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『瑞興銀行 x 一歷百憂解💊最棒的故事收聽平台Podcast』
✨大稻埕金色協奏曲：稻江、茶葉、迪化街✨
台灣人在國際間的風評：親切熱情，可是你知道早期台灣人有多慓悍嗎？
總喜歡到霞海城隍廟拜月老求紅線，你知道霞海城隍廟其實是艋舺來的嗎？
每天都要來一杯手搖茶飲的你，有聽說福爾摩沙烏龍茶嗎？
瑞興銀行本次邀請了對歷史精雕細琢的「一歷百憂解」李文成老師來為大家細數大稻埕的歷史故事，邀請各位隨著李文成老師的腳步，一同漫步在這一百多年的時間長廊之中。
錢買不到的記憶，瑞興銀行幫你存起來！
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人生話題舊作選
中秋節快樂
今天，許多親友見面或短訊都說一句「中秋節快樂」。但什麼是快樂呢？我從年輕時就不斷想這個問題。在新出的書《見微知著》中，有一章「尋找快樂」，收有幾篇談「快樂」的文章。這裡轉錄其中幾篇。
快樂不是擁有多而是計較少
台灣一位在二十四小時便利店工作的僱員，在網上留下這個小故事。
有一對小姐妹每天放學後，一定會一起到便利店光顧。姐姐外表文靜，但脾氣火爆，每次到店裏來，總會看見她對妹妹進行「機會教育」，最常聽見的有：「你是笨蛋嗎？這個快要到期了，還拿？」「你是白癡呀！明明寫買一送一，你還只拿一個。」等等。挨罵的妹妹，居然一聲不響，依然氣定神閒的挑選她想要的東西。
某天只有妹妹一個人來，我見那個潑辣的姐姐不在，便和她聊起天來。「妹妹，今天怎麼只有你一個人？」我問。「姐姐感冒了。」妹妹朝我一笑，樣子相當可愛。「我覺得你姐姐好兇喔！」我說。「還好啦！不要理她就好了。」妹妹在賣場逛，神情相當愉快。「她每天那樣罵你，你不生氣嗎？」我問。「愛生氣的人是她又不是我，而且被罵一下又不會痛。」妺妹嘟嘟嘴道。
小小年紀居然可以這麼豁達，真是不可思議。反觀自己，吃了點虧就非得要據理力爭不可，在精神層面她真是比我強太多了。
「阿姨，我要買這個。」妹妹拿一支冰棒（雪條）到櫃檯來結帳。我一看正好是促銷品，就對她說：「妹妹，這個現在買一送一喔！你可以再去拿一支。」我以為她的反應一定和其他小朋友一樣滿心歡喜，不料她卻對我說：「可是我現在只想吃一支就好，另外一支就送給別人好了。」說完對我揮揮手便走了。
妹妹一蹦一跳的離去，我有很深的感觸：這個小女孩太特別了，挨罵，她可以不在意；多的，她也不貪心。如果人人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界，我想紛爭與悲劇都不會發生了吧！
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。
快樂不是單純的高興
馬修．李卡德（Matthieu Ricard）是生物學家，科學的訓練對他從事心靈研究有一定影響。他在印度達蘭沙拉，與達賴喇嘛及發現ＥＱ即情緒商數的作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）一起對話，他用最新的科學方法，記錄腦波，研究襌定，發現正面的情緒，真的會對腦部的發展有影響，發現快樂真的可以學習。
他說快樂不是單純的高興。當然，這不是說我們要捨棄高興，而是說不應該期待高興就會帶來快樂，因為高興與快樂沒有直接關係。
如果我們因為渴望高興而讓我們扭曲了事實，比如建築在謊言上的高興，那麼這種對高興的追求反而是追求快樂的障礙，它可能會帶來挫折與痛苦。如果我們認為外在的條件可以帶來快樂，於是花絕大部分時間去努力改善外在條件，但是，我們對世界的控制是有限與暫時的，甚至是不真實的。
所以最重要的，還是我們的心。是心決定把外在環境詮釋為快樂還是痛苦。即使我們甚麼都有，還是可能極度不快樂；相反地，我們即使面對磨難，還是可以維持堅強與寧靜。用我們的心，來駕馭環境，是李卡德「快樂學」的要點。
