，黑夜開始會比白天長。入夜走在路上，將會感受到涼涼的秋意。
或許此刻的你，渴望在夏日黃昏散步的心還沒收回，偶爾還是會忘記幫自己帶件薄外套。
想要順順換季，不如就從吃開始，用食物為自己打開秋日的感官，迎接秋意漸濃的季節。
秋天吃什麼？有人說，秋天宜養生，宜養肺潤燥。
想為身體解秋燥，最適合來碗——「紅棗蓮子銀耳湯」。
紅棗的潤心肺、蓮子的養心健脾、銀耳的潤燥，
不僅滋潤身體，更為自己的紅潤好氣色超前部署！
聽到養生，第一時間總覺得好難又複雜⋯⋯其實準備一碗湯，一點都不難。
將白木耳、蓮子、紅棗洗淨泡水，放進水中煮滾（記得煮出黏液，潤肺潤喉效果會更好），
也可以依據個人喜好，放些桂圓乾、枸杞，最後再以黑糖調味，一碗當季限定的養生湯，已經妥當！
▌給想偷懶的你，這邊直接幫你煮好了 >> https://womany.net/s/yzjw29f
養生湯備妥，想要來點特別的？你還可以加入桂冠小湯圓，不僅 Q 彈有嚼勁，更能增加飽足感。
有湯圓的養生湯，圓圓的形狀，總讓人聯想到圓滿的模樣，秋季來一碗，養生又美滿 (๑•̀ω•́)ノ。
▌給咀嚼控的隱藏版食譜，為你的秋天加點料 >> https://womany.net/s/yxyw4b3
今年秋天，你準備好怎麼過了嗎？
邀請你為自己、為家人準備一碗養生湯，趁著節氣正好，一起好好說頓飯！
#桂冠輕鬆生活 #秋季好好說頓飯
冷熱都好吃的銀耳蓮子湯
做法其實很簡單
寶寶要教大家怎麼煮出滿滿的膠質
夏天來一碗消暑退火又養顏美容～
👉🏻完整食譜：https://pse.is/3ksyxp
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邱寶郎 Jerry
#吃起來有如燕窩的口感
#堪稱平民燕窩
#陪你宅在家
#宅家看FBWatch
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🌸食譜：
中秋節快到了，有朋友希望今年能學會蓮蓉餡，沒問題！今天就分享健康好吃，又好包的蓮蓉餡。
自己做的蓮蓉餡料真材實料，又沒有奇奇怪怪的添加物，不只乾淨也衛生，可以吃得安心～
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.一直把材料盡量中的清水煮到大鍋放入洗乾淨的乾蓮子然後維持中火煮個30到40分鐘大概煮30分鐘就可以時間到後可以在那個十來分鐘瓦斯爐煮法相同或是使用壓力式電子鍋或是傳統訂貨時間就約在印象芳時間到後來開過看一下基本上幾乎所有的水分都被吸收了騎稍微申辦一下檢查一下看有沒有漏網之魚有些簾子的瑞芯又被移除乾蓮子不需泡水，水大滾後直接加入滾水煮很好煮軟的，通常不容易煮爛可能和蓮子品質有關，如果蓮子是放了很久的陳貨，煮不爛的可能性相對更大。
👩🏻🍳 食材 Recipes
脫皮去蕊乾蓮子300克
清水900克
白砂糖100克
鹽2克
冷壓酪梨油或無水奶油150克
麥芽糖200克
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #蓮蓉餡 #蓮蓉 #蓮子
97 銀耳蓮子山藥排骨湯｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious
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銀耳蓮子山藥排骨湯 材料
排骨 300g
銀耳 一碗
蓮子 一碗
山藥 300g
枸杞 些許
紅棗 三顆
白胡椒 適量
食鹽 適量
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
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#法蘭爸 #艾琳媽
冷熱都好吃的銀耳蓮子湯
做法其實很簡單
寶寶要教大家怎麼煮出滿滿的膠質
夏天來一碗消暑退火又養顏美容～
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