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商品:德國🇩🇪Mivolis維他命 D3 1000IE 60顆
價格:240
🔍下單範例:+1
【陽光維生素.D3】
🌐曬太陽就能產生的維他命D,是維持人體健康的重要營養素,同時也是對體內器官的運作、保護扮演關鍵荷爾蒙,近年來也被發現在對抗癌症中有重要角色。其中D2和D3是人體內主要的維他命D。
🌐由陽光照射皮膚產生的維他命D3,以及來自飲食、營養補充品的D2和D3,都經由血液循環到肝臟,並且在腎臟轉化為活性狀態
🌐維他命D過多或不足,都會影響健康,過多會產生噁心、嘔吐、頭痛、疲倦、異常口渴、眼睛發炎、皮膚癢、關節痛等副作用,若是不足則會有骨鬆、骨折的風險。
🌐鈣質必須和維他命D協同作用,才能被人體吸收,尤其研究已經發現維他命D可以提高60%的鈣質吸收率。
【維生素D該如何補充】
💠曬太陽:中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。
💠食物攝取:魚類、牛奶、蛋、香菇。
💠維生素D補充劑。
【維生素D建議補充量】
🌀0~1歲:400-1000IU/一日
🌀1~15歲:600-1000IU/一日
🌀15以上:1000-2000IU/一日
🌀以上是針對身體健康、以維生素D作為保健作用的建議。
🌀若是有其他疾病,可針對病情適度調整,記得向專業醫師諮詢。
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常使用、出貨),在意者請斟酌下單。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,00:00 拆解痛症 00:18 盆骨痛問題 00:59 行山跌倒膝蓋後痛,數月亦未有好轉 01:56 膝蓋退化發炎,痛到走路也難 03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛 04:17 拇指食指偶爾痺痛,痛楚有時延伸至手臂,拿杯子都沒力 05:45 生完小朋友,開始出現媽媽手 07:02 ...
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[🦠新冠病毒麥來亂!打!倒!它!]
剛剛看完夜診,護理師驚呼!
接下來的疫苗診,每個診都要破百了!
打不打疫苗每個人心中都有把尺,衡量利弊,觀望或行動,都尊重。
站在公衛立場,接種疫苗當然是好事啊!打疫苗就像撐起一把傘,這把傘不僅撐自己也撐別人,越多人撐傘,整個防護網越廣,外面的風雨就越不容易入侵,緩解疫情擴散傳播,所以打疫苗永遠不只是自己的事。
已請爸媽去打疫苗了!!
而許醫師自己,也排了之後能好好休息的時間去打(有信心還算年輕人💪接種後自然引發的免疫反應發燒倦怠啦等等,應該是會有的XD)
以下目前施打AZ疫苗常被問到問題小提醒:
1. 大原則
(1)不與其他廠牌交替使用。
(2)若有接種其他疫苗打算:不同時接種,建議完成2劑AZ疫苗接種後與不活化疫苗間隔至少14天;其他活性減毒疫苗間隔至少28天
(🌟不用記!您只要跟我們說有其他疫苗接種打算即可!會幫您規劃安排!)
(3)正在發燒或正患有急性中重度疾病的人,病情穩定後再接種。
2. 特殊族群考量
(1)哺乳可以接種,目前認為不影響
(2)孕婦可和醫師討論利弊考量是否接種
(3)目前兒童的臨床試驗進行中,還不建議小孩接種
3. 疫苗接種後可能發生的反應:
接種部位疼痛,其他可能包含發燒,但大概兩天內緩解,較為疲倦、有些人會打寒顫、肌肉關節痛,噁心,頭痛
通常上述反應越年輕越容易發生,
但通常都兩三天內緩解。
若發燒超過兩天以上,請回診喔!
4. 打完建議在醫院觀察30分鐘,觀察立即過敏反應在醫院也好處理,閒晃一下逛逛美食街不錯喔!
5. 關於血栓反應
發生率百萬分之十。東方人發生血栓機率又比西方人還低。
我們會問您是否有使用避孕藥或荷爾蒙治療,有時會影響血栓形成,接種前可考慮停藥28天。
另接種後兩星期內,注意一下以下症狀:若有呼吸困難、胸痛、腹痛、四肢冰冷腫脹、持續嚴重頭痛,或皮膚出現不尋常出血點、紫斑。
請快點就醫喔!
打!倒!它!
