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關於防溺十招口訣在林易瑩台南市議員 Facebook 的精選貼文
關於防溺十招口訣在中醫師李嘉菱 Facebook 的最佳解答
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關於防溺十招口訣在海巡署教育訓練測考中心- #哥X拉防溺水宣導 ‍ 「救溺五步的評價
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防溺十招口訣在林易瑩台南市議員 Facebook 的精選貼文

2019-06-20 21:40:24 有 338 人按讚

🏖🏖🏖炎夏戲水消暑，務必注意安全🏖🏖🏖

根據統計，溺水事故發生地點每年皆以「溪河」及「海邊」占最多數，大家如欲泡水消暑，應該審慎選擇有救生員的安全水域或符合標準的游泳池，注意天候狀況並遵守安全規範，千萬不要到不明地形、溪流、河川、湖泊等地玩水喔！

⚠ 為避免溺水情況發生，可謹記「救溺五步、防溺十招」口訣！

🏊‍♀救溺五步：
1.「叫」大聲呼救
2.「叫」呼叫119、118、110、112
3.「伸」利用延伸物(竹竿、樹枝等)
4.「拋」拋送漂浮物(球、繩、瓶等)
5.「划」利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)　

🏊‍♂防溺十招：
1. 戲水地點需合法，要有救生設備與人員
2. 避免做出危險行為，不要跳水
3. 湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心
4. 不要落單，隨時注意同伴狀況位置
5. 下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水
6. 不可在水中嬉鬧惡作劇
7. 身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳
8. 不要長時間浸泡在水中，小心失溫
9. 注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水
10. 加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆

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Tags: 防溺十招口訣

林易瑩台南市議員

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時代力量台南市永康區市議員林易瑩，這一次，改變台南，讓新世代的聲音與理想進入議會！

防溺十招口訣在中醫師李嘉菱 Facebook 的最佳解答

By 中醫師李嘉菱

2019-06-17 12:48:29 有 18 人按讚

就算你比哥X拉(保護當事人)還會游泳，但若有不慎，還是有溺水的可能。
　　
炎炎夏日，民眾前往溪流、海邊嬉戲玩水的機會大增，然而，就在「不小心」、「忽視警告標語」及「缺乏正確戲水觀念」等情況下，使得溺水意外事件頻傳。
　　
內政部提醒您，戲水前，請務必做好水域確認及安全防護，並暖身、確認身體狀況，戲水時，隨時警覺天氣、水流與周遭狀況，以免發生危險。
　　
　　
另外，為避免溺水事件發生，可參照教育部提供「救溺五步、防溺十招」口訣：
　　
(一) 救溺五步：「叫」、「叫」、「伸」、「拋」、「划」
1. 「叫」大聲呼救。
2. 「叫」呼叫119、118、110、112。
3. 「伸」利用延伸物(竹竿、樹枝等)。
4. 「拋」拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。
5. 「划」利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。
　　
(二) 防溺十招：
1. 戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
2. 避免做出危險行為，不要跳水。
3. 湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
4. 不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
5. 下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
6. 不可在水中嬉鬧惡作劇。
7. 身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
8. 不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
9. 注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
10. 加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
　　
詳細戲水安全資訊：
教育部水安宣導：https://reurl.cc/VZKlQ
內政部消防署水上活動安全宣導：https://reurl.cc/nbk22

Tags: 防溺十招口訣

中醫師李嘉菱

About author

李嘉菱醫師自中國醫藥大學中醫系雙主修畢業，擁有中西醫雙執照，畢業後在中國醫藥大學附設醫院中醫部服務10年，曾獲選優良住院醫師、優良教學主治醫師，期間擔任腫瘤委員會委員、肺癌團隊中醫師；之後至長安醫院服務，擔任中醫內科主任2年；目前為馥芊中醫診所院長。曾發表過『胃食道逆流』、『慢性阻塞性肺病』等新聞稿，以及相關專長之論文。李醫師尤其擅長於『中醫腹診』，治療腸胃疑難雜症，都有相當好的療效，並常透過衛教給予患者適當的養生方式。李醫師是台灣第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師，同時也是一位取得美國NAHA與英國IFA雙證照的芳療師，以中藥搭配精油的方式幫助眾多病患重拾健康。李醫師主要提倡「中醫辨證論治用芳療」的理念，中醫芳療臨床經驗豐富，承襲中醫及芳療的知識，使用中醫芳療配方別出心裁，持續在中醫芳療領域耕耘。著有「中醫芳療百科」、「中醫芳療診察室」等書。