李卡德說了一個故事：某個下午，他坐在尼泊爾寺廟的樓梯上，雨季把整個寺廟廣場弄得泥濘不堪，他們在地上鋪一些磚塊，作為步行的道路。一個朋友踏着磚塊走來，邊抱怨說：「真噁心，如果我掉到泥濘中去怎麼辦？這個國家甚麼都髒。」接着，另一個朋友走過來，她在磚塊上一邊跳一邊說：「跳！跳！跳！」最後到了乾地上，她大呼：「真好玩！」接着說：「雨季裏最好就是無灰塵。」
兩個人，兩種不同的看世界方法。人類有六十億，因此有六十億個世界。
快樂不能從外在追求得到
李卡德引用一位哲學家的話：「如果你把尋求真實快樂及成就感的籌碼押在求得完美配偶、得到一部名車、擁有豪宅、有最好的保險、好名聲和頂尖的工作上，那麼你最好祈求能買中人生的大彩票。」
追求種種外在的、能令你享受的成果，是永無止境的。這種追求，與達成之間，總有很大的差距。這是人類的悲劇。人類害怕悲慘，卻奔向悲慘；人類想要快樂，卻遠離快樂。我們聽過許多次，也有無數事例，說明錢買不到快樂，權力帶來腐化，名聲摧毀私生活。外在的追求得不到快樂。快樂來自你的心境。
李卡德認為快樂是一種能力，是一種生活方式。但它不是一種天生的能力，而是必須學習才會有的能力。他說，快樂是詮釋外在世界的方式。要改變世界，可能很難，但我們永遠可以改變我們看世界的方式。
他還提出了學習快樂的具體方法，其中一個是「檢驗快樂的原因」，包括：
•找一個獨處的時刻去嘗試發現能讓自己真正快樂的原因。問自己：你快樂的原因是來自外在的環境嗎？是愛情、家庭、健康、財富等等嗎？
•問自己：有多少快樂是來自你的心境，以及你經驗世界的方法？倘若快樂是來自外在的情境，檢驗一下它們的穩定性或脆弱性。（比如股票升跌影響財富的穩定，人生無常也會使家庭、健康變得脆弱……）
•倘若快樂是來自內在心境，想一想你可以如何再進一步培養它。
這種練習可以使思緒安靜。世上已越來越多人從事冥想，越來越多人了解，必須靜思才能駕馭、轉變心靈，朝向滿足與慈悲的生活。
快樂可由自己作主
遇到不快樂的事，怎麼會快樂？許多人認為快樂是受自己所遭遇的外在事態決定的，不過讀到一篇報導，幾位心理學家在世界各地抽樣調查，得出的結論是：在一定的程度上，快樂是可以由自己作主的。他們總結出十項「快樂法則」，其實跟我們一些傳統觀念和佛家倫理也相近。
第一，珍惜平常人生，珍惜每一刻。這就是常說的「活在當下」。
第二，不要跟別人比。「人比人，氣死人」，把所有人當競爭對手是跟自己過不去。「知足」才有快樂。
第三，越是把金錢位置放得高的人越難快樂。已經有一輩子花不完的錢，還貪婪地想取得更多，永不饜足是一個可憐的靈魂。莊子說：「鷦鷯巢於深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹」；物質欲望可以大到無限，但一個人真能享受的也不過是一枝一飲。
第四，有既定人生目標的人比沒有目標的人快樂。
第五，專注在工作中的人最快樂，隨之而來的成就感也能帶來快樂。
第六，良好的人際關係，包括與夫妻、子女、家人的關係，有親密的朋友，這樣的人會快樂。
第七，面前的半杯水，悲觀說它半空，樂觀說它半滿。看到半滿的人會快樂。
第八，常懷感恩之心。常說「謝謝」，而且由衷地說。調查發現常寫感謝信的人較不易陷入抑鬱。
第九，多多運動。運動會讓人體分泌令人愉快的endorphins，跟用藥物治療抑鬱症一樣有效。
第十，「捨」。要能捨，願捨，喜捨。「為善最樂」。生活中的「捨」還包括原諒、寬恕、放下。
擁有了你所想要的，是成功；滿足於你所擁有的，是快樂。有了還會想再有，就不會快樂；珍惜自己所擁有的就能自得其樂，即使在別人眼中無足輕重。
美國《華盛頓郵報》評選出的世界10大奢侈品
1.生命的覺醒和開悟
2.一顆自由喜悅充滿愛的心
3.走遍天下的氣魄
4.回歸自然
5.安穩平和的睡眠
6.享受屬於自己的空間和時間
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#人生的奢侈品有錢買不到你擁有幾樣
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豪宅、跑車，到最後連名校都變成有錢人的專利！起點不一樣怎麼能設定同樣的終點?!