#黃金三角洗手口罩社交距離永遠別鬆懈
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‼️兩瓶優惠‼️
之前介紹~~
阿嬤(去年)來紐西蘭玩,每晚都睡到抽筋⋯痛到醒來⋯我這女兒趕快買了一瓶鈣給媽媽補補~這就像神器一樣!吃的當晚開始就沒再抽筋啦啦啦!!!😍😍😍
好健康液體高鈣+維他命D膠囊 150粒
Hi Cal-Liquid Calcium&Vitamin D
在人類社會中缺鈣是相當普遍的,通常人們只攝取了必需鈣量的三分之一至到二分之一。一個嚴重的缺鈣病例就是骨質疏鬆症,骨頭變成多孔和易碎,因為鈣更快速地從骨頭和其他區域中被使用,比我們儲存鈣的速度還要快。缺鈣可能是由於維生素ð缺乏或荷爾蒙異常集中於某處所造成,並不是因飲食中缺鈣,因為荷爾蒙可以調節從骨頭到血液的鈣量。體內低濃度的鈣會增加患高血壓的風險。像是停經後的女人和較年長的男人時常也會缺鈣。
輕微缺鈣可能導致抽筋,關節痛,心悸,增加膽固醇水平,脈搏變慢,失眠,生長不良;過度的易怒或神經質,肌肉抽筋,指甲易碎,濕疹和胳臂和/或腿腳麻木
尤其需要補鈣的人群~
✅經常使用含鋁解酸劑的人
✅常喝酒的人
✅只吃低卡路里,高蛋白質或高纖維的節食的人
✅不能吃乳糖的人
✅懷孕的女人
✅基本不活動的人
✅鈣是天然鎮定劑並且容易平靜神經,在就寢之前20-40分鐘服用,能促進深度睡眠。
這款添加了維他命D的液體高鈣補充劑,比一般鈣片具有更好的分子流動性,更易為人體吸收利用。
產品成分:每粒膠囊含有:
碳酸鈣(相當於350毫克)和維生素D(相當於100微克)不含玉米,麩質,乳糖,糖,澱粉,小麥,酵母,人造色素,調味料或。防腐劑。
適宜人群:需要補鈣的人群
食用方法:成人:每日2次,每次1-2片,隨餐服用或遵醫囑注意:晚間劑量是必需的,因為鈣時常在夜間從骨骼中被濾除。
關節痛 荷爾蒙 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
00:00 拆解痛症
00:18 盆骨痛問題
00:59 行山跌倒膝蓋後痛,數月亦未有好轉
01:56 膝蓋退化發炎,痛到走路也難
03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛
04:17 拇指食指偶爾痺痛,痛楚有時延伸至手臂,拿杯子都沒力
05:45 生完小朋友,開始出現媽媽手
07:02 右手掌偶爾麻痺,下巴亦不時麻痺,靜止後不到兩分鐘就覺得麻痺
08:26 瑜伽導師下腰痛,痛楚時有時無
10:04 平日落巴士時右膝會痛,晚上躺臥時大幅屈曲右膝會發出聲音
11:03 運動時右足阿基里斯筋鍵斷裂,術後右足內腳眼位置仍持續痛楚
12:37 乳癌後完成化療開始服荷爾蒙藥,卻受骨痛折磨
14:06 腰痛治療了三個多月也未痊癒
15:05 右上背痛持續一年
16:28 頸腰背痛持續幾年,近一年多經常頭痛,要不斷食止痛藥
17:44 兒子經常垂低頭打機,頸部發出「咯咯」聲
|痛症|長期骨痛或因神經線受壓 X光易走漏眼建議磁力共振助診斷
由早到晚用電腦,肩頸疲倦不堪甚至刺痛,是頸椎關節退化?年紀大行兩條街已覺得膝蓋痛、髖關節痛,是關節退化的症狀?運動過後手踭或膝蓋屈曲時感覺疼痛、不能施力,是受了傷而不自知?今集醫Sun信箱特別請來三位骨科專科醫生黃永強、梁建豪及袁智斌,為讀者拆解關節、上肢及運動痛症問題。
問題(0:18-0:58):有盆骨痛的問題,坐着站起來會痛,晚上躺下床更痛,有時痛到天光,用止痛貼無效,有時要服兩粒止痛藥才勉強減痛。X光檢查骨骼沒大礙,是甚麼原因引致?
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210530/N652G4TKPBG3HDWAQQGGSDM7AQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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關節痛 荷爾蒙 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
運動有助於癌症治療的康復,適當的運動可以減低術後及其他治療引起的副作用和不適,亦可以保持血液循環和肌力,預防關節僵硬,增進生活質素。運動同時可減輕關節痛楚,對需要服用荷爾蒙治療而引致的關節疼痛很有幫助。
進入復康期的婦女癌症患者,除了下肢運動及軀幹核心肌肉鍛鍊之外,於身體情況許可之下,可以進行心肺功能鍛鍊運動。下肢運動可配合淋巴流動的速率,大約每分鐘六至十下,動作應較為緩慢。此外,運動應由較近軀幹的活動開始,由近至遠,例如應由活動臗關節開始,然後到膝關節,再到腳肘和腳趾。片段中會示範多款針對下肢的康復運動,患者可於手術後大約六至八個星期開始進行鍛鍊。
癌症基金會婦女服務中心為乳癌或婦科癌的女性提供淋巴水腫護理服務,有需要人士可致電本會查詢。
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
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關節痛 荷爾蒙 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
運動於康復過程中尤其重要。適當的運動可以減低術後及其他治療引起的副作用和不適,例如疲倦和抑鬱,亦可以保持血液循環和肌力,預防關節僵硬,增進生活質素。運動亦可減輕關節痛楚,對需要服用荷爾蒙治療而引致的關節疼痛有一定的幫助。
進入復康期後,除了上肢運動外,於身體情況許可下還可以進行下肢、軀幹核心及心肺功能鍛鍊的運動訓練。上肢運動應配合淋巴流動的速率,大約每分鐘六至十下,所以運動應較為緩慢。除此之外,運動應由較近軀幹的活動開始,由近至遠,如上肢運動應由活動肩膀開始,然後到手肘,之後到手腕和手指。而在片段中,針對上肢淋巴運動治療,將會分別示範不同康復階段適合進行的鍛鍊動作。
癌症基金會婦女服務中心為乳癌或婦科癌的女性提供淋巴水腫護理服務及其他癌症支援服務,有需要人士可致電本會查詢。
資料提供:香港癌症基金會
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