中醫.腹診.芳療.舞蹈.旅行.育兒

防溺十招口訣在張宏陸 Facebook 的精選貼文

By 張宏陸

2019-06-17 12:39:49 有 109 人按讚

【救溺五步】👉叫、叫、伸、拋、划。
暑假來臨，有許多朋友喜歡到海邊、溪邊或泳池戲水，清涼一夏，但戲水最需要注意的就是安全，以下讓你更清楚若有突發狀況該如何應變！

1. 「叫」大聲呼救。
2. 「叫」呼叫119、118、110、112。
3. 「伸」利用延伸物(竹竿、樹枝等)。
4. 「拋」拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。
5. 「划」利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。

詳細戲水安全資訊⚠️⚠️⚠️
教育部水安宣導：https://reurl.cc/VZKlQ
內政部消防署水上活動安全宣導：https://reurl.cc/nbk22

#暑期來臨 #戲水好玩安全更應注意
#立法委員 #張宏陸 #叫叫伸拋划

https://pse.is/J9ERA

就算你比哥X拉(保護當事人)還會游泳，但若有不慎，還是有溺水的可能。
　　
炎炎夏日，民眾前往溪流、海邊嬉戲玩水的機會大增，然而，就在「不小心」、「忽視警告標語」及「缺乏正確戲水觀念」等情況下，使得溺水意外事件頻傳。
　　
內政部提醒您，戲水前，請務必做好水域確認及安全防護，並暖身、確認身體狀況，戲水時，隨時警覺天氣、水流與周遭狀況，以免發生危險。
　　
　　
另外，為避免溺水事件發生，可參照教育部提供「救溺五步、防溺十招」口訣：
　　
(一) 救溺五步：「叫」、「叫」、「伸」、「拋」、「划」
1. 「叫」大聲呼救。
2. 「叫」呼叫119、118、110、112。
3. 「伸」利用延伸物(竹竿、樹枝等)。
4. 「拋」拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。
5. 「划」利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。
　　
(二) 防溺十招：
1. 戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
2. 避免做出危險行為，不要跳水。
3. 湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
4. 不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
5. 下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
6. 不可在水中嬉鬧惡作劇。
7. 身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
8. 不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
9. 注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
10. 加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
　　
詳細戲水安全資訊：
教育部水安宣導：https://reurl.cc/VZKlQ
內政部消防署水上活動安全宣導：https://reurl.cc/nbk22

Tags: 防溺十招口訣暑期來臨戲水好玩安全更應注意立法委員張宏陸叫叫伸拋划

張宏陸

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板橋西區立法委員 | 張宏陸代表一種改革，一種希望、一股力量。讓我們一起共同來關心板橋大小事，一起改變未來，點亮台灣。

防溺十招口訣在大新店芳琪記者媽的日常 Youtube 的最讚貼文

By 大新店芳琪記者媽的日常

2020-07-27 12:28:52 有 88 人看過有 1 人喜歡

7/27起在新店北新國小舉辦為期3天的消防夏令營闖關活動，透過地震體驗車、濃煙體驗車讓學童親身體驗真實地震及火災發生時的狀況，彷彿身歷其境，達到寓教於樂的宣導體驗效果。

為提升年幼孩童的防火與防災知識，精心安排設計多種消防闖關體驗活動，在具安全防範措施陸地，架設約半身高度之平面雙節梯，學習控制手、腳協調性及平衡感練習爬行通過，再至前方完成益智翻翻樂，增加訓練腦力穩定性挑戰。