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時間表
00:00 前情提要
01:08 美國大學陸娶收賄醜聞
02:11 文憑等於身價的社會現象
02:58 美國夢
03:38 民粹主義
04:37 對菁英的憤怒感
05:09 向上流動說
05:26 何謂市場
06:13 個人責任
07:21 全球化的錯
08:06 失控的制度
08:26 菁英的傲慢
09:41 在台灣的現象
10:29 才德至上不等於幸福快樂
12:20 我的心得
📚書目📚
成功的反思：混亂世局中，我們必須重新學習的一堂課
作者： 邁可．桑德爾
原文作者： Michael J. Sandel
譯者： 賴盈滿
出版社：先覺
出版日期：2021/02/01
#成功的反思 #菁英 #才德思想 #桑德爾 #失敗 #社會思想 #心得
📚延伸閱讀📚
窮人面臨最大的問題？《錢買不到的東西》
https://youtu.be/2WyLUfdKWns
工作老是不如意? 《有一種工作，叫生活》
https://youtu.be/7LP-x6Sy7nk
中產階級難道只能當工具人嗎？《中產悲歌》
https://youtu.be/dDttwAF-xXQ
高等教育是哪裡出了錯？《高學歷背債世代》
https://youtu.be/F0QxxoAlboQ
學歷高＝收入高？
https://youtu.be/l8LuemfcBdE
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我發現這一年我不只是會做說書~也因為多了podcast的關係~有些說書是在那裏推薦的...所以這１０本書有些對大家來說可能是第一次看到我認真說呢!!!
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#2020推薦書單 #理財 #工具書 #毒雞湯 #個人成長
📚延伸閱讀📚
00:00 Hello guys!歡迎回來說書時間
00:13 2020推薦書單
01:13 絕交不可惜，把良善留給對的人
02:18 大人的11堂寫作課
03:21 斜槓青年實踐版
04:34 有一種工作，叫生活
05:20 人性的弱點
06:23 錢買不到的東西
07:11 跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機
08:48 最新實踐版思考致富
10:26 一人公司
12:23 尋找復原力
15:08 結尾
📚目錄📚
斜槓青年實踐版：https://youtu.be/Geen_kCXGvA
有一種工作，叫生活：https://youtu.be/7LP-x6Sy7nk
人性的弱點：https://youtu.be/gXv_tk84FTM
錢買不到的東西：https://youtu.be/2WyLUfdKWns
一人公司：https://youtu.be/lmWigdoYHJw
尋找復原力：https://youtu.be/AcViNj3C_QU
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江坤俊時間
江醫師「江」帶給你滿滿的醫學知識
第一集
為什麼江坤俊選外科?身為一個醫師，為什麼選擇成為藝人?原來交女友真的會成績下滑?外科醫師的成就感是錢買不到的?
快來聽江坤俊的故事吧 !!!
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