採用地震體驗車及濃煙體驗車相互練習及體驗，瞭解地震可能造成的危害及避難逃生要領，讓學童把安全帶回家，另以人體套桿救生圈及處置體驗，運用兩人活體互動模擬溺水真實情境，並搭配適齡學童專用救生衣，瞭解其穿法及應用，並教導學童救溺五步、防溺十招等口訣。

還有兒童版消防衣、帽讓學童著裝及搭配簡化版火災搶救訓練模式，將特製水帶至拖拉定點後，進行停躺滾練習，再將水帶拉回原位，讓學童體驗體耗工作等系列計5項防火、防災教育課程。

消防局還與北新國小結合趣味球類競賽課程，讓學童能快樂且多元的學習，留下難忘的盛夏暑假回憶。第四大隊大隊長高宗祺表示，今天首日有160人參加，由於活動是採現場報名，3天預計將有480人參與。

大新店芳琪記者媽的日常

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我是一位地方記者也是兩位男孩的媽媽這個頻道記錄了我的工作和生活日常把手機當作電腦使用喜愛3C 喜歡用影片說故事不定時發布影片掌握最新的新店/深坑/石碇/坪林/烏來地方訊息 #歡迎訂閱按讚分享 #也可以留言給我唷 https://www.facebook.com/heybusymom/

防溺十招口訣在 Luke fornew Youtube 的精選貼文

By Luke fornew

2012-05-02 07:47:50 有 14,257 人看過有 15 人喜歡

台中市政府與教育局由此影片於本日(5/2)在霧峰健體中心舉辦記者會,呼籲各界牢記「救溺五步」口訣「叫叫伸拋划，救溺先自保」，遇到有人溺水，千萬不要貿然下水救援，一定要謹記這五個口訣與做法，成功救人。

叫大聲呼救

叫呼叫119、118、110、112

伸利用延伸物（竹竿、樹枝等）

拋拋送漂浮物（球、繩、瓶等）

划利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）

「救溺五步」是低風險到高風險的救溺方式，第一時間務必大聲求援，利用周圍救生器材，切勿貿然下水救人。

而為確保水域活動安全，出遊前務必瞭解「防溺十招」，只要不讓自己身處危險，就能避免憾事發生。

一、戲水地點需合法，要有救生設備與人員

二、避免做出危險行為，不要跳水

三、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心

四、不要落單，隨時注意同伴狀況位置

五、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水

六、不可在水中嬉鬧惡作劇

七、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳

八、不要長時間浸泡在水中，小心失溫

九、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水

十、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆台中市市長胡志強也希望界加強宣導，

請家長多注意孩子出遊、戲水安全。

* 開心不粗心戲水才安心

*慎選水域戲水安莫為真愛找麻煩

*悠游泳抱大臺中水域安全逗陣來

臺中市12大危險水域
◎東勢區：東勢大橋上、下游大甲溪水域
◎新社區：龍安橋、觀瀛橋、天福橋等附近
◎石岡區：石岡水壩上、下游
◎豐原區：朴子街100巷大甲溪鐵橋下及八寶圳
◎大安區：大甲溪出海口及海墘里舊海水浴場
◎和平區：大甲溪谷關到麗陽段，天輪電廠下方，谷關神駒谷溪底
◎太平區：頭汴里蝙蝠洞、一江橋附近、仙女瀑布附近及靠近清涼寺中埔三號橋下方
◎大肚區：大肚溪位於高速公路橋下
◎龍井區：
●台中火力發電廠旁
●台中港西碼頭
◎清水區：大甲溪出海口處
◎烏日區：烏溪段

Luke fornew

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Luke for new源自斜音Look for new。一個愛狗、愛旅遊、愛下廚、愛游泳、愛健身、愛蔡依林、愛買東西的紀錄頻道。 2009年註冊這個帳號，竟然2019年5月才正式開始經營，整整十年。 Luke IG帳號：https://www.instagram.com/lukefornew/ 波妞粉絲專業：https://www.facebook.com/ponyo0101/ 波妞IG帳號：https://www.instagram.com/ponyo0101/

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為防範溺水，消防署提出「救溺五步、防溺十招」方針，首先「救溺五步」的口訣為「叫叫伸拋划」，第1步是大聲呼救；再來呼叫119、118、110、112；以及 ...

#21. Candy札記- 教育部水域安全宣導-救溺5步防溺10招 - 隨意窩

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教育部呼籲各界謹記「救溺」口訣「叫叫伸拋划，救溺先自保」，遇到有人溺水，千萬不要貿然下水救援，一定要謹記這五個口訣與做法，成功救人。叫大聲呼救.

#24. 水上活動安全注意事項 - 法務部矯正署臺南監獄

口訣：. （一）「挑三」：. 1.「挑」選設有救生人員值勤的水域，勿於「禁止戲水 ... 口訣外，亦可參照教育部提供「救溺五步、防溺十招」. 口訣：.

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二、「防溺十招」： (一) 戲水地點需合法，要有救生設備與人員。 (二) 避免做出危險行為，不要跳水。 (三) 湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。

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三、學、幼童溺水事故之降低，有賴於政府在學校防溺教育之加強與對家長相關資訊之宣導 ... 第三，學校應加強「救溺五步」口訣與「防溺十招」的基本防溺教育，強化.

#45. (有片)安全》新版防溺10招強調五不五要保平安 - 麗台運動報

體育署今年推出「新版防溺10招」宣導短片，以輕鬆、詼諧的影片介紹「防溺10招」，影片中特別強調「五不五要」，包括「不長時、不疲累、不跳水、不落單、不嬉鬧」 ...

#46. 夏日玩水內政部提醒：禁制水域不要去 - 僑務電子報

#47. 防溺宣導

為確保水域活動安全，出遊前務必瞭解「防溺十招」：因應學生參與水域活動 ... 宣導內容分為滅火器使用及救溺五步驟；宣導滅火器的口訣:【拉、瞄、壓、 ...

#48. 救溺五步、防溺十招教育部教口訣 - peggygoo62

#49. 叫叫伸拋划

伸-利用延伸物如：竹竿、樹枝記住戲水防溺五字訣「叫、叫、伸、拋、划」. ... 救生人員指示，熟記「救溺五步」及「防溺十招」，以期危害發生時，有自救或救人之能力。

#50. 內政部請出「哥吉拉」宣傳防溺水連哥吉拉迷都讚太有梗了

內政部今（16）日也在臉書宣傳防溺水，同時請出目前正在熱映的「哥吉拉2」 ... 為避免溺水事件發生，可參照教育部提供「救溺五步、防溺十招」口訣：.

#51. 暑假沒多久溺水層出不窮夏日玩水禁制溪流不要去 - 台灣好報

#52. 戲水安全- 相關新聞- 自由時報電子報

「戲水安全」相關新聞 · 失足畫面曝光！ · 健康網》天熱頻傳溺水憾事牢記救溺5步、防溺10招 · 健康網》《遊戲王》作者遺體於外海被發現熟記防溺口訣「4要1不」 · 夏日戲水要 ...

#53. 端午連續假期提防溺水意外(桃園新聞網 - tnews.cc

... 安全宣導種子教師）經常受邀至各級學校宣導水域安全「救溺五步、防溺十招」， ... 與人員的場所最為重要，並提醒若遇溺水事件，一定要牢記救溺口訣「叫、叫、伸、 ...

#54. 影片：夏季玩水自救、防溺懶人包 - Tsung's Blog

#55. 救溺5步防溺10招確保學生水域安全 - m4glenbernarg的部落格

確保學生水域活動安全，教育部今天（28）公布「救溺五步、防溺十招」的口訣，希望讓學生學會基本的自救與求救方法，同時也行文各級學校，請高中職以下 ...

#56. 內政部消防署全球資訊網

據消防機關獲報執行救溺勤務統計，截至104年7月底止溺水人數總計312人，其中溺水 ... 照前述「挑三、檢四」口訣外，亦可參照教育部提供「救溺五步、防溺十招」口訣：.

#57. 玩水不玩命水域安全要你知 - 嘉義市消防局

時間：107年06月11日08時至10時 ... 趁暑假前夕，宣導學童出遊前務必暸解「防溺十招」，另為確保水域活動安全，「救溺五步」口訣「叫叫伸拋划，救溺先自保」提醒學童 ...

#58. 防溺宣導

體育署今年推出「新版防溺10招」宣導短片，以輕鬆、詼諧的影片介紹「防 ... 宣導內容分為滅火器使用及救溺五步驟；宣導滅火器的口訣:【拉、瞄、壓、 ...

#59. 防溺宣導

宣導內容分為滅火器使用及救溺五步驟；宣導滅火器的口訣:【拉、瞄、壓、掃】，及使用滅火器時機。 ... 熟悉水中自救及「救溺五步、防溺十招」知能。

#60. 夏雨豐沛山高水急戲水防溺不可大意 - 蕃新聞

同時，也提醒學生「防溺十招」：不長時、不疲累、不跳水、不落單、不嬉鬧，要 ... 並牢記救溺先自保，還有「叫、叫、伸、拋、划」的救溺口訣：大聲 ...

#61. 夏日戲水莫忘安全！防溺10招+救溺5步自救救人保平安 - ETtoday

△花蓮消防局提醒民眾夏日戲水謹記「防溺10招、救溺5步」保平安。夏日戲水救溺口訣別忘記，才能玩得安全放心，如萬一不慎進入危險水域發生溺水案件時 ...

#62. 防溺宣導

教育部「救溺五步、防溺十招」. 8、珍爱生命、谨防溺水,远离危险、平安成长; 9、为。 2.戲水要 ...

#63. 夏日暢泳So Easy 全民游泳真健康-103年水域安全宣導記者會

... 及KUSO短劇，推廣救溺五步、防溺十招，並串連全國救生團體共同宣導水域自救與防溺觀念， ... 分享自己參與救生訓練的心路歷程，並示範「叫叫伸拋划」的求生口訣。

#64. 【端午佳節】連假戲水要注意5步10招防溺水 - TVBS新聞

... 每年端午節後，就進入夏日學生溺水意外的高峰期，呼籲國人注意夏日戲水安全性，並謹記「救溺5步」口訣與「防溺10招」，如遇溺水意外，才能緊急應變。

#65. 20200210145528水域安全知能與技能操作教學方案手冊.pdf

生命之鏈、心肺復甦術的口訣、自動體外電擊器(AED) 的使. 用、復甦姿勢… ... 的作品)，讓學生能分辨這張圖片是否違反了防溺十招中的. 一招。

#66. 戲水季節到別忘記救溺五步防溺十招 - 溫哥華真佛報

「防溺十招」： 1、戲水地點需合法，要有救生設備與人員 2、避免做出危險行為，不要跳水 3、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心 4、不要落單，隨時注意同伴狀況位置

#67. 戲水季節到救溺五步防溺十招別忘記 - 春風

... 許多人喜歡結伴戲水，教育部提醒學生注意水域安全，並宣導「救溺五步、防溺十招」，希望大. ... 「救溺五步」，謹記救溺口訣「叫叫伸拋划」：

#68. 防溺10招、救溺5步學起來清明連假玩水不擔心 - 教育部

#69. 生輔組| 《救溺五步》及《防溺十招》

防溺十招：1. 戲水地點需合法,要有救生設備與人員2. 避免做出危險行為,不要跳水3. 湖泊溪流落差變化大,戲水游泳格外小心4. 不要落單,隨時注意同伴狀況位置5.

#70. 校園水域安全宣導-救溺五步防溺十招- 軍訓室 - 景文科技大學

依往例經驗，暑假結束前及開學初，為學生發生溺水事件高峰期，本校為加強宣導，提供救溺五步、防溺十招之資料供同學了解宣導內容概念，注意水域活動安全。

#71. 防溺十招| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

夏日戲水，除了好玩消暑，更要留心安全至上！有鑒於夏日溺水事故層出不窮，教育部體育署呼籲戲水民眾遵守「防溺十招」的水域安全觀念，開心玩水之餘也 ...

#72. 體育署-新版防溺10招- YouTube

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